比較兩種搏擊方式的強弱對抗就要從以下幾點進行比較，才能對比出散打與UFC搏擊的優點與弱點：

1.明確兩者的規則及擅長打法，散打運動員擅長的進攻方式是拳、腳、膝、肘，所以要保持距離利用自身優勢尋找對方空擋來進行有效打擊；而UFC運動員所運用的進攻方式和規則更為全面了，其採用各種技擊技巧來對敵方進行有效打擊，比如打法、摔法、地面鎖技等進行對戰。

2.根據所練搏擊方式，在對戰時作用自身所學技能和格鬥技巧，切勿隨著對方動作進行跳動從而陷入對方進攻節奏當中，這樣的話必輸無疑。

所以根據這兩點的相對優勢比較可以看出，UFC這種無限制的綜合格鬥採用的搏擊方法種類更多更全面一些，而散打在鎖技等地面格鬥術方面是個薄弱點，在兩種搏擊運動員能力相近的條件下進行搏擊對戰時，UFC這種格鬥搏擊方式比散打技擊方式效果更好、更全面、更有優勢。

散打運動員能不能打過UFC運動員？想知道這個答案，我們可以透過分析這兩個運動專案的特點，從而得出答案。

散打，是兩個人徒手面對面的進行打鬥，主要以踢，打，摔，拿四大技法為主要進攻手段，其次還有防守，步法等技術。武術散打手的要求為“遠踢，近打，貼身摔。”

UFC，是世界最頂級和規模最大的職業的MMA格鬥賽事，是一種極為開放的格鬥運動，可站立打鬥，也可地面纏鬥，允許用拳擊，巴西柔術，泰拳，空手道等多種技術。

從以上的方面可以看出來，UFC 運動員的技術要高於散打運動員，比散打運動員更全面。 尤其是地面纏鬥，ufc運動員更佔優勢。所以散打運動員戰勝ufc運動員的機率小。

衡量一個運動員能不能打，一動作的質量，二是動作的數量。

散打正式的比賽技法只允許三種技術，拳法腿法摔法。

Ufc是綜合格鬥拳法，腿法，摔法，肘法，膝法，地面反關節技都可以。

因此，從動作的數量對比來說，散打要比Ufc綜合格鬥少很多。

當然，格鬥並不完全取決於動作的數量，還取決於動作的質量，運動員的實際操作能力，應變能力。就如有些拳擊散打冠軍被街上了小混混打死一樣，因為它的操作過程會有所不同。

散打運動是一項典型的站立式格鬥技術。而UFC則是代表綜合性格鬥術！綜合性格鬥術相對來說實戰性更全面。這個不是說那個更厲害。肯定是綜合來說更佔優勢。如果散打也加入傳統武術裡的一些地面技術的話，必將如虎添翼！

我偶然看見你這個問題 我來回答一下吧。中國最出名的站立系散打系名人王洪祥。大家都知道吧。他就敗過一次 然後就退役了 他敗的就是mma屆ufc公司的一個二流的mma選手。就是以散打的站立賽敗的 還不是mma格鬥賽。為什麼敗知道嗎 不是王洪祥比他差 一流的王洪祥比他高兩三個檔次 卻敗給一個二流mma拳手。為什麼。理念 戰略。那場比賽我看的時候還是一個小孩子。前段時間偶然重新看了一下 看出原因了。王洪祥非常強 一上來把對方打的落花流水 毫無招架之力 左右騰挪 被動之極 對方好像一葉扁舟在波濤洶湧的大海中隨波穿插 隨時都會喪命。可是他在左右騰挪之際他堅持下來了 這就是mma的理念。你比我高大 爆發力極好 我難道就沒辦法打你了嗎 你爆發力好 你也有疲軟之時 你拳重 我可以控制距離遊走 王洪祥比我高三個檔次 我也不怕 我可以躲閃我可以偶爾後手搖獎。我就是不怕 這就是mma的理念。但是當時散發武林風王洪祥他們有這種理念戰略嗎。沒有 我說的是2009年左右的那場比賽。王洪祥打到最後越打 信心越不足。打的多好啊 可是對方還在負隅頑抗 結果被別人搖中了 一個鞭腿被對方ko。看似偶然 實則必然

就那麼和你說散打選手會的那些ufc選手都會 ufc選手會的散打不會 散打就是泰拳加拳擊加柔道的雜交 國際上最不承認的武術 因為嚴重抄襲 所以國際上不會有散打的一席之地 只能自己國內玩玩

和技法沒關係，和用的人有關係。王文忠你讓他和一個只打過兩年的MMA選手試試。以技法分高下是小說家言。沒意義。高手就是一招最簡單的技法，也能秒殺學了最高階技法的人

一名ufc選手需要訓練不同的格鬥技巧。拳擊、自由式摔跤、截拳道、空手道、散打、巴西柔術、古典式摔跤、柔道、泰拳、跆拳道。還有堅苦的耐力，力量，體能訓練。大多數選手在參加ufc比賽之前都會進行專業的訓練，並且參加其它級別的比賽，在這個領域取得了成功。散打和ufc不是一個級別的。

第一，術業有專攻，UFC規則比散打規則更開放，UFC運動員更適應此規則，技法更嫻熟，量身打造，薄手套重擊危險性更高，地面技對散打運動員來說生疏。

第二，散打運動員技法講究快，搶點得分為主，動作殺傷力不如uFc搏擊出身運動員。

笫三，uFC運動科學開展的好，有專業研究團隊比散打科研，經驗更豐富！背後比的是科研，開發人體極限。

這個要看在什麼規則的情況下，如果讓散打運動員去ufc打mma綜合格鬥的話肯定是不行的。別說是跨界打綜合格鬥，就算是和散打非常接近的自由搏擊也是不行，畢竟規則的不同會有很多的不適應。當然瞭如果是mma綜合格鬥打散打規則的話，那麼散打運動員也是佔有一定的優勢的。畢竟散打有各種的摔法和接腿摔在ufc裡面還是很少見的，而且散打是不允許的使用地面技術的

剛剛我們說的是在他們各自的規則中，那麼如果是不論規則的情況下呢？我們先分析一下散打和這個綜合格鬥的打法是怎麼樣的。散打主要是由拳法腿法和摔法組合而成，尤其是摔法是散打最特色的一種技法。因為散打的摔法不僅僅是有靠身摔，還有各種的接腿摔和巧妙的摔法，這個是在全世界格鬥術中非常有特色的。

Mma綜合格鬥的打法更加的全面，他不僅僅有拳法腿法和摔法，還有泰拳中的膝法，肘法，和綜合科都中最有特色和殺傷力的地面技術。從這些技術動作上面來分析的話，那麼如果不論規則散打和綜合格鬥對戰起來散打是佔有劣勢的。這只是和普通的綜合格鬥運動員相比，如果真的是ufc裡面的運動員，那麼會更加的厲害，因為ufc裡面的全部世界都是頂尖的格鬥運動員。

肯定打不過，散打規則限定比較多，綜合格鬥有綜合兩個字，就是咋弄都行，你想把人擊倒也行，你想把人勒住投降也行，散打我ko不了你我可以跑可以不停的跟你打點死磕哈哈，綜合格鬥撈著你就涼了

這麼說吧，練UFC的選手都練過散打，至於能不能打贏的問題，我個人覺得UFC的選手更全面，比如除了散打，還要練泰拳，摔跤，柔術等等

我覺得散打運動員和UFC運動員打比賽不是誰打得過誰的問題，是個人訓練水平高低的問題，散打散打，名字巳經告訴大家了，沒有一定之規，只要是好的都能為我所用，散打和UFC本質上沒太大區別，只是散打限於國內條件，國際影響力相對於UFC太弱，沒有影響力就沒有大的投資，沒有大的投資就沒有影響力，就沒有高水平的教練團結和訓練水平，這看似矛盾，但如果沒有大的投資建立一個好的散打比賽平臺，散打運動員要想打過UFC運動員是很難的。

這個話題有點太有開放性了，首先你得限定一些條件：

是職業的散打/MMA選手之間比較，如果一方是業餘票友一方是國家冠軍，那怎麼比？是同樣量級的散打/MMA選手之間比較。如果你讓一個蠅量級1米6的人去打2米的散打冠軍，那怎麼打？

確定好這兩點之後，如果雙方量級，經驗都差不多的話，散打運動員的確無法戰勝MMA運動員。甚至可以說，散打運動員連擊敗摔跤運動員的可能性都要相對小。具體分析原因如下：

原因1：技術動作相剋

散打與其他站立格鬥一樣，是一種擊打式的格鬥技，而MMA作為綜合格鬥，他裡面包含了很多散打應用相對少的纏鬥技術。如源於摔跤和柔道中的近身摔法，以及源於巴西柔術和降服式摔跤，桑搏等技藝的地面反關節技巧，這些都是散打運動員平時接觸不到的，自然無法防禦。

反觀MMA選手，他除了纏鬥技巧之外，同時也會訓練與散打運動員一樣的拳腿站立擊打，因此在拼站立不落下風的情況下，在技術動作上可以用地面技剋制對手。

原因2：距離

由於場地原因，散打是拳擊臺，綜合格鬥是八角籠，這也決定了兩個專案運動員的移動習慣不同。在擂臺上，散打/泰拳/自由搏擊等專案的選手都是前後移動，而MMA專案由於八角籠是圓的，運動員會做轉圈跑的移動，這會讓散打運動員很不適應。不過散打運動員無法擊敗MMA運動員的主要依據，還是由於技術上的相剋。