寶寶，晚上看動畫片的時候很晚不睡覺，關掉動畫片會情緒比較激動，怎麼辦，那首先呢，我建議我們把看動畫片的時間提前，因為看動畫片對孩子來說本身就是特別有趣，特別吸引人，那也特別容易讓孩子興奮的一種娛樂活動，所以呢，本身就不適合放在晚上睡覺之前進行啊，那很多孩子呢，在睡前他的意志力也是非常的薄弱啊，情緒都是比較差的，所以在這個時候呢，跟他去做一些情緒管理也是比較難的，所以呢，我們首先可以改變一下看動畫片的時間就可以啊，從比較啊，將總體上降低這個處理這個事件的難度，那第二點呢，就是我們要給到孩子一些。

這樣的建議，我們一定要跟提前去跟孩子設定好，每天什麼時候看動畫片，每天看多少集或者是看多少分鐘，那在開始之前呢，我們可以跟寶寶去啊，設定畫一些具體的啊，比如說我自己家寶寶呢，我就會給他畫三個圓圈啊，每看完一集呢，就把一個圓圈打叉掉，那對於這個年齡段的孩子來說，這樣比較具象直觀的是特別讓他們好理解的，那當三個圈圈。都差掉的時候就可以跟他說，我們今天看的都已經看完了，現在呢，我要幫你關掉動畫片啦，那這樣子呢，孩子的情緒就沒有那麼容易的被激發，那如果孩子的情緒還是激發了怎麼辦呢，我們也在噹噹下給他一些共情，比如說我們可以跟他。

我知道你現在非常的生氣[發怒]，是因為我關掉了你的動畫片，但是我們約定好的時間已經到了，我們還是要停下來，我知道你很想看，那麼我們明天再看吧，那可能一次兩次跟孩子這樣去說呢，他是並不會有任何的反饋的啊，或者說他的情緒可能會更加崩潰，但是在我們平時的生活中，我們就習慣性的多去跟寶寶進行共情，把他當下的情緒說出來，表示你是瞭解他的情緒的，那麼在這樣的情況下，孩子的情緒平復下來以後，才能夠更好的去跟他進行這樣的一個情緒管理。

動畫片，幾乎每個孩子都喜歡看，而且控制不住時間，經常一看就是一兩個小時，當然寶寶最好是少看動畫片。

寶寶看動畫片的不良影響: 1.3歲以下的寶貝，看動畫片的時間一般控制在10-15分鐘，也就差不多一集動畫片的時間，如果用眼過度，對孩子的眼睛有很大的影響，影響視覺神經完善，還有可能造成眼部疾病，所以儘量少看。 2.動畫片是直接輸出影象，禁錮了孩子的想象和思考能力，如果家長多抽出時間陪孩子看繪本，繪畫，會有更多收穫。