慢性結膜炎患者應該注重自我保健，不妨從以下幾個方面著手做起。

1、養成良好的眼部衛生習慣，不用手和髒手帕揉眼。毛巾經常煮沸消毒。2、出門戴好防護眼鏡，避免風沙、強光等對眼部的刺激。眼部化妝品避免入眼，不用劣質化妝品。隱型眼鏡注意消毒，儘量不使用，最好佩戴框架眼鏡。

2、飲食清淡，忌菸酒刺激之品，少吃或不吃辛辣油膩及海鮮發物。多吃水果、蔬菜富含維生素食品，加強蛋白質攝入。營養均衡不偏食。

3、增強體質，有氧鍛鍊，避免眼疲勞，不要熬夜，避免長時間面對電腦螢幕。熱敷眼部，勤做眼保健操，以增強眼瞼血液迴圈。洗臉時可在大眼角鼻跟部的淚囊區做揉搓按摩，以使淚道通暢，加強淚液的新成代謝。

同時還可以常喝黃花郎根茶。對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌有一定殺菌作用。可以治療治急性乳腺炎，淋巴腺炎，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎等。

寶寶眼睛發紅的最常見原因是得了結膜炎，結膜炎就是指結膜發炎。結膜是覆蓋在眼瞼(眼皮）內側面及眼白上的一層膜。結膜炎的病因包括傳染、過敏或外物刺激。雖然患了結膜炎眼睛會非常刺癢和疼痛，但很少會非常嚴重。至於結膜炎用什麼眼藥水以及相關的治療問題，要根據具體症狀來定。因為傳染性結膜炎、過敏性結膜炎和刺激性結膜炎的症狀及治療方法都不同。所以，具體還是應該去醫院看看醫生。

寶寶眼睛發紅是不是得了結膜炎，需要結合寶寶的其他症狀來判斷。下面我帶大家來了解一下結膜炎。什麼是結膜炎？

結膜炎就是我們平常所說的紅眼病。在鞏膜和眼瞼內圍繞著一層透明粘膜，稱為結膜，當這層粘膜發炎的時候，就是結膜炎。結膜炎的症狀，主要為鞏膜紅腫或者發紅、瘙癢、眼內分泌物增多、睫毛周圍有硬塊、眨眼時感覺疼痛。

結膜炎是怎麼引起的呢？

引起結膜炎的原因主要有三種。細菌感染、病毒感染以及由於對環境中的致敏源過敏所致。

病毒性結膜炎通常是伴隨感冒或者其他上呼吸道感染之後發生的，其中腺病毒是最常見的病因；細菌性結膜炎具有很強的傳染性，當人們用手指揉眼睛時，極易傳播，學校和託兒所的兒童尤為常見。因為受感染的兒童在用手指揉眼睛之後，可能不會洗手，細菌透過手指接觸過的東西傳染給其他小朋友。因此，學校和託兒所一定要及時隔離結膜炎的小朋友，避免傳染。對環境因素中的致敏原過敏也可導致結膜炎，比如眼部化妝品、花粉、隱形眼鏡護理液等，如果有這種情況，一定要避免再次接觸。另外，新生兒結膜炎，也是其中的一種型別，如果母親在懷孕時候患有皰疹、衣原體感染或者淋病，均能影響嬰兒。這種型別的結膜炎一定要及時治療，否則炎症能波及整個眼球，並引起失明。得了結膜炎需要怎麼治療和護理呢？

首先，日常護理中用溼潤的棉球或者紗布來擦除眼部分泌物，可以有效的緩解結膜炎的症狀。但是確保在揉眼睛之前先洗手，以避免將結膜炎傳染至另一隻眼睛和其他家人。

細菌性結膜炎的藥物治療細菌性結膜炎必須應用抗生素眼藥膏或者眼藥水來治療，以消除感染。常用的有妥布黴素滴眼液、紅黴素眼膏等。病毒性結膜炎一般透過自身免疫系統的作用，一週內可消除感染。雖然抗生素對病毒性結膜炎是沒有效果的，但是臨床上醫生一般也會應用抗生素眼藥膏來治療，這是為了預防繼發性的細菌感染。過敏性結膜炎可以用抗組胺眼藥水進行治療。日常生活中怎麼預防結膜炎呢？良好的個人衛生習慣，能夠顯著的降低感染和傳播結膜炎的機率。首先不要用手接觸眼睛，尤其要教育小孩兒，經常洗手、不要用手揉眼睛、不要與別人共用毛巾和麵巾，以上物品都能傳播疾病。透過避免接觸以前過敏的物質，比如特定品牌的睫毛膏或者隱形眼鏡護理液，過敏性結膜炎是能得到很好的預防的。新生兒結膜炎可以透過產前和產後的護理來進行預防。懷孕婦女應當進行性傳播疾病的檢測，必要時還要進行治療。如果你有結膜炎的症狀，建議去醫院就診。因為結膜炎的診斷取決於眼部的表現，醫生可能會收集眼部的分泌物進行檢測，以判斷病因是否為細菌感染。值得注意的是，結膜炎並不會影響眼睛視力，所以當你發現有任何視力的改變時，都要進行其他病因的檢查，以免遺漏其他疾病。