這個要看什麼測試了，如果是網路上的幾個題目或者幾張圖片的測試，去分析你的性格之類的，這都不是真正的心理測驗，這類測驗和星座類似，都是大資料描述，內容都是一些模糊的，描繪性質的詞語，放在絕大多數人身上都是合適的，所以大多數人覺得就像在描述自己，覺得很準；真正的心理測驗都有嚴格的測試流程和環境，比如標準語，測試還要進行常模校訂的工作，所以網路上類似的心理測驗可以當作娛樂而不是真正的心理測驗。

1、心理暗示。

在你選擇試試這個心理測試之前，你就已經屬於“可暗示人群”或者說“此時的你被催眠效果良好”。當你一題一題的選擇過去，暗示效果一步步加深，得出的結果無論好壞，你多少都會信一半的。

2、規律。

心理測試題是根據大眾的心裡狀態分析後總結出來的結果。所以它可以針對大眾有一個大概的合理說法。無論你信與不信，其中的概念總有一兩個點適合你對號入座。

3、自我選擇的結果。

測試過程中，一定程度上有自己的思考和衡量標準。再到得出的結果，看結果說明。然後會出現“有人覺得此次測試不準確，再測試一遍”的情況。我相信多數愛好自我心理測試的人都幹過。最終結果可想而知。

4、寫在後面，我對心理測試的看法。

偶爾做做心理測試題是很有趣的。它主要起到一個“自我反省總結”的作用。它也同樣可以是我們判斷彼此此時心理狀態的參考物。

更多的，我們得學會借鑑參考物提供的資料。不可反過來被這些資料過多幹擾自己的想法。

祝好！

這個問題很有意思，下面我來說說我的看法:

首先啊心理測試這個東西其實是非常主觀的。簡單來說就是百人百味，有些人信有些人不信。

然後以題目中這個心理測試很準為例。當你開始在做心理測試題的時候，其實你的潛意識你就已經慢慢的被帶到了他的問題中。

然後你的每一個想法。都會被無限的放大。緊接著你的大腦。就會有意無意地將這些事情與這些題目聯絡起來。

講的再直白一點。與其說你在做題，不如說你在適應題。

不可否認的是，你的意識多次的告訴了你的大腦，我相信。

最後啊，我再舉一個非常神似的例子。在人群中，你說一聲“那個誰”可能沒有人會轉過頭來。但是一旦你準確的說出了某個人的名字之後，他一定會轉過頭來。

最後值得一提的是，心理測試僅僅只是隻只是個測試而已，我們切不可過於當真。測試應該是用來認識自己的，而並非是用來否定自己的。

心理測試不一定準，網上有很多趣味性的測試，看起來好像很準，實際上是因為解讀的比較含糊，似是而非。

專業的心理測驗有信度、效度、常模指標，表明這個測驗量表的適應物件，測驗結果的準確程度等等。

在心理諮詢和治療過程中儘量避免測驗萬能的做法，需要結合臨床表現做出綜合評估。

‬為什麼心理測試很準

如果是專業心理測試，最少都會有50～100，比如：SCL-90抑鬱症狀自評量表有90到題，明尼蘇達多項人格測試量表有500多道題，而專業的心理測試和其他的娛樂測試都是需要經歷很多步驟，其中包括統計資料，建立常模，檢驗信度，需要製作人員去觀察人群、要去訪問人群、發一些問卷（就是市場調查報告的）做一些心理實驗等等

比如：我要設計一道關於針對年輕人戀愛的心理測試，那麼首先我就要去觀察戀愛中情侶，那麼要觀察情侶，就要去年輕情侶多的地方，那就只有大學年輕情侶才多，我就要去好幾個大學裡，對大學中情侶做調查研究，設計好一些問題，例如：什麼性格的女生男生最喜歡，什麼樣男生，女生最討厭等等，做成問卷發給那些有伴侶的年輕人邀請他們做題，然後我就會把問卷統一起來，發給我的團隊，讓他們把這些檔案做出資料，然後分析那些性格的女生是受到多少數量男生喜歡的，例如：10萬男生喜歡溫柔善良的女生，1萬男生喜歡性格豪爽的女生，那麼10萬男生喜歡的資料作為標準，這數量可信度也很高，那麼設計出來的測試結果也會預測的很準。

（壓力測試：壓力越大圖片轉得越快）

心理測試其實就和天氣預報是一樣的道理，心理測試不是準而是預測你可能會出現的結果，換句話說：就是心理測試準的原因是剛好有絕大部分的人都符合這道心理測試的預測結果，就好比有抑鬱的人做抑鬱心理測試，那麼測出來結果就會是準確的，沒有人的測出來的結果就是沒有抑鬱，心理健康，就這麼幾個字，有抑鬱的人出來的結果報告就會很多

在心理學中有一門專門的課，叫做心理測量學，就是研究和劃分人類心理特質的課。

心理學家將大家的性格、氣質按照不同的理論劃分成各種型別。比如大五人格理論將我們的人格分成好幾種成分，然後有人就會根據大五人格理論，製作出NEO-PI-R心理測試，將大家分類。這就是心理測試的一種。

因為心理測試的基礎是建立在心理學家對我們的研究成果上，所以心理測試的內容對我們來說，都是符合我們內心想法的，但是需要注意一個效應：巴納姆效應。

網上有一些很簡單的心理測試，你覺得它很準，不僅僅因為它套用了心理學家的理論，更重要的是它的用詞很模糊，說的很籠統。

巴納姆效應指人們更相信模糊籠統的描述，並且覺得這些模糊描述很準。有研究者做過這樣一個實驗：讓人們做專業心理測試，然後給人們兩份心理測試結果，一份是專業精準的描述，另一份是比較模糊的描述，結果大多數人更相信模糊的心理測試結果，這就是巴納姆效應。

這也是為什麼你覺得心理測試很準的原因，一是因為心理測試引用的內容是心理學家多年的研究成果，本身具有準確性；二是心理測試結果模糊籠統，會讓你陷入巴納姆效應。

最後，我做了一個關於巴納姆效應和為什麼大家喜歡星座的影片，大家也可以瞭解一下。

巴納姆效應的背後：迷戀星座的人們，也許在認清自我

心理學的測試它的背後有很多的心理學的理論，我剛考完心理諮詢師，在理論篇裡有一個學術叫心理測量學，就是各種主題如何測試，如何用資料展現，如何做到言簡意賅等等的理論，是比較科學的，根據我們社會大眾的內在心理，用一些選擇題的文字或者是圖案，或者是圖形的方式給呈現出來。

很多時候我們都搞不清楚自己，很多時候我們並不是很瞭解自己心理測試，就給到我們這樣一個機會透過測試題和選項，讓我們透過普通的一些細節去更全面的瞭解某一個主題的自己，比如說有一些主題是測測，你到底有多自信，有一些是關於星座的，有很多我們感興趣的話題，讓我們透過這個主題的側面去了解自己，因為我們在做選擇的時候就是基於自己的情況，不假思索就夠選出來的選項就是基於我們現有的模式，信念，是更為準確的。所以在我們做每道題的時候，都是基於自己情況，最後出來的測試結果，也更是符合自己的，所以感覺很準那也是正常的啦

還有一種是會自己往測試結果上做一些傾斜，比方說我很小的時候玩過星座的測試後來在很多年以後發現原來我並不是那個星座的人，可是那個時候出現的那個資源裡面，對於那個星座的人格描述，行為舉止確實跟我當下很像，我會從我自己。這裡找出與測試結果相匹配的一些內容，去與之較準。但不管怎樣，我們當下測試出來的結果一定是匹配你當下的頻率的所謂同頻相吸，所以我們不管是測試了什麼樣的主題出來，什麼的結果都可以帶給我們一些資源和思考，都是幫助我們成長的一些助力的因素。

標準化的心理測試其實有時候也不能夠說完全準確的，像我們在網路上看到的這種類似的心理測試，對於有些人來說的確會是準確的，但有時候會有不確定性。

就好比我之前做過一些心理測試，其實當測試題沒有直接給你答案的時候或許還好一些，但如果下面有了答案你會不自覺的偏向於那個答案去選擇，甚至有時候你選擇第一次後你第二次做這份相同或者類似的心理測試題最後的結果也是會變的。

如果說心理測試比較準，像那些看圖的心理測試其實主要是看你當時的一個心理情景，當你不不自覺跟隨自己大腦去選擇時很多時候的確可以表現出來你自己的一個個體狀態，不過像這種心理測試有時候主要就是娛樂一下就好了，不要太過在意，過分在意是會比較影響自己日常生活的。

但是如果說你已經感覺到自己生活中壓力很大的話或者整個人的狀態特別不好最好還是自己研究好原因儘快調整自己比較好，如果真的出現相對較嚴重的心理疾病的話，建議早點去進行相應治療哦！

為什麼心理測試都會很準

1.自身而言：我們對一些似是而非的言論，通常會有很強的認同感，例如

上述這些對於感情的心理測試的答案，看完後我們會發現，無論你看那個答案，你都會覺得是在說自己，都能和自己對上，而這個時候，我們甚至沒有看到題目。簡言之，就是人們只願意相信自己所相信的。一些心理測試，你之所以會覺得很準，是因為你自己也在幫著別人來欺騙自己

2.外界因素：生活中大多數的心理測試，認真分析它的答案解析，大多是一些萬金油一類的話術，說的大多空洞，乍一聽很有道理，細細琢磨，又什麼都沒有。像一些萬能公式一樣，用的什麼地方都能說的通。還有的話會描述一些將來未曾發生的事情或者過去可能會發生的事，這些話，我們無從分辨，自然無從反駁，結局可想而知，我們會得出結論，心理測試很準

3.利弊：在這些大大小小的測試背後，帶給我們的影響有好有壞。 壞的測試結果，一方面可能會使我們的心情受到影響從而感到失魂落魄，導致日常的工作學習生活也受到影響；另一方面，它也可能會讓我們變得謹慎，將事情處理的更好。那麼好的測試結果也會有這兩方面的走向

4.對於心理測試，我們最終還是要用平常心來對待，不能讓這些或好或壞的結果影響到自己的生活

不準，是人有代號入座的心理興慣。心理測試用的是模糊語言，像逆,後設模式，似真似假，你透過聯想(轉申搜尋)策略，會找到相似點。這些準的點，是你聯想出來的。例如，我說不要想蘋果，你還是會想，是因為人對語言的直覺處理過程。所以不準，不要被暗示了。

因為，人的喜怒哀樂以及五官上的表情和語言都是有規律性的。而且，每一種情況都有其特點。測試，是在總結人們這些表現規律的基礎上探索出來的。所以，測試結果出路不是太大。

你好，我想大家都是做過的比如說我最近看的像這種:

以下那隻狗狗最可愛，測測你為什麼還是單身的原因?

A.B.C.D.

然後下面再分別寫出你為什麼選A.（B.C.D）原因

為什麼會這麼準確?這是是有一個心理依據

根據大資料，絕大部分人都是這樣的一個數據，根據什麼而去做什麼的依據

比如我放在上面的問題，這個資料是根據小狗狗的性格進行回答，一般情況下寵物隨人，而狗狗又是我們的好夥伴，我們只要根據這些可愛的小狗狗的性格去寫就可以了

而且心理這個詞對大家有很大的誘惑力，試問大部分人是不是都對心理感興趣，但心理你說它難，它也難，你說它簡單，它也簡單，就像我們知道這個道理，但是真正實踐起來卻很難一樣的道理

再說說測試，其實每個人都想更好的瞭解自己，有時候自己也搞不懂自己想要什麼，為什麼那麼做，然後又羞於跟他人傾述，但又特別希望有人來給自己分析一下，就會點進心理的頻道去看，在輕鬆選擇的同時還可以看看自己是不是這樣的，何樂而不為呢?

而且根據大部分人的資料分析，其實測試還是很準確的，只是有些人不是這樣的而且，所以很多人都喜歡去測一下，而這也是一種忙碌現代人用另一種理解自己和找到放鬆自己的方式，就比如:

剛剛做了個測試，我好像就是裡面說的這樣哎!我最近壓力挺大的是不是可以找找解壓的方法，說不定我就可以擺脫壓力了呢?

而且一般心理測試的選項不會很多，最多4個，排除掉其他三個可能較小的，剩下的那個可能就是你了，

寫的會很廣，但是大致分成人們常見的幾類就可以了

這是我認為心理測試比較準的原因

心理測試是針對某種特定的需求，做出的一個大機率的估算。沒有絕對準確的心理測試，原因在於：心理測試是對大機率情況的估算，但並不一定適合每個人，存在一定的效度問題。同時，個體在做心理測試時，很可能無法精準的理解測試的意思，而偏離了測試的初衷。

所以，多數心理測試只能作為參考，要給出可信度比較高的結論，還需要綜合評估個體其它方面的情況。

你覺得心理測試很準確，說明你正好處於這個測試的大機率資料範圍內，與你當前的需求非常契合。

就像人們常說的星座學說，很多人覺得很準確，但實際上，每個星座學說裡很多的特徵，幾乎可以套用在所有人身上。

比如巨蟹座顧家，但實際上很多巨蟹座一點都不顧家，只不過是，那些顧家的巨蟹座做了這個測試，覺得很準確，趕緊廣而告之；而那些不顧家的巨蟹座，測試了發現不對，很少說話罷了。

其它星座難道就沒有顧家的人了嗎？當然不是。事實上，其它星座顧家的人，一點不比巨蟹座少。

所以，網路上的心理測試，當成娛樂就好，千萬別當真。對於非常專業的心理測試，需要專業人士來解讀，一般價格不菲。

不過，心理測試可以反應測試者當前的某個方面的狀況，可以作為測試者瞭解自己的一個工具，測一測還是挺有意思的。

首先，現在很多隻用幾張圖或幾道題測試的，都不是真正的心理測試。

如果題主說的是這種心理測試覺得準，那是因為：巴納姆效應

所謂的巴納姆效應，其實是個非常好理解、但好多人都不願意承認、甚至都已經陷入這種效應中還沒發現的概念：

如果有一個籠統的、一般性的性格描述擺在我們面前，哪怕這種描述非常空洞、對大多數人都能奏效、甚至哪怕我們明明不是這樣的人……

我們都很容易輕信：嗯嗯，真的好準啊，這說的就是我！

比如：

你是個做事還挺認真的人，但你的認真有時也可能變成較真，偶爾會過於追求細節上的完美。你在愛情中相對於別人都更追求真實、哪怕這份真實可能給你帶來一定程度的傷害，你也願意承受。你用真心真意對待朋友，也希望你的朋友同樣對待你。工作和學習上你一般都對自己要求較高，但有時也難免把自己逼得太緊，是個偶爾完美主義太過爆發的人。

以上都是非常籠統、不清晰的描述。而且，不同的人對“認真、較真、真實、一定程度的傷害、不忠、真心真意、完美主義”這些形容，每個人也都有自己的理解和標準。

這個時候，如果你看完以上的描述，然後說是因為問了你一些問題，你選擇答案之後，專門屬於你的結果。

那巴納姆效應十有八九會奏效，估計你已經信得不要不要的了。

社會心理學家把這種現象稱為“自我應驗預言”。

在這種心理的驅動下，人們會本能地先入為主，認為那些針對自己的判斷、描述，都是有道理、有依據的，然後調整自己的行為，向著別人對自己的判斷和描述去靠攏，最終導致自己真的活成了別人預言的樣子。

真正的心理測試最少是幾十道題，甚至幾百道題測出來的，這樣的結果才是有參考價值。

這些題目是經過嚴謹的統計和調查，並且經過信度和效度的測試，才制定出來的一種只是具有參考意義的心理測試。

而且，真正的心理測試也沒有百分百的準確度。

首先，並不是所有的心理測試都很準，甚至是一點都不準。尤其是網上一些趣味測試，有的就一道題，就想測出人的心理是完全不可能的。

其次，經過標準化過的心理測試（標準化問卷），結果就比較準，比16PF，OPQ，MMPI，等全球通用的一些心理問卷，都是經過嚴格檢驗過的測試工具，只要認真做，結果就很準，但也不是100%的，都做不到。

再次，對於有些科學性不夠的測試，覺得很準，主要源於人的自我暗示，或者說測試後的解釋適用於所有人，有些像巴納姆效應。更多的是人對結果的對號入座。

所以，如果對心理測試感興趣，要多接觸正兒八經的問卷，而不要去相信一些像算命一樣的結果。

心理測試很準，是的，這算是一門科學，其實準與不準還有一天就是人們的心理暗示，當你去做測評的時候會有一些結果，這些資訊不一定都跟你一致，但人們往往會相信那些跟自己一致的東西，所以就會覺得這個測評很準。

就像有些人去算命一樣，說的很多資訊他會選擇自己想要相信的那一部分來相信，於是就給我們很多，如果他選擇不相信的那一部分，那麼就是不準心理測評是基於大資料來做的，他總結了很多人的行為方式以及行為特點，從而得出一個結果，這都是有比例的，所以心理測評往往很準一時的原因，當然前提是你要填寫的比較真實，如果你是瞎填的，那麼你當然可以獲得一個不準的結果。相信所有更多積極的暗示，所以才願意相信自己做的事情是準確的。

因為心理測試的是潛意識，而非意識，因此很準。在做心理題的時候，不容易把自己包裝起來，潛意識很容易被暴露出來。而一般的測試非常滿意，滿意，基本滿意，不滿意，是意識在回答。

有一個效應叫做【巴納姆效應】，即某種籠統而模糊的概念讓你覺得簡直就在監控自己一樣。

廣泛存在這種效應的，包括大部分星座理論、心理測試、算命玄學等。

舉個最簡單的例子，我們在看星座的時候，如果不提前看是在講哪個星座的話，經常會覺得是在描述自己。再舉個例子，某次我幫別人“看手相”，準得對方直問我“哪裡算的？”。實際上，我不過是將一些人性的共性結合他說話方式和思維進行的籠統性的概括。常出現的詞:有時、或者、大概、可能……用來區分個別不符合條件的情況，顯得更為專業。

我不敢絕對說玄學是沒有道理，但這個效應，確實是存在的。