珍惜好隔離在家的這段時間

抗疫已經是每一個人的責任和義務，我們待在家是對社會最大的貢獻，不到處走親訪友，防止二次出現感染，保證自己、家人和親朋好友的健康已經是為社會減輕負擔了。一家人在一起的時光也是很難得的，趁這段時間好好多陪陪家人。

​難得的親子時光

平時工作忙，難得有時間陪伴小孩玩耍，趁這段時間，好好陪伴孩子，跟孩子玩玩親子游戲，做做任務。小孩子天生好動，跟他/她們在一起也不會無聊，開心只有和讓你哭笑不得的事多。

​陪父母長輩兄弟姐妹

一起看看電視，聊聊天，嘮叨嘮叨，吃點零食水果，說說家裡長短，一年到頭難得出現的好時光，每過一年回到家裡發現父母長輩的頭髮又白了幾根，陪伴的日子只會越來越少，直得好好珍惜這些時間。

​學習學習美食

趁機會把美食好好的研究研究，做些父母沒吃過美食讓家人嚐嚐，研究些孩子想吃的美食零食，也能借此機會增長自己的廚藝。

​閒時看看書 制定下來年的計劃

​被隔離在家封村封路的這段時間，我們也終於有了屬於自己的時間可以靜靜地陪下父母和孩子了。

願 ​這一切災難過後大家必定欣欣向榮。

我們終將好起來！

雖然大家都時刻關注著疫情的發展，但網上氾濫的真假資訊也在煽動著每個人的情緒，加上在家隔離期間與家人時時刻刻相處在一起，積攢的負面情緒難免在摩擦的一瞬間爆發出來，導致家人針鋒相對。

結果到了下午五點過後，隔壁房間便傳來媽媽聲嘶力竭的怒吼，原來是媽媽午覺剛睡醒發現愛醬忘記了這件事，怒火沖天的她破口大罵了愛醬好幾分鐘。那一瞬間，愛醬沒有多說什麼，只是回到房間，等待媽媽氣消之後，再去解釋道歉。

相信在當下的特殊時期，很多人在家中多少都與家人經歷過這樣的冰點時刻，但如何更好地處理矛盾、維繫健康的家庭關係、共同度過艱難時刻，是我們每個人都需要去學習與思考的議題。

關於您的問題我規劃為以下3點來回答您。

1 居家隔離是為了保護個人，保護家人，保護全社會，減少病毒傳播，是疫情防止控的一項重要工作，所以居家隔離，不用過度擔憂和恐慌。

2 若是必須外出，一定要佩戴口罩，並通知居委會或者當地衛生服務的工作人員進行登記檢查，積極配合醫務人員每日上，下午一次體溫檢測並做好記錄。

3 若是出現發熱，咳嗽，氣促等急性呼吸道症狀，立即撥打電話聯絡社群衛生服務中心的工作人員和居委會。

隔離人員的衣物，被褥建議在陽光下爆塞4-6小時，在消毒清洗，實行分餐制隔離人員專用碗筷，隔離房間應通風良好。另外觀察物件應該獨立居住，儘可能減少與家庭成員的接觸，避免交叉感染，如果不具備單獨居住的條件，應和其他家庭人員保持 1米的距離，房間通風良好，進行消毒。

隔離期間每天在家早上八九點起床，十點左右吃飯，吃完開啟新聞關注疫情的新聞，看到每天感染減少，治癒增多就無比開心，感謝每一位醫務人員，然後再看看其他新聞，和朋友微信聊聊天，和有共同愛好的打打電話，有時候會發呆，現在是疫情未期希望一切都過去迴歸正常生活在家人員不要亂跑，祖國加油！武漢加油！

就我個人來講，這是我參加工作十多年來以來，休息最長的春節假期，正好利用這段時間好好放鬆一下自己。雖然宅在家裡，但我們也可以把生活安排的充實並精彩。

（1）研究菜譜，提升廚藝，做做美食和家人分享；平時工作繁忙，壓力山大，沒有精力去好好給自己和家人做一些美食。可以利用這個機會和家人一起享受快樂的時光。

（2）自我學習，給自己充電；可以在這段時間裡看看書，補充自己的不足；或是做一做自己平時想做卻沒時間做事，豐富一下自己的精神世界；

（3）合理的運動，保持身體健康；雖然在家隔離，但是還是要堅持合理的運動，保持身體健康。也可以和家人一起做活動，既鍛鍊身體，也能夠更進一步提升家人的親情。

雖然在家裡哪也不能去，但是我這一天天的忙的。早起幫孩子量體溫打卡。把各群老師發的作業影片統一發給孩子一門一門學習，寫完作業再發回群裡老師批改，再訂正再批改再打卡完成。還有背誦 （六門功課能忙到下午五六點）。再燒飯洗衣服搞搞衛生比平時累多了。肯定有人會想你老公在幹嘛，說實話我也不知道他在忙啥，只知道他每天三頓飯準時吃[捂臉][捂臉][捂臉]

早上睡到自然醒（十點左右），起來做早午飯，吃完飯逗貓，下午簡單打掃下衛生，接著就是躺著刷劇，躺到五點左右開始做晚飯，吃完晚飯逗貓半小時，洗漱，躺著繼續刷劇到十二點，一天就結束了。想到即將開學，舒坦的日子就要結束，心裡不禁瑟瑟發抖[流淚]

我呀，平時就喜歡編織，囤了好多羊絨毛線，所以織毛衣啦……已經完工一件，以前我都是一兩年才織完一件毛衣，這次家裡蹲二十幾天就完成了一件

我是搗鼓吃的的的時候多。1.烤紅薯，把紅薯洗淨，用錫紙包好，用牙籤在上方扎一些洞，放進烤箱，調好溫度，開烤。烤好之後要及時取出來並解開錫紙，散發水蒸汽。2.做包子饅頭。我的方法是用一碗溫熱的糖水先發好酵母，再和麵；和好的麵糰用保鮮膜封在一個小盆中，小盆再泡在溫水中，這樣發麵比較快；另外，酵母平時最好放在冰箱中冷藏，只會休眠不會死。3.烤蛋糕。我身邊有很多人，都說蛋糕總是做不成。我也不知道為什麼，反正都做得成功。蛋黃液中記得加一點點鹽；在放入烤箱烤之前要把模具在桌子上頓兩頓，烤好之後從烤箱裡拿出來也要先頓兩頓再倒扣過來放涼；紅殼的雞蛋比白或粉殼的雞蛋蛋白更多。4.做蔥油餅。我是按照網上影片做的，一次成功。一半面粉用開水燙攪另一半面粉用冷水攪，之後再一起揉麵。一定要做油酥，這樣子餅才是真的香。不一定要用蔥花，在攤開的麵皮上塗抹了油酥後，我試過灑上一層大蔥，或者一層紅糖（放紅糖的話油酥裡別放鹽），都不錯，家裡人也喜歡。也不必貪多要做十幾層的餅，層次太厚不好煎，個人覺得9層的就很好操作了。5.過兩天準備試做發糕，先去問我同學問配方先，她在這個長假裡最成功的吃食就是發糕。6.其餘的時間，就是家務和照顧小孩。光是照顧孩子就已經花費了我一半時間了。所以，這個假期雖然長，但也並不覺得無聊。對自己負責，對家人負責，對社會負責，就不要怕無聊。

1、看書：

看你平時沒有時間看的書；

看你感興趣的書；

看點提升修為的“形而上”的書；

看點開闊眼界的書；

看點養生，美食，… 的書；

……

2、做事

做你平時沒有時間做的事；

做你感興趣的事；

做鍛鍊身體的事；

做自己喜歡的美食美味的事；

3、陪孩子，陪愛人，陪老人，

有人會靠刷劇吧，

但是讀書和美食料理也很能打發時間，

關鍵還很有成就感。

要不要試試？[呲牙]

越是危機的時候，越是最考驗人的時候。考驗人怎麼樣在不確定的環境下確定自己的理想、願景和追求，這個是非常重要的。

疫情期是一個機會，需要深度思考自身和企業的未來。

我是一名小學生的家長，哪還需要什麼打發時間，每天輔導孩子上課。讓孩子作業和孩子一起讀課外書，每天都感覺時間不夠用。享受這段在家陪孩子的日子，平時孩子一早上學可走了，中午不回來。晚上回來。還要寫作業，所以很少有和孩子交流的時間，這段時間感覺特別好，能陪孩子一起學習，一起作業，能有大把的時間和孩子交流。感覺和孩子的關係更密切了，更瞭解孩子了，更懂孩子。

疫情期間居家隔離，時間久了或許會有些不適應，有千萬個奮戰在抗疫一線的有名或無名的英雄們，大多數人閒居在家又是何其有幸，為我們偉大的國家而驕傲！居家隔離這段時間，每天的基本活動，一是高頻率地重新整理疫情新聞，一是在窗臺前靜靜地讀書，間或舒展一下筋骨。

祈願疫情早日過去，祝願我們的祖國日新月異前途更加輝煌！

在回答另外一個問題時我談到，遇到突發事件時一定要淡定，要自信，要堅信國家有能力正確應對。發揚中華民族的優良傳統，團結一致共度難關。

個人認為，居家隔離期間打發時間的最好辦法就是學習！最近一個多月，除了每過三五天出去買一次菜，其他時間都是在家學習。創作了幾首格律詩，根據網路資料整理了幾種學習方法，還涉足了家居裝修設計，收穫不小。

藉此機會談幾點學習體會，供大家參考。

1.閱讀要有心境。“心靜是菩提”，只有心靜、心無雜念，閱讀時才能集中精力。這樣就有可能獲得更好的學習效果。

2.閱讀要有意境。根據不同的學習目的，採用不同的學習方法。獲取資訊時，快速瀏覽邊看邊記，記住要點，努力進入“一目十行，過目不忘”的境界；欣賞文學作品時，凝思品味，身融其境，多寫（想）讀後感，愉悅心靈；閱讀經典著作或學習新知識時，系統閱讀，充分理解，要知其然也要知其所以然。要一步一個腳印，理論聯絡實際，做好筆記，眼、腦、手並用，事半功倍。學習新知識，如果有專業人員指點，將會少走很多彎路。

3.閱讀要有興趣。壓力也是學習動力，可以達到學以至用的目的。但興趣才是持久動力，選擇自己感興知識，把閱讀當成一種愛好一種享受，真正做到對書本“愛不釋手”，對學習“廢寢忘食”。

4.閱讀要有目標。持之以恆，不達目標永不放棄。只有付出超出常人的努力，才能實現學習的目標。“會當凌絕頂，一覽眾山小。”

5.閱讀可以充分發揮網路資訊的作用。特別是閱讀經典著作和學習新知識時，可以紙質書和網路資訊相結合，紙質書為主，網路資訊助力，事半功倍就能成為現實。

沒有標準答案，因人而異，關鍵取決對時間的管理和應用。

如果是要打發的話，那太容易了，即使什麼事情都不幹，吃飽了睡睡飽了吃，又或者葛憂癱也可以打發時間。

如果是要利用的話，那麼答案也在每個人自己的身上，要麼學點知識提高技能，要生產產品丶幹能幹的活。

總之，當你對時間用打發兩個字的時候，你已經輸了。

居家隔離無聊嗎？

方艙醫院一個十歲的小男孩也遇到同樣的問題

看，是不是什麼問題都難不倒我們的白衣天使 "so easy"

不過言歸正傳大傢什麼時候覺得時間過得很快呢，我覺得一是快樂的時光，人們會覺得快樂的時光總是短暫的；

二是忙碌的時光，很多時候忙起來飯都來不及吃，不知不覺天就黑了。

但是居家隔離期間很多事都會受到限制，最近春暖花開，陽光明媚，看著如此美景，卻又不能出去，心情又多了一分煎熬，時間好像真的變慢了，連在家上班這個以前夢寐以求的事情也變得面目猙獰。

媽媽我真的在忙，我沒有玩電腦！

和同事遠端溝通好像隔著的不是螢幕而是一個世界

那麼這個時候我們就希望時間能過快點。

首先深呼吸心平氣和，默唸：這是一場戰爭，我在戰鬥，我在為國家做貢獻！

然後在空閒下來的時候心安理得的看會兒電視，玩會兒遊戲，做點精製的飯菜，在家裡打點太極，跳會兒廣場舞也是很好的，如果是心能夠靜下來的時候看看書，吟詩作畫那豈不是很完美。

其實居家隔離期間有很多有意義的事可以做。

第一：讀書，如果您愛讀書而平常又沒有很多時間可以讀書的話，那麼現在就是最好的時候，您可以趁現在大量的空餘時間，讀大量自己喜歡的書，一杯清茶，一本書，往往就是一下午；

第二：運動，這次的疫情再一次印證了健康的重要性，不要說隔離期間不能出門無法運動，其實很多運動都是在家裡可以完成的，現在網上有很多瑜伽教程，健身操教程，瘦身操教程甚至八段錦，太極拳等等等等，都可以試試；

第三：做美食，如果您是個吃貨，完全可是自己嘗試做做些自己喜歡的美食；

如果這些您都不喜歡，那麼還可以追劇，上網，做手工等等，都可以很好的打發時間。

根據你自己的愛好而定，棋牌，學習，看書，看電視，寫文，玩樂器，唱歌，打遊戲，刺繡，剪紙，積木，畫畫……都可以，還有很多，就看你愛好什麼！

找個興趣點，做有興趣的事時間總是不夠用。喜歡攝影的可以在家看相機說明書，看喜歡的老師的作品，還可以拍家裡的人和事。