臨床上，腎衰竭是指腎臟功能在受到損害之後，逐漸下降的一種表現。如果得不到及時控制和治療的話，很快就會發展成尿毒症。
腎衰竭是一種致命的腎病，導致腎衰竭的原因是比較多的，在大家的印象中，濫用藥物、吃傷腎食物等，都是最常見的病因，但是，這一種病，才是腎衰竭的“真兇”！
隨著物質生活的豐富，第四高——高尿酸患者已經越來越多，已經達到1.2億，而在高尿酸患者中，只有10%左右的人，會出現痛風的症狀。
腎衰竭不是毫無徵兆，如果“排尿”時發現3個異常，就該去醫院了
1、尿量變少
尿量突然減少是腎衰竭的訊號，高尿酸的人尤其要留意。
正常人每日攝入水液與排出水液是大約相等的，如果你發現自己最近上廁所的次數少了，或者每次上廁所的時候，只能排出很少的尿液，那說明你的腎臟可能出現了問題，應及時就醫檢視。
2、夜尿變多
夜晚排尿和白天排尿有明顯的不同，一個人白天可能上很多次廁所，但晚上一般來講，不會超過兩次。
如果發現自己最近突然頻繁起夜，一晚上要起夜超過3次，那要注意了，可能是腎臟出現了問題，很可能是腎衰竭的表現。
3、尿液顏色變紅
正常的尿液顏色是淡黃色的，喝水多的時候可變成透明無色，喝水少的時候顏色會偏深，但無論如何，不應該出現血色。
如果發現排尿顏色變紅，出現了血色，一定要第一時間就醫，一般來說，腎衰竭的人在早期就會出現血尿的現象，千萬不要忽視。
4個傷腎習慣，年輕人都控制不住
習慣一、娛樂過度
無論是出於生活的壓力，還是想排解憂愁，都不要太過於“透支”自己的身體，否則會嚴重傷腎精，對其他臟腑也沒有益處！
要知道，沒日沒夜地勞累、娛樂過度；或者是夜裡沒有節制地“透支”自己，會讓腎臟，長期處於一種超負荷的工作狀態；
長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，嚴重還會導致那方面功能障礙！得不償失。
習慣二、濫用藥物
很多男性或者是男性的伴侶，對夫妻生活的狀態不滿意，會透過頻發的服用助興藥物來解決，以提高那方面的能力。
殊不知，這是非常傷腎的行為！
長期服用藥物，會使身體產生耐藥性，破壞人體本身的激素狀態，出現腎虛，甚至是腎衰竭、腎癌的情況。
習慣三、飲料代水
飲料口感豐富，深受不少人喜愛，但像碳酸、果汁等飲料，最好少碰。
因其含有大量的果糖，過度飲用會升高人體尿酸水平；
另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，還會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。
已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大！
習慣四、重口飲食
《中醫腎病雜誌》中研究發現，甜品和油炸食品一起吃，會導致腎臟衰竭的機率增大55%。
腎病在年輕人中高發，很大一部分，跟飲食習慣密切相關。
很多年輕人，喜歡叫外賣，且多是高油、高鹽、高糖這樣的“重口食物”。
甚至還偏愛鹹、酸、辣、煎炸、燻烤等口味，長此以往，不僅對心腦血管會有傷害，還會增加腎臟負擔。
做好三件事，腎好更健康
1，以茶代酒
喝茶是我國的一種傳統養生手段。
並且腎主水，養成主動喝水的習慣，能稀釋體內體液，促進毒素排出，減少腎臟的代謝負擔。
在喝水的同時，建議在水中適當的放點養生的花草，製成花草茶，每日飲用。
自制白鼓丁番麥須茶：由白鼓丁、番麥須、玫瑰花、尾參按一定比例搭配，製成。
白鼓丁有維生素C、維生素B和蒲公英素，可以促進腎臟的活動，減輕腎臟的負擔，並且白鼓丁還有利尿效果，可以緩解腎病引起的水腫，臨床上，對腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統感染等，均有一定輔助治療作用。
番麥須，也就是玉米鬚，歸腎經、膀胱經，對腎炎引起的水腫、泌尿系統感染等有一定幫助，還可以改善蛋白尿等腎臟引起的不良症狀。
尾參，入五臟，是一味養陰生津之良藥。玫瑰花，性溫，中和寒性，調和茶方。
這幾種成分搭配在一起，可以促進排尿，保護腎臟，防止腎炎等腎臟疾病。
2、控制鹽分攝入
我們攝入的鹽分其中90%都需要腎臟來進行參與代謝，所以長期的攝入過量，則會增加腎臟排洩負擔。
並且我們現在的食用鹽多數是以鈉鹽為主，過多的攝入鈉，會引起電解質失衡，水分在身體中滯留，進一步加重腎臟的負擔。
同時，飲食過鹹會導致身體部分水腫和血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
3、護好雙腳
腎經位於足底，一旦足部的血液迴圈不暢，對身體各個方面都有影響，特別是腎臟，所以日常一定要保持足底的溫度，養成每天泡腳的習慣。
中醫研究發現，晚上九點是腎臟較弱的時候，此時泡腳，可以使人體的熱量大大增加，能夠有效促進人體內的血液迴圈，從而保護腎臟。
臨床上，腎衰竭是指腎臟功能在受到損害之後，逐漸下降的一種表現。如果得不到及時控制和治療的話，很快就會發展成尿毒症。
腎衰竭是一種致命的腎病，導致腎衰竭的原因是比較多的，在大家的印象中，濫用藥物、吃傷腎食物等，都是最常見的病因，但是，這一種病，才是腎衰竭的“真兇”！
隨著物質生活的豐富，第四高——高尿酸患者已經越來越多，已經達到1.2億，而在高尿酸患者中，只有10%左右的人，會出現痛風的症狀。
腎衰竭不是毫無徵兆，如果“排尿”時發現3個異常，就該去醫院了
1、尿量變少
尿量突然減少是腎衰竭的訊號，高尿酸的人尤其要留意。
正常人每日攝入水液與排出水液是大約相等的，如果你發現自己最近上廁所的次數少了，或者每次上廁所的時候，只能排出很少的尿液，那說明你的腎臟可能出現了問題，應及時就醫檢視。
2、夜尿變多
夜晚排尿和白天排尿有明顯的不同，一個人白天可能上很多次廁所，但晚上一般來講，不會超過兩次。
如果發現自己最近突然頻繁起夜，一晚上要起夜超過3次，那要注意了，可能是腎臟出現了問題，很可能是腎衰竭的表現。
3、尿液顏色變紅
正常的尿液顏色是淡黃色的，喝水多的時候可變成透明無色，喝水少的時候顏色會偏深，但無論如何，不應該出現血色。
如果發現排尿顏色變紅，出現了血色，一定要第一時間就醫，一般來說，腎衰竭的人在早期就會出現血尿的現象，千萬不要忽視。
4個傷腎習慣，年輕人都控制不住
習慣一、娛樂過度
無論是出於生活的壓力，還是想排解憂愁，都不要太過於“透支”自己的身體，否則會嚴重傷腎精，對其他臟腑也沒有益處！
要知道，沒日沒夜地勞累、娛樂過度；或者是夜裡沒有節制地“透支”自己，會讓腎臟，長期處於一種超負荷的工作狀態；
長此以往，不僅免疫力會下降，還會出現功能性紊亂，嚴重還會導致那方面功能障礙！得不償失。
習慣二、濫用藥物
很多男性或者是男性的伴侶，對夫妻生活的狀態不滿意，會透過頻發的服用助興藥物來解決，以提高那方面的能力。
殊不知，這是非常傷腎的行為！
長期服用藥物，會使身體產生耐藥性，破壞人體本身的激素狀態，出現腎虛，甚至是腎衰竭、腎癌的情況。
習慣三、飲料代水
飲料口感豐富，深受不少人喜愛，但像碳酸、果汁等飲料，最好少碰。
因其含有大量的果糖，過度飲用會升高人體尿酸水平；
另外，碳酸飲料中的糖分，以及檸檬酸、色素等化學成分，還會大大增加腎臟的代謝負擔，影響腎臟功能。
已有研究表明，碳酸飲料的攝入越多，患上尿毒症的風險就越大！
習慣四、重口飲食
《中醫腎病雜誌》中研究發現，甜品和油炸食品一起吃，會導致腎臟衰竭的機率增大55%。
腎病在年輕人中高發，很大一部分，跟飲食習慣密切相關。
很多年輕人，喜歡叫外賣，且多是高油、高鹽、高糖這樣的“重口食物”。
甚至還偏愛鹹、酸、辣、煎炸、燻烤等口味，長此以往，不僅對心腦血管會有傷害，還會增加腎臟負擔。
做好三件事，腎好更健康
1，以茶代酒
喝茶是我國的一種傳統養生手段。
並且腎主水，養成主動喝水的習慣，能稀釋體內體液，促進毒素排出，減少腎臟的代謝負擔。
在喝水的同時，建議在水中適當的放點養生的花草，製成花草茶，每日飲用。
自制白鼓丁番麥須茶：由白鼓丁、番麥須、玫瑰花、尾參按一定比例搭配，製成。
白鼓丁有維生素C、維生素B和蒲公英素，可以促進腎臟的活動，減輕腎臟的負擔，並且白鼓丁還有利尿效果，可以緩解腎病引起的水腫，臨床上，對腎盂腎炎、尿道炎、泌尿系統感染等，均有一定輔助治療作用。
番麥須，也就是玉米鬚，歸腎經、膀胱經，對腎炎引起的水腫、泌尿系統感染等有一定幫助，還可以改善蛋白尿等腎臟引起的不良症狀。
尾參，入五臟，是一味養陰生津之良藥。玫瑰花，性溫，中和寒性，調和茶方。
這幾種成分搭配在一起，可以促進排尿，保護腎臟，防止腎炎等腎臟疾病。
2、控制鹽分攝入
我們攝入的鹽分其中90%都需要腎臟來進行參與代謝，所以長期的攝入過量，則會增加腎臟排洩負擔。
並且我們現在的食用鹽多數是以鈉鹽為主，過多的攝入鈉，會引起電解質失衡，水分在身體中滯留，進一步加重腎臟的負擔。
同時，飲食過鹹會導致身體部分水腫和血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
3、護好雙腳
腎經位於足底，一旦足部的血液迴圈不暢，對身體各個方面都有影響，特別是腎臟，所以日常一定要保持足底的溫度，養成每天泡腳的習慣。
中醫研究發現，晚上九點是腎臟較弱的時候，此時泡腳，可以使人體的熱量大大增加，能夠有效促進人體內的血液迴圈，從而保護腎臟。