當自己心情不好的時候我比較喜歡看《極限挑戰》前四季，因為他們在一起非常的歡樂，即使他們六個人不做任務，就在屋裡嘮嗑，都是非常讓觀眾舒服，放鬆自己鬱悶的情緒。

看過《極限挑戰》的應該知道，裡面有黃渤，黃磊號稱雙黃組合，加上小豬羅志祥是三精，但是小豬有的時候也是三傻組合裡，智商有的時候不線上。三傻是孫紅雷、王迅、張藝興。其實在這檔節目裡，張藝興的地位沒有裡面的任何一位人高，但是他總會受到哥哥們的寵愛，這應該是與他的性格有關吧，這五位哪一位不是人精，不在娛樂圈打滾好多年，所以寵愛藝興，從眼神中就可以看出來。

在《極限挑戰》第一季的時候，因為張藝興過於耿直，相信人與人之間多些信任，就被紅雷哥騙了好幾次，但是也會因為被騙，兩人之間的感情非常的不錯，帶他出演《好先生》，教藝興演戲。記得汪星人那一期，張藝興看到紅雷哥等著東西，藝興飛奔過來，相信螢幕外的觀眾都哭了吧，紅雷哥看藝興穿得少，把自己的軍大衣給藝興穿，寵著他。因為藝興是娛樂圈少有的純真，紅雷哥也說過藝興真，所以經常會得罪人。藝興被紅雷哥寵著，相信在娛樂圈走的路應該不會那麼崎嶇。

不僅是紅雷哥，其他四位哥哥對藝興都很好，去臺灣，小豬哥請藝興吃東西，帶藝興逛，迅哥推薦藝興上《功夫瑜伽》，黃磊老師各大綜藝cue藝興，眼神都帶著寵愛，渤哥帶藝興拍電影，也是因為《一出好戲》，讓更多觀眾看到藝興的演技。所以這五位哥哥對藝興真的是實打實的寵愛，對藝興是真的好。獨寵藝興，想要從藝興身上索取什麼？不見得，因為藝興值得，藝興身上的品質，藝興的魅力，都很為他加分。

想到他們六個在一起，都非常的開心。而且雞條有好多名場面，龜兔那一期，大家相信雞條是沒有規則的，沒有劇本。小豬將車鑰匙扔到水裡，相信節目組也沒有想到吧，當時真的是笑壞眾人。

一句“金鐘罩兒，鐵布衫兒”，想到沙溢，那一期沙溢真的是太慘了，但是沙溢也是透過這一期再次紅了起來。這期裡還有一個名場面就是張藝興怕雞，想跟紅雷哥一起睡，不過兩個隔著門對話，讓人想處想。“紅雷哥你屋裡有雞嗎”“雞？”後來已經解釋了一番，說自己怕雞，可以聽到紅雷哥轉了一下，原來是那個雞啊，紅雷哥思想不單純哈！

紅雷哥與小豬哥比出道年齡，當時看到紅雷哥語塞的樣子，真的是想想就搞笑，後面兩人打扮成女人的樣子，雷倒眾人。薛之謙來那期，也是讓人捧腹大笑，以為鏡頭很多，誰知道進牢籠的次數多得很。雞條名場面很多，是一個很不錯的綜藝，當你心情難受的時候，可以看這檔綜藝，肯定會讓你噴飯。在偷偷告訴大家，騰訊影片已經把第二季的版權買來了，小編已經刷了兩遍了，吃飯的時候，敷面膜的時候，要小心觀看哦！

回放中央電視臺舒童主持的專欄節目《等著我》。看這個節目能使我及我們心有大愛，更加領悟到人的一生總有不順心的時候，周圍還有許多愛你和幫你的人，只要自己加陪努力和擺正心態，世上沒有過不了的坎兒。

心情不好的時候我最喜歡穿越

，聽評書瞭解歷史故事，把自己放到裡面零距離接觸，

效果不錯啊哦

一定是極限挑戰，我從第一季開始看，一直追到現在，這個節目已經不再是簡簡單單的節目了，嚴敏把雞條做成了一種情懷！

老羅PD的《新西遊記1-7系列》

看一眼就會爆笑到連自己都不認識了簡直了! ! !

真的好看，笑瘋了！！

手機掉落爭論那裡真的笑噴了，

多年老粉，從第一季在騰訊影片搜到小片段開始看起來的，每季都如此優秀

太愛老羅，羅PD了！！太愛這群男人，簡直是我的快樂源泉！！！啊啊啊啊

【搞笑表情包絕對拿到你手軟】

我是剛開始從新西遊記7開始看的，然後發現越看越有意思

然後7654321倒過來看了

然後又重新看到最後，太搞笑了，喜歡他們六隻～～～

每週我的快樂源泉！你們都好棒啊！！

他們真的都太可愛了

還都特別敬業

真的好喜歡他們

連老羅我都喜歡

攝製組都喜歡

西遊記要一直走下去啊! ! !

【不行， 怎麼看都好好笑啊】

看費玉清先生講笑話，小哥的笑話雅俗共賞，經典新奇，準讓人聽得笑死，把壞心情拋至九宵雲外！治癒任何程度不愉快！情願笑死也彆氣死！

我喜歡看賈玲和沈騰主持的綜藝節目。

賈玲，一位相聲演員出身的喜劇演員，情商高、會說話、笑果好。沈騰，一位長在全華人民笑點上的男人。賈玲和沈騰搭檔的《王牌對王牌4》，尤其搞笑。倆人互相配合，插科打諢，使這檔節目十分搞笑，有幾次都讓我笑出了眼淚。而且，雖然她是在搞笑，但不是無腦的哈哈哈，而是都有梗。觀眾不是看著主持人在那笑，而是和主持人一起笑，笑點是真的存在，比某些專業主持人還要好。

需要特別說明的是：這個節目，真的每一期都好看。注意，是每一期。《王牌對王牌》出了四期了，只有第四期的收視率是最高的，與節目中主持人搭檔有很大關係。這期主持人是沈騰，賈玲，華晨宇，關曉彤。四個人高低搭配，各不相同，都有優勢，而且優勢互補。從他們剛開始比較生疏的配合，到後面自然而然的接梗，就可以看出來他們自己也樂在其中。一檔能讓主持人都樂的直不起腰的節目，怎麼可能不受觀眾的歡迎呢！

所以，不開心的時候、心情不好的時候，當然要看能讓自己愉快的哈哈哈的節目，推薦《王牌對王牌4》，保證不會讓你失望！

聽相聲吧， 相聲藝術，源遠流長，歷史悠久，是中華民族傳統藝術寶庫中的瑰寶。從小喜歡相聲，常常在廣播裡聽得入了迷，忘了一切，置身於相聲內容的幻想中。 相聲不僅是作為一種娛樂的消遣方式，人們還認為它能給我們帶來很多好處：1、笑一笑，十年少，所以聽相聲可以心情舒暢，能消除疲勞，忘了煩惱。2、可以在相聲中學習語言表達，相聲這門藝術，傳播了傳統和現代的文化。多聽相聲開心的同時又能讓大家增長了長知識。因為它包含了文化、戲曲、語言方面的知識。3、有助於提高文學修養。相聲裡經常有一些民間傳說、俗語諺語，並且透過語言這種表達形式讓人提高了想象力。4、我們還能從中瞭解人文地理，社會公德，學會做人的道理 ，具有教育意義。 當然任何一中藝術形式既有優點也有缺點，我們要棄其糟粕取其精華，讓這一傳統藝術流傳更廣。

沒有確定誰的節目，一般我都看一下幽默搞笑的，正能量滿滿的節目，或者在網上搜一些開心的段子，調整自己的心態。

1、重溫周星馳的喜劇電影，看著看著就高興了

2、回看國足的比賽，看一場、罵一場，心情自然好了。

我家的電視已經很久沒有開啟過了，平時有什麼節目已經習慣在手機或者電腦上檢視觀看。往往是看到網上朋友們在說又有什麼節目火了，我才後知後覺去網上找來看。

現在心情不好的時候，通常是一個人待著，靜靜。不想把自己的負面能量傳導給別人，讓別人來承擔。家人和朋友都沒有這個義務。如果有時候實在想透過看節目來轉移心情不好，好像也沒有什麼固定看的綜藝節目。當時找到什麼就看什麼吧。

總的來說，感覺這幾年，有質量有內涵的節目越來越多了，多樣化了，各大衛視在內容輸出上拼勁了，不像前些年，看來看去都嘻哈打鬧，沒勁。

心情不好會看一些帶有思考性、顏值高的比較正能量又有娛樂性的綜藝節目，放鬆之餘可以思考和學習擴充知識面。

1《奇葩說》推薦理由：奇葩說已經辦了6季了，導師（馬東 / 高曉松 / 蔡康永 / 李誕 /薛兆豐/羅振宇）和嘉賓都是當下熱門人物，就富有爭議的熱門觀點反覆推敲正反面的真人秀辯論節目，重新整理你的知識面與三觀。

2《花花萬物》推薦理由：是一檔已經辦了3季了，並由蔡康永和小S再次合作的探討明星家中閒置物品的脫口秀寶藏綜藝。嘉賓陣容也很有看點，主要是康熙粉，心情不好可以看看。

3《這！就是街舞》推薦理由：是一檔街舞競技節目。節目由明星導師（ 易烊千璽 / 羅志祥 / 韓庚 / 吳建豪 /黃子韜）+專業舞者真人秀的全新賽制顛覆所有傳統舞蹈節目模式，有顏值有鬥舞看點有笑點有哭點，目前已經舉辦了2季，不錯的節目。

4《吐槽大會》推薦理由：李誕、張紹剛持續加盟，卡姆、思文、王建國、龐博等脫口秀紅人爆笑全場每期熱門人物重磅來襲，吐槽升級。這個節目也是可以側面反映一個問題，可以反思和發洩，找到內心認同感。

附上節目海報，以上推薦希望喜歡~

心情不好的時候，喜歡看賈玲和沈騰的綜藝，真的是長在笑點上的兩個人，看他們的節目，讓你不自覺的就會跟著傻樂，確實可以調節一下鬱悶的心情！