橘子酸奶的做法：

材料：橘子 酸奶 椰果

方法步驟：

1. 把桔子撥開，把莖去掉

2. 把椰果用溫水浸泡5~10分鐘

3. 把橘子和椰果放入提前準備好的酸奶中，放入冰箱冷藏20分鐘

4. 美味完成了！！！也可以適當放一些草莓、玉米片增加一點口味的多樣性。

橘子和酸奶不能一起吃，橘子中含VC，會把奶製品中的蛋白硬化，影響健康。在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收，在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。

你好，可以試著做一下橘子酸奶。

準備好橘子，酸奶一瓶。

把橘子剝皮，分成小半，再剝點橘絡

加入酸奶，攪拌均勻，就做好了

可以當做一道加餐，美味低卡，非常不錯。

也可以做成橘子酸奶蛋糕，這個就比較複雜了。

食材 -

鮮奶油 100g丨原味酸奶 300g丨牛奶 100g

明膠粉 10g丨砂糖 60g丨乳酸菌飲料 300g

橘子 6個丨明膠片 7.5g丨15cm海綿蛋糕

做法

1、將15cm海綿蛋糕放入圓形模具備用；

2、準備一大碗冰水，將另一個碗中放入冰水中，加入100g鮮奶油，攪打；

3、加入300g原味酸奶，拌勻；

4、在碗中，加入100g牛奶、10g明膠粉，放600W微波爐中加熱1分鐘；

5、加入60g砂糖，拌勻，倒入打發奶油中，攪拌混合，倒入模具中，放冰箱冷藏凝固；

6、將準備好橘子剝皮，橫切為兩半，放入蛋糕頂部，擺出你喜歡的形狀；

7、將7.5g明膠片放入冷水中浸泡，泡好後，加入裝有150g乳酸菌飲料的杯子中，放600W微波爐中加熱30秒，再倒入150g乳酸菌飲料，拌勻；

8、倒在橘子上，然後放入冰箱冷藏凝固；

享受美食！

希望你能喜歡

酸奶配各種水果都挺好吃的呀，

橘子味的酸奶也挺好喝的呀：

第一步：準備好自制酸奶一杯：

酸奶一杯

第二步：橘子一個去皮：

橘子一個

第三步：去掉橘子裡面的那層皮，加適量糖攪拌均勻

去皮橘子

最後：喜歡桔子的可多放一點，這樣就行了

我在家做的【酸奶橘子糕】味道不錯，做法也很簡單，在這裡，分享一下！

【酸奶橘子糕製作方法】

【食材】酸牛奶100毫升、橘子80克、麵粉70克。

【步驟】1、準備一個深一點的盆，把橘子拆瓣切碎，放入盆中，再加入麵粉和酸牛奶，攪拌均勻成粘稠的“麵糊”。

2、把攪拌好的麵糊表面按壓平整光滑，放入蒸鍋，蒸35分鐘左右即可出鍋！

3、放涼後，切塊食用即可！

【特別提示】因為酸牛奶和橘子本身有甜味，我沒有放糖，這樣做也是為了降低熱量！！您也可以根據個人口味加點糖！

【口感味道】這道“酸奶橘子糕”味道酸甜，奶香味兒濃郁，還有橘子特有的清香，吃起來的口感軟糯又有點筋道！多吃不膩，還不用擔心卡路里！

簡單低卡又好吃的【酸奶橘子糕】不妨一試呀！

橘子和酸奶都是非常好吃的，要把它們一起來做成一道美食，那想必這道美食也是一定非常好吃的。今天我分享的是一道酸奶橘子蛋糕，用到的橘子主要是橘皮的部分，這樣橘子肉還能單獨取出來和其他水果一起拌著酸奶，做成一道水果沙拉了！

下面就一起來看看酸奶橘子蛋糕的具體做法吧！

主料：麵粉(120克)

輔料：雞蛋(4個)、塔塔粉(少許)、酸奶(250克)、黃油(30克)、玉米澱粉(45克)、白糖(110克)、食鹽(少許)、橙皮(少許)

1.準備好所用食材，蛋白和蛋黃分開，黃油在用微波爐或者隔水融化成液體狀，酸奶從冰箱取出來放到室溫

2.將蛋黃打勻，放入酸奶，攪拌均勻；把麵粉和澱粉均勻篩入後攪拌均勻，再放入黃油液體攪拌

3.在蛋白裡放入塔塔粉和一點鹽，如果沒有塔塔用點白醋或者不用也行；蛋白在打發的過程中分三次加入糖，打發到溼性和乾性之間就可以了，就是剛剛開始倒置不流的狀態

4.將1/3的打發蛋白放到麵糊裡，上下翻拌均勻，然後再放入其餘的2/3攪拌；放入一小勺橘子酒，用擦子擦一些香橙皮屑，一點就可以了

5.將麵糊倒入烤模，用力在桌上磕幾下去掉大氣泡

6.烤箱200度大約半小時，或者倒插入牙籤不溼的狀態即可；等冷卻以後脫模，就完成啦！

還有一種做法是酸奶橘子慕斯蛋糕，也很好吃哦！

酸奶橘子梨汁

口味：酸甜

用料詳情

主料：橘子(兩個)、梨(一個)、酸奶(一杯)

輔料：蜂蜜(少許)

用時：10分鐘

熱量：

做法步驟

1.將梨削皮，切小塊，橘子剝好，一同放進榨汁機

2.倒入酸奶，

3.開始榨汁，成功，很好喝，

4.蜂蜜可以根據自己的需求，也可以不放

簡單的話，橘子酸奶就很不錯啦。

橘子酸奶的做法：

材料：橘子 酸奶 椰果

方法步驟：

1. 把桔子撥開，把莖去掉

2. 把椰果用溫水浸泡5~10分鐘

3. 把橘子和椰果放入提前準備好的酸奶中，放入冰箱冷藏20分鐘

4. 美味完成了！！！也可以適當放一些草莓、玉米片增加一點口味的多樣性。