當年齡增長，閱歷積累，我們的行囊裡東西也越來越多。有一些，適合陪著我們繼續人生的旅行，還有一些，則需要放棄。積極的人生，一定要學會做減法。

丟掉低質量的社交

人和人之間的交往，是一門很大的學問。

志同道合的人在一起，能夠互相幫助，彼此成就；但是，志不合、道不同的人，連性格秉性都相去甚遠，恐怕就難以共處了。

低質量的社交，是對生活的消磨，對精力的浪費，對生命的辜負。把有限的精力用在值得交往的人上，你的生活會變得更簡單，更美好。

丟掉負能量的情緒

人生不如意十之八九。這些不如意的事情，小到衣服上沾上一滴油，大到遭遇人生變故，都能讓人糟心。

幸福不會靠近一個負能量的人。如果你因為不順心而充滿負能量，那麼你的生活也將繼續糟心。

與其這樣，不如思考如何改變自己。丟掉那些負能量的情緒，收拾好心情，去迎接生活中的小確幸。

丟掉虛情假意的“朋友”

人與人之間的交往大多時候建立在價值之上，你價值越高，“朋友”越多，但這些不都是真正的朋友。

真正的朋友，需要日久見人心。

交一個有正能量的朋友，在情緒低落的時候鼓勵你；交一個為你領路的朋友，帶你撥雲見日；交一個肯批評你的朋友，提醒你，監督你，讓你發現不足。

丟掉不愛你的人

這個世界，總有你不喜歡的人，也總有人不喜歡你，這很正常，苛求彼此不得。

感情是最不可強求的，既然得不到，不如放手，別讓不愛你的人耗費了你的熱情。

不要在不喜歡你的人那裡丟掉了快樂，要為喜歡自己的人而活著。這才是最好的態度。

人生的路上，越往後走，就越要學會做“減法”。取悅別人遠不如快樂自己，健康的活著，真實的愛著，幸福的活著，才能輕裝上路，好好生活。

1.專注自己喜歡的事。選自己最愛的事堅持下去。這樣不會浪費時間去做無意義的事，同時能提高自己各方面技能。比如晨跑，看書，寫作，拍照，行走等等。只要是你愛的，就去堅持，準沒錯。

2.學習收拾房間。丟掉自己不用或不喜歡的東西，你不喜歡的東西就算留著，你也不會再用，所以別捨不得。一個乾淨整潔的房間會讓人心情愉悅。

3.每天給自己一小時看看書，讓自己浮躁的心靜下來。我們從小就知道書籍是人類進步的階梯，要活到老學到老。腦袋裡有貨了，做事會更加從容自若。

4.即使在忙，也要抽點時間出去走走，不用去什麼大景點。找條安靜的小道或者你想去的地方，把自己交給大自然，你會發現世界上充滿了美好。心情好了，做任何事都會如魚得水。

5.交到一兩個志同道合的朋友。在一起談天說地，一起去想去的地方。彼此交心，彼此鼓勵。在成長的路上不會孤單。

6.以上只是我的一點建議。我覺得讓自己過得簡單的前提是要讓自己的心靜下來。心不浮躁了，自然就簡單了。有時候活在自己的世界裡，是種享受。