你好，關於冬季膏方養生，下面是我的回答：

冬季適合用膏方進補

人的身體健康和情緒狀態其實與受日照時間有一定相關性，到了冬天日照時間短了，人就很容易感覺精力不足。所以冬季進補是很有必要的。

能量不足的表現：畏寒怕冷、面色不華、面板乾燥、發枯發脫、懶言氣短、心悸失眠。

膏方是最適合冬季進補的調理方式。

膏方符合現代人的生活方式

如同車需要定期到4S店保養，吃膏方就相當於給人體做保養。但是現在很多年輕人由於工作忙，沒有時間滋補，這時膏方就是一種簡單方便的滋補方法。

很多人都認為膏方的藥材越名貴，滋補效果越好，其實這種觀點並不正確。

一個好的膏方要滿足三方面的條件

1、處方好，對症下藥才能收到好的療效。

2、好醫還需用好藥，道地藥材能發揮方子的最大療效。

3、膏方製作的工藝水準也會影響療效。

膏方雖好也並非人人都會吃，吃膏方最忌諱一個“急”字

以“不求有功，但求無過”的心態吃膏方，才能發揮膏方的最大功效。臨床研究發現，吃膏方往往要連續吃三個月，萬萬不可急於求成。

清脂化瘀膏——針對痰溼體質

它是按照以通為補這樣的一個思路去制定的。

痰溼體質特徵：形體偏胖、食量大、面板愛出油。清脂化瘀膏中的山楂有降脂活血的作用；海藻也是降血脂非常好的藥材；煨北芪具有補氣的效果。

脾胃虛弱的特徵：1.肚子脹不思飲食。2.手腳冰涼，月經量減少。3.面色無華。

更年滋養膏——針對陰虛體質

身體狀況比較差的人在更年期會出現很多症狀。陰虛的人群更需要滋陰養血、調和陰陽。

更年滋養膏適宜人群：1.更年期前後。2.陰虛體質者。