心理健康是至關重要的因素，對學習而言起到主導作用，假如心理有抵促情緒，成績是上不去的，心理沒壓力肯定會把學習搞好

個人觀點，心理健康在目前的教育體系裡，還屬於高大上的物品，雖然有所涉及，但是真正普及的過程還需要從頂層設計到基層落實各個方面，心理健康的重要性可能短期內看不出效果，但是長期的結果還是比較明顯的，比如，各種高校跳樓的，各種因為壓力結束生命的年輕人，就是心理健康不達標的表現，雖然他們受到很好很高層次的文化教育，但是心理健康教育屬於學前階段，沒有健全的心理健康，不能夠正確的認識社會的現實，沒有將學到的文化知識與社會相結合，心理健康處於嬰幼兒時期，就要在霧霾超標的社會環境下生存，固然很艱難。

心理健康教育是文化教育的一分子，但是給文化教育託底的最重要的，伴隨人一生的精神教育。

保障人的心理健康是心理學行業追求的永恆話題。建設人的心理健康是一項系統工程，要靠社會、國家、學校、家庭的共同維護。這其中，文化教育起著極其重要的作用，而家庭文化教育對人心理健康的影響是首當其衝的。家庭教育的重要性，正如韋志中老師說的，”言傳不如身教，身教不如文化薰陶。”

心理健康與否，與文化教育有著很大的關係。

衡量一個人的心理是不是健康，不同的社會、不同的時代和不同的人會有不同的標準。文明社會所推崇的標準，一定代表先進的文化要求，並且為絕大多數人所接受、認可和踐行。

當今心理健康的標準很多，但有著核心內容。比如能識人但不嫉妒，能內訟但不苛責，能主動但不衝動，能知足但不禿廢，能開放但不張揚，能和諧但有原則，能借鑑但不照搬，有目標但不幻想，有安全感但有壓力感，有人際關係但不濫交，有個性但不任性，有真性情但不受情緒控制，有人格但不刻板。

心理健康的意義很重要，它是行走社會的通行證，體現的是一種適應社會和學會生存的能力和認可度。

文化教育最大的功能，就是能夠讓受教育者在教育中迅速發展心智，告別貧庸，擺脫無知和野蠻，在修養中“溫故而知新”，把知識轉化為力量，提升人生價值，能中和人性，不走極端而行中庸，從而捨棄自私、偏見的小我，成就德行與氣節修養的大我，讓一個人的心理健康起來，成熟起來，從而走向成功和幸福。

心理健康的人，於文化教育中見尊重、強自信、踐自覺。

嚴格說來，世界上沒有一個人心理是絕對的健康。誰敢說自己沒有貪婪之心，誰敢說自己沒有嗔恨之心，誰敢說自己沒有偷盜心理？乃至種種損人利己或損人不利己之心？

但是，人非聖賢孰能無過？不必苛求聖人的境界。雖如此，作為文明的人類，總還是要向真善美的人生努力。

後天的教育當然是重要的，問題是，我們久已忘卻了教育的本質。現代的教育，從幼兒園到博士，統統都是知識的傳授，間或有若干的政治思想教育，這些與真正的人格教育幾乎沒有關係。這也是時代發展的必然結果，大勢如此，沒有人能夠阻擋，也沒有人能夠改變。

那麼真正的教育是什麼呢？很簡單，回顧下2500年前的人類歷史，西方有蘇格拉底的街頭談話，印度有釋迦摩尼的解脫五蘊，中國有孔子的談話式民間教育。非但如此，中華的老莊，與其說是一種思想，不如說是其人生境界的一種文字記錄。必須說，這些才是真正的教育。時代愈往後演進，這些記錄人生境界的文字，愈被人們當做一種思想來傳授，思想是思想，與我有什麼關係？人生得不到受用。

所以，真正的教育還必須迴歸經典，透過經典的文字，體悟文字背後的人生境界。唯如此，才能培養出健全的人格。

我認為心理健康的標準是認知合理、情緒穩定、行為適當、關係和諧、適應變化。心理健康教育的關鍵是教育人們正確認識主客觀條件，不脫離現實，給自己一個恰當的定位。發生的一些不健康的行為，大多是超越了現實，對自己估價太高或期望值太高造成的！

心理健康主要表現在‘人們對待事物的態度’，也就是我們常說的心態。心理健康決定後天的生理健康，所謂‘病由心生’；後天的生理健康反作用於心理健康，因為物質是第一性的，人的心理本來就是在物質環境中形成的！

先天性的生理不健康引發心理疾病，最常見的是自卑心理。而後天的文化教育，對心理健康起到非常大的作用。很多先天性生理疾病引發的心理疾病，都可以在文化教育中得到緩解甚至治療，這起碼錶明‘文化教育’是讓心理健康或者不健康的最重要因素！

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網際網路公司作為當今網際網路大趨勢下的龍頭產業，多金的背後其實是很多心理壓力的堆積，比如網曝大多數的網際網路公司都難逃脫加班頻繁、國家法定節假日，隨時準備、隨叫隨到的加班模式，這種情況尤其在創業公司以及成熟的網際網路公司表現尤為突出，所以網際網路公司急需心理健康服務中心建設，但是建設中需要哪些心理減壓裝置來減緩員工工作壓力呢？

對於網際網路公司員工日常工作來說，最重要的就是勞逸結合，長時間、高頻次的加班模式很容易使人的神經系統陷入麻痺狀態，為了更有效的提高工作效能、更好的實現對員工的關懷，更應該購置相關的心理減壓裝置，但是心理健康服務中心建設作為一份對科學性、專業性有著極高要求的工作，如何購置心理減壓裝置？購置誰家的心理減壓裝置？購置哪些心理減壓裝置？這些問題一直是困擾在很多公司管理者心頭上的頭等問題。

憑藉著在心理領域從業10餘年的行業經驗，一直堅持中國應用心理裝置領域的創新和推廣，為了更好的推進心理健康服務發展，更是堅持為客戶量身定做適合的心理裝置清單以及適應的心理健康服務中心建設方案，為此向廣大網際網路公司推薦音樂放鬆椅、智慧運動減壓互動訓練系統、宣洩系列，三種心理裝置，接下來，我們就來詳細瞭解一下這三款心理裝置。

首先對於音樂放鬆椅來說，它所起到的作用最主要的是音樂療愈作用，透過裝置自身所帶有的led顯示屏，它其中更是有豐富的音訊、影片等多媒體資源庫，可以最大程度上滿足體驗者的心理減壓需求，讓體驗者在輕鬆自如、賞心悅目的環境中開啟自身的心理減壓旅程，而且旗下的音樂放鬆椅更是採取進口小牛皮包裹，入手柔軟，給人一種心理依賴感，更利於引導體驗者主動融入心理減壓過程。

其次對於智慧運動減壓訓練系統來說，它所起到的作用最主要的是系統內設有心理體檢、運動減壓、虛擬應激、吶喊除錯、心靈放鬆等心理功能區域，每一個情景都有相應的引導語和反饋語，使用者在一種充滿儀式感的過程中療愈。給使用者積極的、正向引導，潛移默化使其掌握保持心理健康，調節情緒的方法。 運動反饋身心自主除錯系統可以緩解心理亞健康狀態，發洩如焦慮、緊張、衝動、抑鬱等負面情緒，促進使用者的心理健康建設，釋放壓力，平穩情緒。

最後，由於職場生活中肯定有著多方面的矛盾，比如與領導相處、與同事相處、與客戶相處等等多方面，相處過程中肯定有著多方面的溝通問題，這其中溝通不暢總會帶來各方面的負面情緒，為了更有效的緩解內心的負面情緒，更好的將負面情緒透過科學的方式宣洩出去一直是網際網路公司管理層最頭疼的問題，而旗下有著多種多樣的心理宣洩裝置，如模擬宣洩人、充氣宣洩人、矽膠宣洩人、實體宣洩人、智慧發聲宣洩人、智慧擊打宣洩儀、智慧吶喊宣洩儀等多種宣洩裝置，可以盡最大可能滿足網際網路公司心理健康服務中心建設需要。

總的說來，網際網路公司作為一批時代的弄潮兒，在強大的資金市場上立足實屬不易，為了更好的將麾下部員打造成黃金戰隊，為了更好的將事業做好，為了更好的響應近日10部委下發的《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》檔案中要求新經濟組織建立自身心理健康服務中心的政策指導，建議網際網路公司在專業的基礎上加快心理健康服務中心建設程序，為員工提供更好的心理健康呵護。最後，願為您竭誠服務。