雖說“十胃九病”，但是胃病如果長期不進行重視，導致胃病病變，到了胃癌的程度就十分兇險了。
“胃癌”為何越來越多？醫生坦言：除了鹹菜，這3因素也是真兇！
食用過燙食物
國人都講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔、食道、胃黏膜燙傷。
研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過的話，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。
過油食物
在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。
然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
而重複多次使用的油，在反覆高溫之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物質。
燒烤
燒烤會產生雜環胺類化合物，有致癌和致突變的作用。肉類燒烤製作前通常需要醃製，當醃浸超過24小時，其包含的致癌物質會增加。同時煙霧中含有多環芳香烴等多種致癌或促癌物質。
出現三種表現，別遲疑，馬上去查查胃部：
第一個：噁心、嘔吐
如果胃癌的位置出現在胃部的出口處幽門處的位置，則會有噁心的表現。
一旦胃出口被完全堵塞，就會噯出一種酸臭或蛋臭的氣味，或出現嘔吐，嘔吐物多為宿食和胃液。
第二個：食慾減退，消瘦
一般胃病到了比較嚴重的階段，因為胃部功能的下降，所以導致患者時常會出現食慾減退的情況，日益消瘦、乏力，其中40%-60%的患者是因消瘦而就醫。
第三個：黑便
一般黑便是因為胃癌腫瘤侵犯破壞大血管，導致出血，但是如果是胃潰瘍，這種出血是有間斷性的，如果是我胃癌這種出血是持續性的，一定要當心了。
養胃，要記住以下幾點
養胃：多喝茶水最佳
俗話說“胃病三分治、七分養”不僅與日常飲食有關，日常喝水也很關鍵。
養胃，常喝茶水，不宜喝飲料、酒、生水等，會增加幽門螺旋桿菌的“生長”。
蒲公丁根是幽門螺桿菌的剋星。現代研究發現，蒲公丁根具有殺菌作用，對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。蒲公丁對胃病的治療，以胃熱之證最為有效。這種的主要表現就是胃裡灼熱、嘈雜、胃部脹痛、反酸、口臭、小便發黃等等。
需要注意的是，蒲公丁清熱效果很好，具有一定的寒性，所以不適宜脾胃虛寒者長期飲用。可將蒲公丁根按紅茶發酵工藝進行處理製得蒲公丁根紅茶，降低其寒性，適合長期飲用。
心情養胃
肝是木，脾胃是土，木是克土的。
人在心情不佳的時候，尤其是生氣、憤怒之時，肝火會越發旺盛。
當肝火旺時，會直接抑制脾胃的功能，使人沒有胃口。
長此以往，會造成腸胃失調，損害腸道的健康。
所以，日常要學會多放鬆心情，遇事莫急莫慌，這樣脾胃才會健康，身體自然更健康。
三餐規律一點
胃有自己的“生物鐘”，是一個“守時”的器官。
胃液在一天中的分泌存在生理性的高峰和低谷，便於食物消化。
該吃飯時，沒吃；或經常吃宵夜，都會增加胃的損傷，誘發胃病，影響消化系統。
對胃酸和胃蛋白酶來說，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
保證飲食規律，一日餐三，不要飢一頓、飽一頓，重視吃早餐，避免暴飲暴食。
睡眠充足
充足的睡眠，對胃不好的人，是修復胃的一劑天然的良藥。
而睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。
因此，胃不好的人，平時一定要規律睡眠，減少熬夜晚睡的機會。
常按養胃穴
俗話說“胃病，三分治、七分養”，日常多按按養胃穴，也有助於調理胃病。
1，中脘穴
位置：在上腹部，臍中上4寸。
中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療，胃是六腑之一，所以養胃不能不用胃的募穴中脘。
2，足三里
位置：在外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。
每次按壓6秒鐘，將手離開一次,重複10次,有促進胃酸分泌,使胃感到舒服,且還能起到止疼的作用。
雖說“十胃九病”，但是胃病如果長期不進行重視，導致胃病病變，到了胃癌的程度就十分兇險了。
“胃癌”為何越來越多？醫生坦言：除了鹹菜，這3因素也是真兇！
食用過燙食物
國人都講究趁熱吃，覺得剛出鍋的食物口感特別好，但是，若匆忙進食過燙的食物，便會把口腔、食道、胃黏膜燙傷。
研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過60度，一旦超過的話，對消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進入胃部，就會燙傷胃粘膜，甚至誘發癌變。
過油食物
在眾多的食物中，過油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛，畢竟食物在經過油炸後更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。
然而，食物在油炸過程中，會產生致癌物質——多環芳烴類，最有名的當屬“苯並芘”，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。
而重複多次使用的油，在反覆高溫之下也會產生毒性較強的聚合物，含有高濃度的丙烯醯胺，是一種致癌物質。
燒烤
燒烤會產生雜環胺類化合物，有致癌和致突變的作用。肉類燒烤製作前通常需要醃製，當醃浸超過24小時，其包含的致癌物質會增加。同時煙霧中含有多環芳香烴等多種致癌或促癌物質。
出現三種表現，別遲疑，馬上去查查胃部：
第一個：噁心、嘔吐
如果胃癌的位置出現在胃部的出口處幽門處的位置，則會有噁心的表現。
一旦胃出口被完全堵塞，就會噯出一種酸臭或蛋臭的氣味，或出現嘔吐，嘔吐物多為宿食和胃液。
第二個：食慾減退，消瘦
一般胃病到了比較嚴重的階段，因為胃部功能的下降，所以導致患者時常會出現食慾減退的情況，日益消瘦、乏力，其中40%-60%的患者是因消瘦而就醫。
第三個：黑便
一般黑便是因為胃癌腫瘤侵犯破壞大血管，導致出血，但是如果是胃潰瘍，這種出血是有間斷性的，如果是我胃癌這種出血是持續性的，一定要當心了。
養胃，要記住以下幾點
養胃：多喝茶水最佳
俗話說“胃病三分治、七分養”不僅與日常飲食有關，日常喝水也很關鍵。
養胃，常喝茶水，不宜喝飲料、酒、生水等，會增加幽門螺旋桿菌的“生長”。
蒲公丁根是幽門螺桿菌的剋星。現代研究發現，蒲公丁根具有殺菌作用，對胃潰瘍患者有治療作用 ,使幽門螺桿菌轉陰 ,潰瘍面癒合、疼痛停止。能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降。蒲公丁對胃病的治療，以胃熱之證最為有效。這種的主要表現就是胃裡灼熱、嘈雜、胃部脹痛、反酸、口臭、小便發黃等等。
需要注意的是，蒲公丁清熱效果很好，具有一定的寒性，所以不適宜脾胃虛寒者長期飲用。可將蒲公丁根按紅茶發酵工藝進行處理製得蒲公丁根紅茶，降低其寒性，適合長期飲用。
心情養胃
肝是木，脾胃是土，木是克土的。
人在心情不佳的時候，尤其是生氣、憤怒之時，肝火會越發旺盛。
當肝火旺時，會直接抑制脾胃的功能，使人沒有胃口。
長此以往，會造成腸胃失調，損害腸道的健康。
所以，日常要學會多放鬆心情，遇事莫急莫慌，這樣脾胃才會健康，身體自然更健康。
三餐規律一點
胃有自己的“生物鐘”，是一個“守時”的器官。
胃液在一天中的分泌存在生理性的高峰和低谷，便於食物消化。
該吃飯時，沒吃；或經常吃宵夜，都會增加胃的損傷，誘發胃病，影響消化系統。
對胃酸和胃蛋白酶來說，若沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。
保證飲食規律，一日餐三，不要飢一頓、飽一頓，重視吃早餐，避免暴飲暴食。
睡眠充足
充足的睡眠，對胃不好的人，是修復胃的一劑天然的良藥。
而睡眠不足，會削減胃的屏障自保能力，大大增加患胃潰瘍的機會。
因此，胃不好的人，平時一定要規律睡眠，減少熬夜晚睡的機會。
常按養胃穴
俗話說“胃病，三分治、七分養”，日常多按按養胃穴，也有助於調理胃病。
1，中脘穴
位置：在上腹部，臍中上4寸。
中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療，胃是六腑之一，所以養胃不能不用胃的募穴中脘。
2，足三里
位置：在外膝眼下的四橫指、脛骨邊緣。
每次按壓6秒鐘，將手離開一次,重複10次,有促進胃酸分泌,使胃感到舒服,且還能起到止疼的作用。