人的生活就是衣食住行、夫妻感情、工作賺錢、孩子教育及培養孩子的問題，只有把這些問題解決好，你當然就會讓自己和家人快樂了。生活的壓力無非就是賺錢多些和少些的問題，錢少就得多學習賺錢本事，想方設法多賺唄，還能有什麼好辦法解決呢？其實，最好的辦法就是先不要考慮房子問題，把用於改善居住問題停緩，把這部分資金用於投資，讓錢生錢，不行以後租房住，要不當房奴也是那嘛事，買不起就租房唄，如果這樣考慮的話，自然而然就減輕了不少壓力，其實，普通人真正的壓力來源於房子，把這個問題解決好即可嘍。

想要減輕生活壓力，就得有計劃多努力去賺錢，不能坐等，沒有能力先去打工學習，沒有專案，就出去闖一闖，見見世面，交些朋友，探討一下，在平時多去觀察和研究分析，直到找到適合自己的專案為止，一件事，一直做，不要朝三暮四，認準一行，不斷摸索和改進，慢慢財富就會聚少成多，聚沙成塔了；沒有啟動專案資金，那就邊打工邊學習邊充電，當賺到一定的資金，在加上能籌集些，這三種情況都具備了，剩下的就是擼起袖子加油幹了，直至富裕起來，這就是改變生活壓力，讓自己和家人以後衣食無憂快樂生活的好辦法。

其實，很多普通老百姓都面臨著這個問題，那就關鍵看你的選擇和態度了，是坐等，還是心動不如行動，真正的定下目標，一點一點去完成，直到能實現自己的財富自由為止。每個人其實在人生的道路上，都是摸著石頭過河，真正最後能賺到錢的就是認準選擇一種行業，徹底把它搞懂，搞通，然後不懈地堅持與努力奮鬥，減少失誤，把每件事做到極致，即使失敗，也損失不會太大，緩緩再繼續，一直到成功的那一天，這就是人生。路就在你的腳下，沒有好的辦法，只有這樣才能真正改變你的人生，讓家人衣食無憂快快樂樂的生活！

生話壓力誰沒有，那怎樣在生活壓力之下，還能保持自己和家人的快樂生活呢？

快樂的家庭生活是怎樣的，不同的人有不同的感受，有錢人可以住洋房、開跑車、穿名牌，出入名人會所，進出高檔餐廳。但那對普通大眾來說，是遙不可及，其實有錢人的生活並非一定快樂，而普通人一樣能過上快樂的生活。

一家人說說笑笑話家常；一家人開開心心吃頓飯；一家人來一場輕輕鬆鬆地旅行等等，這看似平淡無奇的尋常瑣事，只要一家在一起，共同承擔、共同享受就是快樂的生活。當然，快樂生活也要付出。

一，努力打拼，營造快樂生活

沒有不勞而獲的快樂，快樂生活也要柴米油鹽，也要衣食住行，把生活壓力化為奮鬥的動力，當你用辛苦奮鬥換來家人的甜蜜微笑時，你再苦再累，也是快樂的、幸福的。

二，捨棄過多欲望，知足的生活很快樂

在這物慾不斷膨脹的社會，學會把控自己，丟掉不切實際幻想，不要讓自己追逐地太累，放下心靈的負擔，量度而行。

曾國藩說，知足天地寬，貪得宇宙隘。卸下心中的石頭，擺正自己的心態，自能安穩地過好生活的小日子，享受生活帶來的小美好。

三，善待自己，簡單的生活也快樂

生活中，比自己強的人很多，比自己過得好的人一大堆，你攀比別人、羨慕別人只會徒增煩惱；你委屈自己去迎合他人、取悅他人，只會自己不舒服，不如輕輕鬆鬆、踏踏實實做自己，來得灑脫自在。

有川真由美的《極簡生活》告訴我們，人生苦短，放下繁重複雜的生活，而去有選擇地取捨，讓生活迴歸簡單，那麼你和家人的心靈一定會輕鬆快樂起來。

四，尋找開心，創造快樂生活

人生在世不容易，為了生活我們每個人，每時每刻都在負重前行，有太多的辛酸和苦淚需要自己和家人去承受，掌聲和歡笑就是奢侈品，別人不給你就得靠自己去尋找、去創造。聽一段笑活，看一段小品，和家人分享身邊發生的有趣事情，和家人作一次開心之旅…你慢慢會發現，生活原來也是可以快樂的。

其實快樂生活很簡單，保持一顆開朗樂觀

的心態足以。

讓心態平和，去學會放大生活的美好，積極面對生活，享受生活中我們擁有的點點滴滴，用愛和溫暖去包容生活，生活何愁不快樂呢？

一個人幹活，要養活兩個人，而且一個還在讀書，不停地找工作，需要錢，不管白天還是黑夜，再苦再累也要幹，希望孩子能夠順利的畢業，另一半病能夠好起來，所付出的都是值的，總叫孩子認真讀書，生話費按時打到卡里，安心上學就好。

可以和家人溝通一下，一般家人經過溝通理解，就能讓你去了，如果實在是管的嚴，釋放壓力的方法不一定只有去蹦迪，可以做點別的事來轉移注意力，可以和家人旅個遊什麼的，爬個山，做點讓自己快樂高興有趣的事

每一個活著的人都有壓力，有好的心態，快樂的心態，再大的壓力也會是一種體驗吧

人的壓力之所以大，是因為過度的追求，把很多東西看的太重，放不下，所以痛苦。有些東西不是自己想得到就能得到的，可遇而不可求的東西，就當是生命中的過客，至少享受了遇見的過程。學會知足常樂。

就因為生活壓力大，就要拼命的去工作，贏取更好的成就，獲取更多自己想要的東西，就當自己不再缺乏什麼東西了，就不再整天愁眉苦臉的給生活壓力所迫了，家庭也會和諧了，家人也會快樂了。

這個問題對於男人來講，面對來自任何方面的壓力，只能來者不懼，笑然面對，一咬牙，一皺眉頭那就得過去，。讓家人知道，你是他們的依靠，是他們的依託，是他們的依賴，是他們的信任，是他們幸福生活的嚮往，別無選擇，只求給予他們的多些，也是自己最大的快樂。願所有朋友們生活幸福，夫妻恩愛，老人健康，孩子更可愛。

謝謝相邀回答這個問題：我感覺.原來在水利單位上班壓力大，自從辭職.自己創業沒遇到什麼大的壓力.一直嚴於律己.誠信待人.慎交行業朋友.一直踏實處事.喜歡自由，與家人相處.和諧融洽.遇到事情有時候也讓家人幫忙分析.尊重每個家庭成員，生活沒有什麼壓力.給家人與自己最大的快樂：就是自己喜歡做菜下廚！分享自己的手藝！再一個就是帶父母家人旅遊，只要自己努力加油.壓力是可以變成動力的！

隨著人的社會競爭力不斷增強，人的壓力也不斷增大。其中，生存壓力、經濟壓力都會緊緊壓制著人的身心，不僅對身體造成嚴重的影響，還可能會產生心理問題。因此，學會擺脫壓力才是關鍵。那麼壓力大要如何緩解呢?

　　向別人傾訴

　　把不平的、委屈的、義憤的事情，坦誠地說出來，以求得親朋好友的勸慰和幫助，這樣可以使不快減輕，以至煙消霧散。此外，也可以在能理解、體諒自己的人面前，痛哭一場或大叫一頓，將內心的悲哀與憤怒傾瀉出來。總之，不要把惡劣情緒憋在心底。

　　減慢速度

　　人生的壓力來自於速度，走路的速度，講話的速度，工作的速度，所以，不如把你的所有的事件的速度減慢了，或者是停下來，這樣，也會讓你感受到原來，慢也是一種生活態度。

　　音樂與生理保健法

　　各種聲音透過耳朵被人感受，如他人的讚揚聲、指責聲、議論聲等都會影響你的心態，因此，你可以多聽些優美的音樂，緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要，同時，創造和諧的家庭氛圍更不容忽視。

　　敢於放假

　　有些人不敢休假，擔心工作做不完、想求更好的表現加深老闆印象等。事實上，休假是解除壓力、增強創造力的好時機。多珍惜休假的權利，改善疏忽已久的家人關係吧。休假歸來，你將渾身是勁。

　　提高自己的能力

　　平時要積極改善人際關係，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可採取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理諮詢等方式來積極應對。

　　正面思考

　　把工作難關當作挑戰，不要看衰自己，要多自我鼓勵。不懂就問人，或尋求外援，唯有實際解決困難，才不會累積壓力。“加油，我一定辦得到。”跟“唉，我只要不被老闆罵就好。”2種心情做出的工作績效絕對不同，正面思考並非天生本能，可經過後天練習養成。

　　運用言語和想象放鬆

　　透過想象，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你會覺得安詳、寧靜與平和。

但求衣飾有，不奢錦袍秀。

唯願柴米足，何必餐桌肉。

心中有善念，一家樂悠悠。

且行且珍惜，壓力拋腦後。

會安慰，開導家人，舉遠近相同事例說服他們往好處想，並身體力行，以快樂的心境處世做事，極積影響他們。儘管人後無助落寞，但人前總是一副樂觀心態。自己也堅信，壓力總會過去，這只是人生經歷的一個過程。

人生在世，做人必須有壓力，如果沒有壓力，就沒有動力，自已的生活就沒有向好的方面發展，家庭的生活，就沒有改善，就不會有富裕的一天。

作為丈夫或妻子，如果生活壓力太大，以至影響到自已的情緒，作為自已，沒有必要向別人訴說什麼，別人是沒有可能幫到你解決什麼問題，一切都要靠自己解決問題，以免影響到自已的父母和兒女的情緒，帶來不利的因素。

作為一對恩愛的夫妻，只有默默地奉獻自已的一切，愛護自已的家人，共同創造一個和睦美好的家庭，才能讓自已和家庭人員，快樂地生活著。

依據薛定諤量子學原理，所謂的”生活壓力“在你關注前，哪兒也不存在，一當關注，就呈坍縮態，成為你的煩惱，所以學會並專注於快樂地生活，即是應對生活壓力最好方法。

人生五大事（事業、財富、家庭、健康、人際），樣樣需要福報支撐，圓融人際關係，福（行善）慧（消業）雙修，徹底解決諸如生活壓力等一攪子難題。

有句俗話說：船到橋頭自然直！～哈哈

其實，每個人在生活裡都會遇到不同的壓力，我們在生活裡遇到的壓力主要來自於兩種。

第一對現在生活狀態的不滿意。

第二，對未來生活的不確定性。

我們先來說說對生活中的不滿意，但凡是這個世界上的生活者，每一個人對自己的生活都有不滿意的地方，只要是有感知的人，對自己的生活，一定有不盡人意的地方。

中國文化裡有句話，人生不如意十有八九。

既然人生如意，只有一二，何必為那八九傷心勞神，讓自己過的不快樂呢？

如此看來，人生所有的不快樂，都是來自於自己內心的不滿足，所以我們必須老生常談，知足常樂。

第二個是，未來的不確定性，我們在生活裡，如果每一天你都能夠確定未來是什麼樣子，那你說生活還有什麼滋味兒？是不是就非常的乏味？無聊。

明白了這兩個問題，那我們是不是可以和家人一起快快樂樂的活在當下。

當下就有無窮的樂趣和快樂，一個有幸福感的人對生活，對人生，有著極強的達觀主義精神。

這樣的人，無論在任何的壓力之下，都會和家人一起快快樂樂的生活，他就是家裡的精神支柱，他就是家裡的開心果。

今天是除夕，給大家拜年，祝大家新年快樂，萬事大吉！@王燁藝述匯

大家好，我認為

現在生活中年輕人的壓力越來越大，但是無論壓力多大，生活多難我們都得繼續生活下去。之前看過一句話，老一輩人要求不多，所以他們什麼都得到了，而現在人要求太多導致最後什麼都沒有，我們其實只要時刻記得和家人生活在一起，不論生活多難都會迎刃而解。希望我對以上問題的小小見解可以對你們的未來生活有幫助，也同時希望大家喜歡我的分享。歡迎大家一起來討論。

長壽花盛開了！自己養的純笨花。

生活壓力再大也不能流露給家人，報喜不報憂。讓家人安心就是一個男人的責任。滿世界轉悠，才發現無論是哪裡都沒有家裡好。一家人和和美美親密和作，共同建設家庭的過程，就是世界上唯一的真幸福。一個人可以把家治理的妻賢子孝，乾乾淨淨規規矩矩，有條有理，上下和睦其樂融融。那麼一旦有大事業來臨，也能成為可用之人，所以君子先修身，後治家，然後才能談到兼顧天下事。

長壽花盛開了！自己養的純笨花。

我們生活的目標就是愛。不但要學習愛、談論愛，更要練習愛。一個人想獲得財富與靈魂的自由，就在於所有時間是不是都在自己的控制範圍之內，沒有自律就沒有自由。可以說自己無法控制自己的人只能被別人驅使，從而淪為精神與肉體的奴隸。

最後祝福全國各地朋友們新年快樂萬事如意，心想事成！2020紅紅火火！

長壽花盛開了，自己養的純笨花嘿嘿！

讓自己和家人快樂的首決條件是你要有穩定的經濟來源，才能讓你的家人生活快樂，如果這一點都辦不到，今天吃了愁明天吃什麼，讓家人跟一樣發愁，就別談什麼自己和家人生活快樂了；有了穩定的經濟來源，你就可以不管你生活壓力來自哪裡、有多大，你都一個人扛著、一人承擔著，這樣你的家人才能無憂無慮地生活在快樂中，同時自己感受到家人快樂的快樂。

生活壓力下，讓自己和家人快樂生活的方法：

一，努力工作，多找一份副業提高收入。每天保持多看書，多學習的習慣，提高自己的工作技能。

二，保持積極樂觀的心態，即使工作上不順，受委曲，也保持笑臉，不讓家人擔憂。有空多陪家人，保持幽默的談吐，活躍家裡氣氛。

三，合理分配家裡所有資源，勤儉持家，努力開源節流。

四，堅持鍛鍊身體，多交些良師益友。

五，與妻子多溝通，相互理解，一起努力拼搏，讓家裡的狀況逐漸好轉。

六，孝敬父母，愛護，教育小孩。與父母溝通，讓老人幫帶小孩。

相信一家人努力奮鬥，分工協作，家裡的生活水平會越來越好。

對於這個問題：

人在社會生活中，就是資源圈和能力圈的不斷擴大

目前存在很多壓力的問題，就是因為能力不夠，資源不夠。這就需要在工作中，不斷的學習，提升資源圈和能力圈，那麼你的錢的問題自然會不斷的減輕。壓力也自然會減小。

這就要你自己情緒上的管理，工作和生活情緒的一個把握，生活中的情緒不帶到工作中，工作中的情緒不要帶到生活中。顯然這是比較難做到的，因為情緒明顯就是一種情緒，情緒積累到一定的量他就會爆發。

所以還是一句話，學會釋放壓力，不斷的提升能力圈和資源圈，走出自己的舒適圈，當你發現一年前的自己是蠢貨，你就是成長了。

然而以上說的情況，是這個壓力是固定的值，但是現實很有可能就是你的能力圈和資源圈的擴大，那麼你的壓力也會越大，責任越大，壓力越大。面對這樣的情況，你覺得這樣的工作和生活讓你不開心，除了提升能力圈和資源圈，那麼你可以減少工作的壓力來源，你可以換一份壓力小的工作，你可以換一種生活方

最後，如果你的覺得壓力是不可避免的話，那麼你還是學會釋放壓力，提升抗壓能力，這才是最快速有效的辦法。

別提我了，外面的事情什麼也不懂，成天退休後就是在家為孩子服務，希望他工作能省心順利，成天在家收拾，希望孩子回家，家裡乾淨，孩子心理舒服。