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1 # 情感導師博愛
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2 # 漫格說說
我認為這是一個錯誤想法，男人和女人一樣，都是很重感情的！以前的老古語，都是在有背景的前提下就穿下來的，在古代都是男尊女卑，所以有些想法都是有點摸黑女性的，所以在同樣一件事上出了問題，都是女性是弱勢群體！現在不一樣了，在當今社會，男女越來越平等了，所以說在同一件事上出了問題，責任也是平分的，一家一個情況，尤其是感情問題！所以說大家不要，一邊倒的胡說！
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3 # 戲說球球
不是所有人都一樣的
不是所有的女的都能說放下就放下，男的也是。愛情只是生活的一部分，不是全部。還有親情、友情等等。
放下不代表不愛了，我覺得這只是意味著暫時不去想這件事了，其他的生活還得繼續。
放下了或者放不下都不能影響你以後的生活，如果煩惱就暫時不用去想了。
時間可以給你答案，隨著時間的流逝，某天你再想起這件事的時候你會發現很坦然。
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4 # 原味雪人
男女之間的差異其實並沒有你想象中的大
把這個問題中的男女身份對換一下，一樣會有數不清的真例項子
所以問題不在男女的問題，而是個體的問題
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你們相愛過，然後因為種種而不得不分手
你覺得這段感情對你來說刻骨銘心
所以念念難忘、痛苦不堪
而她的瀟灑轉身讓你對覺得曾經的感情產生了懷疑
其實大可不必
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首先每個人的經歷不同、性格不同、處理問題的方式不同
面對痛苦
一個人也許需要慢慢煎熬
另一個則習慣了快刀斬亂麻
還有就是你確定真的瞭解對方的內心想法麼？
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也許對方是遊戲在感情的邊緣
也許對方是真的沒有投入其中
但也許對方痛苦但未表露
或者對方覺得這樣能讓你輕鬆
甚至對方覺得受到了傷害必須要封閉感情
你能確定麼？
而且又有什麼關係呢？
———————————————————-
真愛過 再分手 是需要時間
你需要好好照顧自己 需要從這段經歷中有所收穫
你需要避免陷入痛苦的漩渦 需要早日振作面對明天
你需要想的和做的都很多
但唯獨不需要的是太過在意你不能控制的事物
比如你曾經愛人的想法
甚至她最近的狀態 生活和新的感情生活
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曾經的真情值得記憶和感激
但既然分手 你們皆是錯過交點的直線
你想要的未來 你想要的生活 你想要的愛情
它們都在未來 在明天 在你看不到 猜不透的地方
你能做的 只有把今天的自己活的精彩
做好自己能做的事
僅此而已
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5 # 小飛俠雜談
這個問題無關男女。
關鍵只在於，對方有沒有值得你留戀的地方。不管是金錢，美貌，性格還是效能力。只有你還有留戀，你就放不下
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6 # 嫩江之畔王志華
俗話說；多情的女子痴心的漢。兩個人真心相愛，為什麼女子說放下就放下，男子卻放不下。這需從男女心理和生理特點不同說起。
一是；女人生理特點是每月週期性排卵一次，在排卵期前後，是女人性要求強烈，性心理的渴望期。
如果女人性渴望期裡，男友或丈夫長期不在身邊，女人受性慾的影響和金錢物質等誘惑，最容易出軌，去找新的性伴侶。
這就是有人類歷史以來，就有的情況，也是人的動物性演變進化過程造成的。我認為；這是女人水性楊花的原因，也是女人能放下的原因。
二是；男人素有男子漢大丈夫情結，男人一旦愛上女人，和女人有了肌膚之親，就會為女人負責，即使女人負心隨他而去，男人亦會對過去的感情念念不忘，這是男子痴情放不下的原因。
當然，也有特例，大千世界無奇不有，也有痴心女子負心的漢。
另外，還有受金錢，物質，色情誘惑，剝削階級思想，西方資產階級腐朽沒落思想文化影響等原因。
然而，我們今天回答的題目，說的是男女感情，談共性問題。至於千奇百怪的特殊性，我在這裡就不多說了。
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7 # 樂金瓊9
為什麼兩個人明明很相愛？？女的說放下就放下了。既然不愛了，那何不就放下？愛又如何？恨又如何？如果一個男人做得很好，女人怎麼可能說放下就放下了？其實根本就放不下，那只是一種表面現象，女人本身就是痛苦，男人好多事根本就不瞭解女人，男人確實也有深情的的人，但是他好多做法卻是讓女人失望的做法，所以女人在無可奈何的情況下，只能選擇放棄，放棄也是一種解脫吧，也釋放，也是放飛自我吧！成全他人吧！雖然有時候說男人的痴情換來的卻是女人的薄情，其實有時候也是無可奈何之舉。
男人有時候確實放下一段感情，比女人來得比較慢，但是經過時間的洗腦，他也會放下的，兩個人既然不愛了，那就放手吧，放開對方，也放開自己，成全他人，來自美德，女人有時候說放下就放下，其實她心裡根本就沒放下，她只是把這段情埋藏在心裡，讓男人無法去琢磨
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8 # 風騷的老貓
投入最多的總是放不下的那個人，能輕易放棄的那個人，沒有你想象中那麼愛你！類似與你單相思，於對方而言你就是個備胎而已
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9 # 大君記錄
01
為什麼情侶之間會爭吵
從進化心理學角度看，
男人與女人依舊保持原始動物的特點。
男生所認為的女生的“作”，無理取鬧，動不動就生氣，其實是因為女性有更好的感知系統，她們對危險更敏感，她們總是更早的拉響社交警報。
與此同時，男人理也會所當然的將自己視為關係保護者。因為從古至今，男性更強壯，可以給對方保護和支援。
當兩個人的想法產生分歧時，男人會感覺自己的保護能力很失敗。
他們會沮喪，會爭強好勝，會將侵略轉向自己的女朋友，開始大吼大叫講道理，企圖控制伴侶。
或是自卑的逃避，用冷戰的方式作冷處理。
男性的憤怒或退縮，往往會刺激女性的焦慮和對被孤立的恐懼，最終導致雙方的一場大戰。
人類的大腦比任何其他動物更具社會結構，而這種原始的互動機制在暗中破壞了親密關係。
如果一個男人被女友質疑，他們很可能會獲得失敗的感覺，他就很可能開始大吼大叫或者開始冷戰。
如果一個女人感到自己受到傷害，被孤立，她可能會崩潰和恐懼。
往往女生吵完架，感覺自己心累，看不到這段關係的未來，就是源於這種恐懼。
很可惜我們通常並不瞭解兩性之間的差異，
只會給伴侶貼標籤。
“她真是無理取鬧的女人”
“他真是麻木不仁的自私的男人”
最終這種不理解給親密關係烙下了永遠的傷疤。
02
與常識相反——爭吵其實是有益的
很多兩性研究都違背常理，這是其中之一。
美國進行的多項研究表明，爭論有助於伴侶專注於戀愛中的問題，並且爭論有利於問題解決。更有44％的已婚夫婦表示，每週一次的爭論有助於婚姻的溝通暢通。換句話說，夫妻間的爭辯並沒有讓兩個人分開，反而使戀情更加堅定。
1 爭吵意味著關心
爭吵意味著雙方積極尋求解決方案，只不過這種關心的表達過於情緒化。
相互沉默、相互隱瞞、相互妥協的戀愛才是更危險的。
有難過、有想法就應該表達，深埋心底矇混過關，反而會使得問題積壓發酵變成怨恨。
爭吵的關鍵是有目的的爭吵。
我們處理兩性問題時，只有兩個選項“戰鬥或逃跑”。你要麼堅持自己的立場，要麼逃離問題核心。
真心相戀的情侶應該拋開那些潛意識的躲避慾望，轉而為彼此愛情的長久而戰。
2 爭吵意味著保持自我健康
密歇根大學Ernest Harburg博士從1971年至1988年間，追蹤了192對已婚夫婦的婚姻狀況。
結果發現：在婚姻中能主動表達自己內心憤怒的女性，比那些為了所謂家庭和睦，妥協生活的女性更長壽。
你憤怒的壓力源是真實的，
由壓力帶來的健康風險也是真實的。
妥協隱忍不僅不能解決關係問題，
同時也會造成健康問題。
良好健康的親密關係應當保持理智，保持自我，
為自己的想法表達，大聲的爭取。
3 爭吵意味著誠實
只有在良好的爭吵中，你才能放下自我的抑制，表達出你的真實感受。
在日常交流中我們會被自己的人格特質，信仰和價值觀壓制，表達得中庸得體。當憤怒被啟用，我們不再限制自己時，你最終會讓對方看到你的真實想法和感受。
如果沒有這些打打鬧鬧，可能直到結婚生子，也不會了解伴侶的真實感受和內心的渴望。
03
吵架真正的元兇是破壞性表達
情感是表達的結果，一言不合的爭吵都是禍從口出。
美國社會心理學家MortonDeutsch提出了 破壞性表達Destructive conflict這一概念，詳細說明我們時常用一種愚蠢的溝通方式點燃彼此的怒火。用一個例子來解釋：
當另一半給你分享自己的喜悅，像是“我升職了”，“ 我的策劃案通過了”，你會如何作答？
A - 熱情地做出反應：“太棒了，快告訴我怎麼回事。”（積極建設性）
B - 一本正經的提出潛在的問題 ：“加油吧，你需要承擔更多的責任了。”（主動破壞性）
D - 似乎不感興趣 ：“嗯。今天吃什麼”（被動破壞性）
我們可以反思日常吵架的原因，想想自己和對方說的話，看看有沒有觸碰到破壞性表達。
主動破壞性：
經常批評他/她做事情有問題；
總是提醒他/她，好事也都有不好的一面；
總是在對方高興的時候打擊他/她。
被動破壞性：
有時自己並不在乎他/她的感受；
很長時間自己沒有主動給他/她關注了；
自己經常會被其他的事情吸引，而把他/她晾在一邊。
04
四種破壞性衝突
戈特曼研究所的 John M. Gottman博士總結了四種破壞性衝突。
P1-批評
你可能會問，
他/她做得不對我就不能告訴他嗎？
不是這樣的，
有時候大家分不清楚批評和抱怨。
抱怨是關於具體的問題，而批評是人身攻擊。表達抱怨和批評之間的區別：
抱怨：“你不接我電話我很煩。這讓我焦慮。你不能再這樣了。“
批評： “你從不考慮別人，你只是自私。你答應我的永遠做不到！你永遠不會想到我！“
批評的問題在於，它使受害者感到受到攻擊、拒絕和受傷。
這種受傷的感覺往往會讓衝突升級。
P2-蔑視
蔑視的意思是以不尊重的態度對待戀人。
叫戀人的全名，用肢體語言嘲笑他們。蔑視就是在伴侶身上找道德優越感，讓他感到鄙視和毫無價值。
比如:男生抱怨工作累了，在沙發上玩遊戲不想動，經常會收到女朋友的鄙視：“你累了？你衣來伸手飯來張口。下班回家就窩在沙發玩遊戲。你還能變得更可悲嗎？“
就是一種用道德優越感批評對方的蔑視。
P3-藉口
藉口是完全的防禦，通常是對批評的反應。
當我們受到指責時，我們不會承認自己的錯誤，會找藉口並扮演無辜的受害者，讓對方無話可說。
比如:
對方問：“怎麼沒給爸媽打電話？我們不是說好的嘛”
藉口答：“我今天太忙了。這你是知道的。你怎麼不自己去處理呢？“
這種藉口不僅給了自己防禦，而且還試圖將錯誤拋給對方，從而扭轉責任保護自己。雖然保護自己並沒有錯，但這種方法不會產生預期的效果。
因為我們獲得保護殼的同時給對方指責，這種兩敗俱傷的防禦只會使衝突升級。
P4-封閉
它的英文名是Stonewalling（石牆），顧名思義就是用牆將自己包圍起來，不再主動與伴侶面對問題，而是選擇逃跑和迴避。
“封閉”絕大部分由男性完成，女性大多使用“批評”。
簡單來說就是生活中的冷戰，自己假裝表現得忙碌，呆在角落拼圖拼模型，或是強迫分散自己的注意力，完全對伴侶愛答不理。
這種封閉狀態很難有人能打破，它常常會成為一種令人上癮的壞習慣。
當石牆建好，親密關係的一方退出交流，而另一方被阻擋的人可能被完全被壓制，無法說也無法做。最後可耗盡耐心轉化為更為激烈的爭吵，甚至是關係破裂。
05
處理破壞性爭吵的方法
1 批評的解藥：談論自己的感受
當自己想要發表批評時，避免說“你”，而是用“我”陳述自己的感受，並以積極的方式表達你的需要。
簡單來說，就是表達出我有什麼感受？我需要什麼？
批評：“你總是自己想做就做。為什麼你總是那麼自私？“
感受：“我感覺自己收到了忽視，我很難過。你有什麼想說的嗎？“
以“我感覺”“我需要”開頭，間接地給他提示，沒有責備或批評，即使是再尖銳的交流也沒有辦法升級為爭論。
2 蔑視的解藥：建立欣賞和尊重的關係
蔑視表達的是一種道德優越感，說白了就是瞧不起自己的伴侶。這種優越感會深深的刺傷對方，讓對方感覺很失敗。
蔑視的解藥是建立一種欣賞和尊重的關係。
如果你經常表達對你的伴侶的尊重和認同，你將在你的關係中創造一個積極的視角，作為消極情緒的緩衝。這種視角越正面，蔑視的感覺就會越來越小。
可以將對話改變為欲抑先揚：
蔑視：“都過了兩個小時了，碗還泡著。你真是沒治了。”
解藥：“我知道你最近很忙，但家務你也應該照顧到對吧？“
先去表達自己對伴侶的認同，淡化任何道德優越的立場，再去提要求。
3 藉口的解藥：承擔責任
藉口的意義在於用無辜受害者的形象去進行自我保護，抵禦對方的指責。
但問題在於防守從來沒有幫助解決眼前的問題。
藉口的表達是一種責任的反彈：我沒問題，有問題的是你。結果問題得不到解決，衝突進一步升級。
溝通的原則就是不要逃避，承擔責任：
“我答應你的事沒有做，這是我的錯。”
4 封閉的解藥：自我舒緩
從生理和心理上進行自我舒緩，是制止石牆Stonewalling最好的方法。
當自己無法承受時，告訴對方自己需要空間和時間，不要自己獨自去砌牆。
我們可以明確的告訴對方自己現在的痛苦，讓彼此先暫停一下：
“親愛的先停一下，我感到不知所措，我需要休息一下。“
如果你不休息一下，你會發現自己要麼陷入困境，要麼被自己的情緒淹沒。所以，給自己20分鐘時間，讓身體能在生理上平靜下來。
同時在這段時間裡，花時間做一些舒緩神經和分散注意力的事情，比如聽音樂，或者跑跑步。做什麼不重要，只要能幫助你冷靜下來。
如果你遇上情感問題，戀愛問題，父母反對等難解問題，可以諮詢我，我會給你一些指導和建議，免費情感分析，生成專業情感報告
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10 # 秋戀木
這個不是男和女觀點不同，應該是一些人的觀點不一樣。有理性的人和感性的。處理的方式也不一樣。還記得電視劇匆匆那年。芳茴女主角就忘不了他的男朋友。男的都放下了。她卻一直放不下。能輕易放下一個人。只能代表他不夠愛你。或者他更愛的是自己。拿得起放得下。未必不是一件好事。加油！
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11 # 石材安裝阿勇
男多女少是最大的體現，找個老婆不容易，房子、車子、貸款買，壓力山大，再加上娶個媳婦還要給女方不少錢，我是生活在農村的現實情況！回答的合理不合理，請見諒！
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12 # 原味故鄉
其實在情感的世界裡是沒有唯一論的，古往今來有多少悽美的愛情故事，讓少男少女們揣測、羨慕！
那為什麼明明兩個人很相愛，女的說放就能放下，而男的卻不能呢？
我認為可以從以下幾點來分析：
首先，在剛開始處物件階段。這個階段的男生一般都會很優秀，處處體貼女生，照顧女生！但是一旦關係確定以後多多少少都會有所怠慢，這樣慢慢積累會讓女生產生分手的念頭！
其次，從男生女生的心理成熟度來說，女生往往比男生都要成熟一點，因此在男女相處過程中男生不經意間的幼稚行為，可能也會讓女生產生離開的想法。
最後，在這個物質的時代，多少年齡相仿的戀人們輸給了物質。這是這個時代的問題，也是自古至今存在的問題，只是在當今社會尤為突出！
綜上所述，總結出一句話：所有的選擇都是經過仔細的分析比較得出來的結論，也就是所有的離開都是早有預謀的！
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13 # 哈尼咖啡師
這個問題有點矛盾，如果兩個人真的相愛，用心，真心過的話，是不可能說放下就放下，至少是帶著回憶前行人生之路。本來愛情不是永恆的，追逐愛情本身才是永恆的。即使不能在一起相伴到老，但要感恩曾經的陪伴與付出，祝福對方能幸福快樂！
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14 # 胡阿里
男人與女人依舊保持原始動物的特點。
男生所認為的女生的“作”，無理取鬧，動不動就生氣，其實是因為女性有更好的感知系統，她們對危險更敏感，她們總是更早的拉響社交警報。
與此同時，男人理也會所當然的將自己視為關係保護者。因為從古至今，男性更強壯，可以給對方保護和支援。
當兩個人的想法產生分歧時，男人會感覺自己的保護能力很失敗。
他們會沮喪，會爭強好勝，會將侵略轉向自己的女朋友，開始大吼大叫講道理，企圖控制伴侶。
或是自卑的逃避，用冷戰的方式作冷處理。
男性的憤怒或退縮，往往會刺激女性的焦慮和對被孤立的恐懼，最終導致雙方的一場大戰。
人類的大腦比任何其他動物更具社會結構，而這種原始的互動機制在暗中破壞了親密關係。
如果一個男人被女友質疑，他們很可能會獲得失敗的感覺，他就很可能開始大吼大叫或者開始冷戰。
如果一個女人感到自己受到傷害，被孤立，她可能會崩潰和恐懼。
往往女生吵完架，感覺自己心累，看不到這段關係的未來，就是源於這種恐懼。
很可惜我們通常並不瞭解兩性之間的差異，
只會給伴侶貼標籤。
“她真是無理取鬧的女人”
“他真是麻木不仁的自私的男人”
最終這種不理解給親密關係烙下了永遠的傷疤。
02
與常識相反——爭吵其實是有益的
很多兩性研究都違背常理，這是其中之一。
美國進行的多項研究表明，爭論有助於伴侶專注於戀愛中的問題，並且爭論有利於問題解決。更有44％的已婚夫婦表示，每週一次的爭論有助於婚姻的溝通暢通。換句話說，夫妻間的爭辯並沒有讓兩個人分開，反而使戀情更加堅定。
1 爭吵意味著關心
爭吵意味著雙方積極尋求解決方案，只不過這種關心的表達過於情緒化。
相互沉默、相互隱瞞、相互妥協的戀愛才是更危險的。
有難過、有想法就應該表達，深埋心底矇混過關，反而會使得問題積壓發酵變成怨恨。
爭吵的關鍵是有目的的爭吵。
我們處理兩性問題時，只有兩個選項“戰鬥或逃跑”。你要麼堅持自己的立場，要麼逃離問題核心。
真心相戀的情侶應該拋開那些潛意識的躲避慾望，轉而為彼此愛情的長久而戰。
2 爭吵意味著保持自我健康
密歇根大學Ernest Harburg博士從1971年至1988年間，追蹤了192對已婚夫婦的婚姻狀況。
結果發現：在婚姻中能主動表達自己內心憤怒的女性，比那些為了所謂家庭和睦，妥協生活的女性更長壽。
你憤怒的壓力源是真實的，
由壓力帶來的健康風險也是真實的。
妥協隱忍不僅不能解決關係問題，
同時也會造成健康問題。
良好健康的親密關係應當保持理智，保持自我，
為自己的想法表達，大聲的爭取。
3 爭吵意味著誠實
只有在良好的爭吵中，你才能放下自我的抑制，表達出你的真實感受。
在日常交流中我們會被自己的人格特質，信仰和價值觀壓制，表達得中庸得體。當憤怒被啟用，我們不再限制自己時，你最終會讓對方看到你的真實想法和感受。
如果沒有這些打打鬧鬧，可能直到結婚生子，也不會了解伴侶的真實感受和內心的渴望。
03
吵架真正的元兇是破壞性表達
情感是表達的結果，一言不合的爭吵都是禍從口出。美國社會心理學家MortonDeutsch提出了 破壞性表達Destructive conflict這一概念，詳細說明我們時常用一種愚蠢的溝通方式點燃彼此的怒火。
用一個例子來解釋：
當另一半給你分享自己的喜悅，像是“我升職了”，“ 我的策劃案通過了”，你會如何作答？
A - 熱情地做出反應：“太棒了，快告訴我怎麼回事。”（積極建設性）
B - 一本正經的提出潛在的問題 ：“加油吧，你需要承擔更多的責任了。”（主動破壞性）
D - 似乎不感興趣 ：“嗯。今天吃什麼”（被動破壞性）
我們可以反思日常吵架的原因，想想自己和對方說的話，看看有沒有觸碰到破壞性表達。
主動破壞性：
經常批評他/她做事情有問題；
總是提醒他/她，好事也都有不好的一面；
總是在對方高興的時候打擊他/她。
被動破壞性：
有時自己並不在乎他/她的感受；
很長時間自己沒有主動給他/她關注了；
自己經常會被其他的事情吸引，而把他/她晾在一邊。04
四種破壞性衝突
戈特曼研究所的 John M. Gottman博士總結了四種破壞性衝突。
P1-批評
你可能會問，
他/她做得不對我就不能告訴他嗎？
不是這樣的，
有時候大家分不清楚批評和抱怨。
抱怨是關於具體的問題，而批評是人身攻擊。表達抱怨和批評之間的區別：
抱怨：“你不接我電話我很煩。這讓我焦慮。你不能再這樣了。“
批評： “你從不考慮別人，你只是自私。你答應我的永遠做不到！你永遠不會想到我！“
批評的問題在於，它使受害者感到受到攻擊、拒絕和受傷。
這種受傷的感覺往往會讓衝突升級。
P2-蔑視
蔑視的意思是以不尊重的態度對待戀人。
叫戀人的全名，用肢體語言嘲笑他們。蔑視就是在伴侶身上找道德優越感，讓他感到鄙視和毫無價值。
比如:男生抱怨工作累了，在沙發上玩遊戲不想動，經常會收到女朋友的鄙視：“你累了？你衣來伸手飯來張口。下班回家就窩在沙發玩遊戲。你還能變得更可悲嗎？“
就是一種用道德優越感批評對方的蔑視。
P3-藉口
藉口是完全的防禦，通常是對批評的反應。
當我們受到指責時，我們不會承認自己的錯誤，會找藉口並扮演無辜的受害者，讓對方無話可說。
比如:
對方問：“怎麼沒給爸媽打電話？我們不是說好的嘛”
藉口答：“我今天太忙了。這你是知道的。你怎麼不自己去處理呢？“
這種藉口不僅給了自己防禦，而且還試圖將錯誤拋給對方，從而扭轉責任保護自己。雖然保護自己並沒有錯，但這種方法不會產生預期的效果。
因為我們獲得保護殼的同時給對方指責，這種兩敗俱傷的防禦只會使衝突升級。
P4-封閉
它的英文名是Stonewalling（石牆），顧名思義就是用牆將自己包圍起來，不再主動與伴侶面對問題，而是選擇逃跑和迴避。
“封閉”絕大部分由男性完成，女性大多使用“批評”。
簡單來說就是生活中的冷戰，自己假裝表現得忙碌，呆在角落拼圖拼模型，或是強迫分散自己的注意力，完全對伴侶愛答不理。
這種封閉狀態很難有人能打破，它常常會成為一種令人上癮的壞習慣。
當石牆建好，親密關係的一方退出交流，而另一方被阻擋的人可能被完全被壓制，無法說也無法做。最後可耗盡耐心轉化為更為激烈的爭吵，甚至是關係破裂。
05
處理破壞性爭吵的方法
1 批評的解藥：談論自己的感受
當自己想要發表批評時，避免說“你”，而是用“我”陳述自己的感受，並以積極的方式表達你的需要。
簡單來說，就是表達出我有什麼感受？我需要什麼？
批評：“你總是自己想做就做。為什麼你總是那麼自私？“
感受：“我感覺自己收到了忽視，我很難過。你有什麼想說的嗎？“
以“我感覺”“我需要”開頭，間接地給他提示，沒有責備或批評，即使是再尖銳的交流也沒有辦法升級為爭論。
2 蔑視的解藥：建立欣賞和尊重的關係
蔑視表達的是一種道德優越感，說白了就是瞧不起自己的伴侶。這種優越感會深深的刺傷對方，讓對方感覺很失敗。
蔑視的解藥是建立一種欣賞和尊重的關係。
如果你經常表達對你的伴侶的尊重和認同，你將在你的關係中創造一個積極的視角，作為消極情緒的緩衝。這種視角越正面，蔑視的感覺就會越來越小。
可以將對話改變為欲抑先揚：
蔑視：“都過了兩個小時了，碗還泡著。你真是沒治了。”
解藥：“我知道你最近很忙，但家務你也應該照顧到對吧？“
先去表達自己對伴侶的認同，淡化任何道德優越的立場，再去提要求。
3 藉口的解藥：承擔責任
藉口的意義在於用無辜受害者的形象去進行自我保護，抵禦對方的指責。
但問題在於防守從來沒有幫助解決眼前的問題。
藉口的表達是一種責任的反彈：我沒問題，有問題的是你。結果問題得不到解決，衝突進一步升級。
溝通的原則就是不要逃避，承擔責任：
“我答應你的事沒有做，這是我的錯。”
4 封閉的解藥：自我舒緩
從生理和心理上進行自我舒緩，是制止石牆Stonewalling最好的方法。
當自己無法承受時，告訴對方自己需要空間和時間，不要自己獨自去砌牆。
我們可以明確的告訴對方自己現在的痛苦，讓彼此先暫停一下：
“親愛的先停一下，我感到不知所措，我需要休息一下。“
如果你不休息一下，你會發現自己要麼陷入困境，要麼被自己的情緒淹沒。所以，給自己20分鐘時間，讓身體能在生理上平靜下來。
同時在這段時間裡，花時間做一些舒緩神經和分散注意力的事情，比如聽音樂，或者跑跑步。做什麼不重要，只要能幫助你冷靜下來。
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15 # 小怪物zero
這世上，最讓人可惜的事，莫過於兩個人明明還相愛著，卻因為不懂事，有脾氣，於是各自倔強，各持己見，男的認為你愛我就不會離開我，女的認為你愛我就一定會來找我。
結果一個沒有挽留，一個沒有回頭，一時的慪氣，一時的賭氣，卻成了一輩子的遺憾。
兩個人在一起，磕磕碰碰是難免的，不要總是斤斤計較，耿耿於懷，有時候少一點固執，少一點倔強，說不定就是一輩子。
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16 # 我是好老譚
說明兩個人不是真正相愛。真正相愛的人，山盟海誓不變心，不離不棄走到底。女的說放就放下，說明女的高攀，男的不能放下，說明男的留戀，特別是當今社會娶媳婦難，放下別想再收回。
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17 # 一切皆好818502
愛的痛苦才會放手，愛的窒息才會放棄！愛的方寸大亂不如放在一旁，愛的忘記初心那就不要再留戀！愛的變了味誰還會再去體會？放棄是最好的安慰！儘管痛徹心菲，儘管無限思念，時間告訴你不再繼續！
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18 # WD萬迪
男人重感情呀，我為她送了三年外賣！ 攢錢買了她最喜歡的寶媽7系，結果她跟開勞斯萊斯的60老頭走了，嗯這就是現實！這就是社會！男人愛護自己，口袋裡有錢才是王道！
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19 # 燭光下永恆的沉默
以我這個薄情寡義的人的觀點，女的說分手的那一刻，其實已經做好準備很長時間了，或者說礙於面子情面，下個備胎應該已經在路上，男生不一樣，很少真的很少除非真的是人渣，絕不會吃著碗裡看著鍋裡，男人要比女人長情！
回覆列表
祝你新年快樂！
痴心漢！恭喜你中獎了！因為你是痴心漢，但是你遇到了多情女！
我來分析一下
1、兩個人明明相愛，你一定付出你真愛，但是對方是“多情女”，不一定只有你一定男朋友。現實生活中你有沒有看見抖音上有這樣的問答：有人問女孩，你最理想的擁有幾個男朋友，女孩回答說：3個。哈哈，這樣說你理解不？
2、如果在一種情況下，做單項選擇題時候，那麼這個女孩一定會放下你，選擇比你更優秀的男生;所以說放下就放下，很簡單。
3、一種情況就是你認為的兩個人明明相愛；而是單方面的，也許她跟你一起時候只是消耗無聊的，所以放下就容易了
4、換位思考：其實感情專一的女孩說男生也是這樣；她付出了，對方卻離開她，所以她也是說她不能放下
5、男女生理上不同，也決定著，如果男方入戲後比女方更難以放下，除非沒有入戲。
6、恭喜你，說明你是一個痴心漢，相信很快你就會遇到一位心儀的物件；因為現在很多女孩都在找你這種性格的男生作為結婚物件。