首先，有報復心並非一定壞事，關鍵是怎麼"報復"。活得比欺負你的人好，是不是報復呢？與其耿耿於懷，不如行動起來，思考得失無意義，要讓思考變得有意義，就只有去做事。這個問題的解決在你自己怎麼將"耿耿於懷"變為"心理動力"，這個思考，或許比你琢磨"別人欺負我"這件事，更有意義和價值。

社交是社會、生活、工作等一種人際交往的一種能力。但是這種能力很容易被自己放大。

社交中不平等社交，你想巴結或者進入一個社交活動，你沒衡量下自己的社交基因，價值，能力，是不是同樣可以平等互換。

社交中過於自我，其實自己華而不實。什麼意思呢？認為自己很厲害，社交能力廣，見風使舵，而沒有考慮到社交物件的感受。

社交中功利心強，認為這個人對自己的事業，工作有幫助，而交，這個人雖然有價值，但曾經與自己的立場不一致而不交

社交的範圍是寬泛型的，但我們在職場中會看到或者自己被同事欺負，而會心生芥蒂。看似表面和睦，內心耿耿於懷看到對方工作出錯而不制止，內心竊喜。

這種同事沒有格局，不自信，內心不強大。

很多人在人際交往中都會有一種患得患失的心理，我們在和朋友、同事相處的時候總是小心翼翼的，唯恐不經意間得罪人。有時候面對朋友的們的請求，我們不知道該如何拒絕，但是一些事情又不是我們能力範圍可以解決的，總覺得幫不到他們，他們會和絕交。有時候明明知道他們是在欺負自己，但還是笑臉相迎，其實心裡已經罵了他們千萬次。通常有這種表現得人，說明他不夠自信，怕被他們忽略。對身邊的人際關係沒有一個客觀的認識，才會導致你有這種心理。

怎麼來解決這個問題呢？很簡單，你要學會拒絕他人，學會對他人說no。總之，拒絕朋友一些無理的要求，或者瑣碎的小事其實對於友情來說是無傷大雅的，有些時候還會增加你在朋友心目中的權重。因為很多人潛意識中還是有得不到的才是最好的，這樣的心理。太過廉價的幫助可能讓你的生活永遠處於忙碌之中，佔用自己寶貴的時間和資源，成為別人生活的保姆。人際交往中患得患失是正常的，這恰恰說明您重視這段友誼，但是同樣要學會拒絕，這樣能讓你的人際關係更加輕鬆。

凡事有得必有失，別人欺負了我，那是別人的錯，我們不可以用它再給自己找不快樂，佛教有云:大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑天下可笑之人。我們雖然不能像佛家那般灑脫，但是對於我們凡人，除了生死，一切都是小事，如果時時放在心上，說明我們的自我修養還不夠，雖然你欺負了我，但不能保證你沒有栽在我手裡的時候，即便沒有，公道自在人心，請問老天放過誰。一時的受辱，就當生活給予我們的歷練。

謝謝激請！對於別人欺負你怎麼辦，解決辦法是，你能勝於別人，入果是事不怪你，你能勝於別人，就很很教訓，你弱力不足，就用智商，再不行就忍住，大度一點就別理，捉住老虎，自力威風，欺負羔羊，自滅威風，惡人自有惡人報，你看沒報，時間未到，他拿弱者來實習，膽子大了就會遇見，高強手，遇見強高人，下場那就不用想，以班情況下，是君子別和無賴鬥，大人別和小人鬥，

得失心很重，這是一種在乎度很好！其實這是一種不自信的表現！

做人 應該簡單點！

不要太在乎別人對自己的看法，百人有百人的理解，千人有千人的看法在意太多反而迷失了自我！

如果太在意就慢慢的去找自己合適的發洩方式，比如健身 鍛鍊身體 運動 等等 能讓自己身體出汗！其實出汗就是一種排洩！

會有段時間放不下，但最後還是要選擇忘了，試著讓自己轉移注意力，不要一直糾結在一個點，你不走不出來，誰也幫不了你，過去的就讓它過去，未來的才是你真正要去應對的

把受斯負當作一個鍛鍊，就象你老師教你知識，只是個方式方法不同而已嘛，強大的胸懷，才能成就偉大的事業，希望你開悟釋懷！

謝邀！ 人在社會上很多時候都會遇到不順心的事。在社交中別人的“欺負”往往也讓許多人心理產生不愉快甚至憤怒！本人在走上社會後的三十多年，這樣的經歷總的來說極少，偶爾出現我也能及時化解。按說本人經歷十分豐富，做過業務員、工廠廠長、辦公室主任、拓展部經理、公司董事長、總經理、園丁、茶廠總負責人、公務員等。曾與形形色色的人在各種不同場合有過接觸與碰撞。但是幾乎沒有人對我能夠達到“欺負”程度。就其原因，其一，我有廣闊的心胸，別人的不解、曲解、誤解我認為正常，別人的打壓、尖銳的語言我不爭高鬥低，而是分析此種情況出現的原因，若由於自己注意不到或錯失引起別人的不快與激烈反擊，自己主動道歉，並且極具真誠與善意，不管有多少人在場，也能從容淡定地直接面對，如果是對方故意刁難、有意為之，也表明態度、講清理由，但態度依然誠懇、就事論事，不會得理不饒人，保持“有理、有利、有節”。其二，有我良好的心態，認為這些都是極小問題，我對人始終無限真誠、極度熱情，始終認為只要我奉獻的是一盆燃燒不熄的大火，即使是冰山我也要將它化掉。我只是對對社會有嚴重危害的人和事作堅決鬥爭。其三，我真誠關心、體諒和理解他人，幾乎在每一個工作圈子，我都是讓人心服口服的“大哥”，我始終認為人必須真心待人，必須讓自己的心徹底裸露，才能真正感受到他人心的溫度和溫暖，否則，即使對方赤誠以待，你並不能感受到對方火熱的心！其四，個人思想境界較高、心存雅量，不糾結、不計較小情小調小恩小怨，從來對事不對人，與他人之間任何情況，對自己情緒都從不影響。其五，有巨大的熱情和無邊的大愛，如能這樣你自然不會去計較被“欺負”，更不會因此耿耿於懷、無法釋然。 其實生活中許多問題，並不是問題本身對我們的困擾，而關鍵在於自己人生的格局、境界、氣度、胸襟、態度與個人人生高度。

個人認為人人在得失方面都比較在意，並不是你一個人這個不用過於糾結這是人性，但很重就是自己心胸相對來說不是很大，心胸不大說明自己這方面比較匱乏，這方面也可以彌補，那就是用知識來填充並透過實踐來練習，慢慢會變大，別人欺負你耿耿於懷是你不敢反擊，反擊並不一定說是武力解決，而是在其他方面的反擊，比如業績，如果業績也沒有，那就蟄伏提煉自己，時間比較久但需要有耐心，如果別人確實很厲害那就承認別人的優秀，學習人家的優點，如果是因為針對性欺負你可以當著大眾的面進行一次反擊，舉個栗子，因為你優秀業績好就可以隨意踐踏別人的尊嚴嘛？可以自己想想一些恰當的用於，聲音要大，要響亮。這種誇中帶刺，對方會意識到自己的錯誤，如果對方是小人那就不要這樣做，你懂的。

得失是人性所然。

得，高高興興，開開心心；失，情緒低落，憂心忡忡。

得，每個人都開心，因為覺得我付出了，得到理所當然。但你有沒有想過付出了卻沒有得到或得到不成正比的大有人在？付出就有得到那世界還有窮人嗎？還有那麼多無奈嗎？

失，同樣是每個人的失落，但一直在這種失落中轉圈會很累，很累。為什不想想，為什得不到？或許真不應該得到？捫心自問後，把問題鎖心底。把Sunny和自信帶上繼續向前，當達到一定的心得，寬闊的胸懷，知道得失是人生不可缺的一部分，那麼，你還會那久在乎得失嗎？

有得必有失，這是人生不變的定律。賽翁失馬，焉知非福！

可以半開玩笑半認真地唇槍舌戰欺負一下，在活躍氣氛過程中讓其他人隱約覺得我們有點霸氣，從一開始打消欺負我們的念頭。

為什麼會耿耿於懷有兩方面原因：

1、你重視這個人，在事情未發生之前是不防備他的，所以會耿耿於懷；

2、欺負你而導致的結果令你利益受損，就當時來說這份利益對你很重要；

個人認為，不要把人和事看的太重，會輕鬆很多。

首先，不要輕信，凡事有保留；

其次，開闊眼界不要太計較得失，與自己三觀步調不一致的人或事何必在意；

最後，自我修煉，無論是職場還是生活，強大到周圍的人都敬重你。