拔罐也就是拔火罐，在中醫中是十分傳統也是十分受人們歡迎的養生治病療法，對於風溼以及肩周炎、頸椎病等都有一定的預防和治療效果，另外還能預防夏季中暑，因此很多人，尤其是老年人，都喜歡拔火罐，拔完罐後衝個熱水澡，全身都會感覺很輕鬆，但是有的人卻說拔罐之後不能立即洗澡，這是什麼原因？拔罐之後到底能不能洗澡呢？拔完火罐到底多久才能洗澡呢？



1、拔罐後不能洗澡

　　可以洗完澡之後拔火罐，但是拔火罐之後確實不能立即洗澡，因為拔火罐的時候會使得面板毛細血管破裂，從而幫助排出體內溼氣，這個時候面板處於受損狀態，如果這個時候洗熱水澡的話，很容易導致面板更加破損，甚至發炎，而且拔完罐之後本身毛細血管就都張開了，如果洗冷水澡，會刺激毛細血管，導致寒氣和溼氣重新入體，甚至進入更多，不僅起不到拔罐的效果，甚至可能加重病情，引發感冒等不良症狀。因此拔罐之後最好不要立即洗澡，也不要受寒受風。



2、至少3小時後洗

　　拔罐之後，至少3小時以內不要洗澡，3小時候以後面板毛細血管漸漸恢復，慢慢閉合，這個時候可以洗個溫水澡，水溫不好太燙，也不要太冷，感覺溫和就好，洗澡前後和途中都要注意，不要受寒，另外其實建議最好拔罐之前洗澡，拔罐之後當天不要洗澡，這樣效果最好，也不容易損傷身體。



3、拔罐需注意事項

　　拔罐其實不是每個人都可以拔的，首先孕婦、面板病、血小板水平低、體質虛弱的人最好不要拔罐，兒童雖然可以拔罐，但是不能經常拔；其次拔罐的時間最好不要超過10分鐘，否則很容易傷害面板，引發感染；而且同一個地方對好不要多次重複拔，否則也會損傷面板，得不償失；最後拔罐是個技術活，不是每個人都會拔的，拔罐對於穴位也是十分有講究的，對應的穴位才能對相應的疾病進行治療，否則不僅損傷面板，還沒有效果，因此拔罐的時候要找正規的專門的中醫拔，不要找個人隨便拔，更不要自己胡亂拔。

當然是不能立刻洗澡。雖然可以在拔罐之前洗澡，但是拔罐之後不能立刻洗澡，因為在拔罐的過程中，要排出體內溼氣，自己體內的面板毛細血管就會破裂，而面板在這個時候處於受損狀態。在拔罐後立即洗澡，如果是用熱水的話，極其容易使得面板的受損更為嚴重，甚至有可能引發發炎；倘若是冷水的話，拔罐之後原本就張開的毛細血管在冷水的刺激下，重新引入寒氣和溼氣入體，甚至比排出去的更多，不僅不能起到拔罐後預防和治療的作用，反而有可能加重病情，甚至引發感冒等症狀。所以拔罐之後建議最好不要立即洗澡，熱水澡和冷水澡都不可以。

那拔罐後什麼時候可以洗澡呢？一般來說，在拔罐之後，至少要過了三小時才能洗澡，因為在三小時的時間內，被張開的毛細血管會漸漸恢復，慢慢變回原來正常的狀態，所以等過完這個時間，拔完罐的人可以洗澡了，但是得注意的是這個澡不能是熱水澡，也不能是冷水澡，只能是溫水澡，水溫要控制在六十度左右就行了，不過洗澡時都要時刻注意保證自己不受寒。當然了，其實拔罐之後最正確的做法是當天不要洗澡，這樣既保證拔罐的效果，又能保護好身體。

擅長中西醫結合治療內科常見病，如：脾胃疾病、高血壓、糖尿病等，以及慢性病的膳食指導。