1、缺鈣患者

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。

2、肥胖患者

冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。

3、陽虛體質

陽虛體質是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易損傷陽氣，令人失去溫煦之功。

4、淤血體質

　　淤血體質是指血液執行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現為女性生理期容易痛經，男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢，加重淤血。

5、月經來潮的女性

月經時期女性不宜喝寒涼食物，若是血脈不通暢容易導致月經不調、痛經、閉經等問題。

6、老人和幼兒

這類人群由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛；由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等症狀。

7、胃潰瘍患者

消化道潰瘍的病人，若在夏天吃了太多的冰涼食物，會使消化道的血液迴圈不良，不利於潰瘍的癒合。尤其含糖的飲料，會增加胃酸的分泌，使胃潰瘍更加嚴重，且容易發生脹悶現象，引起打嗝。

1、患有急性咽炎、支氣管炎的人，在受到冷刺激後，會使炎症加重。

2、患急、慢性腸胃炎的人吃過冷飲後會加重腹痛和腹瀉。

3、患慢性胃炎的人吃冷飲後會使胃液分泌減少，影響食慾和消化。

脾胃虛寒的人不能吃，否則更傷脾胃，還會造成腹瀉。其次，陽虛體質的人不能吃。這種體質的人容易怕冷，手腳發涼，吃冷飲會導致胃疼，腹瀉。另外，胃寒的人也不能吃冷飲。最後老年人要少吃冷飲，月經期的婦女和孕婦也不能吃。

1、患有急性咽炎、支氣管炎的人，在受到冷刺激後，會使炎症加重；2、患急、慢性腸胃炎的人吃過冷飲後會加重腹痛和腹瀉；3、患慢性胃炎的人吃冷飲後會使胃液分泌減少，影響食慾和消化；4、患有肝、膽疾病、高血壓、冠心病的人更不宜吃冷飲，因為冷飲會促使反射性的血壓升高、冠狀動脈痙攣。5、糖尿病患者也不宜吃冷飲，因為冰水、雪糕中含糖量多；6、小兒不宜飲冰水，因為容易影響胃腸消化腺的分泌和蠕動，造成腹瀉、腹痛及不想吃飯。7、月經來潮的人也不適合吃冷飲，因為血管強烈收縮會引起經血不通而導致劇烈的腹痛。8、其實，有牙患者也是不適合吃的，會加重病情或者誘發其他牙疾。雖然沒有禁止，但是，還是建議不要貪食。

女性經期不能吃冷飲

身體寒溼的人不要吃冷飲

5歲以下的兒童不要吃冷飲

老人不要吃冷飲

1、患有急性咽炎、支氣管炎的人，在受到冷刺激後，會使炎症加重；

2、患急、慢性腸胃炎的人吃過冷飲後會加重腹痛和腹瀉；

3、患慢性胃炎的人吃冷飲後會使胃液分泌減少，影響食慾和消化；

4、患有肝、膽疾病、高血壓、冠心病的人更不宜吃冷飲，因為冷飲會促使反射性的血壓升高、冠狀動脈痙攣。

5、糖尿病患者也不宜吃冷飲，因為冰水、雪糕中含糖量多；

6、小兒不宜飲冰水，因為容易影響胃腸消化腺的分泌和蠕動，造成腹瀉、腹痛及不想吃飯。

7、月經來潮的人也不適合吃冷飲，因為血管強烈收縮會引起經血不通而導致劇烈的腹痛。

8、其實，有牙患者也是不適合吃的，會加重病情或者誘發其他牙疾。雖然沒有禁止，但是，還是建議不要貪食。

正常人都只能少量喝冷飲，否則也會對胃有傷害，這樣持續下去就會得胃病，這個問題其實是基本常識，我也不做太多解釋和回答，大家心裡知道就行。

患有咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘和關節炎的病人，最好不吃冷飲食品。因為冷飲食品的刺激，可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽，或引起舊病復發。

自然體虛多寒之人。

經期婦女，孱弱兒童，老年人。

涼食吃多，必然對腸胃不好，簡易多喝些銀耳羹類的滋補品。

說到哪些人不能喝冷飲，首當其衝的肯定就是女性經期了，畢竟女生生理期期間要注意的事情簡直太多了，別說喝冷飲了，涼水都不能碰。

1.冷的東西會讓經血受刺激，會產生大量血塊導致流通不暢快，特別容易產生痛經，時間長了就會影響女性健康，比如會月經不規律，經量突然增多突然減少，嚴重者有可能會閉經。所以女生經期一定不要喝冷飲！

2.再有就是老人和小孩了，老人年紀大了，因為身體退化，鈣也會大量流失，骨頭基本都不是很好。小孩也一樣，正是缺鈣需要補鈣的時候。冷飲裡面的一些新增劑會跟人體產生一些反應，加速鈣的流失，會間接導致骨折和肌肉抽搐。

3.老人和小孩的腸胃也都不是很好，一個是退化了，一個是不完善，喝冷飲的話有可能會腹痛腹瀉，誘發急性腸胃炎以及口腔肌肉抽搐麻痺、牙齒敏感等，所以最好不要碰冷飲冰淇淋之類的食物！

4.再就是胃潰瘍和剛做完運動的運動員了。冷飲大多數都是甜的，再加上過冷，不僅會刺激胃粘膜，還會因為受涼刺激導致胃酸增多，胃潰瘍就更加好不了。

5.運動員因為大量運動，如果再喝冷飲的話就會對消化道產生刺激，胃部血管也會急劇收縮，不僅會腹痛，時間長了還會影響消化吸收功能，會消化不良還會誘發其他疾病的產生。運動員剛做完運動，嗓子處於充血狀態，加上冷飲的刺激嗓子就會壞掉，變得嘶啞且痛。

6.再有就是過度肥胖的人了，因為肥胖所以本身的血糖就高，冷飲中含有大量的糖分，會讓你血糖更高，也會讓你更加肥胖。這樣一來的話就容易誘發高血脂、脂肪肝等其他疾病。

冷飲雖然過癮又解暑，但並不是所有人都可以暢飲的，以上這些人需要特別注意，其實喝冷飲還不如喝涼白開來的健康。如果因為過過嘴癮而影響了健康真的得不償失！

對於老人，尤其是有心血管疾病的老人來說，喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等，因此，老人一定不能喝冰水。此外，夏天運動的人也不宜喝冰飲料，因為鍛鍊時體內血液大多集中在體表，消化系統暫時處於貧血狀態，冰凍飲料喝下後將對貧血的胃腸產生強烈刺激，使血管收縮而加重貧血。幼兒：幼兒的胃腸道功能還未發育健全，最好少碰冷飲，否則，可能會引起腹瀉、腹痛、咽喉痛和咳嗽等症狀。

兒童

幼兒胃腸道發育尚不健全，喝冷飲很容易引起腹瀉、腹痛、咳嗽等症狀。過量食用冷飲還易發生腸套疊，後果非常嚴重，甚至可能發生腸壞死。

冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。

老年人

老年人的體質相對來說比較弱，本身鈣流失就比較嚴重，喝冷飲會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛等症狀。

老年人的脾胃消化功能日漸虛弱，喝冷飲可能會出現胃痛、腹瀉等症狀。

經期女性

處於經期的女性不宜喝冷飲，因為血遇寒則凝滯，很容易造成血脈不通暢從而引起月經不調、痛經、閉經等問題。

妊娠期的女性

妊娠期的女性喝冷飲，會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生，發生腹痛、腹瀉等症狀。同時對胎兒也有影響，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。

胃病患者

患有慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人最好不要喝冷飲，易加重病情。

肥胖者

一般來說，肥胖者血脂相對較高，冷飲中所含的糖分高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後會使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。

淤血體質

淤血體質是指血液執行不暢的體質狀態。這類人群的特點是形體偏瘦、面色暗沉、肌膚乾燥、口唇暗淡或發紫、眼眶暗黑、易脫髮。淤血體質的女性生理期容易痛經，男性身上則多有淤青。

這類人吃冷飲的話，可能會造成血流不暢，加重淤血。

陽虛體質

陽虛體質就是指陽氣不足，以形寒肢冷為特徵。這類人群形體多白胖、肌肉不健壯，平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗。

如果攝入過多的生冷食物，會對人的陽氣造成比較嚴重的傷害。過多的生冷食物使體內聚集了過多的寒氣，很容易在秋冬季發病。

飲料溫度最好介於30~32℃

30~32℃是最和體溫接近的溫度，而且冷飲的攝入量，一次最好在150ml左右，千萬不要大口大口的灌，一定要慢慢喝。

飯前飯後不宜喝冷飲

飯前喝大量冷飲，會造成食慾下降。吃飯時人體血液大多集中在胃部等消化器官，如果在飯後馬上喝冷飲，就會造成胃部血管收縮，消化功能暫停，食物自胃送至小腸的時間延後，造成胃脹、消化不良等現象。