本人從40歲以後開始慢慢有睡眠質量不好的感覺。開始的時候症狀不是太強，主要表現是人到半夜沒有睡意，不困。關燈後腦袋裡一天的事情像放電影一樣不由自主的來回播放，哈哈

當媽的最清楚，當然是怕這個聲音“媽媽我想喝水，媽媽我想尿尿”然後就不睡了各種玩，天快亮的時候，孩子睡著了，當媽的該起床了[摳鼻]

最怕聽見電話聲和敲門聲，真的，會嚇死。以前我手機有晚上關機的習慣，我19歲出來上學，父母送我到機場，說到家了聯絡。結果那天我飛機晚點，導致我到家已經很晚了，我也很累就收拾收拾早睡了。第二天早上起來我電話要炸了，幾十個未接來電和微信電話，我爸媽輪番打的，問我到家了嗎。我這才想起來我忘了到家回覆他們。從那以後我睡覺就不關機了，我害怕他們找不到我

樓上鋼珠掉落的聲音

坐過的沙發皮回彈的聲音

廁所水龍頭滴答不斷的聲音

【以上全都是個人經歷過的，習慣了就不怕了。

睡著了可能出現的聲音有很多，家裡的老鼠聲，小偷的腳步聲，雷聲，但是不能絕對的說最怕哪一種，我認為要看聽到聲音那一刻當事人本能判斷，如果當事人第一反應這個聲音對自己生命安全威脅大，就會很驚恐，而且是威脅越大越驚恐，也就越怕，老鼠聲音，小偷在你家偷東西走路的聲音，給你的感覺肯定不一樣，因為小偷可能會威脅到你的生命，你更加怕，但是如果拿小偷走路的聲音和電影致命彎道山地人的笑聲比，那你肯定更怕後者，後是赤裸裸的擺明要命，那種死法有幾個不怕的呢！

我來回答，這個我有親身感受，我之前租房在三樓，一樓基本都是本地人，每月十五早上5，6點要放鞭炮，過節也放，這個點正在熟睡，突然鞭炮聲想起，那種被嚇醒的感覺真的無法表達，我老婆直接嚇的尖叫，而且每家放的時間點不一樣，上個鞭炮剛放完，等你睡下了，又開始了，沒法睡，很難受，後面我們就搬房了

睡著了最怕聽到消防火警聲，最怕聽到救護車叫聲，最怕聽到鞭炮聲，最怕聽到尖叫聲，最怕聽到電話聲，最怕聽到敲門聲，最怕聽到動哭聲，最怕聽到呼救聲。

睡著了，最怕的就是能把你叫醒的聲音，比如鬧鈴，現在的鬧鈴是手機，大家可以隔一段時間換一個鈴聲，要不然聽見那個熟悉的鈴聲，真想吧手機砸了，

現在的生活節奏每天都離不開手機，白天每天忙碌事情會很多，有很多瑣事和非常重要的事都會在心頭掛著。晚上睡覺最怕聽見手機突然響起或者震動，一下子心慌跳動，左胸前還有陣陣刺痛。不知道有沒有和我一樣的，自我認為是生活壓力太大造成的！

還有半夜就是突然聽見敲門聲音會害怕，

我來和大家分享一下對睡著了最怕聽見什麼聲音這個問題。我想說的絕對都是自己的親身體會。例如打呼擼聲，磨牙聲，突然來個電話的鈴聲，敲門聲，下雨天打雷聲，農村夏天夜裡青蛙叫聲，中午知了叫聲，帶孩子的寶媽們最怕晚孩子叫尿尿，喝水，餵奶和孩子半夜鬧人不睡覺這些情況。這就是看法。

半夜很安靜很安靜的時候，突然有一聲貓叫把我從睡夢中驚醒，一連串的叫，它的叫聲拖的很長，很幽怨的樣子，好傢伙撕心裂肺的叫我魂都丟了一半。有時候感覺像像個小孩子在哭，有時候又覺得像個怨婦在哭。房東這不知怎麼的又有貓在房頂走來走去、跑來跑去，晚上老叫，特別喜歡在深夜叫，被驚醒後就心驚膽戰的。家裡還是就你一個人，就在也睡不著了，突然又聽到一連串的貓叫會驚醒，怕的不要不要的，趕緊把頭蒙進被窩裡[流淚]

我睡覺時，最怕聽見兩種聲音，有一種是彈珠，還有一種，我也說不上來。因為有一天晚上，我做了一個夢。

那時候的時間似乎已經過午夜了，我當時迷迷糊糊的睡著，突然聽到房間外的走廊裡傳來了一聲彈珠的聲音，那聲音還朝我房間門的方向滾來了。因為我睡覺都是反鎖門的，所以我以為接下來會聽見彈珠撞到門上的聲音，但是沒有，而是那聲音一直滾進了我房間。

突然，我似乎看到一個東西，好像還發著微弱紅光的，那東西竟放到了我的胳膊上，緊接著那東西發出來一陣聲音，那聲音是什麼樣的具體我也說不上來，反正有些刺耳。當時我很害怕，我不知道那東西是什麼，我也不敢動，但好像也動不了。

我就這麼熬了一下，漸漸地，那東西好像移開了，但就在這時，有個黑影出現在我的上方，而且還會動的！

接著我渾身一掙扎，眼睛猛地一睜，醒了，環顧四周，什麼也沒有，房間門也關得好好的。

我躺下繼續睡……

剛睡沒多久，迷迷糊糊中，好像看到房間門不知何時竟打開了，還從外面進來了兩個模糊的人影，其中一個人把一個發著微弱紅光的東西放到了我的胳膊上，突然又傳來了那一陣聲音，我又全身猛地一掙扎，又醒了，再次環顧四周，還是什麼都沒有。我繼續睡……

又是睡了沒多久，突然又感覺那個東西又放到了我的胳膊上，我這次反應快了，馬上從夢境中掙扎出來……

就這樣反覆了很多次，我整晚都沒睡好。當時，我是真的不知道那到底是夢還是真的見鬼了！

之後，其實是夢。

往後有時睡覺，也偶爾會聽見這個聲音，但索性不理它，也不怕了。