如果寶寶還小要隨時陪伴著以免吃了什麼不乾淨的東西或者會有危險的物品拿在手中弄傷。

要勤洗手，主要還是要靠大人多照顧寶寶才會更健康的成長。

孩子啊，得到什麼都往嘴裡放，這不奇怪，每個人都是這樣過來的，如何避免孩子吃上那些不乾淨的食物呢？

第一，給孩子的玩具啊什麼的都需要保持清潔，定期消毒奧，因為他們會把玩具當成食物送到嘴裡。

第二，不要在外面馬路上什麼的小攤買東西給孩子吃，要給孩子吃的食物，一定要衛生，最好自己親手做。

第三，蔬菜水果一定要清洗後才能給孩子吃，他們也要先清洗小手後才能吃東西。

衛生很重要，注意清潔衛生，才能讓寶寶更健康成長！不僅僅是孩子大人也一樣需要！

寶寶小的時候是用嘴和舌頭來認知世界的，基本每個小孩子都喜歡把各種東西放到嘴裡！作為一名奶爸，我是這麼做的：

1、監護人時刻線上！寶寶小時候，直到今天我們都不敢放任她不敢，基本上都要時時緊盯，避免她吃到不乾淨的東西！

2、寶寶常接觸的東西用熱水消毒！寶寶常玩的一些玩具需要定期用熱水消毒，避免寶寶放到嘴裡後生病！

3、讓寶寶養成經常洗手的習慣！寶寶1歲後，我們就開始給她用嬰兒洗手液，告訴她手髒了要搓泡泡！現在她已經養成習慣了，只要手弄髒了或挨著地了，她都主動要求搓泡泡！

4、水果用鹽水浸泡一會兒再吃！很多水果的表面都有農藥殘留，為了解決這個問題，我們採用鹽水浸泡的方法！有時候也會把水果煮熟後喂寶寶！

我想這個問題是指飲食安全，不是表面上所看到的乾淨不乾淨。

我覺得首先要從正規的渠道，比如正規超市，選擇一些正規廠家生產的食物，一定要有QS標識，那種路邊攤、小店賣的三無產品絕對不能買。

其次吃食物時，檢查生產日期及保質期，避免食用過期產品。

另外，現在的食物尤其是蔬果，農殘比較多，買回之後要用蔬果專用清洗液清洗。

還有，腐敗變質的東西不能吃，打了生長激素的食物、催熟食品儘量不要給孩子吃，反季食品儘量少吃。

除此以外，有些食物顏色不對，異於正常，比如銀耳蓮心等，特別白的，都不要給孩子吃。

生水、沒煮沸的水、不潔的水不要給孩子吃。

生熟食分開，很多人家生熟食都會用一個砧板，其實容易細菌傳染。

爛掉的水果、菜葉千萬別以為挖去爛的部分就可以吃。

最後，不管吃什麼，孩子飯前便後都要洗手，病從口入。

人人都無法剋制對美食的誘惑，都喜歡吃一些喜愛的食物來滿足自己味蕾的渴求。不管是大人還是小孩，對美食都是無法抗拒的。

現在很多孩子特別喜歡吃垃圾食品，甚至把垃圾食品當成飯來吃，孩子也知道吃垃圾食品，對自己身體的健康成長並沒有什麼好處，但還是難以剋制自己的味蕾。家長在看到孩子吃垃圾食品的時候，總會加以制止和訓斥，但是每次都效果甚微，孩子在家長面前信誓旦旦的保證以後再也不吃垃圾食品了，但是沒過多久，孩子還是忍不住去吃，家長根本就管不住。

因此，家長非常的頭疼，擔心這些垃圾食品會對孩子的身體產生不良影響，甚至會讓孩子得一些疾病。那麼，作為父母該如何避免讓孩子去吃不乾淨的垃圾食品呢？今天小編就根據這個話題，跟各位父母分析瞭解一下，希望可以在您未來對孩子的教育中提供一些有用的幫助。

1. 總是把垃圾食品當甜點

現在的零食做的五花八門，各種各樣的，油炸燒烤食品種類繁多。都是根據孩子喜愛的口味放各種新增劑來調製的，讓孩子欲罷不能。所以會讓孩子非常喜歡吃，對這種垃圾食物十分的依賴，甚至把垃圾食品當成甜點，吃完正餐之後再吃一些垃圾食品當做飯後甜點。

2. 溺愛孩子，心太軟

其實有的時候孩子對垃圾食品欲罷不能，難以戒掉，也是由於父母縱容導致的。家長過於溺愛自己的孩子，當孩子向父母苦苦哀求時，父母就會因為心軟，疼愛孩子，給孩子買了許多孩子愛吃的零食作為獎勵。

但是這隻會助紂為虐，讓孩子覺得自己吃垃圾食品是得到父母的准許的，沒有什麼不對的，而且會越來越離不開這種垃圾食品。

3. 零花錢過多

而有的父母呢，對於孩子吃零食這件事情是極不認可的，會強制性的要求孩子不許吃零食，他也不會給孩子買零食，但是由於孩子的零花錢過多，孩子就會自己拿錢偷偷的去買零食。

其實零花錢這件事情上，父母可以對孩子進行把控，讓孩子除了在學校正常的生活外，父母不要給孩子太多的零花錢，以免孩子都用來買零食。

1. 街邊小吃

那麼現在小編就根據哪些食物是垃圾食品，給各位家長做一個劃分，當家長遇到這種食物的時候，一定要慎重，不要讓孩子吃的太多，會影響孩子的身體健康，比如像街邊的一些小吃，這種路邊攤一般都不太衛生，蚊蠅太多，食物大多不太乾淨，根本就不符合國家食品安全的要求。

而且這種路邊攤大多都是一些油炸食品，這類食品，不僅不乾淨，而且孩子吃多了會導致身體發胖，腸胃出現紊亂的情況，而孩子的身體正處於發育期，這些東西不僅不能給孩子提供足夠的營養，還會佔據孩子胃部的空間，讓孩子吃正餐的時候吃的很少，不利於孩子身體健康的成長髮育。

2. 辣條

辣條這種食物可以說是孩子非常喜愛的零食了，其實不光是孩子，有些家長也常喜歡吃，但是一般這種東西雖說很便宜，五角錢一袋，孩子很容易購買，但是都是三無食品，是不符合國家食品安全的標準的，也不曾受到國家食品安全的認可。一般來說生產這些食品的環境也都非常的惡劣，不乾淨，孩子長期使用這種食物對身體百害而無一利。

3. 飲料

還有一些飲料，便宜賣的奶茶，這些東西多數是由色素勾兌，裡面放了大量新增劑，防腐劑，雖然口感非常的符合孩子的味覺標準，但是長時間飲用並不能夠解渴，反而會產生口乾舌燥的感覺，會讓孩子身體的鈣流失。

這種垃圾飲料對孩子的身體健康來說是有害無益的，家長一定要禁止，還不如讓孩子多喝一些鮮榨果汁，不僅綠色健康，而且還可以補充孩子成長所需的維生素。

1. 別用來當零食

垃圾食品在生長過程中都是不符合國家食品安全的標準的，所以，家長要避免孩子喜歡上垃圾食品，首先就不要讓孩子將垃圾食品當成零食，父母可以給孩子做一些健康的食物來代替，比如自制果乾，香蕉片等。

2. 別縱容孩子

家長切記不要去縱容孩子，不能因為孩子撒嬌或者懇求就給孩子買垃圾食品，這樣很容易讓孩子覺得吃垃圾食品是沒有什麼的，而且是得到父母的肯定，孩子很容易依賴上垃圾食品，而不喜歡好好吃飯。

3. 用水果代替

孩子喜歡在飯後來一些垃圾食品，作為飯後甜點，其實這樣對孩子的健康是不利的。所以父母可以在飯後讓孩子多吃一些水果來代替垃圾食品，不僅綠色健康，而且可以補充孩子成長所需要的微量元素，讓孩子愛上吃水果。

孩子長期吃垃圾食品會影響孩子身體的健康成長，所以，作為父母應該幫助孩子嚴格把關，讓孩子拒絕垃圾食品，最好讓孩子知道垃圾食品生產的內幕，以及吃垃圾食品對自己身體所造成的危害。

父母要讓孩子從小養成一個健康飲食的習慣，給孩子的飲食習慣做出一個榜樣，讓孩子遠離垃圾食品，多吃一些水果蔬菜和肉製品，不僅可以提供成長所需要的營養元素，還可以讓孩子有一個健康的體魄。

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