經常會聽到關於孩子網癮的事情，其實對於孩子來說，他們從小遇到的困難很小，當他們遇到壓力和問題的時候，自己的力量有限能力也很有限，這時候他們往往會選擇用比較消極的方式來應對，比如說迴避或者是逃避那些問題。

有一部分的孩子會選擇用網路的方式來面對自己的那些困難，以至於自己不被那些困難壓垮，即便是成人來說，當你遇到自己無法解決的很痛苦的事情的時候，也會下意識得選擇一些讓你不那麼痛苦的方式來面對。

所以，網路有時候是這些孩子的一個救命稻草。

如果我們說是救命稻草的話。就要小心啦。想要幫到他們的話，最好可以先給孩子做一個測量，瞭解他整體的情況。

1）做一個網路成癮危險因此的檢查表，來看孩子整體的狀態，比如是否有缺乏自尊，同輩排擠，家庭功能不加，課業壓力問題，無聊感，抑鬱，焦慮等等。

2）接著可以有一個專業的人事幫助孩子來應對那些問題。（希望可以有一個這樣專業的人士做這有的事情。）針對網癮有六階段的處理模式

A 協助當事人覺察自己過度使用網路

B 協助認識到過度使用備用的潛在心理問題

C 面對現實，解決問題

D發展出一些替代性的活動

E 逐步減少

F 持續追蹤

以上的處理網路成癮的模式是臺灣研究和開發的，也是比較體系化和系統性的。

孩子在小小的年齡裡會遇到很多問題，有時候家長有惡補知道孩子遇到了什麼樣的問題。幫助她一起解決和麵對是家長可以做的最棒的事情了。

我上大學時曾經迷戀網遊，之後肄業，不再向家裡要生活費，和女友租城中村的小平房，那種情況下一心想的只是怎麼能掙錢讓我們的生活水平高一點，什麼工都做，每天沒精力和時間玩網遊。現在對網路遊戲一點感覺沒有了

我初二接觸大話西遊，高一成癮，住校生，學校管的也很鬆，基本每天晚上網咖包夜 白天教室睡覺。後來班主任終於忍無可忍，在找我談幾次話無果以後讓我爸我把我領走了，提前倆月”放假”跟隨父親外出幹活（我爸做木工 領徒弟幹個人家的木工或裝修活）完全封閉的狀態，加上疲勞基本沒想過再上網，每天睜眼乾活，倒頭便睡。四個月的時間體會到了勞動的艱辛 父親掙錢養家的不易 一下心智好像打了幾歲，隨後回老家換了個高中 三年沒在上網咖

這是經常見到的問題，也是很多家長頭疼的問題。需要家長、學校共同努力。一方的努力是行不通的。

首先，要把手機沒收，不准他玩手機，每星期回家給他佈置相應的作業，讓他沒空玩遊戲，堅持一段時間，就會慢慢對遊戲失去興趣。

其次，轉移目標，給他報興趣班，轉移他的目標讓他對其他的產生興趣，比如籃球。讓他喜歡上運動。

一是讓他玩網遊玩的沒勁兒，自然就斷了。

二是讓他物質刺激他常玩自己擅長的運動專案。

三是談戀愛。

一和二是必須做的，三是選擇項。

首先得跟孩子溝通，達成協議。每天網路時間可以逐漸減少。一下子斷了肯定是不行，有時候也會適得其反。但是要有一個時間節點。比如一個月時間。

其次，給他轉移注意力，選擇其他興趣愛好。比如游泳，跑步，一些其他事情

切忌以暴制暴。

你好，看到這個問題，我同樣可以感受到做父母的那份愛，那份焦慮。我們先從宏觀上對網癮有個瞭解，便於我們更深入的瞭解和解決問題，國家衛生健康委員會去年釋出《中國青少年健康教育核心資訊及釋義（2018版）》，對網路成癮的定義及其診斷標準進行了明確界定。網路成癮指在無成癮物質作用下對網際網路使用衝動的失控行為，表現為過度使用網際網路後導致明顯的學業、職業和社會功能損傷。其中，持續時間是診斷網路成癮障礙的重要標準，一般情況下，相關行為需至少持續12個月才能確診。

在我國，青少年網癮的集中表現是遊戲成癮。世界衛生組織就決定將遊戲成癮列入精神疾病。根據世界衛生組織的標準，遊戲成癮的症狀主要包括兩類，一是無法控制地打電玩 ，“無法控制”的考量因素包括遊戲的頻率、強度和時長；二是越來越經常將電玩置於其他生活興趣之前，即使有負面後果也持續或增加打遊戲的時間。有研究表明，網路成癮尤其是遊戲成癮行為不僅嚴重影響生命質量，還與不良情緒、自殺意念有顯著相關性。其實，在我們國家造成青少年有網癮的原因很多很多，想要解決問題，就要對症下藥，其中家庭教育是防治網癮至關重要的環節，青少年這個階段，自制力十分有限，現在很多學校安排上下課、做操、午休等，都一定程度上規範了學生作息習慣，但是最主要的還是家庭的教育，防治青少年網癮重在預防，家長要以身作則，自己先不要沉迷網路，孩子使用網路需要家長的家長的監督和引導，分清孩子上網主要目的是什麼，規範上網時間，平時多陪陪孩子出遊，聊天、培養新的愛好都是很好的方式。

對於已經上癮的青少年，家長千萬不要直接發脾氣，打罵孩子，要對症下藥，孩子打遊戲被你發現之後，本身心理就比較情緒化，激動。這個時候先疏忽孩子，有的時候孩子會主動道歉、承認錯誤，等孩子心平氣和的時候再和孩子談談心。

網路上癮是心理不健康的表現，像煙癮、毒癮一樣，這樣的孩子缺乏自制力和積極正確的人生觀。對這樣的孩子一方面需要說理教育，告知該學習的時候玩遊戲只會耽誤學業，自毀前程；另一方面採取一定強制措施，例如限制上網時間，學習時間手機電腦暫時沒收，但要注意不能過於嚴苛，造成孩子逆反。在假期或考試結果理想的狀態下可以適當放寬限制。原則就是先讓他自己自覺地限制上網時間，戒掉網癮；自制力不夠的情況下我，家長和學校老師加以配合干預，三管齊下達到預期目的。

首先，給孩子一個完整的學習計劃，或者充實的計劃，把空餘的時間利用起來。

第二，給孩子樹立一個明確的人生目標。

第三，結實一些志同道合的朋友。

癮是由於當初的喜歡，然後自己的自控能力弱，最後把這份喜歡演變成終日戒不掉的病態的愛。既然這樣那就用另一份喜歡代替這種，才能讓少年徹底戒指，那麼拯救就有辦法。

尋找他內心深處的渴望，這份尋找就是透過觀察與溝通來達到。一般來說網路成癮是現實生活中的挫敗感與自我認識之間的矛盾，越在生活中找不到自我價值的體現，便在虛擬世界得到最大的認可度，才使他一再留連，試想誰不想成功的自豪感呢？所以找到他挫敗感的源頭，便找到病根了！

既然找到病根了，那就對症下藥吧！幫他找尋或者一道尋找自豪感，讓他有成就感，與他一道分享，與更多的人，包括同學與老師一道來，讓網路興趣轉移到學校來，用激勵方式，用旅行方式，用勞動方式等等來轉移其不良愛好！只要用心陪伴，用心溫暖，總會迎來萬紫千紅的春天的！

網癮少年怎麼拯救？

十年前，沒有智慧手機的時候，電腦網路遊戲流行，很多孩子沉迷網咖，影響了身份發育和學習，讓家長焦慮萬分，也出現了一些戒網癮學校和專家，但並沒有取得應有的效果。

智慧手機普及，上網遊戲比原來更容易，候車大廳，公交車上，銀行大廳，路邊，小區花園，都出都是低頭一族，成了一道風景線。

網癮少年往往有以下特點，學習成績下滑，遇到困難，從小溺愛比較嚴重，想做什麼就做什麼，責任心差，意志品質差，人際交往能力差，這些都是家庭教育出現問題，從改變學習狀態入手，讓他在學習上找到好的感覺，不斷體驗成功，家庭生活，多鼓勵，多參與家務，適度的吃苦，培養自我管理能力。

把一個網癮孩子調整到正常軌道，需要一段時間，要堅持不懈，不斷強化孩子的優點，讓他感受到自身價值。