謝謝！乾性面板怎麼保養，您算是問著了！我就是乾性面板，今天我們小學同學聚會，同學們都說我年輕，變化不大。我比別的女同學，皺紋確實少多了！我除了多喝水，多吃蔬菜水果外，辛辣刺激的很少吃，每週五天自制面膜。您們也可以試一下吧！面膜的製作方法：1⃣️一小勺蜂蜜，蜂蜜有滋潤肌膚，保溼減少縐紋的作用哦！2⃣️一粒維生素E膠囊，維生素E有抗氧化抗衰老的作用，長時間的用有消斑、美白效果呀！3⃣️把蜂蜜和牙籤扎的維生素E放入鍋中，倒入少量溫水，浸泡麵膜紙5分鐘後，用來敷臉20分鐘後洗淨臉部。這是我的親身體驗，臉上肌膚立感滋潤很多的。堅持使用效果更好了。

乾性面板是最容易長斑的膚質，平時在護膚上要多注意預防斑點。具體來看看乾性面板如何保養：

乾性面板在清潔上，要選擇溫和的清潔產品，比如植物成分的洗面奶，氨基酸型別的洗面奶，對面板會更加友好，清潔力不會太強，對乾性面板而言正好。每天睡前使用一次洗面奶就夠了。

水分不足是乾性面板的特性，長期缺水的面板，是最容易長細紋的。所以乾性面板要把連貫的護膚品都用上，不是單單使用爽膚水就夠了，還要使用乳液或者面霜進行保溼、鎖水，乳液和麵霜二選一即可，乾燥的季節則建議都用上。敷面膜也不能忽略，一週使用2-3次面膜，就能很好地維持面板水潤度。

防曬對於任何人都是很有必要的，容易長斑的乾性面板，防曬更要上心，一年四季出門前都應該擦好防曬，能從根本上預防斑點產生，也能防止面板水分流失。

眼部肌膚是最早產生細紋的，對於容易長細紋的乾性面板而言，更應該儘早使用眼霜，不需要功效太齊全的眼霜，只需要補水效果的眼霜，就能延緩眼部面板衰老。

噴霧雖然補水效果一般，但是舒緩效果很好，長期面對電腦的上班族，以及長期待在空調房裡的人，都應該隨身準備噴霧。

第一：紅糖淡斑

　　紅糖是一種很好的女性食物，能夠有效的達到排毒養顏的效果。紅糖中含有一種天然成分，其中有大量的人體所需要的多種氨基酸，除此之外還含有蘋果酸以及檸檬酸，這些都能夠很好的合成人體所需要的蛋白質，這對於促進身體新陳代謝具有非常重要的作用。

　　紅糖的用法有很多，可以直接食用，也可以選擇製作成為面膜，這樣都能夠獲得不錯的效果。想要達到紅糖淡斑的效果，那麼可以將紅糖和蜂蜜混合在一起製作排毒磨砂膏，這樣能夠有效的達到淡化斑點、白嫩肌膚的效果。

　　面部排毒磨砂膏

　　做法：將紅糖放入碗中，額按後放入三倍的蜂蜜，攪拌均勻之後沉澱五分鐘左右。等到蜂蜜和紅糖混合在一起的時候就可以使用了。

　　將臉部洗乾淨之後保持溼潤，然後輕輕的塗抹在臉上，進行按摩之後就可以沖洗乾淨了。紅糖中含有多種營養成分，能有效的滋養肌膚，不僅能夠令肌膚更加愛的美麗光滑，同時還能夠達到促進新陳代謝的作用。

　　第二：食鹽淡斑

　　專家告訴我們，多吃食鹽對於身體很不好，不僅會導致高血壓的情況出現，同時還會直接改變人的外貌。這是因為食鹽中含有鈉離子以及氯離子，這兩種離子都是可以存在與人體的血液以及體液之中，對於保持人體的水分以及酸鹼平衡具有非常重要的作用。如果攝入過量的食鹽，很容易導致體內的鈉離子增加，這樣臉部的細胞就會出現失水的情況，面板也會出現老化，各種皺紋以及斑點就會出現了。

　　想要面板變好，最科學的方法還是多喝水，這樣能夠有效的幫助面板進行排毒。另外，每天食鹽的攝取量不要超過6克。如果還同時攝入了過量的脂肪以及蛋白質，那麼肝臟功能也會出現異常，這樣雀斑就會增肌。

　　第三：胡蘿蔔汁祛斑

　　將新鮮的胡蘿蔔切塊之後放入榨汁機中榨汁，然後去除渣滓。每天洗臉之後，將新鮮的胡蘿蔔汁拍打在臉上，十五分鐘之後洗乾淨。除此之外，每天也可以和一杯新鮮的胡蘿蔔汁，這樣能夠有效的起到祛斑的作用。

　　第四：金盞花葉汁祛斑

　　將適量的金盞花葉搗碎，然後將汁水塗抹在臉上，十分鐘之後用溫水清洗乾淨。這種淡化色斑的方法需要長時間食用，才能夠有效的美白面板，淡化斑點。

　　第五：蘋果敷臉祛斑

　　蘋果中含有大量的營養物質，這對於去除、淡化斑點具有很好的效果。在平時，可以將蘋果切塊之後搗成泥狀，然後塗抹在乾淨的臉上。大約十五分鐘之後用溫水清洗乾淨臉部，兩天進行一次，堅持一個月之後能夠有效的令面板更加的細膩，斑點也會有效的變淡。

　　第六：土豆泥面膜祛斑

　　將新鮮的土豆去皮之後切塊，然後放入榨汁機中，變成糊狀之後放入牛奶中攪拌，可以加入適量的麵粉，然後塗抹在臉上，二十分鐘之後清洗乾淨。土豆中含有豐富的維生素，所以能夠達到淡化色斑的效果。

　　第七：杏仁去除雀斑

　　將杏仁去除之後細細研磨成為粉末，然後加入適量的蛋清攪拌均勻，然後在睡覺之前塗抹在臉上，二十分鐘之後用溫水洗乾淨。每天使用一次，堅持二十天之後就能夠看到效果。

　　第八：檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中含有大量的維生素C和果酸，能有效的促進面板之中的新城代謝，對於去除黑色素有著很好的效果。將新鮮的檸檬榨汁，然後加入適量的溫水兌好之後早晚進行洗臉。

　　第九：苦瓜淡化色斑

　　將苦瓜放入冰箱冰箱中冷凍十五分鐘，去除之後切片敷在臉上，十五分鐘之後即可取下來，然後用清水進行清潔臉部。苦瓜具有清熱解毒是效果，同時祛斑的效果也是非常不錯的。

　　第十：西紅柿祛斑

　　西紅柿中含有大量的維生素C和維生素A，這兩種物質都是具有淡化色斑以及抑制色素生成的作用。將新鮮的西紅柿進行榨汁，然後加入適量的甘油之後攪拌均勻，然後塗抹在臉上。大約十分鐘之後洗乾淨，堅持一個月的時間，能夠達到淡化色斑的作用。

　　第十一：白醋洗臉法。準備好白朮，用白醋倒入中藥適量調配，在一個小的容器的密封儲存上半月左右。每天洗臉時，擦拭在面部長斑的地方，長期堅持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。

　　第十二：蘆薈洗臉法。將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個乾淨的容器中。每天洗臉時用清水洗臉後再用上蘆薈汁，塗在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散。黑色素鬆動，需要長期堅持，可以收縮毛孔，淡化色斑。

　　第十三：黃瓜汁洗臉法。黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時使用，然後進行按摩，可以殺菌，適當再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。

　　吃什麼淡化色斑

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用

　　2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

北京京城面板醫院