要解決的辦法非常多，關鍵是你的力度，你的速度，你的攻擊點能不能精確把握。

被對手抓住衣領，你可以瞬間擊打對手的下顎，你也可以瞬間擊打對手的喉嚨，你也可以瞬間頂他的胃，或者用腳尖踢他的襠部。

這些部位幾乎都很脆弱，但關鍵是你能不能做到精確。你有沒有足夠的力量導致他瞬間失去戰鬥力。

遇到體重大的人把自己控制住，不要跟對方掙扎，反抗是無濟於事的。先順其勁，以免自己難受，也可麻痺對方，找機會別對方一個手指。下手要快準狠。即可瞬間制服對方。其他方法你不佔力量優勢。

在現實生活中，在口角發生的過程中，升級為抓衣領是經常發生的。一般喜歡抓衣領的人都是體重和力氣比較大的，才會用這種抓衣領的方法。因為你練過拳擊，我這裡簡單說幾個解決的方法。

對方力氣太大，抓住你領的時候你站都站不穩，是很難施展拳擊的，你要搶先及時用右手壓他的手壓住，並身體向下沉。這兩下動作要同時做，壓手、沉身降低重心。用左手手掌用力拍打他面部的三角區(鼻子眼睛這些脆弱的地方)， 一般拍打後，對方肯定痛楚難忍而鬆手。這時就可以用拳擊技術把他打倒。為什麼打的時候不用拳頭用手掌打呢？因為用拳打臉可能會打到臉硬的地方，且沒有掌靈活，用手掌打就可以避免這種情況，而且接觸面積大打中的機率更大。

第二種方法：先身體下沉，降低重心。左手手掌按住他的手掌，再用右手小臂中間壓住對方的手肘中間。手掌放鬆手肘用力同時迅速向右扭腰向下壓。這個手法藉助了身體的力量和體重除非對方力量非常大，比你大兩、三倍。否則他必定會鬆手，如果硬抗她的手關節可能會嚴重受傷。這個手法運用要快，一壓壓盡，否則弄巧反拙。

第三種方法：身體下沉降低重心，左手按住他的手掌，然後右手抓他的耳朵，抓住後用力往下扯。對方痛楚難忍自可鬆手。然後用拳擊把他打倒，用拳打擊時要注意，不要打頭面，打胸腹(肌肉多、露骨少)。赤手打頭臉容易打中骨頭，發生拳頭指骨挫傷。

在現實生活中被抓住領口、推推搡搡、摟脖子是很常見的打鬥動作，那麼此時面對比自己體格大的對手不知道該怎麼做時候應該讓自己如何能保護自己不被傷害或者說面對這種情況怎樣才能擊倒對手？下面和各位說一說本人的想法：

首先確定你是否學過搏擊？如果沒學過就是告訴你怎麼辦效果也不是太好，畢竟沒有實戰體驗或動作訓練，很容易被對方看透並反擊。

如果學過搏擊的話，那麼最開始要注意與對方保持安全距離（對方手腳不會對自己造成威脅的情況下）保持隨時進攻狀態，然後不給對方最舒服的站姿讓對方好得手。在這些前提下若被抓住了，那麼作用所學不去和對方進行抗衡，而是採取擒拿、反關節等技法對敵方手指、手腕、肘關節進行進攻。

所以說學過搏擊後與敵方進行搏擊時，遇到各種體重不平衡的時候，對敵方區域性進行全力打擊，就是成功的重要方法。