1、你遇到的不公正待遇，在職場中屢見不鮮；

2、你肯定在不知不覺中得罪了你的主管，然後他就給你穿小鞋，看來他的心讓狗吃了，你連著44個小時沒有睡覺，他居然沒有合適回報，反倒趁機扣了你2000元，真黑；

3、這時候，你要了解主管和總經理的關係怎麼樣，如果他倆關係比較糟糕，你就可以如實反映你的遭遇，希望更上一級領導能妥善處理；

4、反之，如果人家和鐵哥們一樣，你就忍氣吞聲吧，否則就另覓他處，站在屋簷下總得要低頭；

5、建議你有空多看看電視劇《潛伏》《甄嬛傳》，琢磨琢磨職場生存之道；

另外，你的心態要好，主管給你磨難，就能助你進步，十年以後你就明白了；

不公平的事多了，我一般都是一邊努力的忍，一邊努力的做好自己的工作，讓人沒話說，最後忍無可忍就爆發！小動作做不來，要就開了我，要就改變她自己的態度

現在的職場或者其他零零散散的工種 在我看來當我遇到不公平對待時 我會向上級反映爭取我應該有的那份 若無果我將埋頭苦幹把我應該得到的奪回來。

首先，我會分辨這個不公平，是真正的不公平，還是表面看起來的不公平；其次，我會分辨，這個不公平是什麼原因造成的；最後，我會考慮，如何面對這個不公平。我們來細說一下。1.分辨不公平的性質，直接關係到解困的方法因為這個不公平的性質，決定了它產生的原因。舉個很簡單的例子，多子女家庭中，在子女成長過程中，每個子女都認為父母存在偏心。同樣的，無論父母是否存在偏心的態度，父母都不會認為自己有偏心。產生這個矛盾的原因，是父母和孩子的立場不同。比如，一對姊妹倆，大的在成績方面能力突出，而在才藝方面毫無興趣；小的在才藝方面比較優秀，而成績方面卻比較平庸。父母因材施教，對大的可能更加註重知識教育方面的投入，比如參加各種知識競賽；而對小的可能更加註重素質教育方面的投入，例如參加各種才藝比賽。在父母看來，這是為了投其所好，最大可能發揮兩個孩子各自的優勢。但在子女看來，可能容易造成父母更愛對方，而冷落自己的這種誤解。當然，也不乏確實存在父母特別偏心的情況。比如重男輕女或者重女輕男這種思想，又或者是更愛小的，忽視大的這種情況。與這類例子同樣可以遷移到工作中來。在工作中，同一崗位的人，發揮出來的能力也是因人而異。有的人可能更擅長處理文字工作，有的人可能更擅長處理人際關係。那麼，在領導看來，物盡其用、人盡其才，才是發揮員工價值的最好方式。所以這時候，領導可能會安排擅長文字工作的同事，處理一些文案表格類的工作。而擅長人際關係工作的同事，擔當一些銷售、客服等方面的工作。如此，就容易給原本同一個崗位的人，帶來“不公平對待”的想法。這時候，為這個“不公平”來定性，就顯得尤為重要。因為它直接關係到“如何面對”這個問題的答案。2.分析造成“不公平”的原因，有助於“對症下藥”繼續我們上面舉的例子來看原因，無外乎兩種，① 主觀原因② 客觀因素主觀原因，包括自己的興趣、愛好、特長、能力、思想等，而客觀包括所處環境和他人認知程度。通常來說，這兩種因素是相互影響的。但是從改變“不公平待遇”這個問題角度來分析，更容易下手的地方在主觀因素上。3.做還是不做？不過就這1個選擇先問問自己，自己是否願意為了改變他人的不公平待遇，而改變自己的興趣、愛好，發展其他的特長，賠償其他的技能，接受另外一種思想？如果願意改變，那麼就去改變；如果不願意改變，那麼就只能接受。或者同時找機會和你認為施加不公平待遇的一方積極溝通一下，看看對方是否對你有什麼誤解，又或者是對你另有安排而你卻不知道？其實說到底，就1種選擇：狠。分為對自己狠：接受現狀；和對他人恨：改變自己這兩種方式。那些說第三種“離開”的選擇，只能說，職場上，人不狠站不穩，去哪兒都一樣。

End

記錄身邊事，思考其中意，分享我所得。深漂若夕啟示錄，陪你看世間~

當你在工作中遇到不公平對待，你會怎麼做？

面對工作中出現的狀態，建議試試採取這樣的步驟：

1.“先解決心情，再解決事情”

當人的心情，也就是情緒無法管理的話，就無法有效地解決問題。

當人覺得或認為：“我被不公平對待了”，一定會有情緒的。

這個情緒或是憤怒，或是委屈，或是糾結......只要這個情緒的負面的，就一定會影響關係，影響工作。所以如果你這個一還想繼續這份工作，就先面對一下自己的情緒。

2. “我的情緒，我負責”

管理情緒的首要就是將責任拿回來，對自己的情緒負責。

問問自己這幾個問題：

我為什麼會感覺到不公平？

這些感覺的背後揭示了我有什麼樣的心理需求？

誰要為這些需求負責？

我們自己要如何為自己的需求負責？

除了以前用過的滿足自我需求的方式，還有什麼其他的途徑我可以去嘗試？

（注：如果感受和情緒很凝重，自己無力從困擾的情緒走出來，無法面對自己深層次的需求，可能就需求需求心理諮詢師的幫助了。因為有可能涉及原生家庭的某些事件影響）

3. “你想的，未必是他們所想的。”

“沒有什麼公平不公平，拿績效說話”

你的老闆，主管或上級可能會這麼說。

因為工作場所，特別是那些正在“拼搏”的公司，工作的形態有可能就像在戰場。

在戰場上，哪裡顧得上談“公平”這個話題， 存活下來就不錯了。

所以，你要看看你所在的公司是怎樣的狀態，公司文化是怎樣的？

一般來說，發展平穩的公司也許才有可能體現充分的人文關懷，成熟的領導才可能顧及團隊成員的感受，當你不舒服的時候，他們有能力跟你傾談。所以，看清楚自己選擇的工作環境，也是調整情緒的出路。自己的選擇，自己負責。

4. “有一種品格，叫做服從”

當你能夠撇開情緒的干擾，直接面對工作要求的話，可以問問自己：

對於我所選擇的工作，我所做的達成了多少公司的大目標。

做工作中，我是更看中被尊重的感受，還是自己工作能力和業績的提升。

一直以來，服從對於我來講是不是一個很難做到的功課（不論是對父母還是對上司）？

有一種品格，是成長與工作必經的，叫做“服從”。

有服從，就有流動，就有變化和轉機。

沒有經歷過“服從”性訓練的人，很難融入團體，也很難獲得團隊的支援和保護，會沒有歸屬感。當你感覺一個人孤零零的時候，只要有人對待你的態度讓你不舒服了，你就會感受到被攻擊，從而有負面的定義，將之定義為“不公平”。這樣，你整個人就不好了。

5. “大家都願意幫助一個樂以服從的人”

成熟的人，一般都能夠放下感受，直面問題的本質。

一旦學會了“服從”的功課，不僅我們的工作會受益，從心理學上講，對於戀愛、婚姻、家庭都會有所助益。這一點，體驗過的人，都知道。

過來人說：

沒有公平與不公平，只有服從。

真正學會服從的人，將來才能領導。

如果相信：每個發生都是來祝福我們的。

如果可以將這個“不公平”的對待，轉化成提升自己品格與能力的動力，一切就都容易了。

希望可以幫助到你~

“學會用自己，仕途顯通達”