跟你的兒子搶搶，不要多吃肉湯，要吃素，要吃蔬菜水果，豆製品，各種紅棗，營養素，多吃些，能長個的，多吃肉湯有什麼好處呢？！！！

孩子不長個有多方面的原因，如遺傳因素，還有運動因素，還有飲食習慣，建設多多運動，飲食要全面均衡，多吃優質蛋白，這樣一定會改善的

1:孩子肯定是吸收不好，建議去醫院看看，買一些養胃健脾丸，效果不錯。

2:像孩子這個階段，喜歡吃飯還是挺好的，大部分孩子都是不好好吃飯，如果孩子喜歡吃肉喝湯，還不長的話，就讓他多運動多鍛鍊，打籃球等一些有助於長高的運動都不錯

可以多吃麵食，主要還是不能挑食，蔬菜水果肉類營養均衡才能長個。身高這東西，也有遺傳原因在裡面。如果以上幾個都沒問題，那就考慮孩子脾胃吸收好不好。

碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽（礦物質）是人體所需的六大營養素。正常人體所需的營養素攝入過多或不足均會導致營養不良，吃肉喝湯只是其中的一種，要想長個子，就要均衡營養。

其次，除了合理健康的營養，還要保證孩子充足的睡眠和適量的運動。鍛鍊是孩子長個的一個非常關鍵的因素，經常鍛鍊的人，最終平均身高一定比不愛鍛鍊的人高。調查研究顯示，同齡兒童經常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高高出4~8釐米，有的甚至更多。運動同樣可刺激生長激素分泌。

當然，除了客觀因素，家長的遺傳因素，也有一定的影響，孩子自身的差異，有的早長有的晚長，總之，家長不必過於擔心，給孩子營造一個輕鬆地氛圍，現在生活條件又好，不要急於求成揠苗助長，科學合理的育兒，孩子健康就好！

營養不均衡是一個方面，青菜也要多吃，都說骨頭湯營養很少，真正的營養還是在食物本身裡面。再給寶寶適當喝奶粉，奶粉是營養最均衡的，還有孩子的睡眠和身體鍛鍊，孩子的成長不是一蹴而就的，我們要陪著孩子慢慢長大。

在正常情況下印象孩子身高的有以下三種因素

1、營養——豐富的營養能給孩子的成長提供豐富的能量

2、基因——孩子的身高很大的原因是來自於父輩或者是祖輩的基因

3、鍛鍊——適量的鍛鍊能加快營養的吸收加快身高的成長

但還有特例，就是先天性的腦垂體分泌激素出現問題，要麼分泌過多成巨人症，要麼分泌過少侏儒症。

孩子由於先天遺傳自父母的基因不一樣，發育早晚、身高也不一樣，長個的事情不能強求，只要保證健康的飲食和生活習慣，其他的順其自然就好，如果孩子確實表現有明顯的發育遲緩，建議及時諮詢醫生。另外，孩子太小的話，不建議吃太多肉食。

中國有句古話：“若要小兒安，常受三分飢與寒”，說得非常有道理。

中醫認為小兒為稚陰稚陽之體，臟腑器官還沒有發育完善，脾胃功能不夠強大，但生長髮育的速度卻特別快，在這種情況下，孩子會主動尋求進食，現在生活條件普遍比較好，基本不存在挨餓受凍的情況，反而容易吃多吃傷，造成停食，繼發腹痛、便秘、腹瀉、感冒、生長髮育遲緩等一系列問題。

這時做父母的就要多長一個心眼了，別光想著給孩子找好吃的讓他們快快長大，揠苗助長是行不通的，每次讓孩子吃“七成飽”就好，飲食也應該葷素搭配，這種狀態下既能夠保障營養的供應，又不至於把孩子本來還不夠強大的脾胃累壞了。

有句老話叫爹高高一個，娘矮矮一窩。

我感覺還是有點道理的。

綜合你們兩口子的身高看看？也就是遺傳。

二一個就是絕對不能挑食，葷素都得吃，但這些都是菜。

最最主要的還得能吃飯。米飯，饅頭，餃子，包子，麵條都可以，這是主食，長個靠的就是這些個（我的切身感受）。

例:一頓飯吃一斤素菜的話人還能同時吃2到3碗米飯是能吃飽，但是，吃一斤肉的話就吃不下兩三碗米飯了。肉當飯，菜不行。

建議撤肉，添素。全素。不要怕什麼營養不良。哪那麼容易營養不良？只要這孩子真吃飽了就不怕。適當水果，適當肉。

不要怕孩子撐著，他既然能吃進去，就能消化的了。

不要聽這個說得少鹽，那個說味精不安全的屁話。不好吃誰樂意吃？怎麼的也得比唾沫鹹點吧？哈哈哈，噁心了一下。

按以上如果不長個往肥胖上走了的話？在撤葷。然後該吃吃。其實這就證明食物的精華沒有新增到骨頭裡。就可以賴遺傳了。

注:不長個不要隨便給孩子吃鈣片。長個了孩子不說腿疼也不要給孩紙吃鈣片。就是不要擔心缺鈣的問題。哪那麼容易缺鈣！

身高是什麼？就是骨頭生長的一個過程。身高不是身上的肉。同樣的10歲的孩子你看看那高的骨頭肯定比矮的孩子的骨頭粗。捏捏手脖，分辨壯的孩子骨頭硬，用他的肘關節測試。壯實的孩子鹽重能吃。所以鹽是好東西。

但是現在女孩子不喜歡濃眉大眼壯實的男孩了，都喜歡苗苗條條眉清目秀的大個男孩子了。所以家長們自行考慮。骨頭脆點也不是不可以。

我囉嗦的有點太細了吧？

嗯，是有點太細了。

其實挫住了的孩子還有最後一招破解。18歲之前成功率挺高。

差一個都不行。skr

（未完待續）

單一的吃肉喝湯是不夠的，要加上蔬菜水果，還要有足夠的睡眠，這樣抵抗力才好，才能長得快。再一個就天生遺傳問題了。

吃肉喝湯不長個這件事情有幾個方面：1.吸收不好。吃的再多，吸收不到身體裡也是白搭。2.當然也有吃的應該更均衡一些，可能會促使消化，或者是長高個。3.除了吃方面的原因還有個人本身的遺傳因素，父母身高如何？4.基因還算不錯的時候，還有每個人生長期的不同。比如女孩子在16歲之前，大部分已經長到成年人的身高。而男孩子增長起床，有的甚至到20多歲還在長個子。5.如果你特別期待孩子長高個，那麼還需要他進行適當的戶外運動或者是戶外遊戲。6.各種體育鍛煉為了孩子的身高得到更快速的增長：游泳、打籃球、跑步、乒乓球等等。如果有孩子感興趣的體育專案就更好了。

我家大寶也這樣，可愁人了，帶去看了醫生說脾胃不調，身體自身機能就會缺啥他就愛吃啥，脾胃虛身體就要補，自然而然就愛吃肉。

然後我根據孩子的飲食習慣，整理了一下他脾胃虛的原因：

1、吃太多寒涼的食物和甜食

這類食物不好消化，尤其是涼性的食物，影響他的消化能力，容易造成脾胃功能失調，吃多了還會增加體內溼氣，自然容易脾虛。

2、吃得太好

我們都認為吃的好就發育的好，但實際上很多高營養、高蛋白的食物，對於尚在發育的脾胃是在增加負擔。比如像牛肉就屬於粗纖維的食物，不好消化。

3、追著餵飯

總擔心他吃不飽，總要他每頓飯吃到我們認為的量才行，不吃就追著喂。實際上應該讓他自己感受飢飽，培養規律合理的飲食習慣。

4、大寶上火的時候，我們根據經驗擅自做主給他吃一些清熱解毒的藥物，然而這些大部分都是寒涼的，過量食用或者不對症會傷害他的脾。

5、有時候他生病剛好，我們都想著給他補一補，認為對他身體恢復有幫助。而事實是，這個時候他的身體是很虛的，尤其是脾胃功能很弱，大量進補，而且又油膩，他不但不能吸收，還會對脾胃造成傷害。

6、我們有時候為了做點自己的事兒，帶孩子到戶外玩耍和運動的少，他的抵抗力和免疫力可能也不好，有時有點受涼也容易拉肚子傷及脾胃，生病。

現在我們在慢慢改上面不好的飲食、護理和生活習慣，比如吃些紅棗紅豆薏米呀這些食補，多吃蔬菜水果呀，生病了也不過分護理，有空就帶他打球，玩滑板車，去公園跑步等等，現在已經好很多了！