學習書法，大致可以分為三個階段，簡述如下：

第一階段：入門前階段。這一階段的特點是用手控制毛筆的能力還不熟練，還沒有掌握書法藏露轉停輕重徐疾等用筆的基本技巧，對字的結構也掌握不熟練。這一階段，學習書法，主要是學習三個方面的內容，一是勤練基本功，二是學習基本書法理論，三是瞭解漢字的基本結構特點和美學特點。筆者在此階段，基本功訓練方法主要是，首先訓練用手握筆的穩定性；為訓練用手握筆的穩定性，筆者手臂綁二公斤沙袋，在水寫布上抬手劃橫劃豎，要求劃得均稱手不抖，每天練半個小時，練了一年。然後開始練習對筆鋒的掌握，有意識的練習如何調鋒，如何起收轉停等。為學習基本書法理論，筆者幾乎閱讀過所有能找到的關於如何寫字的書藉和資料，從而，對如何練習書法，他人有些什麼觀點，基本有所瞭解。其次是瞭解漢字基本結構的美學知識，瞭解上下結構，左右結構，瞭解避讓呼應等等構字的基本美學原理，同時要選一個好貼認真臨習。這些基本過關後，就有了一些基礎，認真寫幾個字時，開始有點專業味道了。這時，可算基本入門。一般天份的人若每天堅持練習一至二小時，這個階段大約三至五年時間。

第二階段：入門階段，這一階段，習書者掌控筆鋒的能力已較強，對漢字結構也已能基本掌握了，寫的字也不算外行了，有點行家味了。有如書法之殿堂，已踏入了門。這時應開始博採眾長，瞭解各門各派的風格特點，瞭解每個字的不同寫法，瞭解字型組合的美學規律。一般天份的人，若每天堅持練習一至二小時，這個階段大約十至二十年時間。這個階段結束時，習書者已達到一般專業書法家水平，但還沒有形成自己的風格，還不能隨心所欲而不逾矩。筆者目前的書法水平處於這一階段前期。

第三階段：書法自由境界階段：進入這一階段後，可筆隨心走，字如其人，可隨心所欲去揮毫潑墨但又不逾矩。這一階段的書法家，進一步提高書法的層次，則靠修心修德，與書法技巧已關係不大了。

以上是筆者的粗淺理解，不一定正確，供參考。

受家庭的薰陶，也正好在學校裡遇到了一個很好的美術老師，在這樣的環境下也是在老師的輔導下接受了書法（寫字）的啟蒙和啟迪，逐漸的由不喜歡到喜愛。書法的關鍵在於多練和會揣摩，揣摩就是多看多描摸，描摸就是順著字帖的字用筆去意會，意會就能心領神會。

我開始學書法，是為了磨練自己的性格。改掉太急，太燥的毛病。從臨摹顏真卿的多寶塔開始的。那時書店裡沒有傳統的字帖，只有幾個書家寫的語錄。我借的字帖，用透明紙一個字一個字地雙鉤下來，填實，自己搞了一本。就是要有這個精神，才能學書法。比如當年喜歡乾隆的字，真到頤和園裡去拓。讓人給抓起來了。園子裡文管處一位老師，叫耿留同，他愛護青年，說你喜歡書法是好事。但乾隆皇帝的字，沒有太多學習的價值。還有不少，是大臣代筆，如汪由敦。老師對我的開導，終身難忘。那時我年輕，膽子真大，到很多書法名家那裡去請教，人家說我刻章不錯，我就搞篆刻，老先生們又說篆刻要寫好字，我再回來寫字。那時（七十八十年代），社會風氣好，沒有人提錢的事。越是大師，越沒有架子，特別鼓勵青年人。陳叔亮，啟功，溥傑，肖勞，徐之謙，楚圖南，趙樸初，吳作人，常書鴻，胡潔青，亞明，肖嫻，馮其庸…多啦！他們都指導過我，非常愛護一個普通的年輕人。後來我和歐陽中石先生來往很多，受益匪淺。當年認識一大批熱愛書法的青年人，蘇士澍，韓紹愚，張有清，劉炳森，熊伯齊，李小光等等。我還寫信給上海《書法》雜誌，高式熊老師親自幫我改印樣，寫回信鼓勵我學習書法篆刻。我的作品入選第一屆全國書法篆刻展，就是投稿，沒有找什麼人。人民日報，北京日報，北京晚報，中國青年等很多報刊都登過我的作品。八十年代初，我和徐之謙，肖勞等一起在北京辦過書法篆刻展覽。以後有很多青年人給我寫信，切磋。我越寫越刻，越覺得藝無止境，自己的水平差的遠呢！同時有兩個事，一是當領導了，不能給下屬單位題字，二是有人求字，不收錢。這兩條我做到了。別人賣多少錢，我也不羨慕。書法就是寫字的藝術，人人得以學之，人人可成專家。現在我到了古稀之年了，每天臨帖二百字。偶爾給人寫字，奉送。我覺得，好的書法，既是學來的，也是燻來的。不能傻用功，要增加各方面的知識，讀萬卷書，行萬里路。沒有頭，對身心有益，就行啦！

書法學習是個漸進的過程

任何知識的學習和技藝的掌握都是一個漸進的過程，任何投機取巧的想法和行為都有礙自己的進步和成長。故我們在進行書法學習就要穩紮穩打打，從基礎開始穩步提高。

我自己認為有必要書法學習是在中師即將畢業的時候才意識到的，因為我發現有的同學的留言不僅話說的真誠鼓舞人心，流露出同學惜別的真情，更難能可貴的是字型蕭灑、漂亮，如字貼一般，自己的字雖然也湊合，但根本不是一個級別的差距。於是我也開始著手書法學習。一開始，我自認為自己字的筆劃、結構常掌握的還行，就直接去臨摹字貼，偶發衝動還想創作一下，但結果並不理想。後來想行草也許會隨意點，就隨心行草練習，結果還是一團遭，最後竟變成亂麻窩，比時下醜書還醜，真是糟糕透頂。至此才想起欲速則不達的道理，於是自己才從基礎練起，這才有了一些長足的進步。

根據我以前的教訓我覺得書法學習按一下步驟進行是比較穩妥的，請學習者參考:

第一步，確定練習字型順序和用筆順序。書法練習楷書是起點、行書是楷書的基礎上進行的、草書須在練好行書的基礎上才能最後進行的書體練習。建議不要前面書體沒練成就進行後面書體練習。至於創作，在每階段該書體練習好後就可進行。關於用筆的順序應是先用硬筆練習，然後採用毛筆書寫練習。

第二步，進行楷書學習訓練。楷書是整個書法學習的基礎，其中楷書的筆劃練習則是基礎中的基礎，故首先要針對你選的字貼進行最基本的筆劃練習，每天堅持三至五個筆劃練習，基本上七至十天可以訓練完。其次就是筆劃組字的結構練習，這裡需注意筆劃正確之外，一定要注意字整體結構的合理性，無論是左左、上下的，還是上中下或半包圍結構，都應注意合理塔配，保證整體美觀、合理、疏密得當、重心穩定。這個過程既是筆劃訓練，也是字型結構訓練，是十分關鍵的一步，要保持靜心、多思考、多體會，訓練好了楷書就成功了。這個過程要堅持二十至一個月，千萬不要心急圖快，欲速則不達，堅持下去定會有不錯效果。至於練司篇幅可逐漸延長即可。當然篇幅一長則應講究一些章法，這裡就不說了。需注意這一切均應依據所選字貼進行，不得脫貼，否則就入不了貼，更出不了貼。至於書法創新則要經過從入貼到出貼之後的事。

第三步進行行書練習。只要楷書基本功扎牢，進行行書書法訓就比較容易了。當我們看天下第一行書《蘭亭序》時，你會發現其基本上是運用的是楷書的筆法，只不過其筆劃與筆劃之間是斷或不斷而其意未斷的連續書寫罷了。既然開始也是臨摹，故可先參考原貼筆劃之間的情況，當斷則斷，當連則連，否則就難入貼。當然我們也應知道同一個人的楷書和行書的筆法比較接近，故我們練習書法最好找一個人的楷書和行書字貼，這樣從楷書向其行書過渡也就容易的多，入貼也快，從而經過努力出貼也快。

第三步進行草書訓練。自然是臨貼進行。草書書訓練前要特別注意讀貼，由於草書筆劃連寫頻繁，且有許多筆劃或偏旁部首的代寫符號，筆法稍有改變，寫出的也就不是自己所寫的字基至是錯字。為避免連寫不當或錯誤，在讀貼時就要特別注意筆劃的連寫方法和一些特殊的代寫符號，勤加練習，爛熟於心，用時隨心寫來。只要久練草書，也一定會有所進步。

關於書法學習，內容太多，實在一言難盡其事。書法學習重視方法，靜心體會，刻苦訓練都很重要，願我們每個人都能寫出一手漂亮的書法字來！