艾灸目的是溫陽驅寒通經絡，如果目標準確可以有療效。療效不好的原因大致有如下幾個方面：

1 艾灸畢竟只是治法之一，如果寒重或陽氣極虛，艾灸就顯得力度不夠，應當配合藥物治療。

2 艾灸部位不對。針灸與藥物治療一樣也需要辯證施治，選取有效穴位治療效果才好，否則效果不好。

3 所說的怕冷是否是真的怕冷，有些情況屬於“惡風”，總覺得身上有涼風，想用厚的衣被緩解，這是由表虛引起，艾灸就要顧及固表補虛。

4 少數人還有這種情況，就是中醫所說“陽極似寒”。內熱過盛，陽氣不能外達，可出現手腳冰涼，有經驗的醫生很容易識別出來，此時艾灸就錯了。當然這種情況是很少的。

5 中醫還有一種說法是氣鬱四逆，肝氣鬱結也可造成手腳發涼，甚至暴怒也可見手腳冰涼，這一般醫生也能識別。

根據情況修正艾灸方法，或加藥物治療，或許能取得療效。

是不是覺得身體越來越舒服了，比以前精神了那就對了，以前五臟六腑有點弱，不能很好的利用氣血，所以氣血都跑到四肢去了，經艾灸後五臟增強了功能，對氣血的管控能力大大增強，自然強者為尊，四肢就得不到氣血的滋潤肯定有點冰涼。

由於每人的個體差異有所不同，有的艾灸後感覺很好，基本沒有什麼反應和副作用，而有的則反應明顯，且不斷有各種反應出現。越灸越冷的現象說明你身體內寒氣較重，這是排寒的反映，說明透過艾灸身體已經在調節了。不用擔心，繼續堅持，這種反應會隨著艾灸，身體的調節而消失的。另外一定要確保艾的質量，避免因為艾的質量問題引起的不良反應。應當選擇優質的產品。

艾灸一段時間，身體能量足了，身體開始自動調整，出現各種各樣的症狀一般來說，越來越冷是身體排出寒溼的表現，應堅持艾灸，寒溼重的人，會反覆出現排寒現象，自己身體會感覺越來越溫暖，能量增強！

艾灸後越來越冷可能的原因有以下幾點:一是艾灸用的灸條太粗，沒有把艾草的能量補充到體內，反而由於身體太虛，虛不受補，粗艾條火

中醫治病有八法，汗法、吐法、下法、消法、和法、清法、溫法、補法！

也即透過吃中藥、針灸、刮痧等方法，使病人發汗、嘔吐、排便，透過這些途徑把病氣排出，病氣排出了，病就能好，如果無法排出病氣，那病人就得繼續遭受疾病之苦。

艾灸治病，其實原理是一樣的。透過艾灸的溫熱刺激，身體裡的病氣毒素也要透過汗法、吐法、下法等方式排出體外，這是艾灸治病的關鍵。

打噴嚏，流鼻涕，感冒，咽喉痛，關節痛，放屁、或感覺頭頂及四肢末梢有涼氣往外冒出，更有甚者全身或半身發冷，蓋兩床棉被也會發冷，量體溫卻正常，這些反應持續1至2天或3到5個月不等。

這些其實是艾灸排風寒的反應。

這些艾灸情況都是身體在好轉的跡象，所以出現這些情況，大家要沉住氣，等病邪排出體外後，抵抗和免疫力都會提高！祝大家生活愉快！

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