中年人練習書法，關鍵是能將自己的一些書寫習慣融入到書寫裡頭，這樣練習起來不但事半功倍而且也增加了學習樂趣，書法的學習，一般以楷書和隸書開始，先打基本功，完善筆法和結構，當基礎確立後，可按照自我審美，選擇另種字型，篆隸楷行草中選其一，進一步研習筆法、結構、佈局、章法等等，堅持是書法的不二法門，正確的方向加上堅持的練習，書寫一手好字，你完全可以的。若有這方面問題歡迎交流。

有什麼樣的追求

拜什麼樣的老師

書法分三類

一曰寫字

二曰名利

三曰研究

書法這件事兒

是沒辦法急功近利的

哪怕是再有天賦的人

學會臨習

學會審美

學會欣賞

學會運用

持之以恆，總會進步到自己滿意的時刻

一.時間保證 爭取每天都抽時間練習。

二.爭取有老師面授 少走彎路和提高快。

四.摹臨結合 現再回頭摹寫，找大字帖雙鉤後摹寫，用心體會，你會有不一樣的感覺，摹臨結合提升快。

五. 結構 現階段重點。

中年人難在去書寫習慣，老老實實實臨，學好一家，以最大能力打進去，先入帖。假以時日，必有所獲。

練習書法一年多，算是一個基本的開始，當然，書法藝術博大精深，想在短時間內突破，那是不可能的，但是，只要方法對標，會不斷進步的。

臨帖是走進書法，提高書法水平的必經之路，要想提高，就得從臨帖上下功夫。

臨帖絕對不是簡單的寫字帖，臨帖時要有理論做支撐，明白臨什麼，怎麼臨，為啥臨？

臨習字帖，就是掌握筆法，字法，章法，墨法的過程，臨帖前要讀貼，你既要看懂提按使轉，出藏逆搓，又得看懂欹側擺動，連斷濃淡。只有這樣，你才有方向去鑽研怎麼寫。

學習書法不可操之過急，必須持之以恆，循序漸進，希望回答對你有幫助。

我只是一介草民，對書法略知一二，但都是自己的心得，希望不要被大神噴。

時間還短，多聯絡呀！可以找個專家予以診斷原因，對症下藥，一煉病除。極其重要的一點是培養興趣，如果無此前提，敬請朋友你就不要向下走了。

不管是學習書法還是學習其它技能都是一樣的，這裡跟您分享一下學習的三大秘法，供您參考。第一，學習環境。你如果有一個良好的學習環境，耳濡目染自然技藝精進。第二，拜名師。這裡的名師指的是真正有實力的老師，而不是沽名釣譽之流，當然了，這個可遇而不可求!第三，就是自己跟自己學習。詳而言之就是跟自己的起心動念學習，跟自己的七情六慾學習。以上僅為一家之言，供您參考。

中年人學書法。應該先在老師的指導下。系統的臨帖，如想出成績。可先臨大篆。後臨小篆然後再臨魏碑。或臨張遷。乙瑛，好大王。再寫楷書。這幾樣弄的挺像樣兒的。可以再寫行草。如只是喜歡。不想出成績。可直接臨聖教序，十七帖，王羲之手扎。尺牘等等。

謝謝謝謝！人到中年，學習書法藝術的想法非常好，我的建議就是：認真的臨習自己喜歡的古代法帖，不要學今人，那怕看看今人的書法作品也不能看，為了就是不受影響，靜下心來，耐得住寂寞，濳心臨古帖幾年時間，達到百分之百入帖，臨到神似，而不是形似。……然後就考慮出帖，同時多多看看相關的國學知識豐富和完善自己的思想內涵，俗話說，心正則筆正，學書之人必須對自己的修為有所提高……。

為什麼老說‘提高’二字？習練漢字書法就是修身養性，就是用優秀的中華文化不斷地補養自己。這是沒有止境的，是終身的。所以不要把練習書法侷限在‘提高’技藝或追求美觀上

寫字跟年齡沒關係，要知道自己的缺點是什麼，我要臨什麼字帖，使缺點變小，手順的時候，多寫，手順，我覺得就是有提高的趨勢，不順，有可能方法不對，再想想，少寫點，為什麼要重複不好的感覺呢，用功是無用功還是好的，沒準還起倒勁呢。請教老師，明確方向，我覺得是重要的。小白的觀點，看看就得。

人到中年，心智已經成熟了。練習書法可以是一種追求，也可以是純粹的興趣愛好。

如果你是官員，為了題詞展現風采，就練習行草書，瀟灑飄逸，會獲得若干喝彩聲。

如果你是專家教授，就練習楷書或者行草書，但一定要有藝術特點，要把自己的個性體現出來。

如果你只是興趣愛好，就是玩兒票，想練哪一種體就練哪一種體，至於楷至於隸至於草，隨性而已。

如果你想賣字，一定要在經濟界或者文藝界成為名人，無論寫什麼體，水平如何，都能賣大價錢。如:馬雲、趙本山等。

剛剛看了易中天的字，一字六萬。看起來，能說會道字也值錢。

一年有此水平已不錯了,從字中看掌握了歐體筆畫特徵,但結構還欠佳。天字最後一筆捺長了,湧字型有些拉長,與左三點水不緊促,間字重心向右傾斜,浪字筆畫沒放開,有些拘謹,整體章法不夠統一，字型忽大忽小。 以上 個人見解,還望指正。

學習書法最好有老師教,這樣學起來快,也不會走彎路,臨摹不但但只是臨寫模仿,應用心去思考體會,寫前先讀字,看清每一筆畫的用筆輕重,方向.筆畫之間間距等等,然後再落筆,先求形,後追神。每個字多臨習,達到與原帖相似,然後再背默,致至記在腦中為止。

從圖片來看，學的是歐體。基本筆法還是不錯的。但整體的感覺 字距略微有點偏大。

歐體是碑刻，學歐體最好從墨跡入手。先學一學那些歐體大家。再轉入純歐的碑帖。可以避免寫的太呆板

首先要知道，練習寫字和練習書法，是兩個概念，兩個層次。練習寫字，最多隻能練到單個字的書寫流暢與否。練習書法，不僅在於練字，而更是為了取得書法藝術意境和書法藝術各方面的體現，這個在各方面的內容很多，主要是字與字之間的呼應、單個字與整體的佈局、書寫時章法的運用，還有提高書寫時的審美觀察力等等，不是一時才會成就的，需要持之以恆的練就，這就是每個練習書法者追求的目標。

第一，只要你有興趣和毅力，什麼時間都不為過；第二，有個好老師；第三個人認為練習楷書歐體較好，字型險峻，入門先學通田老師的基本筆畫再到間架結構，再渡入臨帖九成宮，臨透九成宮可以臨趙孟頫的前後赤壁賦。三者結合寫出自己風格，練趙孟頫是為了讓字型更靈動點，田英章的書是基礎入門。最後可閱讀田英章老師的創作作品書籍。最重要的是堅持。

練習書法純屬個人愛好，修身養性為主，說白了就是自己個人修養的提升而已。自己認為有必要儘快提升自己，就去找個老師，認為自己有能力提升找些書本系統的學習也行。何不糾結自己呢。

談幾點體會：一、寫字是一種愛好和興趣，隨著書寫水平的提高會感受到一種成功的快樂！二、寫字的過程中會遇到如下幾類看得見的問題：1、筆的選擇問題，狼毫、羊毫、兼毫，便宜的還是貴的！等等！2、墨的問題，用墨汁呢還是自己磨墨呢！3、執筆的姿勢問題，（1）站好還是坐好；（2）五指執筆、四指執筆、三指執筆、兩指執筆。4、紙的問題，有格的紙還是無格的紙、宣紙還是毛邊紙。三、看不見的問題：各種執筆姿勢下各運動肌肉與寫出筆畫之間的關係，這是筆法的根本，如果能感受並把握這種關係，你至少在寫字方面就成功了，這時候結構根本不是問題，因為你想寫什麼樣都可以寫出來了！

一年的練習，書法成績顯著！

歐體特徵表現不錯，你現在需要做的是細節的觀察與臨摹，比如捺，歐體的捺隸書的味道很濃，而你現在的的捺入筆不夠深也不夠飄。還有寶字蓋的鉤的表現挺好，但是，還有頓筆不夠深的毛病。其他的細節就不一一列舉了，自己對照字帖看，練！

建議你再臨習歐體之餘，再臨習其他的字帖，最好是行草書的字帖，練習行草字帖對提高楷書也有幫助。

每天堅持練兩小時，有個好老師的指導，總結起來6個字″觀察、思考、臨摹"，反反覆覆複復反反。

來兩幅舊作