不能強迫孩子一定要按照自己的意思來做，比如自己心裡制定了一份計劃，希望今天孩子的飯量是在多少和多少之間，並且一定要實施，這樣往往會適得其反，寶寶還不一定吃。

要看情況，比如說孩子今天感冒發燒了，那麼可以少吃多餐，只要作為媽媽的可以有耐心，慢慢的也可以提高寶寶的食慾的。不能一定要按照自己的意思一定實行，具體問題具體分析。

在平時生活中要仔細的觀察寶寶的的飲食習慣，喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼，然後可以選擇隔一段時間就做一餐給寶寶吃，雖然他喜歡吃也不能天天都做給他吃，畢竟再好吃吃多了也會膩。這樣會影響寶寶的食慾。

不要經常油膩的食物，太油膩的食物也會影響寶寶的食慾，比如肉類的，適當就可以了，在吃肉的時候儘量挑選些精瘦肉，然後輔助寫蔬菜之類的，不但營養均衡還可以提高寶寶的食慾。

平時多吃一些水果，多吃水果有助於寶寶的消化能力，不至於一些食物總是殘留在肚子裡面難以消化，這樣會很容易影響食慾，飯後也可以多給寶寶吃一些有助於消化的水果

在零食方面，不要給寶寶吃的那麼雜，吃的話就吃主要的、有利於健康的食品就可以，不要影響到寶寶的食慾，吃的過多零食，寶寶的的味覺會受到影響，對任何蔬菜肉類都不感興趣，大大影響寶寶的食慾。

不知道是否在醫院給孩子檢查了微量元素？如果缺失一些微量元素也能導致寶寶不愛吃東西。

首先你得明確你家寶寶是不是真的吃得少，不要光和別人比，因為每個孩子對食物的需求量真的不一樣，最好的方法是觀察一下孩子的生長髮育，如果一直髮育良好，體檢指標也合格，也沒有明顯的消瘦或其他異常，那麼就沒什麼可擔心的。其次，不要盲目嘗試各種增加寶寶飯量的方法。

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首先，要觀察寶寶精神狀態，不管什麼病症都要先觀察寶寶的精神，如果精神飽滿，沒有出現萎靡的症狀，那寶寶就是健康的。

其次，寶寶七個月了，是不是新增輔食了？是不是新增輔食的量多了，所以耽誤了吃奶的量？

再次，寶寶的活動量大不大？是不是一個活潑的寶寶？

如果寶寶沒有新增輔食的話，那一天300-400毫升的奶確實不算多。觀察寶寶精神狀態還可以的話，那就讓他多運動，多趴多爬，運動量上去了飯量自然就會多一點，再配合補鋅，一段時間看看效果。

因為每個孩子都是不一樣的，醫生說七個月的孩子一天喝奶700，只是一個大概參考量。寶寶食量受諸多因素的影響，也存在著很大的差異。一般來說男寶寶比女寶寶食量大一些，喜歡動的寶寶比愛安靜的寶寶食量大一些，父母食量大的，一般寶寶的食量相應的也會大一些等等。

題主家寶寶食量雖然比同月齡寶寶食量小，如果體檢時各項指標都正常的話就說明寶寶天生食量小，寶寶每天的食量足夠提供成長髮育所需，這樣就不必擔心。如果寶寶體檢發現發育指標低於同齡寶寶，就要引起重視並仔細檢查其原因，然後在醫生的指導下對症下藥了。

我很理解做父母的心情，天下所有的父母都想把最好的給孩子，每個父母總希望孩子吃得越多越好，題主可以透過下列方法增加孩子的食量。

1、想辦法讓孩子多活動，對於7個月的寶Bora說哭也是一種增加活動量的好方法。請題主千萬別孩子一哭就心疼哦。

2、如果寶寶胃口小，透過給寶寶做腹部按摩也可以有效增加寶寶的進食量。具體做法如下：寶寶吃奶後1小時左右，按照順時針方向輕輕的按摩寶寶腹部，每天3——5次，這樣做能促進寶寶的腸胃蠕動。