女性普遍都很擔心衰老的問題，特別是平時對自己的外貌很在乎的女性，更是擔心衰老會提早來臨。其實女性的腳可以幫助我們知道自己衰老與否，如果腳出現一些病變特徵的話，那麼意味著衰老已經開始了。女人老不老看腳就知道，腳的4個變化，說明衰老提前了，你知道嗎？

1.趾甲開始發白

對於正常的年輕女性而言，腳趾都是紅潤有光澤的，並且這說明我們的四肢末梢迴圈非常通暢，氣血也充足，所以才能夠使得最遠端的趾甲都能夠有很好的氣血表現，如果出現衰老的情況，比如營養不良貧血，都有可能會導致趾甲發白，衰老自然也會來得更快一些。

2.面板乾燥

腳部的面板很少會出現非常乾燥的情況。一方面是由於我們平時穿鞋的時候，很少會讓腳部受到紫外線的損傷，另一方面是由於腳部的面板和臉部面板相比的話更厚一些。所以很難出現一些非常乾燥的表現，但是如果說腳部的面板很乾燥，經常有蛻皮裂紋、剝落的情況出現，那麼就有可能是隨著年齡的增長，衰老逐漸來臨導致膠原蛋白逐漸減少，使得面板出現發乾的情況。平時若使用一些護膚產品，是可以幫助緩解的。

3.足跟疼痛

當自己站立的時候出現足跟的疼痛，特別是那種有隱隱發熱的疼痛的話，多半是腎虛導致的，長期如此必然要考慮跟腎相關，而腎虛也是衰老的一個表現，畢竟腎主生殖發育，衰老都與腎臟息息相關。

4.站立時腳總感覺不是很給力

人在站立時感覺無力，有一種踉蹌、重心不穩的表現，這時候往往是提示我們老了，並且可能同時伴隨著一些疾病到來了，比如常見的腦梗、中風等，這些疾病在疾病早期都會有一些形態上面的影響，所以當出現這種問題的時候更需要引起重視，以免耽誤了最佳治療時間。

因此，當我們的腳出現這4種表現的時候，一定要引起重視，若沒有及時給予調整的話，那麼也就會衰老得更快。