該來的總會來，該走的總會走，該生長的總會生長，該淘汰的總會淘汰，萬物復甦，你我衰敗，總有時辰替我們精心安排。只是你還不知道，沒有你的存在，我一個人枯枯榮榮有多悲哀

在深夜覺得孤獨，是因為沒同伴的原因嗎？還是因為之前某些事情造成的嗎？這些統統可以做些事來解決。可以在夜裡閱讀勵志的書，思考其中的精神力量。還可以寫些人生卷記或者閱讀感興趣的書轉移注意力。白天可吃些食補，增加精神活動。也可以鍛鍊下身體，逐步適應獨處。還可以跟朋友聊天，調節心情。這樣深夜獨處也沒什麼大不了的。

謝謝邀請，你若在平時提這問題，那不算什麼，但現在是非常時期，你提出這樣的問題，我可得好好問問你了，現在舉國上下都在為抑制病情而忙碌。那些在疫區一線的醫護人員為了搶救病人幾天都沒閤眼，有民工在為建造醫院的工地上日夜辛苦幾天，把自己應得的幾千元錢無償捐給醫院幫助那些需要幫助的人，有些年輕女孩為了能讓辛苦的醫護人員能吃上可口的飯菜，每天早上5點左右就起床去買菜，更有一些醫務人員獻出了自己寶貴的生命，諸如此類，還有很多很多感人事件，我想你應該也會看到的，當你深夜躺在舒服的床上還感到狐獨時候，你可否有想過疫區的民眾，他們在遭受病毒的疼痛，他們現在狀況好嗎，有醫院或者有病床收治他們嗎？我想你應該也有看到此類資訊，請問這些和你夜晚感到孤獨睡不著覺而相比，你在此時提出這樣的問題，你的感受是不是太奢侈了呢？此時此刻我想真的會有人，夜晚真的睡不著，那應該是他們在擔心或者揪心我們的同胞，因為他們和我一樣想幫但又沒法幫。我想你看到我寫的這些，會不會對你感到狐獨有幫助吧。

夜深人靜，對於一個失眠的人來說，真是茫茫長夜無盡頭，何時才能見曙光。淨想些亂七八糟的事情，心煩意亂。最好起床，找些事來做，或者拿本書來讀，看一篇小說。藉以打發時間，在不知不覺中迎來了黎明。

深夜的時候因為夜幕降臨。

所以很多人在這裡會有很大的孤獨感或者是寂寞的感覺。

你是可以做一些運動或者是多看一些書。

讓自己快一點睡著

也許很多人並不一定能說出或感受到“孤獨”的真正意思，或者說真正進入“孤獨”的意境之中。大部分人所謂的孤獨也許和無聊混為一談，就是一個人無事可做，沒有什麼意思，焦急不安，甚至抓耳撓腮。也有一部分人會認為“孤獨”就是沒有人陪伴。

並不是以上觀點完全錯誤。我想，這個世界上沒有什麼絕對的東西。一個事物，要看人怎樣去理解，如果他個體的理解運用到他自己身上合適，那也可以說這個觀點是正確的，或者說從狹義上看是正確的。

在我的理解中，“孤獨”並不是一個讓人煩或使人可怕的詞。孤獨對我來說只是一種境遇或意境，一個人只有在一定的境遇或意境中才會生出這種情愫，而這種情愫有時也許只有少數人才能感受得到，也可以說它是稀有的，珍貴的。

比如，古人有古語，曲高和寡之高山流水，陽春白雪。在這裡孤獨也成了一種高的境界，似有登峰造極而無人能及之意。

孤獨總是在路上。而這個路上的人很少，間有無人陪伴之音。

其實，每個人都是會感到孤獨的，因為人畢竟是群居性。但是人活在這個世界上，最終要學會的，還是和自己相處的能力。每個人心裡都藏著秘密，但卻不是每個人都會被理解。社交軟體能解決寂寞，但未必能解決孤獨。這大概就是為什麼，人們總是覺得孤獨吧。你要有一個愛好，除了愛情，唯一能讓時間加速的，大概就是愛好了。有愛好的人，對世界充滿好奇，對周圍的人和事也寬容。我一個遊戲認識的大佬，多年獨居，每天早上都會早起給自己做花樣不同的早飯，如此堅持三年，早飯的花樣多到上了雜誌。因為和她關係好，所以我問她了一個有點失禮的問題，一個人吃幹嘛弄那麼費勁？她說，每個人都應該善待自己，重點的不是吃，而是有一件事情做。今年，她交了男朋友，這個習慣延續了下來，吃早飯的變成了兩個人，早飯的花樣更多了，感覺有人陪伴的感覺真好。心裡有人惦記著，手上有事情可以做心裡有人惦記，這個人也許是一段早已經逝去的往事，也許是一個期待已久但卻仍未到來的人。心裡有人惦記，就會對這個世界溫柔，就不會虧待自己。男人會注意自己的儀表，姑娘會記得化妝。手上有事情可做，入世一點，好好工作能掙到錢。出世一點，有一項事業能樂以忘憂，事業能給人帶來不同的魅力。別和孤獨對著幹，孤獨是用來享受的孤獨往往意味著人生要掀開新的一頁了。

看看書，聽聽歌，要是還緩解不了那份孤獨，開啟窗戶，對著蒼茫的夜空，大吼三聲——當然是在心裡，噪音擾民，不文明。