對我來說，“已失去”讓我更難過，因為它代表著結束，代表著永遠。曾經也有過一段時間，認為“得不到”很難過。可是在慢慢經歷了一些人一些事以後，我發現這個難過遠遠小於“已失去”！“得不到”對我來說，它是一個目標。沒有達到這個目標只能說是自己努力不夠，付出的太少！而“失去的”對我來說，是一種感情，一種幸福，更是一種愧疚！當我擁有這份感情以後，我覺得我是最幸福的人。可是在當時沒有真正的去珍惜和愛護，直到它離開我的時候，那種愧疚讓我很痛苦。曾經的點點滴滴都在腦海裡湧現，那些幸福的畫面彷彿還在我身邊。但在現實中，它已經離我而去，不再出現！

得不到和己失去，那個更令人傷心？我看具體情況具體分析嘍，有時候得不到比己失去令人傷心，因為得不到嘛，是你從沒有得到過，擁有過，那麼你把他想得很好，很好，完美無暇，興許是你在暗戀他，或者他明確地拒絕了你，沒有開始，也不存在結束，正因為沒有得到過，擁有過，所以會很傷心。

而己失去，為什麼而失去呢？興許是因為他的渣，所以失去了，不是你想失去，而是他的所作所為，讓你主動，願意失去，這種失去是幸運，沒有啥可傷心的，應該慶幸才對，當然得不到就比己失去傷心了。

還有種情況，得不到，是明知道得不到，所以雖然愛，但並沒有投入多少感情，只是把這份美好藏在心裡，心裡談不上什麼很傷心，而己失去，興許你失去了一生摯愛，他很優秀，但是因為種種原因不能在一起，所以只能分手，但這種分手是走一步三回頭，依依不捨，不忍分離，這讓我想到初戀，分手的時候，退了三次車票，一次次猶豫，又一次次下決心，一會抱頭痛哭，一會又下定決心分手，當真正離開那一刻，雙方己沒有淚水，留下的是遺憾，除了遺憾就是錐心的痛，這種已失去當然比沒得到更傷心，更傷心……

相比較而言，已失去可能要更甚一些。畢竟，得不到是一種距離，那怕還有萬分之一的希望，也會心存念想。人們之所以說還有來世，也就是把今生的“得不到″，用來世去爭取，於是就有了奈何橋，孟婆湯，彼岸花的種種設想。這也是一種心靈的自我安慰。今生得不到，也許來世可以牽手。看似無奈，但總比死心要好。

而己失去則是一個悲劇的落幕。是一切念想的劇終，沒有續集。誠想，曾經的擁有，在彼此揮手間，再無瓜葛，再無糾纏時。那是怎樣的傷痛？

人生最是傷別離，多情常被無情傷。當你深愛的人從比絕情，一刀兩斷，以前的恩愛己成往事，把過往的卿卿我我，花前月下無情的象拋棄垃圾一樣，頭也不回的離開，留下一個人站在柒黑的夜裡撕心裂肺的哭泣，無異於從天堂跌入十八層地獄，那種無奈，恐懼，無助，寒心，用生不如死來形容一點也不為過。

所以，得不到是一種無奈，而已失去則是一種刺痛。得不到還有一絲幻想，而己失去卻是幻想的破滅。就好必被風吹起的肥皂泡，你抓不到時，卻拼命去追趕。一旦破滅，連追趕的機會都沒有了。

所以說，得不到是一種企及，己失去是企及的幻滅，相比較而言，己失去更不能讓人接受。

實在人說話直，不會拐彎，得不到才會覺得是好的，所喜所愛所追求的更想得到的唄！已失去的，過去的就過去了，捨得捨得，捨得放下忘記以前的不愉快！用微笑迎新的每一天，就是開心快樂的人，風雨過後的彩虹才會更燦爛的喲！

應該是失去，因為得不到時間長了也就哪麼地了，不想了，失去了說明你得到了，突然失去了，你會受不了的，想的要命，總想哪快感，會難受的實在不行的。

已失去就是不再擁有，會讓人更傷心。

擁有的親人，親情，感情，財富中，每一樣的失去，都會造成不同程度的傷害。

得不到，只是沒有得到本該就不是自己的東西，只會有不甘心，有煩腦，傷心的程度要小一些。

人生不如意十有八九，而我們自己又無可奈何，只能順其自然。得到了會失去，得不到想要去爭取。得不到和已失去的痛苦都不好受，如果非得有個比較，還是寧願選擇得不到。

得不到與已失去，我個人認為已失去更痛苦，曾經擁有固然美好，但失去之後想起以前的美好會更痛苦，有強烈反差。珍惜現在擁有的一切，才能不容易失去，以及得到更多。個人觀點，不喜匆噴。

兩者都傷心，不管得不到還是已失去，我們都的去微笑面對，人生的旅途還有很多很多我們要去經歷的，擁有的，失去的，這就是成長所要承受的代價。

當人擁有的時候總是不懂得好好珍惜，一旦失去了才感到後悔沒有好好珍惜，可是在後悔已經無法挽回了，杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺，水變涼了，杯子很害怕，想也就這就是怕失去的感覺，水又變得冰涼，杯子的感覺很難受，不想這就是無味的感覺，於是就想把水倒出去……水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺舒服了，但同時也被倒掉在地上，摔成了一片片，杯子發現每一個碎片上都有水留下的痕跡，他知道心裡還是很愛水的，它想再重新完整的愛一次水，但卻永遠不可能了，難道只有失去了才懂得珍惜？有些東西錯過了就是錯過了。

有句歌詞說的好，“得不到的永遠在騷動，被偏愛的有恃無恐。”究竟哪一個更令人傷心呢？或許你應該知道什麼是“陳尉效應”

那麼，什麼是“陳尉效應”？

陳尉是一個普通的不能再普通的人，肥胖的身體，矮矮的個子，這時他喜歡上了一名身材高挑的女生，喚作仝緲。他數次去找這名女生聊天，但女生只是友好對他笑笑，卻從未搭理他。他卻並沒有因此感到傷心，反而每天打打遊戲，聊聊天也便湊合著一天過去了。

到了月底，他開始望著自己的錢包，此時卻早已經是空空如也。開啟支付寶，望著花唄的幾百元還款通知，想著他自己可憐巴巴一千元的工資，手機一摔，小臉憋個通紅，道：“握槽，握他馬欠這麼多錢了！”

透過“陳尉效應”，我想你應該能猜出來會怎麼樣。

得不到吧，自己日思夜想，魂牽夢繞，抓心撓肝般的渴望而不得，在煎熬中追求，煎熬中等待，遠剩過己失去，因為已失去，畢竟實實在在的擁有過，

當然是失去比得不到要痛苦得多。我始終記得電影“祝福”，根據魯迅先生的小說拍的，祥林嫂第一次婚姻，丈夫死了，她並沒有生孩子，她逃出婆家，去有錢人家做傭人，非常能幹，精神狀態也不錯，但後來被迫第二次嫁人，生了兒子阿毛，被狼吃了，祥林嫂不得不再次去那個有錢人家當傭人，但總是丟三忘四，人也嘮叨個沒完沒了，逢人就將阿毛被狼吃了的事說一遍，阿毛的死對她的打擊太大了，神志也越來越不清楚，最後悽慘死去，失去了兒子阿毛，她實在是太傷心、太痛苦了。在第一次婚姻，她沒有生兒子，第二次婚姻，她生了兒子，然後又失去了兒子，第一次婚姻之後和第二次婚姻之後，雖然她同樣是一個人，但是差別特別大，第二次婚姻之後的精神狀態明顯要比第一次婚姻之後差許多，這充分說明失去是非常痛苦的。所以寧可得不到，也不要失去，寧可從來沒有生過孩子，也要比生了孩子，然後又失去孩子強的多。

已失去會更傷心

回憶是折磨人的東西

經歷過就會難忘記

得不到就是沒有深度接觸

容易接受

得不到和已失去對於我來說都很痛苦，我是一個目標很明確的人，對於得不到除了繼續努力加油之外，沒有更好的辦法。首先確定目標，其次全力以赴去達成目標，就是這麼簡單。如果依舊得不到，只能說明努力的還不夠。

已失去對於我來說是最痛苦的，人生不如意事常八九，沒有誰的人生無風無雨。已失去要看你失去的是什麼。

人間最難過，莫過於“子欲養而親不在”。

年少時親人長伴左右，那時並不覺得珍貴。但有一天已失去，卻發現天下那個最疼愛我的人不在了，沒有了，這是無論怎樣都無法彌補的傷痛和難過。

多少次午夜夢迴，那個身影在腦海中來往，卻此生不復相見，痛、疼、撕扯、想念！

父母在人生尚有來處，父母去人生只剩歸途！

願天下兒女都能常伴父母身邊！

一念成佛，一念成魔，心欲太大了，得不到和已失去，都不是當下，有句名言叫做，物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。活在當下就好，不必給自己找煩惱。