當寶寶看到火龍果裡的黑芝麻時，好多寶寶都會覺得很奇怪，會用小手指去摳裡面的小黑點。火龍果味道鮮美，果肉細嫩，營養豐富，且還含有大量植物纖維，可改善人體消化道不適，是一款老少兼宜的水果。那麼，寶寶吃火龍果都有哪些注意事項呢？

火龍果汁多肉嫩，又有含在豐富的營養成分，寶寶自然能吃。但是火龍果性寒，而且籽中含有不好消化的膳食纖維，寶寶吃火龍果時要慎重。因此最好等到7、8個月後再適量吃些火龍果，如果在腹瀉期是不宜吃的。感冒發熱的寶寶不宜吃火龍果，高燒未退的寶寶也不能吃火龍果。在健康狀況下寶寶是可以吃火龍果的，但不能一次過量，日攝入量不要超過20克，否則火龍果的寒性容易傷到了寶寶嬌嫩的腸胃。

火龍果漂亮的外表和鮮美的果肉一直得到人們的喜愛，火龍果中的蛋白成分能幫助人體緩解重金屬中毒的毒素，偶爾吃一兩個火龍果對於生活在現代社會的人們來說，等於給身體做一次排毒。

火龍果中所含的花青素成份有抗氧化作用，能起到對腦細胞的衰老和變性預防，減少因腦細胞變性而引起的痴呆症。孩子們喜歡的黑色小芝麻中所含的不飽和脂肪酸對人體的心臟健康有幫助，心臟不好的人，可適當地吃些火龍果。火龍果所含有的大量植物纖維能改善人體腸胃迴圈，幫助消化。

人體會在無形之中從空氣，水等源體中攝入重金屬，而這些都是在人體沒有感知的情況下攝入的。火龍果中的活性白蛋白在人體內遇到相關金屬離子時，會將其牢牢地包裹起來，避免重金屬離子被人體腸道吸收，而是直接跟著食物殘渣排出體外，起到解毒效果。

每隔一段時間吃一次火龍果，就等於給身體來一次排毒。火龍果中的植物纖維能緩解人體因腸胃不適導致的便秘和消化不良，如果覺得腸胃不適或是便秘，吃火龍果能起到輔助作用。火龍果，尤其是紅色的火龍果鐵元素含量較高，能防治貧血。

火龍果營養豐富，對人體又有多重功效，但因其是寒性水果，不宜給小孩子吃太多，否則易導致腹痛、腹洩。脾胃體虛的孩子也不適宜吃火龍果，他們很容易因火龍果的寒性而產生胃部不適。

火龍果越新鮮越好，即開即食最好，如果一次吃不完，不要放在冰箱等下次再給孩子吃，避免細菌滋生，吃了不益於孩子健康。

火龍果最好是寶寶7-9個月時新增，而且要注意把籽磨碎後才能給寶寶餵食，每次餵食要少量，避免引發過敏。

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，透過排洩系統排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而且這些重金屬造成的後果是不可逆的，因此寶寶可以適當吃些火龍果幫助清楚體內的重金屬。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用，嬰幼兒的腸胃發育還不是很完善，此時可適當吃一些火龍果。還可以防止貧血、便秘。但是，火龍果屬於涼性水果，不要給寶寶吃太多，容易腹瀉，過敏，適當就好！