以前我總是用廣寒宮、地暖等調侃宮寒，今天我一本正經的說說宮寒吧。

我們中國人的文化精髓是寫意而非寫實。

水墨山水、花鳥魚蟲等不求工細形似，只求以精練之筆勾勒景物的神態。這種文化，不僅僅在繪畫上，也表現在圍棋和詩詞上。我們的中醫文化也是。

因為不求工細形似，因此，中醫的五臟六腑和現代醫學意義上的人體器官出現了很大差異。中醫的心管思想，相當於大腦。（這也影響了我們的語言和文字，會有心想事成等詞彙，思想的下面都會有心），解剖學的心管的是將血液泵到全身，共給營養和氧氣；中醫的腎好像是管生殖的。男人腎虧意味著陽痿。解剖學的腎管的是排洩代謝產物的；中醫的肝，好像是管情緒，肝火上升是指容易發脾氣的狀態，解剖學的肝主要是負責代謝合成的；中醫的脾是管消化的，一旦食慾差就會說脾胃不和，而解剖學的脾臟實際上是參與血液細胞清除參與免疫調節的器官。中醫的器官和解剖學器官名次，詞彙一樣，但所指完全不同，功能也不同。

西醫的疾病是炎症、腫瘤、外傷、感染等詞彙，中醫的疾病是火、熱、寒、涼等用語。中醫這些疾病的診斷名次就是一種比喻，一種寫意式的描述。

我們的體溫37℃，但實際上，身體的各個部位溫度是不一致的，我們的肝臟作代謝器官，溫度是比較高的，而大腦作為血液供應豐富的器官也溫度高。內臟器官深藏在腹腔、胸腔內，溫度比較穩定。而四肢、末梢、面板由於暴露在外，溫度會低一些，也更容易受環境影響。可能會與內臟溫度相差1-2攝氏度。為了真實的反應人體的溫度，測定體溫的時候要測量腋下、口腔或者直腸。這些溫度接近內臟的溫度，比較恆定。

我們的子宮在盆腔內部，女性的小腹部有比較多的脂肪堆積，內部還有富含油脂的腸繫膜、大網膜，就有如子宮外穿了幾層小棉襖，如果你沒有發熱、沒有被凍傷，那麼子宮卵巢的溫度還是屬於核心臟器的溫度，受環境影響很小。

還有人說吃冷食會不會導致子宮溫度？我們吃一般的冷藏食物是零上5度，吃冷凍的冰激凌等大約零下十幾度，我們都是一小口一小口吃下去，進入口腔後，冷凍的食物會融化，基本上達到了0℃，然後經過食道進入胃部。經過食道後進一步加溫，然後在胃部。純液體的飲料，在你空腹時在胃內滯留幾分鐘，如果是含有奶的冰激凌，在胃內滯留時間十幾分鍾，如果你剛剛吃過其它固體食物，那麼這些冷飲在胃內會滯留更久，少量的冷飲在胃內攪拌和胃液、其它食物混合很快就加溫。然後進入腸道後至人體的溫度——37攝氏度。吃過冷飲後胃內的溫度會降低，但胃在上腹部，子宮在下腹部盆腔。胃內的溫度不會影響子宮的溫度。

還有人說冬季手腳發涼，這是宮寒引起的。對不起，子宮只負責生育，管不了手腳的體溫。環境溫度低，四肢、耳朵、鼻尖這些部位，首先血管收縮，防止過度散熱。這是一種保護機制。還有人患有雷諾氏綜合徵，肢體血管不正常的痙攣，也會出現手腳發涼的狀態。這些，和子宮毫無關係。

中醫描述的火，不是物理學意義的燃燒；熱，也不是物理學意義的高溫；寒，也不是物理學意義的低溫。宮寒，自然不是物理學意義的子宮內溫度低。

女性不會宮寒，男性會蛋寒，男性的陰囊在腹腔外，陰囊就是一層薄薄的面板袋子，睪丸在其中根本沒有保暖措施，如果一旦環境溫度過高，陰囊面板皺褶會舒展以便能夠降溫。睪丸需要的是比較低的溫度。因為精子在正常體內的溫度下活力會下降，會少、弱、無精，會導致不孕，還可能導致睪丸發生惡性腫瘤。這也是我們會告誡男性不要經常泡熱水澡的原因。

我不是中醫，也從不診斷宮寒。我也簡單的查閱了一下。所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷，但是我也解釋過，子宮的溫度與其它內臟溫度一致，只有你發熱時和體溫一樣升高，凍傷或者休克時才會出現和體溫一致的體溫。中醫文獻和教科書中無宮寒一說，但這個詞有越來越熱、越來越普遍應用的趨勢。在女性中成為一種約定成俗的一箇中醫診斷詞彙，主要包含不孕、月經失調、閉經、痛經、白帶增多等症狀。

月經失調、閉經、痛經、等症狀都和不孕有關，如果有這些症狀，或者已經發生不孕，比較容易讓人聯想到子宮不適合懷孕。過於寒冷的環境肯定並不適合生存，比如南極和北極等物種比較少，更沒有人類生存，因此用宮寒比喻不孕倒也很貼切。

但是中醫講對症施治，不孕症有很多原因，子宮性、卵巢性、輸卵管性以及男性原因導致的等等，那麼單單用宮寒就不能很清楚的描述原因了。

宮寒是一種比喻，是一種寫意式的對女性生殖疾病、對不孕症的診斷。既然不是真正的溫度降低，當然也不能用所謂暖宮的方法來治療。很多人用艾灸來治療宮寒，以為在身體的某處，點一把火，子宮溫度就上升了。這就把寫意的寒當成寫實的寒了。我見過很多人，因為長期艾灸，導致腿部面板的燙傷、長期不愈的面板潰瘍。如果真的點火能治療宮寒，那應該直接艾灸子宮部位、陰道部位，豈不加熱作用更直接，不應該灸在腿部。

辯症施治就是現代醫生來幫助找到不孕的原因。不排卵的促排卵、輸卵管不通的經過腹腔鏡輸卵管整形，子宮內膜異位症的去除病灶等等，引起不孕的具體的寫實的原因太多了，要明確原因，從根本解決問題。

哪個女性都多多少少會有點女性健康的問題，痛：經、月經失調、白帶增多、偶爾腹痛等，因此，這也是騙子屢屢得手的原因。先說你宮寒，你一聯想自己的症狀，確實自己有點這些問題，果然他診斷的沒錯，然後讓你買什麼什麼產品，吹的天花亂綴，你就是上當了。

宮寒是一種寫意式的診斷，相當於說你有病、說你有婦科病，說你你有不孕症。這樣的診斷等於沒有診斷，對於治療毫無意義。

醫學不斷的進步，診斷技術不斷的進步，當我們生病的時候，我們需要的是明確的的診斷。明確疾病具體的部位、疾病的型別、發病原因、可能的不良結果和嚴重程度。這隻有現代醫學能夠做到。

宮寒引起的氣血不足會導致不孕症、痛經等狀況，所以為了防止宮寒我們可以試試以下的方法。

（1）艾灸關元穴。艾灸是熱療法，有散寒溼，溫經通絡的效果。具體做法是用艾條燻炙命門穴和關元穴，這樣可以暖宮、活血通氣。這種方法可以每天做一次，每個穴位要燻炙15分鐘。

（2）在飲食上可以試試紅花暖宮蛋和紅糖暖宮酒，可以達到暖宮止痛，疏散淤血的作用。

（3）另外，要做好腰腹部的保暖工作，特別是在經期的時候，女性要忌生冷的食物、忌同房，同時還不能任憑空調或者是風扇對著腰腹部吹，這樣都會容易導致原本溫暖的子宮變得寒冷。

科學調理宮寒：

人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。體寒的人群中以女性居多，像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現，宮寒嚴重的甚至會引起不孕。

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