胃癌在早期是沒有明顯症狀的,這就是它最狠的地方.部分人可能有消化道症狀,如噁心,嘔吐,消化不良等.到有症狀的時候也已經不是早期了,最重要的是胃疼和體重減輕.晚期的話預後一般不理想.所以早期診斷很關鍵. 對有胃癌家族史,或有胃潰瘍,十二指腸潰瘍且40歲以上,或者胃十二指腸複合性潰瘍患者要主動找醫生,進行定期檢查,一有異常立即治療,這樣預後非常好.

​(1)飲食習慣方面：少吃鹽醃食品，不吃黴變食品，避免重鹽飲食。多吃蔬菜、水果, 不吃燙食，不暴飲暴食，不要過度食用刺激性食物，避免進食粗糙食物，不在情緒欠佳時進食，不酗酒，不抽菸等，以免導致胃炎及胃潰瘍的發生。 (2)要注意的：40歲以上有胃病史的人，胃癌患者的家族成員中有惡性貧血、胃息肉、萎縮性胃炎、胃粘膜上皮異型增生、胃潰瘍者應定期觀察，目的在於早發現、早診斷、早治療。有胃潰瘍或術後等的患者也不宜喝酸奶 (3)戒菸戒酒。 (4)每日喝2杯牛奶。

慢性胃炎要注意按時吃藥，平時要注意養成好的飲食習慣:一日三餐飲食要規律，定時定量，不要一會過餓一會過飽。胃酸過多時多喝牛奶、豆漿、饅頭可以中和胃酸。遠離酸辣、煎炸等刺激食物，平時可以多喝一些白鼓丁茶有消炎、殺滅幽門螺旋桿菌作用，或者喝一些巴氏蘑菇粉 富含硒元素有增強免疫力和防癌的作用。

你需要學習正確的健康教育，你關注的重心很重要，因果關係中，許多人對果的關心遠大於對因的排查，有因就會有果，沒有因，就沒有果，胃炎，什麼叫炎症？為什麼會有炎症？患者一般少有思考，從身體角度來講，炎症其實是自身免疫在發揮作用，目的是清除傷害，進而透過修復達到自愈，炎症同時也說明傷害還在黏膜表層，胃黏膜自我更新一次需要約一週，也就是黏膜被全部更換了，如果你能把傷害去除掉，可能有藥物、垃圾食品、高糖食品、持續的工作壓力、急性子、工作狂、不吃早餐、休息時間不足等統統去掉，把固體食物換成均衡的流食（減少胃的消化負擔，再增加一些富含蛋白酶的菠蘿、木瓜等促進胃消化食物），這樣以來，傷害去掉了，胃工作負擔減少了，騰出來的能量足以為修復創造條件，胃好，不是看又沒有症狀，是看有沒有完全自我修復好，加分多了，減分少了，平衡自然會朝著你想要的方向傾斜的！慢性胃炎代表傷害因素一直都存在，同時也說明為胃黏膜的修復創造的條件不夠，至於吃什麼流質食物？有緣再見！

胃癌能預防嗎？這是大家最關心的問題。從胃癌的危險因素看，有些我們確實還無能為力，而有一部分是我們多加註意就能避免的，比如生活方式健康，包括不抽菸、不大量飲酒，特別是白酒，少吃高鹽、醃製食品，多進食新鮮蔬菜，飲食、作息規律。另外，對於已知的慢性胃疾病，如慢性胃炎、潰瘍以及胃息肉進行積極的預防和治療也是重要的預防手段。對於有高危因素的人群，如有慢性胃疾病、40歲以上男性、胃癌家族史者，應該定期進行體檢，主要是定期的胃鏡檢查，如發現胃息肉可以及時鏡下切除，有胃幽門螺旋菌感染應該及時抗菌治療，以防導致進一步病變，及時對胃粘膜的其他病變進行治療和必要的胃粘膜保護。如有不明原因的上腹部不適、消瘦等，應及時就診，爭取早發現、早治療。

胃是我們人體重要的器官，如果吃什麼東西不舒服了，首先就是胃在給我們反映，如胃痛、胃脹等，還有更加嚴重的胃癌，在我國惡性腫瘤中排在首位。

據調查的資料顯示，全世界中國患有胃癌的人群就佔了一半左右，且死亡率是1/5，嚴重的影響人們日常生活。早在1983年的時候，澳大利亞的一位學者發現胃癌的元兇跟幽門桿菌有密切的關係。此外，胃炎、胃潰瘍等胃部疾病也跟它有關。

那生活中我們應該怎麼預防幽門桿菌呢？

預防1：少吃刺激性的食物

有的人是無辣不歡、有的人是什麼食物都喜歡趁熱吃，尤其是天氣寒冷的時候，更喜歡吃一些辣的食物熱的食物來暖暖身子，像火鍋啊、熱湯麵啊等。

但大家要知道的是，辛辣再加上溫度過高的食物不僅會給胃粘膜造成損傷，還會使幽門桿菌找上門來，造成胃部相關的疾病。

另外，在辛辣、過熱的刺激下，口腔粘膜也會不斷的增厚，造成的結果還會讓人們越來越喜歡辛辣的食物，越吃越辣、越吃越燙，長久下來，也會誘導食道癌的發生機率。

預防2：少吃甜食

甜食相信是很多人都喜歡吃的食物，甜甜的味道在嘴裡，別提多幸福了，像糖果、餅乾、糕點、麵包、甜飲料等都含有大量的糖分，其中最典型的就是碳酸飲料了。

一塊常見的方糖是4克左右，一瓶碳酸飲料中就含有12-15克左右的方糖，可見，糖分是有多高。人們喝進去之後，就給幽門桿菌創造了機會，生存在人的胃裡，越積越多，給人體造成不小的傷害，嚴重的就會引起胃癌的發生。

所以，甜食要少吃，尤其是處於正在生長髮育的兒童，也要注意少吃糖分過高的食物，不僅會帶來肥胖，還會帶來齲齒等危險。

預防3：控制每天的飲酒量

大家知道過量飲酒會患肝癌，其實也是幽門桿菌喜歡的，長期飲酒或者大量飲酒不僅會給肝臟帶來損失，還會對胃粘膜造成一定的傷害，使幽門桿菌感染的機率增加。

因此，控制自己的每天的飲酒量很重要，最新版《中國居民膳食指南》推薦我們：男性每天飲酒的酒精量要控制在20克，女性的酒精量要控制在15克。

慢性胃炎是一種非常頑固的胃部疾病，很容易受各種致病因素的刺激導致復發和癌變，因此，對於此類病人，要特別警惕病情的進展，在防止復發和預防癌變上，可以從三個方面調理：

第一，積極治療是慢性胃炎治癒的關鍵，患者切不可因病情好轉而停止用藥，慢性胃炎是一種長期的反覆性疾病，持續用藥才有可能完全治癒。第二，慢性胃炎患者平時要進食一些有營養、容易消化、軟、爛的食物為主；甜點心、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，辣椒、芥茉、胡椒等食物都會損害胃黏膜；要多吃一些新鮮、清淡的食物，放存長時間的食物不吃，可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉，清淡少油的膳食，清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復。切記不喝烈性的酒、不吸菸、不喝濃茶、咖啡等，這些食物有大量損害胃黏膜的元素，不利於慢性的治療和癒合。第三，養胃，養胃的方法很多，但要從本質上阻止可能發生的癌變，需從機體免疫功能入手，中醫辨證觀念認為，癌變是因為“邪不勝正”，故可服用中藥如 舒 消茶，效果很好，百度搜索可以找到。健脾養胃，增強免疫，強化機體自身的抗腫瘤能力，可在一定程度上防止慢性胃病的癌變。

　

胃癌

是世界上第二大癌症死因，是威脅人類健康最常見的惡性腫瘤之一。隨著生活水平的日益提高，人們對胃癌的預防越來越重視。怎樣才能在日常生活中遠離胃癌的威脅呢？專家表示，科學飲食是關鍵。預防胃癌要從科學飲食做起。

經常食用大豆及其製品的人得胃癌的危險性低，大豆不僅含有豐富的蛋白質，而且含有蛋白酶抑制劑，有抑癌作用。治療可選擇舒 消 茶，中藥配製，內服可治療各類慢性胃炎和腸胃疾病，口碑介紹，效果顯著，可在百度搜到。

經常食用魚、肉、蛋和

牛奶

等動物性食物者，得胃癌的危險性大大減少。這是因為它們含有豐富的優質蛋白，對胃內致癌物亞硝胺的合成有抑制作用。需要指出的是，必須食用新鮮的魚、肉、蛋類等含蛋白質豐富的食品，烹調魚、肉食品，以紅燒和清蒸為好，不宜食用醃製的、燻烤的或曬乾的。

胃癌的預防從三個角度出發：

1.避免胃癌的危險因素，比如飲食因素，避免食用含亞硝酸鹽、高鹽、燒烤油炸的食物；

2.預防幽門螺旋桿菌感染；

3.預防胃癌癌前病變並積極治療，比如胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等。建議年齡超過50歲的高危人群，定期做胃鏡檢查，及早篩查及早治療。

癌症已經成了現代人聞之色變的疾病，而現在癌症大有年輕化的趨勢，其中胃癌，正是年輕人高發的癌症之一。調查結果表明，近5年來，19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番，35歲以下年輕人患胃癌的比例佔病患總數的6%-11%。除了性別、遺傳、曾經的慢性良性胃部疾病、醃製燒烤食品、煙塵環境等有關因素外，睡眠嚴重不足、飲食不規律、暴飲暴食、心理壓力大、精神緊張，都是越來越多的青年人患上胃癌的主要因素。

據統計，年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%，也就是每4個人裡就有一個人漏診誤診。為什麼會有如此高的誤診、漏診率呢？因為70%以上的早期胃癌患者是沒有任何不適的，腫瘤只是悄悄在胃部駐紮下來，紮根蔓延。年輕人由於體質和耐受性比較強，症狀就更加不明顯了。並且八成胃癌患者發病初期都有胃部疼痛、心窩隱痛、食後飽脹感的症狀，與普通胃炎極其相似。一些缺乏經驗的醫務人員，常給他們的症狀定為胃炎、潰瘍和消化不良。而年輕人對胃部不舒服又不以為然，覺得就是普通小毛病，自己診斷自己治療，在藥店買點胃藥對付過去，恰巧胃癌引起的部分症狀能透過服藥緩解。種種原因延誤了治療，等到症狀十分明顯的時候，往往已經是中晚期胃癌，生命岌岌可危。

那麼胃癌能不能早點被發現？其實胃鏡病理檢查就是胃癌診斷的黃金標準。南韓日本胃鏡檢查的普及率高，60%胃癌被發現時都屬於早期，可以得到及時的治療。而國內胃鏡的普及率較低，胃鏡檢查往往已經是進展期胃癌。以前只有常規胃鏡，檢查時患者經常有發嘔，噁心的感受，患者往往因為心理恐懼不敢做，不到逼不得已不做胃鏡。近年來無痛胃鏡得到了廣泛應用，成了胃鏡檢查的首選，大大減輕了患者的不適感，選擇主動檢查的人也就多了起來。如果出現了上腹部不適、心窩隱痛、食後飽脹感；食慾不振、消瘦、乏力；經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液；大便呈黑色柏油樣等症狀，就要引起警惕了。及早就醫，早發現早治療。早期胃癌病變還侷限於黏膜時，使用內鏡下切除就可以取得和外科手術切除接近的效果，與晚期生存率低、治療效果不好和鉅額醫療費用相比，自然是不二選擇。而那些胃癌的高危人群，例如患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃大部分切除術後和有胃癌家族史的人群，更要定期做胃鏡檢查，才能得到及時治療。

說了這麼多，那麼究竟怎麼樣才算是對胃好一點兒？十條建議送給你。一是飲食上多吃新鮮食物，吃深色蔬果；二是保持低鹽飲食，每天鹽攝入量控制在5克以內，同時控制吃肉量，每週畜肉和禽肉攝入量要少於500克，少吃或不吃加工肉製品，例如醃燻肉、火腿腸等等；三是三餐要規律，尤其要吃好早餐，不吃夜宵。有調查顯示，經常三餐不定時的人發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。四是禁止暴飲暴食，吃飯要細嚼慢嚥，減少腸胃負擔。五是不吃垃圾食品。垃圾食品包括高溫煎炸、燒烤、煙燻、鹽醃的食品；六是不吃過燙的食物，有些人喜歡吃過燙飲食，這個習慣會增加患胃癌的風險；七是提倡使用分餐制，幽門螺桿菌是胃病的首要元兇，分餐制可以減少感染幽門螺桿菌的機率。七是規律生活，適量運動增強體質，保證睡眠充足，不通宵熬夜。八是戒菸限酒。喜歡喝酒的人患胃癌的相對危險性是一般人的2倍；喜歡抽菸的人患胃癌的相對危險性是一般人的2.4倍；而既抽菸又喝酒的人相對危險性是一般人的15.5倍。九是保持心情愉悅，胃和心情的關係極大，人們常說氣得胃疼，指的就是不好的情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍。說到底，對胃好一點兒就是不過度使用胃，小心呵護自己的胃，才能遠離胃癌。

煮大麥仁當主食，每天一頓，胃病重者可多頓。煮時不要加其他食物，大麥仁有修復潰瘍的作用。吃幾次你就知道吃後的舒服，本人吃的效果很好。

首先了解清楚慢性胃炎的型別，是萎縮性胃炎還是非萎縮性胃炎，同時活檢結果是否提示有腸上皮化生的表現。

一般來說慢性萎縮性胃炎不是太好，屬於癌前病變，特別合併了腸化生的表現，就是說癌變的風險比較高（注意：不是說一定會癌變，屬於癌前病變，但不是都會癌變，只是其中部分患者會癌變，只是比普通人群癌變的風險高，因此不必過於緊張）。如果是這類胃炎，建議積極治療，包括應用質子泵抑制劑（各種拉唑類藥物和胃粘膜保護劑），同時改善飲食習慣，並且要做吹氣試驗，看是否有幽門螺旋桿菌感染（Hp），一般會有，如果明確有Hp感染的話，建議就診消化內科，規範的抗幽門螺旋桿菌治療。然後半年或者一年再複查胃鏡，同時在粘膜不好處多點取活檢，明確病情是否好轉，以及有無癌變。

如果是慢性非萎縮性胃炎，那麼病變不算嚴重。積極服藥和改善飲食的前提下，仍有恢復正常胃粘膜的機會。但是如果任其發展的話，就會演變為慢性萎縮性胃炎。這類胃炎，也是需要進行吹氣試驗，看有無Hp感染，有的話，一樣進行抗Hp治療，療程要規範足夠。

除此之外，要注意自己有無癌症家族史尤其是消化道腫瘤家族史。所謂家族史就是直系親屬是否患有癌症（和自己有血緣關係的親屬），如果有癌症家族史的話，患癌風險要比普通人群至少高2-3倍，更要注意飲食，減少不良的生活習慣。

平時注意的事項建議如下：

（1）、改善不良生活習慣：儘量做到飲食規律，少吃煙燻火烤食物（含有致癌物）、少吃醃製食物（亞硝酸鹽）、不要經常喝高度酒（對粘膜損傷嚴重）、不要經常吃燙食（同樣損傷胃粘膜，反覆的損傷和修復過程容易出現突變機會）、儘量不吃黴變食物。

（2）、注意提前治療癌前病變：曾經提到過胃癌的癌前病變，包括胃息肉、慢性萎縮性胃炎、殘胃炎、胃潰瘍。

（3）、建議行吹氣試驗檢查是否感染幽門螺旋桿菌（Hp）：研究表明Hp是胃炎胃潰瘍的主要原因之一，也是胃癌的高危因素。因此，根除Hp就非常必要。

（4）、如果有癌症家族史的話，建議定期體檢。一般胃鏡的檢查不是每年都是必須要做的，要根據上一次胃鏡的檢查結果決定。如果上一次胃鏡結果沒有明顯的異常，一般3年複查一次就可以了。如果胃鏡結果不好，那麼最好是治療後及時複查或者至少一年做一次胃鏡，隨時瞭解變化情況。

（5）注意鍛鍊身體、儘可能保持身心健康。

你好，我是胃腸外科醫生。

慢性胃炎常見病因：

1.幽門螺桿菌（Hp），2.化學性藥物，3.不合理的飲食習慣，4.細菌、病毒和（或）其毒素，5.十二指腸液反流。

如何預防胃癌的發生，就是要消除這些病因。只有在慢性胃炎初期伴有惡性貧血者，萎縮性胃炎伴腸化、及重度不典型增生者兩種情況的慢性胃炎會容易轉變成胃癌。

建議:

1.要養成良好的飲食習慣，三餐定時、定量，有規律，飲食清淡，不宜過飽、過飢、過冷、過燙、過硬、過膩。少吃或不吃醃菜、煙燻和油煎食物、黴變的食物。禁忌辛辣刺激性食物。

2.不吸菸,少飲酒。多吃新鮮蔬菜和水果。保護食用水的衛生。平日裡須多進食富含β-胡蘿蔔素、維生素C以及葉酸的食物，如獼猴桃、柑桔、草莓綠色蔬菜和動物肝臟等。

3.積極治療癌前病變。對於重度腸上皮化生和不典型增生(又稱癌前病變)，應予高度重視，定期檢查。必要時，及時手術切除病灶，斬斷禍源。

4.保持愉悅的心情，避免精神壓力。

胃炎和胃癌都屬於胃病。

先說說胃炎。胃炎分為急性和慢性的。

急性胃炎：各種原因引起的胃粘膜的一種急性炎症反應，患者出現上腹疼痛、噁心、噯氣、嘔吐和食慾減退等，病情突發，大多是因為暴飲暴食、大量飲酒、誤食不潔食物等造成；

慢性胃炎：胃粘膜的非特異性慢性炎症為主要病理變化的慢性胃病，病變可侷限於胃的一部分，也可瀰漫到整個胃部。

慢性胃炎可分為三種類型：慢性肥厚性胃炎、慢性淺表性胃炎以及慢性萎縮性胃炎，患者出現食慾減退，上腹部有飽脹憋悶感及疼痛感、噁心、噯氣、消瘦、腹瀉等症狀。

慢性胃炎中的萎縮性胃炎屬於癌前病變，有癌變的潛能。

從胃炎到胃癌有四步：慢性淺表性胃炎——慢性萎縮性胃炎——腸上皮化生、異型增生——胃癌。

如果有胃炎病史，要如何預防病變成胃癌呢？

學會這幾招，呵護你的胃

首先：飲食規律，定時定量

長期飲食不規則，胃黏膜頻繁地發生病理反應，久之。胃黏膜機能逐漸衰退，可引起營養障礙或出現慢性胃炎。

其次，避免可能含亞硝胺類的食品

亞硝胺是明確的致癌物，而醃燻食品常含有亞硝胺及苯並芘等致癌物，因此要儘量少吃。

其三，戒酒戒菸

現已明確吸菸是胃癌的危險因素，且其危險度的大小與吸菸量有關，更與抽菸開始的年齡有關。

烈性酒可引起胃黏膜充血、腫脹、分泌過多，常飲烈性酒，可相繼引起增殖性胃炎→萎縮性胃炎，甚至胃癌。

其四，不吃隔夜菜

青菜、菠菜等綠葉蔬菜，刀豆、蠶豆等綠色豆類，反覆回鍋，葉綠素易發生化學反應，產生可降解成分，易致癌。

感謝邀請。慢性胃炎分很多種，淺表性胃炎，糜爛性胃炎，萎縮性胃炎等，最好做胃鏡時能夠取活檢，做病理。一般規律胃病的發展從淺表性胃炎到萎縮性胃炎，到腸上皮化生，到不典型增生，到胃癌，這過程很漫長。因此慢性胃炎只要積極治療，注意飲食，心情舒暢，都能治癒。若是萎縮性胃炎，或有腸化等要定期做胃鏡病理，嚴密觀察。臨床研究表明中醫藥治療可以逆轉萎縮性胃炎或腸化，增生。也就預防了胃癌。

雖然胃炎距離胃癌還比較遙遠，但胃炎轉變成胃癌也不是不可能的事，胃炎轉變為胃癌是一個很長的病變過程，若出現萎縮性胃炎，則發生胃癌的機率明顯提高。所以，得了慢性胃炎，一定要及早預防。1.飲食要注意，少吃醃製食物及熏製，高鹽食品，熏製、醃製食物中大多含亞硝酸鹽較多，對胃傷害較大。2.減少飲酒量，長期酗酒對胃和食管刺激也較大。3.改變不良的飲食習慣，如愛吃燙食，進食快，不按時進食等。4.保持心情舒暢及良好的心態，避免不良精神因素的刺激。5.患了胃炎後，要注意定期檢查，發現不良病變及時治療，預防幽門螺桿菌的感染。

有慢性胃炎應該積極的治療，調整自己的飲食結構，養成良好的飲食習慣才能預防胃癌的發生。

得了慢性胃炎應注意忌口：

1.不能飲酒，以免酒精刺激胃而加重病情；

2.也不要喝濃茶；

3.儘量少吃或不吃刺激性食物如辣椒、生蒜生蔥等等；

4.還有按時吃飯，不宜過飢過飽。

慢性胃炎患者該怎麼吃：

1.應該吃易消化食物；

2.平時要多吃一些新鮮、清淡的食物；

3.放存長時間的食物不吃；

4.可以多吃含有纖維少的蔬菜、水果，如蘋果、梨、香蕉；

5.清淡少油的膳食，清淡膳食既易於消化吸收，又利於胃病的康復；

6.另外還要保持良好的心態，避免急躁、發怒，以免引發肝胃不和。

慢性胃炎最好應用中藥治療，中藥可以從根本上進行調理。

平時也可以進行食物調理：

在煮粥時適量加入一些有養胃作用的中藥比如白朮、山藥、大棗、黨參等等，對胃病的康復也會起到一定的作用。

只要自己注意調理，不讓胃病進一步發展，就可以預防胃癌的發生。

一、最簡單的預防方式

保持衛生健康的飲食。控制幽門螺旋桿菌對胃粘膜的損害，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變。

二、補充微量元素

透過硒維康片直接補充麥芽硒有效抑制活性氧生成，促進粘膜的修復和潰瘍的癒合預防癌變的效果。

三、健康的生活作息

同時堅持運動養成良好生活作息規律，定期體檢並積極治療癌前病變，有遺傳胃病的要在醫生指導下進行根除治療，這樣才能讓自己有個健康的胃。

相信不少人都有過胃疼、呃逆、消化不良的經歷，自己覺得也就是到醫院看看病，醫生診斷了慢性胃炎後吃點藥就沒事了，自己就給自己把病看了。

千萬不要覺得慢性胃炎不是病，如果胃長期處於病態，也是會導致胃癌的。

接下來，我們看一下，什麼是慢性胃炎，它和胃癌有何關係，我們又該如何預防胃癌的發生？

慢性胃炎指不同病因引起的胃黏膜的炎症，有化學或物理的刺激，也有細菌或其毒素引起。它分為淺表性胃炎(含出血性、糜爛性、疣狀等特殊型別)與萎縮性胃炎兩大類。

慢性胃炎和胃癌有什麼關係!

1990年世界胃腸病學會大會報道慢性胃竇炎伴嚴重萎縮者發生胃癌的十年累積危險率4%～30%，慢性胃體炎伴嚴重萎縮者1%～9%，而正常胃粘膜＜1%，說明慢性胃炎、尤其是胃竇萎縮性胃炎與胃癌關係密切。隨著對胃癌的深入研究，已經證明慢性萎縮性胃炎的胃粘膜腸上皮化生，可移行為癌組織，進一步證實胃炎與胃癌關係密切。

胃癌的發展演變過程是從慢性淺表性胃炎-慢性萎縮性胃炎-腸上皮化生-異型增生-胃癌，雖然從慢性胃炎到胃癌需要經歷十幾年或者幾十年，但是也應該引起重視。因此，積極防治癌前病變很關鍵，因胃癌早期無明顯的症狀與體徵，因而經常導致患者失去最佳治療時機，我們來看看如何預防胃癌：

胃幽門螺桿菌是導致胃癌發生的重要因素之一，幽門螺旋桿菌感染是消化道的常見病，全球約有44億感染者，平均感染率為62.8%，中國的感染人數高達7.68億，成人感染率約為50%。胃幽門螺桿菌感染陽性者發生胃癌的危險性是感染陰性者的3—6倍，它的持續感染又是引起胃炎導致胃癌的源頭，所以及時發現和採取殺菌措施，是可以降低胃癌發病的有效措施。避免暴飲暴食，過冷或過熱飲食；刺激性食物容易刺激胃黏膜，致使胃的抵抗力下降，導致幽門螺旋桿菌入侵。所以，平時不喝生冷水，少喝酒、咖啡，不要吃太燙的東西以及辛辣食物。避免長期食用含有致癌物質的食品，如油炸食品中的油條、薯條，高鹽的淹漬食品等。飲食當儘量選擇易消化食物為主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。忌睡前兩小時進食。經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。飽著肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。胃癌的年輕化趨勢也跟目前不少年輕人的抽菸過度、酗酒、飲食不當以及精神緊張，生活無規律有關，這些因素將破壞胃腸道的正常活動，嚴重損傷胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發癌變。增加運動，當人體內臟器官處於顫動狀態，加之配合有節奏的呼吸，可以使腹部肌肉有節奏前後收縮，橫膈肌上下運動。這對胃腸來說，可以起到一種有益的按摩作用，可以刺激消化液的分泌、促進胃腸蠕動，從而起到促進胃腸消化功能的效果。另外，還需要提醒有胃癌家族史的人群，要注意定期檢查。

溫馨提示：

慢性胃炎不見得一定會得胃癌，但它是引起胃癌的一種因素，哪怕有萬分之一的機率我們不能放縱它的繼續發展，所以我們日常生活中如出現胃部不適，一定要及早到醫院就診。早預防早診斷早治療是降低胃癌發病率的關鍵。