現在的社會是多元化的資訊時代，許多行業都需要在電腦上完成工作，電腦手機上的好多軟體也是可以讓人在忙碌了一天的工作後，放鬆心情和壓力的。買東西變得方便，吃飯變得方便，網上訂貨，人們開始變得慵懶，不活動身體。其二，好多城市都是在夏天開著空調，冬天開著暖氣，這樣與自然界的氣候相違背，夏天本事人們儲存陽氣的時候，卻待在空調房裡，久而久之，身體裡的陽氣變少，頸椎病的形成歸根結底，還是腎陽虧虛，所以得養成一個良好的習慣，鍛鍊身體，夏天不吹空調，喝熱水，少看電視，看手機，睡覺要有一個好的姿勢。

長期低頭玩手機，現在頸椎病越來越年輕化了，特別是現在各種流行遊戲，抖音，不僅影響人的心智，和親人坐一起吃飯也邊玩手機，和家人對話坐一起談談心都沒有比刷手機勤快，整天低頭看手機不僅容易得頸椎病，同時傷眼也傷感情

我認為是電腦、手機和電視這三者的原因，才造成了現在的人們得頸椎病的很多。

我也是頸椎病的受害著，最早的時候還沒有興起手機那會兒，我就因為長時間坐著看電視而得了頸椎病，每天晚上都要看看到十一點多，白天有空了也看，直到脖子疼的轉不過去，肩膀也痛，才不敢再看了。到醫院拍了片子，醫生讓在醫院裡面做理療，但因為要上班沒有那個時間去做，就在下班時間去了私人按摩店裡做了一個療程按摩，但幾乎不見效，錢也白花了，趕脆什麼也不做了，自己去藥店買正規廠家生產的膏藥貼，看著上面的說明買適合自己症狀的膏藥，這個牌子的膏藥貼兩盒不怎麼見效就換另一個牌子的，反正是貼了好幾種膏藥，也慢慢貼好了，也不知道是哪一種膏藥起到了作用，剛貼上時，有的膏藥使貼的部位面板很癢，我就再換，有的貼上感到熱辣辣的痛，我就貼感到痛的，痛也比癢感到好受一些。

這幾年因為智慧手機和電腦的普及，我好了多年的頸椎病又犯了，因為每天上網看手機和電腦的時間增加了，幾乎是見縫插針，有空就上網，長時間低頭看手機，不得頸椎病才怪，現在不但是頸椎感到疼，連眼睛的度數也下降了很多，自己不得不控制一下自己上網的時間了，晚上儘量少看手機，一有空閒時間我就出去鍛鍊一下身體，到野外呼吸新鮮空氣，看看野花野草，調節一下心情，再輔助一下貼膏藥，頸椎病也在慢慢的好轉。

普遍，真的很普遍，很多人覺得頸椎病老年人得的比較多，但是現在的資料表明，年輕人得頸椎病的也不在少數，這到底是因為什麼吶？一木不成林，同樣，一個原因也不會使得頸椎病人數越來越多，下邊我們大家一起來回想一下可能導致頸椎病的原因。

第一，是最容易想到的原因，現在的科技如此發達，尤其是智慧手機的普及，使得幾乎人手一個，這個科技的發展確實使得我們的生活便利了很多，但是也正是如此，大家成了低頭族，睡覺看手機，過馬路看手機，這個就比較危險了，走路一定要看路，不要一直盯手機。也正是長期沉迷手機，使得我們的長期低頭，那麼我們的頭部過度前傾，就是使得我們的肌肉用更大的力量去拉我們腦袋，如此下去可能使得頸椎關節紊亂，所以玩手機可以，但是一定要剋制，壞處太多了，頸椎病，視力下降等。

第二，現在很多人都喜歡喝碳酸飲料，但是碳酸飲料裡面的磷會破壞鈣，也就是很多人所說的碳酸飲料會使得骨質鬆軟，當然，頸椎就包括在內。研究表明，長期和碳酸飲料的人比不喝的人患骨科疾病機率要大，所以還是喝白開水比較好。

第三，和低頭玩手機類似，也是長期一個姿勢導致的，這個說的主要是工作上班族，在電腦前一坐一天，身體的麻木僵硬，就很容易脖子疼。

第四，意外受傷誘發的，有可能某次頸椎或者頸部扭到了，拉上了但是忽略沒有及時治療導致後期頸椎突出，骨質增生都是有可能的。

第五，就是我們說的老年人，他們年齡大了骨頭器官等的自然退退化。

無論哪種原因，及時治療都很重要，頸椎病一般都是保守療法，可以用中醫的張氏筋骨療法和金仙膏來治療的，療法主內，金仙膏作為外敷，從而結合達到最好的治療效果。平時也要多按摩，多活動，可以延遲骨質疏鬆退化等。

當今社會生活節奏加快，主要是手機的使用頻率越來越高，長時間低頭過久導致頸部肌肉得不到很好的休息，日積月累導致頸部肌長時間緊張。頸部生理曲度消失，椎體開始退化。時間久了，慢慢就變成頸椎病了。