喝酒造成肝臟損傷，不會造成血管堵塞，但因為你喝酒，多吃高脂肪的食物會造成血酯升高，就可能造成阻塞。長期吸菸造成肺的損傷，甚至可能造成肺癌。

吸菸喝酒不會直接造成血管堵塞，但不適當飲酒會造成酒精肝，吸菸對家人自己及身邊的人都不好，長期吸菸肺癌的機率很大！建議戒除！對酒不過敏，適量飲酒可以有益健康！

你好，吸菸會造成血液粘稠，造成堵塞。

長期飲酒會導致酒精肝，嚴重的還會導致肝炎、肝硬化，所以還是戒菸戒酒吧。

你好，吸菸喝酒是誘發心腦血管病的高發因素，吸菸者比不吸菸者發病率要多，腦梗死的危險因素中，吸菸佔第一位，菸鹼可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液粘稠度升高。

醫學角度分析會，但只能對一部分人會有影響。我們鄰居抽菸喝大酒一輩子，102歲去世的，身邊還有80、90多歲的抽菸喝酒的 ，既然喜歡抽菸喝酒就別顧及其他的，人生苦短，善待自己!咋高興咋進行!

會，也看有沒有疏通工作，比如你經常幹堵的事情，但也有幹疏通的事情，例如運動，蔬菜水果，例如生活規律，例如家族遺傳好，新陳代謝能力強

雖然我不是專業醫生，但學過這方面的知識，目前統計的60%的心血管疾病都跟長期抽菸喝酒有關，還有一部分是飲食和作息不規律造成的，比如長期熬夜或者身心疲憊的人也患這種疾病的機率很大的。

喝酒傷肝，長期酗酒也會損傷大腦神經。抽菸會傷肺和咽喉，飯後馬上抽菸還會對胃有一定損傷。

堵塞血管的那是血栓，那是長期攝食高脂肪高熱量食物引起的。比如說，你一天三個局，餐餐都是大魚大肉，堅持十年，那麼你血管就會堵塞。所以“三高”也稱富貴病，農村人一般很少得。

所以抽菸喝酒並不會堵塞血管！

我覺得不論喝灑或吸菸對血管都是有影響的，影響的程度只是因人的涉入量多少而形成輕重程度而已，不知我的認識是否正確？

目前統計的60%的心血管疾病都跟長期抽菸喝酒有關，還有一部分是飲食和作息不規律造成的，比如長期熬夜或者身心疲憊的人也患這種疾病的機率很大。

心血管疾病和吸菸有必然聯絡，因為香菸當中所含著很多毒素，比如尼古丁，以及其他的有害物質，吸菸對於血管的破壞比較嚴重，比如可以形成血管鈣化，血管堵塞，這都是吸菸誘發心血管疾病的一些基礎，在下面有介紹了吸菸會引發心血管疾病嗎？怎麼預防？

1、吸菸會造成血管鈣化

如果長期吸菸，而且，每天的吸菸量比較大，比如每天吸菸超過兩包煙，如果吸菸時間達到十年左右，這時往往有一定的人群會出現血管鈣化，一旦吸菸出現血管鈣化，血管的彈力減少，特別容易血管出血，引起嚴重的心腦血管疾病。而且長期的吸菸，還會對肺部，支氣管都有很嚴重的傷害，也會誘發呼吸道方面的疾病。

2、吸菸會誘發各種心血管疾病

長期的吸菸會誘發高血壓，還會誘發冠心病，心肌梗死等諸多和心血管疾病有關的一些病，也許很多人認為，有的人吸菸幾十年，也沒有誘發這些方面的疾病，其實這只是個人的差異而已。但是高血壓、冠心病，以及心肌梗死，吸菸人群的發病率比普通人大得多。所以這一點必須要引起長期吸菸人群的重視，千萬不能出現了嚴重的心血管疾病，才知道吸菸的危害。

怎麼預防心血管疾病？

1、首先要不吸菸

因為很多的心血管疾病，都是因長期吸菸引起的，所以選擇不在吸菸，就是目前很好預防心血管疾病的方法，特別是吸菸時間長達十年的人，誘發心血管疾病的機率會大大增加，如果再堅持吸菸，就是對自己健康不負責任。

2、飲食要清淡

預防心腦血管疾病的出現，不吸菸的同時，首先要注重自己的飲食，比如減少食鹽的量，因為食鹽吃得過多，可以造成血管收縮，長期下去會形成血壓高，以及誘發其它的疾病。在飲食當中不但要少吃鹽，而且要葷素搭配，多吃一些蔬菜和水果，可以讓自己的血管當中的垃圾減少，膽固醇減少，就是很好預防各種心血管疾病的方法。

會導致血管壁損傷，血液變粘稠，從而造成血液流動不暢，會堵塞。

長期吸菸的危害：

1、導致血栓

香菸裡面含有的一氧化碳降低了血液吸收氧氣的能力，裡面含有的尼古丁加快心跳的速度、升高血壓，減弱了心臟的承受能力，心肌缺氧時會導致冠狀動脈的梗塞，心臟會出現區域性的缺血導致動脈粥樣化的積累，最終引起心臟病。

2、對肺部造成損害

男性長期吸菸會導致支氣管上皮的細胞纖毛變短或者出現不規則的運動，降低了區域性的抵抗力，容易受到感染，同時吸菸會增加患上肺癌的機率，雖然初期不會被察覺，

直到癌細胞慢慢的侵噬血管的時候才會發覺。吸菸也會導致肺氣腫，肺氣支氣管內會有含有大量的有毒物質，阻礙了人體吸入空氣正常的撥出，讓肺部的細胞出現爆炸，從而讓患者呼吸困難。

長期喝酒的危害

1、會影響到神經中樞

酒裡面含有大量的酒精，屬於小分子物質，當進入身體裡面很容易傳達到身體的各個臟器，尤其是當乙醇進入身體之後很快就會蔓延到大腦，對神經系統造成很大的傷害，主要表現為反應出現時鈍遲鈍、肌肉變得不協調、判斷力、注意力和自控力都會下降，減退了記憶力，讓智力變得衰退。

2、傷害肝臟

眾所周知喝酒對乙肝的危害是非常大的，大量的喝酒容易影響脂肪的代謝，而且也會殺死肝細胞，如果不加以控制的話，會演變成脂肪肝或者肝硬化。

吸菸多吃食物：

1、多吃維生素含量高的食物

吸菸的人要比正常人身體裡面的維生素含量要低很多，因為香菸中的一些有害的成分是會降低人體裡面維生素的活躍度的，所以抽菸的人要及時補充維生素，不然就會非常的缺乏的，平常可以多吃一些胡蘿蔔、白菜以及西紅柿等，

這些蔬菜都是可以很好的幫助補充身體裡面所缺少的維生素的，而且這些蔬菜還可以降低癌症的發病率，可以多吃。

2、多吃降膽固醇類的食物

抽菸如果抽得很久的話，人體血管裡面的膽固醇以及脂肪是會粘在血管上面的，這樣就會導致血管堵塞，造成心臟以及大腦的供氧供血不足，心腦血管疾病就有可能會發生，

這些都是由於那些壞死的膽固醇導致的，要解決這個問題的話就要換來新的膽固醇，可以吃一些含有優質膽固醇的食物，像魚類、豆類以及蔬菜水果都是很好的，要多食用這些食物。

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了。

有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。

久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管疾病。

血管一般堵塞超過70%時，將會出現明顯的症狀，說不定已接近晚期，想要好好治療相對困難，所以我們需要提早發現血管堵塞的訊號，儘早治療。

1. 抽菸又喝酒

即使吸菸不多，10 年後就會出現明顯的動脈粥樣硬化。即使戒菸後，要過 10 年才能完全修復血管內皮的損傷。

2. 大魚又大肉

高血脂、高血壓、高血糖都被稱為“富貴病”，就離不開這些高脂肪、高熱量的飲食。人攝入過多營養，多餘的脂質和養分等難以排出體外，聚集在血管裡。一方面容易沉積在血管壁上堵塞血管，另一方面還會增加血液黏稠度引發血栓。

3. 吃多糖和鹽

過甜和過鹹的食物都會刺激我們的血管，造成血液粘稠，是我們的血管通透性變低，引發疾病。

4.賴床又熬夜

熬夜時，人長期處於應激狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管表示壓力很大;如果長期缺乏運動，導致身體廢物代謝緩慢，脂肪，膽固醇易堆積在血管裡，給血管“添堵”!

1. 肢體不平衡

肢體不平衡，突出表現為走路不穩，這是血管堵塞造成的偏癱之一，由於腦血管的堵塞，導致四肢的神經異常和混亂，從而使人不能正常走路。

2. 胸痛

心血管堵塞會導致心絞通、心肌梗塞等，因此胸痛對中老年人來說是個危險的訊號，需要定期到醫院檢查。

3. 呼吸急促

呼吸急促說明血栓影響了肺的供氧量，常伴有大口喘氣的現象。當肺部供氧量不足，就會導致缺氧氣短、心跳加速、頭暈、甚至暈厥等。

4. 莫名疼痛

從中醫上來講“痛則不通”，血管中存在堵塞就會引起疼痛，通常表現為沒有參加劇烈活動而突然出現異常的疼痛，常容易與肌肉拉傷、痙攣混淆。

5. 瘀青

常表現為靜脈曲張。靜脈血栓會導致手臂和腿發生水腫，可看到血管的異常粗大、突起。主要是因為血栓影響了血液流動，發生腫脹情況。

此外，面板經常發生瘀傷、紅紋也是血管堵塞的症狀。常見於一些需要長時間站立的職業，如服務員、大廚等。

1. 飲食調整

按照多品種適量與平衡的飲食原則安排好一日三餐的食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有豐富的維生素，礦物質，這些物質的攝入可以很好的幫助我們促進身體的新陳代謝，所以每日的蔬菜和水果的攝入量一定要夠，一些深色的綠色蔬菜更是應該達到一半以上。

2. 保證充足的飲水

飲水不足則體內血液粘稠度會增高，囤積的廢物也難以排出。所以充足的飲水對於腦血栓的預防很重要。每日正常飲水量應達2000~2500毫升。對老年人來說更要多飲水，因為老年人在不同程度上其血液具有濃粘聚凝的特點。

3. 生活規律

生活規律有利於任何疾病的預防，尤其是腦血栓的預防。要養成有規律的生活，尤其是老年人，因為老年人生理調節和適應機能減退，生活無規律易使代謝紊亂促進血栓形成。

其次忌飯後就睡，因為飯後血液聚集於胃腸，以助消化器官之血供，而腦部血供相對減少，同時吃過飯就睡血壓下降可使腦部血供進一步減少，血流緩慢易形成血栓。因此最好飯後半小時再睡。

4. 注意天氣變化，戒降菸酒

老年人天氣適應能力減弱，過冷過熱皆可使血粘度增加誘發腦中風，因此，一定要隨時注意天氣冷暖的變化，隨時增減衣服。其次，戒菸，戒酒對於腦血栓的預防也重要。