知足常樂首先是認清自己，不要和別人比較，凡事量力而行。人生最大的迷茫在於無法找到自己的定位，隨之而來的是一系列不著邊際的努力與激情，日子久了，你會發現不快樂的源頭就是因為你沒有認清自己。

其次不是說我們需要學會容易滿足，而是說我們在確定目標的時候要全力以赴。每個人能量有大有小，每個人特質都不一樣，但是當我們懂得全力以赴，內心就不會留有遺憾，也能激發我們內心最大的潛能。

最後，知足常樂是學會活在當下，這才是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對於物質的勝利。這便是人生哲學。

所以，知足常樂並不是不求上進，而是把握當下，努力進取。

首先兩者之間不能劃等號。

上進說明這個人有目標，有追求，能積極向上，這是一種良好的心態。

知足常樂則說明一個人對現狀表示滿意，這裡有兩種情況：

1.對於懂得自我調整的人來說：面對不能或者不可實現的目標，會選擇知足常樂。因為明知不可為而為之，是一種極度衝動的表現。而知足常樂，則可以讓自己既有很好的生活態度，又可以以逸待勞地追逐其他目標，是為一種理性。

2.對於沒有生活目標安於現狀的人而言：知足常樂則會成為自己碌碌無為的藉口，古人言“生於憂患，死於安樂”即是這個道理。在這種情況下，個人覺得知足常樂就是不求上進的表現了。

不是。知足常樂是一個褒義詞，是這個人好養活，不會有太多的挑剔和不滿足；而不求上進是一個貶義詞，它指的是那些人的內心沒有努力的意念

知足常樂並不意味著不求上進。知足，是自己知道自己需要什麼，需要得到什麼，得到後滿足知足，達到了自己心裡預期的滿足感，所以才會常樂，常樂也是自己心裡預期的滿足感的在外表現。但內心深處並不是一味的滿足自己內心的滿足感，每個人在不同的人生階段，不同的生活環境中，會給自己設定不同的追求目標，內心深處的上進心依然存在，只是不同時期設定的目標不同，但絕不能否定知足常樂意味著不求上進。