肝毒一般都是不良的生活習慣 包括不良吃食習慣 不良的生活環境 作息不規律…… 長時間累積成的

起初有聞不了葷腥 噁心 厭食的症狀 肝部疼痛 剛開始會有點像肚子疼 忍一會兒就過去了 一旦有這種情況千萬不要輕視 必須諮詢醫師 早發現 早治療

嚴重了會導致肝排毒功能的減退 出現皮膚髮黃 精神萎靡 甚至會引發肝癌

西醫院檢查過後確定身體沒什麼大毛病，然後去看中醫，三五副藥就能改變狀況。

你倒也不用懷疑醫生的能力，專業你不信，你信什麼？

別自己瞎琢磨，懷疑這又懷疑那的，病倒是不嚴重，卻把心理搞得焦慮不安得不償失。

切記勿自己看偏方，聽信不專業人士誤導。

凡事先未雨綢繆，增強體質訓化，有個健康身體才是重點。新陳代謝能力下降了，光吃藥那是解決不了根本問題。

假如有大把業餘時間，那不防來個增強免疫力的計劃，就是體育運動。晨跑、廣場舞什麼的都可以，喜歡什麼來什麼。

當然，良好的生活習慣也很重要。

日常生活中，倘若肝臟內堆積過量的毒素，那麼很容易就會反應到面部。像是不明原因的面板乾燥、毛孔粗大、痤瘡等等，都是由於大量毒素所導致的。特別是你在使用面板藥物之後，這些情況沒有緩解和改善，那麼就需要警惕可能是肝臟毒素過多所導致的。

臉色灰暗長斑，面板時而時會長痘或瘙癢。腹脹大便不暢口臭身體還會散發異味，身體柔弱乏力懶散。肝毒堆積對身體傷害非常大，也影響生活和工作。

你好。肝臟很容易患上肝炎、中毒心肝炎、肝癌和肝硬化等疾病，都屬於肝毒，患者考慮會出現以下幾種症狀：第一種，可能會出現四肢無力、全身疲憊乏力等。第二種，會出現食慾不振、有噁心、嘔吐、頭暈的感覺。第三種，全身會有持續性的發熱或畏寒。第四種，會引起注意力不集中、精神狀態不好。第五種，面部會出現暗淡、無光澤度，面色蒼白。肝毒的面板症狀在臨床上比較多見，第一，會使黑色素沉著出現面板乾燥斑疹。第二，會導致患者出現黃疸從而出現面板，鞏膜，甚至尿液較黃。第三，出現痤瘡，肝毒的面板病見於痤瘡是因為體內毒素不能排出而表現在面部，因此，在治療上應該以疏肝，理氣，排毒為治療原則。

這有點“中西醫結合”了哦，“肝毒堆積”冒似中醫理論，但是“肝的解毒功能”是西醫理論哦，也許是為了方便理解才這麼“白語化”吧，那關於中醫的肝臟，就得為自己宣告下了：

五臟中肝是陰中之陽髒，什麼意思呢，就是說肝是屬於陰髒，因為他位於下焦（中醫把軀幹從上中下分為三焦，上焦中焦下焦），上陽下陰，所以肝是陰髒，又為什麼是陰中之陽呢，是因為肝的功能能升發，像樹木一樣向光性生長，肝五行中對應木，內經說“木曰曲直”，就是說肝木有像樹木一樣向上生長的特性，這是陽的特性，所以叫陰中之陽髒。

如果肝的功能有問題了，例如最常見的是肝性太沖，就一直升發，出現“頂端優勢”，容易情緒煩躁，發火，人們說的肝火旺就是這樣，眼睛紅赤，雙側臉頰長痘長斑也是表現。這個時候就可以舒肝柔肝，舒肝就是讓肝氣順著舒發，不要鬱積了，鬱積在哪哪冒火，柴胡就是舒肝的大頭頭，所以有柴胡舒肝散的名方；柔肝就很好理解，讓肝柔一點，別太沖，最常見的就是白芍嘍。

見人見智，我的觀點，沒有必要去弄懂太多的東西。醫生說的應該沒啥問題，從現在開始不要熬夜，正常飲食，心情保持愉快。醫生說肝毒堆積，那咱們就疏通疏通肝經，肝膽相照再疏通疏通膽經，也許就好了。現在學習那麼方便，上網查一下肝膽的經絡拍一拍揉一揉。試試也許透過這次的實踐會喜歡上中醫。我就是愛好者。

肝臟是人體排毒的主要器官。要保護好、要養好？？關於肝毒堆積的原因有幾點。1，煞夜，2，煙、酒過量、3，平時沒有保養？？？我給大家的建義是多喝水，還有涼茶。。。

身體排毒的幾個途徑就是大小便和出汗，當身體毒素排不出並且越來越多時就會導致身上瘙癢、長粉刺。身體毒素受擠壓肯定會造成各種症狀。飲食作息是治療一切病症的根源。

輕一點的話無非火氣大，眼模糊，迎風落淚等， 嚴重的會形成脂肪肝或肝病同時影響到胃容易排便困難，小便發黃發紅有異味，脾氣很差，膚色發黃，痰多難吐出來。

首先肝臟本來就是人體主要的解毒器官，不論是吃進去的還是喝進去的，所有的有害物質經過肝臟代謝，而有用的則被人體選擇性吸收，而肝臟受損會容易導致肝功能紊亂，所以會出現對於體內毒素的代謝障礙，而體內堆積過多的毒素則會引起很多不適的症狀，因此需要及時檢查治療，還有就是一些飲食因素導致肝臟負荷過重也會引起肝功能異常。

下邊馬醫生為大家解答導致肝毒素堆積過多的因素有哪些？

1、飲食習慣

飲食習慣對於肝臟及胃腸道的作用很大，一些不良的生活習慣很容易導致肝受損，長期進食一些辛辣刺激性強的食物、長期飲酒吸菸、長期進食一些過於油膩及熱量高的食物等，這些因素會加重肝臟的負荷所以會出現肝功能紊亂。

2、進食一些致癌物質含量高的食物

長期進食一些黴變食物、進食醃製品、進食油炸燒烤食品等，而這些食物中含有的黃麴黴菌、亞硝酸鹽、苯並芘等致癌物質，長期在肝內堆積不僅會導致肝功能減退，而且還容易誘發肝癌。

3、熬夜

肝臟也是需要休息的，而長期的熬夜會容易導致肝臟負荷過重，所以會影響肝臟的正常運轉，長期的熬夜是一種隱性殺手。

4、肝病

長期患有肝炎、肝硬化、肝癌等疾病的患者，由於病變導致肝功能差，所以不論是解毒能力，肝臟各種功能都會不同程度的受損。

下邊馬醫生為大家解答肝毒素堆積過多會導致出現哪些症狀？

1、全身疲憊，乏力，精神差

這種症狀是肝病患者最常見的，而且肝毒素堆積過多也會出現，由於這些毒素影響肝功能，所以肝臟對於蛋白的合成不足，所以會出現疲乏無力症狀，尤其是勞累時症狀最為明顯。

2、食慾下降、腹脹不適

肝臟也是消化系統，所以肝毒素堆積過多會影響肝功能，所以肝功能異常導致膽汁分泌及排洩障礙，所以會導致出現無食慾、厭油膩食物、腹脹不適的症狀。

3、黃疸、尿黃

這種症狀也是肝毒素堆積過多導致肝功能減退，因此膽汁排洩異常導致血液中膽紅素升高，所以會出現面板鞏膜黃染等症狀。

4、面色灰暗、面板枯燥

這是由於肝功能減退導致體內黑色素堆積過多，在加肝內毒素排洩障礙導致出現肝病面容。

5、臉部粉刺增多

肝功能紊亂導致皮脂腺分泌過多的油脂，所以會堵塞毛囊而出現粉刺。

6、腋窩發臭

這也是肝毒素堆積過多後隨汗液排除體外，所以會出現腋窩異常發臭。

7、口苦、口臭

這種症狀晨起最為明顯，很多人也叫肝上火，其實這也是肝毒素堆積過多導致的。

首先要說明的是，肝毒是中醫裡的一種說法，而中醫裡的毒素淤積往往是亞健康的一種說法。肝臟作為我們身體重要的解毒工廠，地位很是重要，如果肝臟出現損傷都會對我們的健康帶來威脅。

首先是題中出現的粉刺：因為肝臟有抑制黃體荷爾蒙的作用，黃體荷爾蒙又對皮脂的分泌有促進作用，因此當肝臟受損（或者說是肝毒很深）的時候，這個功能一定會受到影響，表現到外面的就可能會出現粉刺的大爆發。

口臭：很多人以為口臭是胃腸出現了問題，其實有時候未必準確，因為肝臟不好時也會出現口臭的情況。肝不好引起的口臭主要是因為肝功能異常後血液中的尿素氮和氨的含量會增加，而氨經過呼吸會排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特別，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出現口臭，往往預示著病情加重了。

最後就是容易過敏：因為肝臟本身是可以幫助我們的身體抵抗過敏原的，但是如果肝功能受損，這個能力就會下降，就會容易出現過敏的情況。所以不是過敏體質的人，突然之間過敏了，就要懷疑是不是肝功能受損了。

關於養肝，預防永遠是大於治療的，所以在平時就要做到，戒菸戒酒，保證睡眠不熬夜，多吃深色蔬菜與優質蛋白質；同時要定期檢查，對於正常人，我們建議每年都要到正規醫院做1次肝功能的檢查，對於乙肝病毒攜帶者要做到3~6個月檢查一次，急性乙肝患者由於病情發展快，要每2周檢查1次。

肝毒，是肝臟實熱實毒縕結而形成的，由於肝臟內部毒物質的積聚增加，需透過體外排毒的形式排出體外，這樣，就形成面部粉刺的發生，身體其它部位出現的膿包，甲狀腺腫大，身體浮腫等多種症狀的發生。對於這種現象，需要清肝熱，解肝毒，在醫生的指導下，合理用藥，排除體內毒素，以達到快速的治療的效果。

肝臟是我們人體很重要的器官，負責著人體的新陳代謝和排毒等。但同時，毒素也很容易堆積在肝臟這個部位，當肝臟毒素積得越來越多，肝臟病變的機率就會越來越高。

肝毒堆積常見的有以下幾個症狀表現：

1.指甲凹凸不平，出現凸起豎線。中醫中有“肝主筋”的說法，而指甲屬於“筋”的一部分，如果肝臟裡面毒素堆積太多，在指甲上會有相應的症狀表現出來，如指甲凹凸不平，有豎線。

2.變得暴躁易怒。肝臟是體內調控心情的臟器，一旦肝內毒素太多，堵塞氣的運轉，人就變得更容易發脾氣。

3.臉頰長痘、偏頭痛。臉頰是肝經和膽經的“管轄地”，如果肝毒堆積，臉頰就會出現長痘的情況。

4.乳腺增生、經前乳腺腫痛明顯加劇。乳腺是肝經的要塞，如果肝經裡毒素堆積，乳腺增生就會出現，在經血行將排出時，也會因氣血的充盛而變得腫痛顯著。

肝毒素多如何給肝臟排毒？

中醫認為，葛根有解諸毒的功效，還能解酒，提高肝細胞再生能力，有效的排出肝毒，但葛根性涼，不宜單獨食用太多。因此，通常會選擇搭配枸杞、決明子、苦蕎等食材食用。

葛根、決明子、苦蕎、枸杞等材料一起搭配配製成的仰甘酵液，可以讓排肝毒的效率翻倍，改善肝功能，對肝毒引起的痘痘、斑點、易怒等有很好的效果。

其中，決明子可以清肝明目，其甲醇提取物具有較好的護肝作用；枸杞則能抑制脂肪等物質在肝臟堆積，修復受損肝細胞；苦蕎可排肝毒，修復肝細胞。

對於現代經常熬夜的人，幾乎都存在肝毒堆積的現象，養肝護肝是必不可少的。

你好，跟您分享一下我自己的個人行醫經驗。中醫有望聞問切，西醫有各項檢查，都能夠從各方面來初步診斷肝臟疾病及進一步確診肝病。

按你的說法，說肝臟內有毒素堆積，你應該說的是，一些，飲食及生活習慣引起的肝臟功能受損，肝臟壓力變大，肝臟的代謝功能受影響等，這些情況，還沒有變成比較嚴重的肝臟疾病。

那麼我們就來看一下如何，自己來初步判斷肝臟功能是否受損呢？

第一，會出現黃疸，肝臟的處理，死亡血紅細胞功能下降，從而膽紅素升高，引起我們的白眼球，即面板會出現黃染的情況。

第二，面板上劉奇比較細嫩的面板位置會出現，米粒兒大小的血管瘤，蜘蛛痣等一些微血管病變的情況。

第三，肝開竅於目，所以當肝臟有問題的時候，人就會出現眼乾眼澀，目赤，眼睛不舒服等一系列情況。

比如前天有一個50歲的女性患者， 來買高血壓與，滴眼藥水說最近總是眼乾眼澀，然後透過觀察我發現他的眼白有點發黃，臉色也有點發黃，我問她最近食慾怎麼樣？一些肉類，能吃得下嗎？他說，最近食慾不太好，大概有一週時間了，我告訴她檢查一下，肝功能檢查一下轉氨酶是否有升高。

他按我說的檢查了一下，他的肝功能確實有各項轉氨酶升高超標的情況，還好，只是稍微有點肝功能受損，與她長期服用藥品有一定關係，以及他平時的生活習慣。

但是，肝臟受損了，大家也其實不用太過於憂慮，著急透過飲食，生活以及一些藥物的輔助調理以後，大多數情況下，都是能夠調理過來的，除非換的是肝癌，肝纖維化等一些比較嚴重的疾病，要知道，我們肝臟的自我修復功能還是非常強的。

中醫講肝主目，肝毒堆積，首先白眼球會發黃，眼內魚肉多，易怒生悶氣，中醫還有一種說法叫肝氣鬱結，如果是女性，那就是會乳腺增生，甚至，還有子宮肌瘤，這些兒都是肝氣鬱結的表現。肝毒堆積還會眼睛模糊，也就是肝主目的原因。如果肝毒堆積。中醫調理肝毒是最好的，可以用藥疏肝理氣，或是湯藥都是最好的選擇。

身體肝毒“過重”，身體有以下幾個訊號：

1、口苦

中醫認為產生口苦的感覺主要是由於溼熱引起的，其中就包括肝膽所產生的溼熱。溼熱原本就是屬於中醫“毒”的範疇，所以如果肝臟中毒太深，口苦就是一定的。

2、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3、痤瘡嚴重

肝臟中毒素堆積會造成激素失衡。內分泌的失調，會造成面板問題，如痤瘡等。最可怕的是，這些由於肝臟內部毒素堆積而造成的痤瘡，透過簡單的外部清潔是去不掉的!

4、脾氣太壞

都知道“氣大傷肝”的道理，反過來如果肝毒太多，脾氣一樣會變大，你總會有胸口發悶、兩肋脹滿的感覺。如果你總感覺壓力過大，壓得你喘不過氣來，那可能身體中的肝毒也很重了。

5、黃褐斑易生

肝本身藏血，並清潔、溫暖血液。如果氣血在肝內得不到溫暖，血中的氣生髮不出來，氣血就失去了歡暢流動的能力，就會向下陷，凝結成瘀血。多是面板粗糙、臉色灰暗，容易色素沉著，出現色斑，尤其是黃褐斑。

眾所周知，百病之根本，根在肝臟。如果肝好，一切都好，會很健康。但是如果肝不好，人就容易發病。所謂肝毒不排百病出，如果肝毒一直堆積體內，身體就會有一些特殊表現。一旦發現這樣的異常變化，就要引起警惕了，最好是儘快到醫院檢查。

首先要bai說明的是，肝毒是中醫裡的一種du說法，而中醫裡的毒素淤積往往是亞zhi健康的一種說法。肝臟作為我們身dao體重要的解毒工廠，地位很是重要，如果肝臟出現損傷都會對我們的健康帶來威脅。肝毒堆積症的症狀有哪些？首先是題中出現的粉刺：因為肝臟有抑制黃體荷爾蒙的作用，黃體荷爾蒙又對皮脂的分泌有促進作用，因此當肝臟受損（或者說是肝毒很深）的時候，這個功能一定會受到影響，表現到外面的就可能會出現粉刺的大爆發。口臭：很多人以為口臭是胃腸出現了問題，其實有時候未必準確，因為肝臟不好時也會出現口臭的情況。肝不好引起的口臭主要是因為肝功能異常後血液中的尿素氮和氨的含量會增加，而氨經過呼吸會排出一部分，所以肝不好的人口臭味道尤其特別，是腐臭味。如果本身就有肝病的人出現口臭，往往預示著病情加重了。最後就是容易過敏：因為肝臟本身是可以幫助我們的身體抵抗過敏原的，但是如果肝功能受損，這個能力就會下降，就會容易出現過敏的情況。所以不是過敏體質的人，突然之間過敏了，就要懷疑是不是肝功能受損了。關於養肝，預防永遠是大於治療的，所以在平時就要做到，戒菸戒酒，保證睡眠不熬夜，多吃深色蔬菜與優質蛋白質；同時要定期檢查，對於正常人，我們建議每年都要到正規醫院做1次肝功能的檢查，對於乙肝病毒攜帶者要做到3~6個月檢查一次，急性乙肝患者由於病情發展快，要每2周檢查1次。肝臟是我們人體很重要的器官，負責著人體的新陳代謝和排毒等。但同時，毒素也很容易堆積在肝臟這個部位，當肝臟毒素積得越來越多，肝臟病變的機率就會越來越高。肝毒堆積常見的有以下幾個症狀表現：1.指甲凹凸不平，出現凸起豎線。中醫中有“肝主筋”的說法，而指甲屬於“筋”的一部分，如果肝臟裡面毒素堆積太多，在指甲上會有相應的症狀表現出來，如指甲凹凸不平，有豎線。2.變得暴躁易怒。肝臟是體內調控心情的臟器，一旦肝內毒素太多，堵塞氣的運轉，人就變得更容易發脾氣。3.臉頰長痘、偏頭痛。臉頰是肝經和膽經的“管轄地

肝臟健康的人，身體各個迴圈都會正常運轉；如果肝臟發生病變，身體便會出現一些異常。

肝不好，先上臉，出現3大症狀，小心肝毒太多

1、臉消瘦、面黝黑

研究表明，有30%以上患有慢性肝炎或肝硬化的人，其面部、眼眶周圍面板較病前要晦暗黝黑，面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是俗稱的，肝病面容。

這是因為，肝臟細胞受到損壞，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑，同時肝功能減退，導致黑色素增多所致。

2、嘴唇發黑

肝臟一旦出現問題，勢必會影響其排毒和解毒的能力。

當肝臟不能及時分解身體的毒素，就會讓肝毒淤積，結果便是黑色素沉積，嘴唇發黑。

3、粉刺、黑頭

從一個人，粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。

因為肝臟功能減弱、受損的話，就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量就會不斷上升，造成粉刺、黑頭增多。

肝不好的人，手上會出現哪些訊號？

1、中指有縫

從一個人，粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。

因為肝臟功能減弱、受損的話，就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數量越多的話，皮脂分泌量就會不斷上升，造成粉刺、黑頭增多。

肝不好的人，手上會出現哪些訊號？

1、中指有縫

肝臟一旦發生病變，人身體內雌激素的滅火能力便會下降。

如此，會造成雌激素在體內大量堆積，引起體內小動脈擴張。

此時，手掌上的面板，就會出現紅色的痣，小的如針頭， 中心稍微隆起，俗稱“蜘蛛痣”。

這種紅痣，不僅會出現在手掌上，還會再頸部，前胸等部位擴散。

3、指甲紋路

中醫講，肝主藏血。

肝好，得血樣，手的指甲就飽滿光滑。

然後，如果指甲有深淺寬窄不一的褐色紋路，那麼很有可能是有肝病史。

這是因為，指甲的褐色紋路，是肝失疏洩的表現。肝失疏洩，氣滯血瘀，血不能養爪

【溼重兼腎虛的人必看，這樣調理很有效】1、人會發胖，下半身水腫，有溼氣；2、白帶異常，顏色發白或發黃，有異味，腎虛；3、經常長痘，臉上長斑，有皺紋，腎虛；4、大量脫髮，容易斷還乾枯，腎虛；5、宮寒，痛經，月經推遲或提前，腎虛；6、腳踝浮腫，舌苔厚膩、舌頭邊緣齒痕嚴重，很明顯說明溼氣很重；7、大便不成形，粘在馬桶一次衝不下去，手腳冰涼，有痛經，說明溼氣重。以上是溼氣重腎虛的症狀，那麼溼氣重腎虛的病人，該怎麼調理呢？其實在生活中，可以透過飲食調節進行治療。一般飲食儘量避免吃生冷，油膩食物，比如排骨，肉類食物少吃，避免吃冰鎮類食物，避免寒涼。溼氣重腎虛病人，可以多喝紅豆湯，薏仁湯等食物。因為紅豆和薏仁屬於藥食同源的食物。即是中藥，又是食物，經常飲用能有效祛溼補腎。#湖南醫聊超能團# #清風計劃# #超能健康團#

祖國醫學《素問·六節髒象論》中介紹：“肝者，罷極之本，魂之居也”。肝主疏洩的功能主要表現在調節精神情志，促進消化吸收，以及維持氣血、津液的執行三方面。

現代西醫研究發現，肝臟作為人體重要的解毒器官，很多有毒物質、代謝廢物都由肝臟分解代謝，如果排毒不好就會累積在肝臟中，造成肝毒。

那麼，肝毒有哪些表現呢？

1、乳腺增生

女性經前乳腺的脹痛會明顯增加，肝經迴圈要經過乳腺，如果肝經有“毒素”，會產生乳腺增生。在經期前會更明顯，氣血充盛變得脹痛明顯。

2、指甲有稜或者凹陷

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。如果毒素在肝臟累積，指甲上會有明顯的訊號。

3、容易抑鬱

中醫認為，人的精神活動除由心所主外，還與肝的疏洩功能有關。

肝的這一功能正常，人體就能較好地協調自身的精神、情志活動，表現為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏洩不及，則表現為精神抑鬱、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等；疏洩太過，則表現為興奮狀態，如煩躁易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。

4、偏頭痛、長痘、痛經

臉部兩側以及小腹部位，是肝膽的“一畝三分地”。如果肝的排毒不好，這些部位就會出現疼痛。

5、消化不好

肝的疏洩功能有助於脾胃的升降和膽汁的分泌，以保持正常的消化、吸收功能。

如肝失疏洩，可影響脾胃的升降和膽汁的排洩，從而出現消化功能異常的症狀，如食慾不振、消化不良、噯氣泛酸，或腹脹、腹瀉等，中醫稱為”肝胃不和”或”肝脾不調”。

日常生活中，吃什麼有助於促進肝臟排毒呢？

1、蘇子油：預防脂肪肝、促進肝細胞活力

蘇子油含有67%以上的α-亞麻酸，這種亞麻酸是構成人體組織細胞的主要成分，在體內不能合成、代謝，必須從體外攝取。及時的補充α-亞麻酸可以提高細胞的攜氧量，尤其是促進腦細胞和視神經細胞的活力。並且，α-亞麻酸能有效抑制脂肪合成，並分解脂肪將其排出體外，每天食用可以預防脂肪肝的形成。

2、金蒲菊茶

由金銀花、蒲公英、菊花做成金蒲菊茶包泡水喝。金銀花是清熱解毒的良藥，有抗炎功效；菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。蒲公英去火消炎，清肝利膽效果尤佳。並且，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

3、菊苣根

菊苣

菊苣根提取物的保肝作用是由於其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。

菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

可以每日3~5g左右的菊苣根代茶飲。

小貼士:眼淚排肝毒

相較於從不哭泣的男人，女人壽命更長。不僅因為女性經期可以排毒，也與女性善於發洩情緒、用眼淚排毒有關係。作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。