如果你希望他改變，可能前提一定是首先你先給予他更多的肯定和欣賞，他才能夠有動力去改變自己；確實有諸多的不好，但是其實他一定也是有優點的，可能你更多的關注到了他的缺點；而且他也一定是愛你的，只不過他的這種方式讓你很難接受.

你那麼想要改變他就的先從進入他的精神世界裡協助他走出他自己封閉的小世界，在去排除心理障礙，可以嘗試出行旅遊一趟，放鬆壓力，緩解空虛帶來的人生失落.

先自我反省一下然後跟他談談，如果想解決問題，很多種解決方法，若是不想解決問題夜有很多個推脫的理由。

最好是問問清楚是因為工作壓力或是其他方面的壓力而遇無法與你言語的。

這個時代手機資訊時代已經是每個人的生活中一部份，這樣給你這個中年的老公換個【小靈通】手機只能收收資訊打打電話。這樣就可以有更多時間陪你了

看到這個標題，我太有共鳴了。

我認識我老公10年結婚七年，從認識他的那一天起，每天都在打遊戲，週末休息不上班的時候甚至都還能玩通宵，我也因為打遊戲這個事情和他吵過無數次的架，大大小小都數不清楚了，經常是娃哭鬧的時候，或者自己不舒服的時候最容易吵架。我發現了這個規律，就和他深入溝通了一次，現在我們基本達成了共識。

我老公他說玩遊戲是他這輩子都不可能戒得掉的了，人總得有點愛好，他又不玩女人，又不賭不幹什麼壞事，就玩個遊戲為什麼不可以，我想想也有道理，於是和他約法三章，打遊戲前主動和娃玩下親子活動，陪娃下下棋，畫畫什麼的，我心情不好的時候主動分擔家務照顧我情緒，帶我們出去走動散心，現在過去好幾年了，也相安無事，每天還能算愉快地相處。

玩遊戲總比出去喝大酒逛夜店強多了吧，人總要有點愛好，你喜歡白天上班晚上回家就睡覺的日子，不代表你物件喜歡。

再怎麼成熟的男人內心都有一顆無法長大的童心。也許你覺得玩遊戲很幼稚，但是他卻樂在其中。只是因為當今家庭女權當道，男人有壓力有委屈只能在虛擬世界中發洩。誰叫他娶了一個既愛又恨的女人呢！

有幸來回答提問，表達一下自己的看法

這個現象是普遍存在的，我也經常遇到一些朋友一閒下來就玩手機打遊戲，可能是一種放鬆或者是好玩，但是我是不建議這樣的。

人到中年有工作，有家庭，好多的事要等自己去處理，特別是回到家裡，要幫自己的老婆多做點家務，減少她的負擔，畢竟老婆也要工作還要照顧孩子，挺辛苦的。

你不願意自己的老公閒下來就玩遊戲，可以跟他多溝通，講一下你的感受，成年人是非是分的開的，家和萬事興，