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  • 1 # 起步一二一

    首先這種心態我覺得絕對是要提倡的,既然想上軍校,那麼就提前地做出一些準備,這樣真正到了軍校會能夠更好地適應和發展。

    1.這裡,我想先說的一點就是,想考軍校,體能本身來說影響很小,也就是說現在你體能很好,或者體能不怎麼行,都不會有太大的影響,只要你的身體體檢結論是合格的,那麼就是可以的,不會因為你單槓拉得多就給你降些分,或者跑步跑得快就給你優先考慮。因為體能這些東西,經過部隊裡面的培養整體上都能鍛煉出來,所以這方面並不是最關鍵的。

    3.在提高成績的基礎之上,可以適當地參加體能鍛鍊,勞逸結合,本身也有利於我們提高複習的效果;同時,一定要注重循序漸進,只要堅持去做,慢慢地提高就可以,不用非得把自己練成多高的水平,當前就是保證自己的一個良好的身體狀態,然後堅持做下去,適度地提高自己就可以,加量的事情可以在高考體檢之後、軍校錄取之前進行,另外到了部隊之後本身也會增加訓練量的。

    4.具體方法上來說,可以以長跑、還有上肢力量練習為主,長跑這一塊是部隊裡面比較看重的,五公里啊、三公里啊等等,另外上肢力量在部隊裡面無論是單槓、俯臥撐、障礙等,都對上肢力量有比較高的要求,這方面也可以針對性地練一練,還是那句話,把握住度,分清主次,循序漸進,逐步提高。

  • 2 # 雲端上的牧子

    有明確的目標,這是一件非常難得的事情了,我們以前因為通訊鼻塞,想的不深,導致現在很後悔,所以你現在有這個想法非常好。

    其實考軍校重要的不是身體素質,而是學習成績和身體條件,身體不能有紋身,有大的缺陷,有其他禁止的疾病,你可以看看往年軍校的招生簡章看看,如果身體條件達標了,那剩下的就是學習成績了。學習成績不好米身體素質再好也沒用,所以,所以先把學習搞好,平時多鍛鍊身體就可以了,不用特意去訓練。

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