這不算毛病吧。如對方行為太過分，該拉黑還是得拉黑，該遮蔽還是得遮蔽。拉黑和遮蔽的目的也是為了及時止損，防止收到更多傷害。如果對方對我好好的，不會傷害我，我為何還要拉黑和遮蔽呢。對你不好的人我們才會這麼對他們。

心態放好一點，多一點寬容和理解。社交中就算是親戚難免都會說一些過激的話，不管你成功也好失敗也好，總是有缺點的，他們就會說出來。如果你覺得說的是對的就可以採納，不對的不與理會。明星發一個微博還會捱罵呢，如果都放在心裡或者拉黑對方豈不是跟自己過不去。當然交友需謹慎，覺得合不來的朋友就不要加，避免不必要的尷尬。實在非加不可的人，可以把他們放在一個自己不經常發表言論和心情的號裡。

我覺得拉黑和絕交這事還是要分兩種情況來說，第一種是真正關心你的人在和你相處的過程中用你不喜歡的方式和你相處，導致被你拉黑，這個時候我們就應該多些諒解，換個角度以及放慢你拉黑的手速，效果自然不一樣，畢竟在生活中大家都分的清誰對自己好。

相反的，另外一種情況就是和你聊過幾次天不熟還要裝熟，或者純屬就是給你推銷產品等等，這種情況，如果已經影響到你，讓你覺得沒必要再相處，拉黑和絕交難道不是必要的嗎？

拉黑是因為有人可拉

解決方法:別加人

絕交是有朋友

解決方法:別交朋友

自己都覺得是毛病，應該改掉了，那就付諸行動吧。

給自己一個心理暗示，下次衝動的時候，及時停止，不要做這個動作，會很難忍受，但是忍過去你就贏了，戰勝了自己的心魔，加油！

：給自己約定，再次遇到這種想拉黑和絕交的情況時先深呼吸一口，保持冷靜，再告訴自己要大度寬容，給自己心理暗示，多這樣做幾次，形成一種思維模式，下次就不會輕易去做喜歡拉黑和絕交的事情。

改掉一個壞習慣，只需要養成新的好習慣。

之所以有意識要去改掉這個毛病，證明你是厭惡做這個事情的。

厭惡這個事情，其實就是你厭惡自己。

如果你足夠認可自己，就不會對自己的這些小事耿耿於懷。

喜歡把別人拉黑或者跟人絕交，說明你內心很抗拒某些人或者他們的一些行為。

你抗拒的，往往就是你自己也會有的特性。

比如你拉黑那些負能量的人，其實就是你不喜歡自己有太多負能量，這是一個積極的訊號。這時候你可以換個方式，多去接觸有正能量的積極的人，也去改變自己的生活方式，比如鍛鍊，讀書，加入一些這樣的群裡。

如果你是拉黑和絕交那些過得比你好的或者經常曬美好生活的。說明你內心失衡了，你發現自己過得太糟糕了可你不想承認這樣的自己不好。這時候就該反思一下：你追求的是什麼？達到了嗎？一邊看不慣別人，一邊又接納不了自己。

如果是誰都想拉黑絕交，那估計是遇到了大事，內心快崩潰了，在逃避現實。這時候，建議看一下心裡醫生比較好。

看到你的問題，我覺得你應該是個不太理智的人，因為你的問題是怎麼改掉喜歡拉黑和絕交的毛病，說明了你常做出這種事，但拉黑和絕交後可能又經常後悔，所以你說你想改掉這個毛病。

首先，你在跟別人發生矛盾時，你自己要先判斷一下，這個問題是否是你所不能容忍的，這個人做的事情，說的話是否有人品問題，你今後還打算繼續和這類人繼續保持交往嗎？如果不能，那麼你果斷拉黑，絕交，我覺得是沒毛病的。因為這種人只會消耗你，浪費你的時間，所以你如果不想被消耗，就遠離這種人。

其次，如果不是原則問題，只是你個人情緒激動，你個人原因的話，那麼你在下次再遇到這種想拉黑和絕交別人衝動時，先讓自己冷靜下來，最多就先不搭理這個人，當你心情平靜時你才能更理智的去發現問題，解決問題，而不是一有問題就以拉黑、絕交來逃避問題。

下次遇到問題先平復自己心情，再來發現問題，解決問題，不要讓自己因一時衝動而做出讓自己後悔和無法彌補的事情，不然你以後還是會陷入讓自己後悔的泥沼中，並且惡性迴圈。

這個不能算是毛病吧，應該叫選擇！

你為一些人關上了窗，為另一些人打開了門，

猶如日升月落，道法自然，不用糾結。

女性在感情裡是很敏感的，在乎你了才會拉黑刪除等，我也喜歡拉黑刪除別人然後自己又偷偷加回來，看看他是什麼反應，男性就不會拉黑和刪除別人除非他真的想和你一刀兩斷了或者你的存在已經沒有意義了。如果你想改掉這個毛病的話就把你們之前微信評論手機號都忘了，你沒有他的聯絡方式了就會感到後怕，就會理智點。

說話做事先過腦子（不是罵人），傷人的話先想三遍再說

大度一點兒去理解別人。要學會善解人意。

對別人多謝體諒 多謝理解 要了解你和他生氣的原因是什麼

改不了，這毛病我好像一直有

拉黑絕交前先冷靜，比如買件喜歡的衣服，吃頓大餐，過段時間冷靜了就好了。一句話別讓你的情緒控制你

我從不會主動去拉黑和絕交，我想一個人如果不是忍到了極致，應該不會動不動拉黑吧

為什麼要改啊，我就這樣展示最真實的自己，年紀越大越不想去遷就