謝謝邀請，估計是我年紀大了，第一次聽說喝可樂可以解壓，我如果需要解壓的話，第一喝酒，抽菸，第二，我會想一想家裡的老婆小孩，小孩童真的笑顏，會讓我忘卻煩惱，這樣就會有更大的動力去解決所有事情，俗話說車到山前必有路，，船到橋頭自然直，這個世界沒有過不去的坎，只要心態放好，一切都會好起來的，生而為人，五情六慾，因為要生活，不論平窮與富有，都會遇到困難，每個人一輩子要經歷太多太多的磨難，有苦有甜，有哭有笑，就像唐僧一樣經歷了種種磨難，最後看見了彩虹，我最後希望各位，都能活出自己的風采，讓家人過上好日子。。。

我沒體驗過喝可樂解壓的效果，我也是經常喝，就是覺得喝完涼快。

我一般解壓的方式就是運動，做俯臥撐，我最近開了個店，生意不好，所以我每天都去公園坐俯臥撐。因為我知道即使生意再不好，但是身體是革命的本錢。無論掙錢賠錢都要有個好身體。每天出一身汗，回家洗個澡，第二天又是緊張忙碌的一天。

感謝邀請！作為90後，通常可樂都是當飲料喝的，並未有聽說過喝可樂可以減壓，但是可樂這東西有害無益，喝多對身體不好，建議夏季也不要喝太多冷飲，天氣雖熱，偶爾一下就行。減壓的方式有很多，不同的人有不同的減壓方式，有些人可以透過運動減壓，釋放一天工作的壓力，出了一身汗，洗個熱水澡就輕鬆很多；有的人打打遊戲，白天上班，晚上不用加班就跟朋友們打打遊戲，遊戲裡各種節奏也是可以達到減壓的效果，但是，一定不要沉迷於遊戲而忽略的工作；有的人還可以選擇傾訴，傾訴也是可以達到減壓的，比如說女生，跟閨密說各種各樣的壓力，煩惱以及生活瑣事，傾訴後情緒穩定了就能冷靜思考所面臨的問題。老話說的好：車道山前必有路，有時候也不必為一些瑣事也增加自己的壓力，使自己整日疲憊不堪，有時候要看事物好的一面，給自己打氣，增加自信心。每個人一輩子就是那短短几十載，有苦也有甜，有笑也有淚，不經歷風雨，怎見得彩虹，所以說，每個人都應積極面對生活，樂觀向上！

1、多喝橙汁：最新研究發現，每天補充足量維生素C有助降低人體應激激素水平。研究人員建議，每天喝兩杯約250毫升的橙汁，不僅滿足身體對維生素C的需求，還能降低壓力。

2、接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不乾膠剪個漂亮的綠點貼上，提醒自己接電話前做個深呼吸。這是一個放鬆秘訣，既能減壓，又能讓你的聲音聽上去更自信。

3、捏耳垂劃圓圈：雙手分別輕拉耳垂，以相反方向劃圓圈，從1數到10。這一動作有益活動大腦皮層，緩解壓力。

4、發言之前安靜微笑2秒：害怕演講？微笑著看看觀眾，保持安靜2秒鐘，可以放慢速度，讓觀眾更舒服，同時緩解緊張情緒。

5、熨衣服：熨燙衣服的重複性動作讓你進入一種出神狀態，使大腦處於“自我執行”模式，排解壓力思緒。

6、多人一起喝咖啡：很多人喜歡喝咖啡解壓，但英國研究人員發現，獨自飲用咖啡難以消除緊張焦慮或神經過敏，而與一群人一起喝，則會使壓力消退。

7、高強度運動33分鐘：密蘇里大學一項研究發現，33分鐘高強度鍛鍊最有助於減壓。快跑、使勁蹬腳踏車以及猛擊沙袋等，都是不錯的選擇。

我的解壓方式就是找幾個好哥們，擼串！喝啤酒！喝完特痛快！

不喝可樂多的解壓方式，【減壓力的方法】現代人面對的機遇和競爭越來越多，因而需要承擔的壓力也會越來越大，這是一個無法變更的事實。 要想生活得輕鬆快樂，就必須直面壓力的挑戰，用恰當的方法給自己減壓。 下面是能夠減壓的快樂配方。【A】清楚自己的事情 往往，讓我們暈頭轉向的，並不是繁重的工作，而是我們沒有搞清楚自己有多少工作，該先做什麼。在工作內容不變的情況下，養成良好的工作習慣，能夠使你感到“不那麼累”了。 從清理自己的辦公桌開始，把桌上的其他紙張都清除掉，只留下你要處理的內容。 【B】接受現實的自己 給自己增加許多額外要求和太大壓力的人，常是追求完美的人，他們對自身極為 苛刻，總是不能很好地悅納自己。那麼，從現在開始，轉向自我接受。對自己並不完美的外貌、有些瑕 疵的為人處世，以及並非盡善盡美的工作狀態，都要努力讚賞。有時應當心安理得地承認自己的本來面目，這樣一定會讓你感覺輕鬆很多。 【C】結交快樂的朋友 中國有句古語：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你總是接觸沉悶憂鬱的人，久之你也會感到自己變得很壓抑、很沉悶；如果你總是結交快樂、輕鬆的朋友，你就會在不知不覺中漸漸地變成一個快樂而熱力四射的人。人的神情和態度就像麻疹一樣，是有感染力的。那麼，讓快樂、輕鬆的朋友把快樂感染給你，在面對壓力的時候，你就會感到不那麼沉重。 【D】傾訴和釋放 如果你願意，可以向你信賴的朋友傾訴你的煩惱，告訴他所承擔的一切和你的心情。如果你更願意自己一個人來面對，那麼就找一個寂靜優美的地方，在落葉的最深處任憑情緒自由釋放。哭泣，大聲地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，別想自己是不是夠文雅，盡情地釋放心頭那種喘不過氣的感覺。讓自己在接下來的一輪挑戰中輕裝上陣。 【E】親近大自然 人類本來就是自然的兒女。當你感到壓力太重時，不妨暫時放下手頭的工作，利用閒暇散散步，打打球，短程的旅遊對於緩衝壓力更不失為一個“磨刀不誤砍柴工”的有效方法。在綠樹青山之間，在江河大海邊，讓一切壓力都隨風而去。如果實在抽不開身，在辦公室裡也可以“忙裡偷閒”地讓心靈迴歸自然。如每天工作三小時，放下工作，向窗外眺望三五分鐘，視野儘量向開闊的遠處伸展，在大腦和視覺疲勞減輕的同時，壓力也會得到釋放。 【F】來一點情趣 給自己一個空間，給自己一點時間，做一個“有趣”的人，用一種其他的活動或愛好（如讀書、聽音樂、烹飪、唱歌等等）來調動內心輕鬆、快樂的情緒，讓正性情緒和負性情緒相互抵消，能夠有效地減輕心理壓力。 【G】膳食平衡 咖啡、濃茶並無益處，應遵循健康、平衡的飲食結構，保持身體的最佳健康狀態，這是承擔巨大壓力挑戰的生理基礎。有的人為了方便省事，常用快餐食品來應付日常飲食，結果會導致高熱量高脂肪食品攝入過多，蔬菜水果攝入太少。熱量攝入多會造成代謝物質在體內堆積，加重了身體器官的負擔，會感到身體容易疲勞，耐負荷力也相應地變差。而且，有一些高負荷的人養成了靠濃咖啡和濃茶提神的習慣，以此緩解緊張情緒，應付睡眠的不足。事實上，疲勞是承擔過度壓力後的正常生理反應，最佳消除方式是睡眠，咖啡和濃茶只能起到暫時興奮的作用，且會加速體能的消耗，對真正緩解疲勞和減輕壓力並無益處。壓力大的人可經常吃一些燕麥片等富含纖維的食品。

喝可樂解壓嗎？不覺得！之前愛喝，特別要加冰更爽口，但是現在不喝了，因為熱量太高！

年紀大了，亞健康就來了，可樂燒喝吧！

喝可樂解壓，還是第一次聽說，是不是脹氣的感覺也能排出不良情緒？

不過說到解壓，方式確實五花八門。主要分為健康的和不健康兩種，這雖然是一句廢話，但是不得不說。健康的，像有的人喜歡找朋友甚至陌生網友傾訴，還有的人喜歡去唱K，有的會來一場說走就走的旅行，有的會去運動流汗，有的會登高找一個沒人的地方大喊大叫，甚至有的人會捏那種塑膠小泡泡，還有的會剁蘿蔔。

不健康的，比如暴飲暴食、透過某些極端方式放縱自己（黃賭毒）、還有偷竊或者報復社會等等，這些社會新聞都有出現過，肯定不值得效仿和提倡。

但是當今社會，來自各方面的壓力確實挺大，所以，平時要多關注自己和身邊的人，及時排解，不要等到壓力累積到一定程度，扛不住爆發了，就有可能害人害己得不償失了。

睡覺， 關閉一切與外界聯絡的東西，帶上耳塞，睡他個昏天暗地，完了洗個澡，出去吃頓好的，走走看看，基本上就差不多了

十一種心理減壓的方法1、開懷大笑，有利於釋放壓力。2、如果不能勉強自己大笑，那麼適度地保持沉默也有助於降壓。3、聽音樂、閱讀書報是增長知識和樂趣的最好辦法。4、作錯了事安慰自己“誰都有犯錯的時候”，以便繼續工作。5、與人為善，不要懷恨在心。6、車到山前必有路，今天很快就會過去。7、世上沒有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計較結果。8、不要害怕面對自己的能力有限，學會適當地說“不”。9、對小事不去計較，裝糊塗最好。10、可以給久未聯絡的朋友寫封信，吐露自己的感受。11、換一個角度看問題，找出恰當的解決辦法。六種減壓方法1．飲食減壓法飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質營養基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。另一方面，研究表明有的食物有直接減輕人的心理壓力的作用。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用。所以考生應大量攝取諸如草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品。另外，少食、多餐也有助於減輕考生的緊張與疲勞。如經常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞是有一定幫助的。2．運動減壓法勞逸結合有助於減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對於長時間、高強度的腦力勞動，更應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。如在學習的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活動。考生在考前每日進行體育鍛煉是必不可少的，從考生的實際情況看，考生晚鍛鍊比早鍛鍊好。3．轉移減壓法有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調適，及時放鬆自己，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天，雙休日抽出一些時間出遊。4．環境減壓法對於考生來說，在學校的學習氛圍已經是夠壓抑和緊張的了，所以在家庭環境方面，家長應營造一個良好而寬鬆的生活與學習氛圍，比如家裡時常放一些輕音樂，把家裡收拾得窗明几淨，考生的房間要通風，空氣新鮮，環境安靜，讓考生感覺安適，緊張的情緒就會有所緩解。5．睡眠減壓法充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。但遺憾的是大多數考生在考前遇到的問題是既沒有充足的睡眠時間，也沒有很好的睡眠，許多考生因考前過度緊張還常常發生失眠。如何改善考生的睡眠呢？首先家庭應為孩子營造一個安靜的休息環境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應進行多時段的睡眠。對腦力勞動過強的人來說，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法。對於失眠的考生，一方面應積極調整心態，減輕因失眠而帶來的心理壓力，事實上失眠與心理壓力常常產生惡性的互動。6．過渡減壓法通常學校與家庭都讓考生在考前進行一週以上時間的休息與調整，讓考生以充沛的精力應試。但許多老師、家長以及考生都不瞭解科學的調整方法，例如大多數考生在考前往往是甩手大休息，有關學習的活動一概不進行，事實上這種休息與調整是不科學的。如果突然停下來無事可幹，使原來那種適應高度緊張的心理模式，因突然失去物件物，面對寬鬆無事的環境，反倒不適應。所以許多考生停止學習後，往往會產生抑鬱不安、失落、心慌等不適的心理現象。最另類的八種減壓方法■呼吸法呼吸並不只有維持生命的作用，吐納之法還可以清新頭腦，熨平紛亂的思緒。所以當你因壓力太大而心跳加快時，不妨試著放鬆身心，做幾個深呼吸。你的壓力到底有多大？——最近你有些頭疼，還有些失眠。你跟對面的同事抱怨說：最近壓力浩大哦！你的壓力真得好大嗎？做個測試吧！看看你是一個壓力超大的“氣瓶”，還是一個超級誇張的“抱怨王”>>>進入測試■“逃離”法離開令你緊張的是非之地。站起來，走出辦公室，到走廊或戶外去，換換環境，呼吸點新鮮空氣，用幾分鐘的停頓整理一下思路。她為何要做“落跑新娘”——所謂的“逃離”其實是為了能更好的冷靜，然後想出解決的辦法。工作中，可以適當的逃離。但是對於婚姻，可是要千萬深重的。分析：“我剛結婚20多天，很後悔，因為倉促……”一位南方女子，在電話裡細敘新婚後的感受，沒有一點步入婚姻殿堂的喜悅，有的則是進入“戀愛墳墓”的悲慼、後悔，以至想離婚。>>>詳細閱讀■暴力減壓法隨身攜帶一個網球、小橡皮球或是什麼別的，遇到壓力過大需要宣洩的時候就偷偷地擠一擠、捏一捏，把你心中的壓力擠出去。心理專家支招減壓四要素——不堪心理重負的林先生元旦期間一個人關在家裡，特別害怕跟外界接觸。據他介紹，兩年前他從一所著名高校畢業，在一家知名外企從事產品銷售工作。上個月，有很多賬目要與其他公司結算，林先生感到任務格外繁重。去年的銷售成績馬上就要出來了，這將決定他今年的命運，是被炒魷魚還是步步高昇，最近兩週，他經常失眠、心情煩躁，根本提不起精神做事，有時甚至冒出輕生的念頭。■寫作減壓法“把煩惱寫出來”。用一張紙、一支筆，將你的壓力體驗，你生理、心理上的一切煩惱寫下來。在寫的過程中，你會感到情緒漸漸穩定下來。最另類的八種減壓方法■香精水療法 在洗澡水裡加入薰衣草、玫瑰、香水樹、天竺葵等具有鎮靜身心作用的芳香精油，有助於疏緩壓力。水的溫度、水流的壓力、浮力和氣泡群相互撞擊能按摩肌肉，使血管擴張，促進血液迴圈，消除疲勞。■顏色減壓法對付壓力的其中一個方法是讓自己多接近令人平靜的顏色，例如：綠色和藍色。這些顏色可以用在你穿的衣服，以及你家的牆壁或擺設上。面對壓力期間，避免紅色，因為它會讓情緒更加低沉。■冥想法印度瑜伽功經常運用冥想使人達到一種精神境界。找個舒服的姿勢坐下來，徹底放鬆自己，專注於自己的呼吸，一呼一吸。剛開始你也許無法把注意力集中於呼吸上，而會隨意地思想，沒關係，堅持一段時間就會見到成效。忘記工作，讓自己進入到一種全新的世界中。