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1 # 曉磊老師
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2 # 青眼
為何你明明很早就開始護膚，卻和閨蜜的面板差別這麼大？！
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3 # 卯卯12
眾所周知，女性25歲之後面板開始進入衰老期。
而抗衰老的“抗”字說明，這是個預防工作，所以有心的一般都是提前兩三年開始抗衰老。
不過這裡有個誤區:25歲是指的肌膚年齡。
現在年輕人普遍愛熬夜，玩手機玩電腦，再加上剛步入社會的工作壓力。大部分人都會提前步入面板衰老期。
那你可能20歲，甚至18歲之後就要開始抗衰老了！
真正意義上，我們接觸到的，最早的抗衰老護膚品其實是防曬霜。
紫外線會加速肌膚老化，防曬霜在幫你抵禦紫外線的同時，順便幫你延緩了肌膚的衰老。
而更加讓人吃驚的是，當你開始使用護膚品時，就已經就在抗衰老了！
你平時做的肌膚清潔，補水保溼，都具有一定抗衰老的效果。
因為我們護膚的目的就是這樣，維持面板穩定，顯得比同齡人年輕。
不信你看看，護膚的和不護膚的，面板差距有多大，護膚的是不是看起來比較年輕?
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4 # 月亮的眼1
我現在服用的是花青宜膠原蛋白，效果真的很好。以前服用的一個不知名的品牌的膠原蛋白粉，雖然也有美白的功效，但是效果不怎麼明顯。是在網上看到介紹花青宜膠原蛋白這個牌子，感覺不錯，就買了，沒想到效果真的很好。
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5 # 我的時尚手冊
個人認為其實成年18歲之後就可以開始用了，原因是現在人們的生活作息越來越不規律，而且這個現象在年輕人中特別嚴重，再加上電腦、手機登輻射產品的使用，會對面板產生一定影響，所以我認為女生在生理發育比較成熟的時候就可以開始使用抗老產品了！
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6 # 大嘴博士
25歲以後，大家關心護膚話題似乎都變成了抗老抗氧化 。甚至連95後的林允都開始推薦抗老產品了！
其實隨著年齡的增長，我們的面板是會出現所謂的老化現象，比如膚色暗沉不均勻，眼部細紋，甚至是面板的自我修復能力也變慢了！
那為什麼會出現面板過早衰老？
簡單講，讓我們提前變老的大壞蛋就是—— 過量失控的氧化自由基 。
就像鐵氧化了會變老長鏽，我們面板過度過早遭受氧化打擊，也會提前變老生鏽，
其實，咱們面板裡有好多抗氧化分子，組成一個互相影響的平衡系統。只要好好保養，是可以抵禦絕大部分的外界侵襲。
隨著年齡的增加，我們的防禦體系會慢慢衰老，雖然這是目前科學還沒辦法改善的地方，但是，對於一些來自外界的過量失控的氧化自由基，只要好好防護，效果還是不錯的。
來看看王菲，出道這麼久依舊少女感滿滿！這就是好好保養的結果。
所以咱們平時保養面板，首先記住那些使體內自由基濃度暴增的外界壞蛋們，一定要遠離。比如「PM2.5、汽車尾氣、抽菸、過量紫外線」，躲開他們，就能順利的躲開來自氧化自由基的一萬點暴擊！
除此之外，針對這些壞蛋們，我們也可以使用抗老抗氧化的產品：
①修麗可維生素CE複合修護精華液（1490元）：
這款精華主要成分是維生素C，還額外加了抗氧化很棒的阿魏酸。
開啟前最好在冰箱裡放幾個小時冰鎮一下，開瓶時不要搖晃，不然會有一股氣流噴出來。
用完了，最好冷藏起來。 因為維生素C不穩定，才搞的這麼有“儀式感”。不過聰明的配方師們搞出了凍幹技術，來搞定他的暴脾氣。
②K-BIGHT科倍麗維生素C固體精華（176元）：
這款人稱VC小冰珠，用了超低溫凍幹技術。一粒就含有35%的維生素c，用他們家的精華液或者純淨水，就能化開。一盒七粒，一天一粒。用維C搭配白藜蘆醇，美白抗氧化效果更好。
他們家的抗氧化抗把子是艾地苯，這個成分化學結構和輔酶Q10很像，可以有效清除自由基、保護細胞脂質免於氧化自由基的攻擊，在一定程度上緩解色素問題。
④歐緹麗白藜蘆醇緊緻提升精華液（350元）：
這款精華液主打白藜蘆醇，是紅葡萄酒裡發現的一種天然多酚，因為科學家發現它有防治癌症和心血管疾病的潛力，就火遍了大江南北。後來加在護膚品裡，幫助面板對抗氧化自由基。
除了塗抹的以外，別其實還有一個氧化不眨眼的神秘兇手——焦慮！越來越多的研究發現，焦慮和內源性氧化壓力之間有著千絲萬縷的聯絡。
所以佛系一些，不要動不動生氣，這樣面板就能跟著好起來，讓你變得美美的。
最後呢，抗氧抗衰老還要注意下面兩點：
1、多運動
堅持有氧運動可以來提高身體的新陳代謝。所以儘量讓自己多出點汗，慢慢地面板就變緊緻了，連精神氣色也會變得很好，看起來當然青春煥發！
2、吃抗氧化食物
多吃點富含抗氧化成分的食物。維生素對於面板的細膩滋潤有重要作用，比如蔬菜瓜果的維C，五穀雜糧裡的維B，魚奶肉蛋裡的維A，各色堅果裡的維E，深海海魚裡的維D等等。
營養均衡了，才能幫面板從內部來抗氧化，抗初老！
不過注意，不要吃大量的維生素補劑，反而會出現副作用哦。
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眾所周知，女性25歲之後面板開始進入衰老期。
而抗衰老的“抗”字說明，這是個預防工作，所以有心的一般都是提前兩三年開始抗衰老。
不過這裡有個誤區:25歲是指的肌膚年齡。
現在年輕人普遍愛熬夜，玩手機玩電腦，再加上剛步入社會的工作壓力。大部分人都會提前步入面板衰老期。
那你可能20歲，甚至18歲之後就要開始抗衰老了！
真正意義上，我們接觸到的，最早的抗衰老護膚品其實是防曬霜。
紫外線會加速肌膚老化，防曬霜在幫你抵禦紫外線的同時，順便幫你延緩了肌膚的衰老。
而更加讓人吃驚的是，當你開始使用護膚品時，就已經就在抗衰老了！
你平時做的肌膚清潔，補水保溼，都具有一定抗衰老的效果。
因為我們護膚的目的就是這樣，維持面板穩定，顯得比同齡人年輕。
不信你看看，護膚的和不護膚的，面板差距有多大，護膚的是不是看起來比較年輕?
ps:這裡的護膚，是指進行並且堅持了正確的護膚方式，使用的護膚品沒有問題。
那些不怎麼護膚面板卻很好，用了很多護膚品面板卻越來越差的特例就不算了。
總之，總體來說，護膚肯定不不護膚要強。
刺激面板的方式是有很多種的，比如敷面膜。
為什麼不能頻繁敷面膜?
因為面膜屬於高精華成分，頻繁使用，面板會承受不了這種密集的營養。
抗衰老也是這個道理，如果你的面板護理的不錯，面板年齡明顯小於實際年齡，那麼你只需要簡單增加幾種抗衰老護膚品即可，不要一整套全換成抗衰老的。
護膚品是用來維持面板穩定的，做好日常的保養就可以，初期把抗衰老的重點放在內調上
不做內調，你用再多的抗衰老護膚品，也是白搭
你的身體年輕了，面板才會年輕。
這樣，30歲之後再使用抗衰老護膚品也不遲。如果你沒錢吃大量的內調產品，那就食補，或者運動起來，運動是最好的抗衰老方式！
其次就是保持心情開朗，笑一笑，十年少！
假如有什麼護膚方面的問題，可以問我，但是態度一定要萌萌噠！
教你正確的護膚姿勢!