“異地戀”的情侶最好“閃婚”。和自己心愛的人相隔兩地是一件非常痛苦的事情。由於工作等原因不得不進行“異地戀”長跑的情侶們都有很大的心理負擔，而且往往會因此導致最終分手。

異地戀會帶來以下四方面的心理負擔：

風險大

想見一次面，都要花費大量的時間和金錢。需要買車票，飛機票，需要確保雙方都有時間，確保日程安排順利。因而投入較高，風險較大。影響見面的頻次。

見面次數少

由於剛剛說過的原因，見面成本和風險都太高，因此，異地戀的情侶見面次數肯定較少，因而“單純接觸效果”會降低，如果沒有頻繁的溝通，戀情也隨之漸漸降溫。

容易爭吵

因為總是見不到面，兩個人的心裡都積壓了很多負面情緒。那些無法在見面時說出口的不滿和責備很容易在簡訊或電話中一吐為快。也會因為無法當面暢談，導致產生很多誤會。

沒有前景

有戀人在身邊的話，雙方容易溝通想法，一起計劃未來。相反，不常在一起的情侶，交往的整體感覺會慢慢淡化。如果還不能經常互相給予鼓勵、肯定這段感情，雙方很容易陷入對未來的不安中。

如果異地戀的情侶想一起白頭到老，就要儘量縮短這種心理負擔延續的時間，儘早結婚，相反，心理負擔延續的時間越久，精神上的壓力就越大，對對方的不滿很有可能升級為人身攻擊，最終導致分。

異地戀最重要的是經常聯絡

第一：雙方的興趣愛好一定要記得，並且用心的去參與。舉個例子，我男朋友喜歡玩王者榮耀，我會下載，並且跟他一塊玩，儘管拖他後腿也沒關係，因為我有在陪他玩了；我偶爾會去逛街買衣服，他會讓我發照片給他，他幫我看，然後把錢轉給我

我最近也在經歷異地戀，我們老家挨著特別近，不到6公里吧，但是我在南昌，她在九江，透過他哥哥認識的，準備過些天去看看她，還沒見過，一直在網上聊，也影片過兩次，每天過著普通情侶那樣的日子吧，給她買禮物，陪她聊天，我也不知道我們以後會怎麼樣，但是先珍惜吧，畢竟是初戀，戀愛比較晚，沒辦法，所以格外珍惜！