中醫當中，桔梗以根部入藥，其性平味苦、辛，有宣肺祛痰、利咽排膿的功效，臨床上主要可用於咽喉腫痛、咳嗽痰多以及痢疾腹痛等疾病症狀。《本草崇原》中對於桔梗的功效是這樣描述的：

桔梗，治少陽之脅痛，上焦之胸痺，中焦之腸鳴，下焦之腹滿。又驚則氣上，恐則氣下，悸則動中，是桔梗為氣分之藥，上中下皆可治也。

桔梗泡水喝，對身體有3個好處

作為保健飲用，桔梗可以用來泡水喝，其對於身體主要的好處有以下3個：

1.鎮咳祛痰

鎮咳祛痰是桔梗一個突出的作用，研究顯示，桔梗當中所含有的皂甙對於咽喉黏膜以及胃粘膜有刺激作用，可以反射的引起呼吸道粘膜分泌亢進，從而促進痰液順利排出。

2.降低血糖

藥理研究顯示，桔梗的醇提取物對於血糖的降低有促進作用，因而對於高血糖的人群來說，桔梗泡水喝具有降血糖的保健作用。

3.消炎鎮痛

桔梗當中含有的桔梗皂苷還有一定的消炎鎮痛效果，研究顯示其可以抑制棉球肉芽腫的出現，臨床上對於關節炎症所致的疼痛有緩解作用。

桔梗泡水喝，3個事項要注意

桔梗泡水喝，並非人人適用，對於一些寒性體質的人群尤為要注意，下面是桔梗的幾個注意事項：

1.桔梗性平偏寒性，對於陰虛久嗽、氣逆及咳血者應忌服。

2.孕婦、月經期間的女性朋友應忌用桔梗，以免導致體內寒性加重。

3.桔梗泡水喝期間，忌與豬肉一起食用，此外，桔梗畏白芨、龍膽，不可與這兩味中藥材合用。

中醫當中，桔梗以根部入藥，其性平味苦、辛，有宣肺祛痰、利咽排膿的功效，臨床上主要可用於咽喉腫痛、咳嗽痰多以及痢疾腹痛等疾病症狀。《本草崇原》中對於桔梗的功效是這樣描述的：

桔梗，治少陽之脅痛，上焦之胸痺，中焦之腸鳴，下焦之腹滿。又驚則氣上，恐則氣下，悸則動中，是桔梗為氣分之藥，上中下皆可治也。

桔梗泡水喝，對身體有3個好處

作為保健飲用，桔梗可以用來泡水喝，其對於身體主要的好處有以下3個：

1.鎮咳祛痰

鎮咳祛痰是桔梗一個突出的作用，研究顯示，桔梗當中所含有的皂甙對於咽喉黏膜以及胃粘膜有刺激作用，可以反射的引起呼吸道粘膜分泌亢進，從而促進痰液順利排出。

2.降低血糖

藥理研究顯示，桔梗的醇提取物對於血糖的降低有促進作用，因而對於高血糖的人群來說，桔梗泡水喝具有降血糖的保健作用。

3.消炎鎮痛

桔梗當中含有的桔梗皂苷還有一定的消炎鎮痛效果，研究顯示其可以抑制棉球肉芽腫的出現，臨床上對於關節炎症所致的疼痛有緩解作用。

桔梗泡水喝，3個事項要注意

桔梗泡水喝，並非人人適用，對於一些寒性體質的人群尤為要注意，下面是桔梗的幾個注意事項：

1.桔梗性平偏寒性，對於陰虛久嗽、氣逆及咳血者應忌服。

2.孕婦、月經期間的女性朋友應忌用桔梗，以免導致體內寒性加重。

3.桔梗泡水喝期間，忌與豬肉一起食用，此外，桔梗畏白芨、龍膽，不可與這兩味中藥材合用。

服用桔梗最有效的一種作用就是保護肺部健康了，桔梗具有清肺祛痰的作用，平時生活中如果出現了聲音沙啞就可以透過將桔梗泡水喝來恢復健康。除此之外，桔梗泡水喝的功效還包括了消炎、降低血糖等，有效促進身體健康。