彭于晏就是典型的一位的好身材，連姜文都忍不住要去摸的男人，彭于晏的一身肌肉真的是超級讓人著迷的。什麼倒三角、八塊腹肌、人魚線彭于晏身上都有，彭于晏這身材真的是夢中情人型的了！

彭于晏的身材，在大眾審美角度來看：

真的很好。

當然我們也會聽見一些聲音說彭于晏身材渣渣。

這裡邊只有兩種人：

一種是偏職業的健美人群，他們是可以看到彭于晏身材缺陷的。

另一類則是男版檸檬精，因為酸，所以噴……

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我們一起來看看彭于晏的身材優勢缺陷各在哪裡吧。

先看看他在電影裡邊的動圖吧

這就是能把鋼鐵直男姜文險些掰彎的身材

我們可以看到，彭于晏的身材屬於那種壯而不蠢的型別

該有的肌肉線條全都具備，但塊頭不至於大到嚇人

最關鍵是人家體脂率還很低，大概在12%左右的樣子。

這樣的身材誰能說不好呢？

上邊這張圖就更說明問題了

可以看得到，彭于晏的軀幹正面肌群幾乎是完美的

無論胸肌，腹肌還是前鋸肌的形狀都很飽滿

這是一幅標準的亞洲壯男該有的門面肌肉。

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其實彭于晏小時候也是一個小胖子

他自己在節目中描述，直到上初中，他的身材還是一個球狀

身高只有158，但是體重卻有140斤

在中學時代他積極參與了球隊和游泳隊

不但成功減肥，也把好身材一直保持到了現在

他自己在節目中表示：

“總之是再也不想胖回去了……”

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那麼我們再來看看彭于晏身材不太容易暴露的缺點吧

1.背部肌群幾乎為零

彭于晏的背部肌群是比較差的，任何一個練過幾年的人一眼就能看出來

但是這也是沒有辦法的事情

亞洲人天生骨架比較小，過大的背闊肌會顯得一身橫肉，在電影大螢幕上會看起來很笨重

他畢竟是一個職業演員，所以也只能犧牲背部線條來獲得更佳的上鏡效果。

2.整體圍度不夠

彭于晏的肌肉線條強在清晰

但是整體圍度是中下等的

我們看看他穿衣的照片

儘管已經是很貼身的運動衣了，不過肌肉的線條並不明顯

所有圍度小的人都面臨這個狀況

不過穿衣顯瘦，脫了有肉，貌似是時下比較流行的身板吧！

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綜上所述

彭于晏的身材在大眾人群裡邊，可以打9分

在亞洲男演員裡邊，起碼也是8分以上

在健美人群裡，6分勉強及格

在檸檬精眼裡，0分不解釋……

希望有幫到你。

彭于晏就身材所以普通人來說已經很好了，但對於專業健身愛好者來說他們可能會看出普通人看不到的缺陷，但這並不重要。 真正重要的是彭于晏的自我約束力，對自身的自控力是很多人需要學習的

如果說有一個權威的人說彭于晏身材真的好，那麼彭于晏的身材就是真的好，因為他說什麼我們都認可，那就是姜文！我記得邪不壓正宣傳的時候，好多的片場照都還是姜文摸著彭于晏的胸，看起來是很欣賞的樣子！

而從女人的角度來看，只要長得高，臉長的帥，就是他們心中的長腿歐巴！而彭于晏的身高我們大多數人也都知道！所以，在女人眼裡，彭于晏的身材也是萬里挑一！可以說是很多女生心中的白馬王子！

最後從一個統一的標準來說，身材好的男人必定是穿衣顯瘦脫衣有肉的人！而綜合上述幾點來看，彭于晏都能夠滿足，且有餘！所以，彭于晏的身材，是真的好！反正我是想要這樣的身材！

身材好不好這個問題要看是對誰而言了，對於我們這些普通大眾來說的話，他的身材自然是非常不錯的。而在娛樂圈中眾多好身材的男星中，他的身材也是男星中的翹楚，要知道他的身材可是讓姜文讚不絕口的。最後就是對於專業健美的人來說的話，他的身材或許就非常的一般了，畢竟健美的人身材大家都是知道的。

以大眾審美的角度來看，彭于晏的身材是真的好！

人人都可以擁有一個好的身材，這就要看你有沒有毅力。

他的肌肉不是某些人那樣靠減肥減出來的腹肌

那是他每天少食多餐，管住嘴邁開腿，無論什麼時候都不放縱所得到的。

記得在看《翻滾吧，阿信》和《湄公河行動》中他的身材已經和現在沒什麼兩樣

我們只能透過他上節目的自述來知道他究竟有多努力，付出了多少汗水。

但有時候語言的力量是單一的，我們僅能用自己的腦袋來想象那個畫面。

但這歷程的究竟有多麼艱辛我想只有當事人才能瞭解。

彭于晏的身材到底有多好

從圖中可以看出，胸肌腹肌人魚線一應俱全，肱二頭肌肱三頭肌甚至還有“公狗腰”

想來這是無數男生夢想中的身材，更是無數少女希望男朋友擁有的身材。

這背後的痛苦，只有他自己知道吧。

希望他可以堅持下去！

身材真的好。

但是不知道為什麼，看見彭于晏的肌肉照我總是禁不住想起萌萌的袋鼠。

大大的身體小小的頭，壯壯的肌肉瘦瘦的臉，兇猛的身材呆萌的表情。

還有這張前邊答友po出來的圖，又被我給聯想了......

彭于晏的粉絲輕拍呀，我純粹就是覺得萌......

彭于晏在健身的眼裡很普通但還是比百分之八十的身材好

千人千面，每個人的審美觀念都不一樣。但大致來說，彭于晏的身材一般，其實中國這個泱泱大國中，像彭于晏這種身材的人很多，只不過彭于晏是明星，難免會有暈輪效應，很多優點會被擴大。

不過明星不就是這樣麼，供老百姓茶餘飯後的談資和消遣麼，明星掙了錢，老百姓緩解了精神上的空虛，兩者兼有所收穫，何樂而不為!

彭的身材屬於自然健身者中的上乘選手。有的健身愛好者雖然有更大的維度，但是體脂率也高，剩下的同時擁有大維度和低體脂，圈內的人都知道必然繞不開公開的秘密“高科技”，彭的身材，應該是普通大眾應該追求的身材型別，自然，健康，也符合大眾審美。

可以看得出來，他的身材非常勻稱，健美，彭于晏作為明星，不甘於僅僅只是一名明星，從他這麼自律的健身，保持身材，從中可以看出他是一個有遠大追求的人，堅持和毅力是非常難能可貴的品質，雖然我們每個人都知道它的好處，都想做到理想的狀態，可是真正能做到的卻很少，彭于晏是一位值得我們追逐的明星。

彭于晏走的不是健美運動員的路 身材不能和那些大肌肉塊健美先生同類比較

他是影視明星 身材要迎合我國大眾審美 從這個角度來看 他的身材很完美 看得出下了很多功夫鍛鍊和保持

我本人前幾月也曾接近或者說達到他這種身材 以以親身經歷來看 普通人要保持這種身材很難 一方面是要堅持運動訓練 更重要的是要控制飲食 將體脂率維持在低位 這是很難做到的 因運動量大 攝入的又少 身體供能不足 會時常感覺眩暈

我們不是專業運動員 一天從早練到晚 如我們不控制飲食 只是大量訓練 是不可能達到這種身材的

如我們即控制飲食又大量訓練 練出了這種身材 但又很難保持住 堅持下去 會影響身體健康了