開源節流是唯一解決之道，想辦法多賺錢，讓自己忙起來，甚至忙到沒有時間去花錢，堅持一段時間，相信情況會好轉。

如何解決消費水平與收入水平不匹配的問題，首先要分析造成此情況的原因，再想辦法開源節流來解決問題。

原因分析

超高的消費標準是客觀原因還是主觀原因導致。

客觀原因主要包括:一是所在地的物價貴、平均消費水平高，如北京、上海、深圳等城市的消費水平就全國平均消費水平高很多。二是家庭特殊情況決定的剛性支出多。如家庭有大病支出、大額教育支出等。主管原因主要包括:攀比消費、購物上癮或是有費錢的愛好，如打網路遊戲等。先判斷自己屬於哪一種情況，再對症下藥。如何解決客觀原因導致的消費與收入水平不匹配？提高收入。

面臨客觀原因導致的高消費時，降低消費的難度比較大，首先就應該想辦法提高收入水平。如何提高收入水平呢？一是利用自己特長經營副業。如去培訓機構兼職當老師，或者自己拉生源在家輔導。兼職老師有很多特長都可以教，如畫畫、寫字、鋼琴、英語、籃球、跳繩，甚至跑步訓練都可以，這些都是有大量學生需求的。二是利用積蓄投資。如果有一定的積蓄，可以進行一些投資，解決收入就去不夠的問題。如何配置投資，網上有很多方法，也可以參考我的相關的回答。

適當降低非必要支出。

雖然，面臨的是客觀原因導致的入不敷出，但不需要的支出就像海綿裡的水，擠擠總是還有的。如何降低非必要支出呢？在消費前，想一想消費的目的是什麼？不消費行不行？很多時候你就會發展其實不消費也是可以的，例如，那天特想吃一個哈根達斯球，你忍忍走過哈根達斯店也就不買了。同時，要養成記賬的習慣，每月結束，翻一翻那些支出是不必要的，為下月節流打好基礎。

主管原因導致的入不敷出如何解決？

這種情況，最主要的是改變自己的想法。想想自己為什麼要攀比、攀比的意義在哪裡？或者打遊戲的樂趣在哪裡，不能被生活中別的娛樂取代嗎？甚至不能玩消費低的遊戲嗎？你再想想，每年給父母孝敬了多少錢，買個奢侈品或者打遊戲的錢如果孝敬一些給父母是不是能改善他們的生活呢？多進行這種對比，對抑制自身消費也有不錯的效果。只有想明白了這些事，建立了理性的消費觀，才可能採取有效的節流措施。如果開始採取節流措施，建議一定要記賬，每月對自己取得的成果進行總結，並視成果大小給自己一定的小獎勵。

我見過這樣一個女孩，職業護士，月薪6000+，揹著名牌包，全身上下都是商場貨，化妝品只用外國名牌，大牌口紅塞了一化妝包。

如果是家裡條件好就算了，問題不是，這些所有面上的精緻都是她花唄、信用卡、白條、小額貸等等拆東牆補西牆堆起來的。題主和這個姑娘有些共同點，消費標準過高，已經構成了負擔壓力。

“假精緻”就像場夢，做夢的人一定要及時醒來。

端正消費態度，改變觀念

追求高的消費標準是可以理解的，但是往往很多人並沒有負擔高消費的能力。

貴的東西就一定好嗎？買到的東西一定用的到嗎？很多買到的東西並不適合，而且買來之後就壓箱底了，這樣的物品就是沒必要消費的。

可以試著將自己的消費清單列出來，看哪些是價格太高超過了自己的負擔水平的，哪些是買了沒有用到的，比較之下，你就知道自己超出能力水平之外的消費在哪裡了。

既然這些消費沒有物盡其用，那說明過度追求高消費的觀念就是錯誤的，此時需樹立新的消費觀：用不到的不買，價格過高的不買。

用實際行動貫徹低消費觀念

光轉變觀念沒有用，要付諸實際行動。

比如一週出去吃兩次大餐，可以減少到一次，然後買健康的食材自己做，健康又省錢。

比如看上一個新款包包家裡已經有差不多樣式了，那麼背家裡的也是一樣的，就是裝個東西。

再比如去淘寶上買一雙一兩百的鞋子穿，發現也不是比幾千塊的名牌鞋子難穿。

在實際行動的過程中消費習慣會自然而然養成，當你試著做一些嘗試的時候，你會發現低消費沒有那麼難。

和高消費人群保持距離

俗話說，近朱者赤近墨者黑。

如果你身邊的人都是一群追求高消費的人群，那麼勢必你會泥足深陷，甚至可能你的賬單還是為別人買的。

什麼樣的人，和什麼樣的人交朋友，身邊朋友都如此，你若是踐行低消費，結果就是兩種。一同化他們，而被他們同化。從機率上來講，第二種的可能性更大一些。

所以要學會和高消費人群保持距離，當你真正降低了你的消費水平以後，你會發現他們和你的世界已經不是同一個了。

寫在最後，精緻的生活固然好，但是也要考慮自己的負擔水平。“假精緻”泡沫戳破之後還是會無所遁形。