就目前硬筆書法的現狀看，還沒有哪位老師教授日常實用的書寫方法。況且日常實用的硬筆書寫法至今還是空白，無人從事這方面的研究總結，尚未形成系統的教材，何來傳授的老師？

現在的硬筆知名書家還都忙著參賽，無從顧及硬筆日常書寫的研究和普及。目前硬筆書法還沿襲著毛筆書法豎寫的模式，縱行實用寫法少入展。導致縱行寫法受眾最多，即快寫又實用，急需提升寫法和普及，但教授這方面的師資卻少而又少，幾乎無人問津。我曾在五年前，結合自身練習和探索，呼籲過加強硬筆實用書法研究的文章，但反應平淡，沒人搭理。硬筆實用書法適宜簡約筆劃快學，且學起來並不難，只要你不是奔著硬筆書法家頭銜去的，肯用心，真心想練，便能很快上手，寫出漂亮實用的漢字。

我的自學體驗是：以毛筆書法的法度為準繩，以硬筆行楷書為基礎，以行書牽絲映帶為標準，在嫻熟上下塊夫。只有達到了單字的精熟，才能自然而然地達到快寫成形。精熟需要加大書寫的質和量。硬筆書寫因筆的質地優勢，為發揮手指及硬物等做為快寫輔助工具提供了便利條件，基本解決了實用快寫量和質的問題。我在自學時，多用手指或就地取材的，在空間，地面，沙地，玻璃板等任何環境，訓練單字或組字的快寫，然後在手指和硬筆之間轉換或交替快寫，使之生成熟練的肌肉記憶。由此反覆練習，熟能生巧，巧則成藝，進步十分明顯。此法簡單易學，建議你不妨一試。以下是我用圓珠筆芯寫的快寫稿，供你參考。

看到問題下邊的小注，出題的朋友同我有相同的學習目的。我也無意去爭取書法家藝術家之類的名頭，學習書法只是出於個人愛好，只是想了寫好看一些。至於用硬筆寫行書，我推薦田英章和盧中南兩位都是的字帖。

田英章老師是“田楷”毛筆書法的創始人之一（另一位是他的長兄田蘊章先生），也是中國硬筆書法的大師級書家，他曾經是國務院專職書寫員，早期很多國家工作人員的任命書都是他寫的，也包括需要手寫的一些類似國書的文書，應該是代表了漢字規範書寫的最高水平。現在電腦上的歐楷字型還是田英章寫的字模。

田英章的硬筆楷書很多，行書作品相對於楷書稍有遜色，但也還是具有很高水平的，如果是初學硬筆行書，他的一些字帖可以臨摹。

但是，田英章老師因為他的一些個人風格和作為可能也是目前比較有爭議的書家，但如果我們只是學習書法，那又與我們何干？我們只是學習書法而已。

盧中南老師是另一行目前寫歐楷書法的大家，他是一位軍旅書法家，數十年如一日，潛心感覺歐楷，在軟筆、硬筆、楷書、行書方面均有很高的造詣。相比于田英章更加低調，幾乎沒有什麼非議。他的字帖在網上也很容易搜到，也可以作為學習的很好範本。

趙孟頫是元代書法大家，同歐陽詢、顏真卿、柳公權三位唐代書法大家一起被譽為中國楷書中大家，他的楷書多具行楷筆意，寫熟練了以後，稍微加速就變成了行書。所以，初學行書的朋友，完全可以用他的小楷毛筆書法道德經來練習。因為，這本字帖是趙氏墨跡影印本，很清晰，很實用。

其實實用硬筆行書也是分階段和範圍的，用途不同針對性還是不太一樣。當然，談到行書的使用，一般而言是已經脫離了針對性非常強的書寫，比如說考研，公務員考試，高考等，像這些針對性很強的硬筆書寫，行楷還是最實用了。

因為喜歡，所以堅持。對漢字的書寫，已經有了自己系統的東西。當然，還需要不斷進步和學習。很多人都是喜歡誰的字就練習誰的字，其實，這個觀點是不太正確的。因為，每個人的風格都不會一樣，但是，書寫技巧是不變的東西。所以，我們應當學習技術，而不是單一的，去模仿某個人。

壹庸隨便字，不知是否滿足老師的要求。附圖幾張，交流學習。

以前我比較喜歡楊再春的硬筆行書，如果楷書寫的比較規範了，那就從古人那兒學行書吧。王羲之的聖教序特別適合硬筆臨摹，對以後的練習毛筆也有好處

現在硬筆書法家出的行書字帖都適合日常書寫，看個人喜歡選擇。日常書寫和書法不同，現今硬筆書法家好多出的字帖也不是一味地針對書法，都是從日常書寫角度出發編撰，吳玉生，顧仲安，田英章，龐中華等都可以

根據題主的描述，要想把字寫的好看美觀，通篇協調，又快又好，便於書寫。這一句話看似簡單，要達標可沒有說這句來的簡單。

什麼字好看美觀，自然是字帖的字好看美觀，我們說一個人寫的字好看也往往會說寫的就像字帖上印的一樣。美觀就更不容易了，什麼樣的字美觀呢，字帖。

再說通篇協調，怎麼樣的作品才能通篇做到協調呢，自然是書法家的作品能夠達到如此造詣，實際上，一般的書法家都未必能夠做到通篇協調，因為要到達此水平，不僅僅寫字問題了，這涉及到美學原理上作品構成問題。

那麼快又好又是什麼概念呢？好，就要出人類字帖，快呢？必須做到熟，嫻熟了才能快。不熟，是不可能快的。至於便於書寫，一般的說是行書便於書寫，但要綜合起來看，同樣不是隨隨便便就能做到的。

從接近與日常書寫的美觀的硬筆書法家是不少的，如田英章、王正良、盧中南、吳玉生、江鳥、吳身元，張秀、楊劍、王德榮、席殊、曹寶麟、高惠敏。較早硬筆書法家的如黃若舟、周稚雲等硬筆書法家的作品當然還有現代一些硬筆書法新秀的行書。

便於日常書寫的硬筆書法家是非常多的，但這不是寫好字的根本。要想寫好字，就必須選定一家，進行大量的嚴格臨摹學習，不透過臨摹學習，意味任筆成行，永遠寫不好字的。所以寫好字的關鍵在於臨摹學習，至於選誰的字帖最後，還有看自己是否喜歡，因為不同性格的人可能對美的欣賞與標準是不一樣。嚴格意義說，要想寫好字，最好先從毛筆書法學起。

硬筆行書不像毛筆一樣，風格多變，目前市面上能見到的硬筆書法字帖，其實相差不是太大。要想學硬筆行書的話，建議學習有傳統書法功底的老師的字，你去看看，跟誰比較對眼就選誰的。

龐中華和司馬彥的字不建議學，這兩位雖然是當初八十年代硬筆書法大潮中大紅大紫的人物，但是隨著民眾的審美水平的提升，兩位硬筆書法的先驅者就暴露出了他們技法單一，格調不高，缺乏傳統書法功底的弱點了。後來隨著一些新的硬筆書家的出來，如吳玉生、顧仲安以及後來的田英章等人，這倆人的字帖也就漸漸失去了市場。

雖然題主的意思是不想成為硬筆書法家，只想把字寫好看點，有這種想法的朋友應該很多。但是不管你的目的是不是成為書法家，其實練字都需要找本字帖臨摹，這個過程不能少。如果說把字練到美觀好看，算是硬筆書法的初級水平吧。那麼在這個過程中，不管目的如何，大家下的功夫都差不多。既然下的功夫差不多，那就找一個有傳統書法功底的老師的字練，練出來的字會更高雅一些。

下面介紹一些比較著名的硬筆書家：

沈鴻根（別號：江鳥）硬筆書法的老前輩了，軟硬兼修，我上學時就學過他的字。現代新秀輩出，知道“江鳥”的人已經不多了，老一輩書家的魅力在於他們的字更有韻味，蘊含了更多的東西。目前市面上他的字帖應該很少了，他的字帖大多數是行草書。

錢沛雲，1946年生，也是老一輩書法教育家，他的老師是任政老師（任政是沈伊默的弟子），因此起點較高。一輩子兢兢業業，教書育人，很少去宣傳自己，書法界受人尊敬的好老師，網上有他的教學影片。他的硬筆行書好看、耐看也好學，但因為沒有刻意宣傳，一直沒有熱賣過。

盧中南，1950年生於武漢，中國著名書法家。是我非常尊敬和喜歡的當代書法家、楷書大家。軟硬筆實力深厚，連以歐楷出名的田蘊章老師都對他的書法十分推崇。在南開大學教硬筆書法的時候，不用自己的，而用盧中南的硬筆楷書字帖。

田英章，1950年生，也是軟硬兼修的書家，楷書功底非常深厚，以歐楷出名。他的硬筆行書流暢自然，寫出來也非常的漂亮、耐看，各種字帖也是市面上最多的了，網上還有各種影片教程，非常適合初學者學習。

顧仲安，1956年生，從小練毛筆書法，因此他的鋼筆書法中蘊含了傳統書法的神采，有書卷氣、耐看，既有法度又不拘謹。他的硬筆行書風格獨特，個人來說也非常喜歡他的字。

李放鳴，1957年生，令人尊敬的老書法家，講究用筆，一招一式強調師承古法，硬筆也是追古、絕美。楷、行都極力推薦。

吳玉生，1959年生，軟硬兼修，建樹頗豐的書家。全國九年制義務教育《寫字》課本規範字書寫人。國家行楷手寫體規範字形樣本字書寫人。他的硬筆行楷姿態妍美，沒有俗氣，穩健容易上手，字帖編排也很科學，適合初學。

荊霄鵬，1976 年生，九年義務教育《寫字》《書法》教材範字書寫者。年輕人的偶像，硬筆字帖目前賣的非常火田英章老師的高徒，個人感覺他的硬筆書法比田英章老師的更靈動，行書更加欹側秀美，適合女生和初學。

如果要求不是很高，我自薦一下，可以看看抱庸詩書的硬筆字，草根味十足，但也有些自己的小風格，並不是很難學。

不論學誰的，長遠的看，都是殊途同歸，都要從臨摹走起。臨摹重在點畫結構以及結體，初學階段就是抓形貌，先不要考慮筆法行氣章法的問題。形貌抓住了，字的肢體骨骼拉開了，再去琢磨用筆之法、章法之妙。很多學硬筆書法的朋友，才學了一段時間，感到效果不理想，就懷疑自己的方法有問題。方法不會有問題，主要是臨摹習練得太少了。

硬筆不像毛筆書寫那麼複雜，最關鍵的就兩點――點畫形態與結體。所有前期的習練都要始終圍繞著這兩個關鍵點。點畫形態是技術活，需要多看多練，結體是藝術活，把有形態的點畫拼組結構而成字，這就需要把點畫按照結構的要求進行適當的變通處理，光靠重複的寫就不行了，得用腦袋琢磨。這就要求，即便是初學者，也要具備一定的審美能力。而審美能力從何處來，靠帖讀多家。

抱庸淺談。（插圖為抱庸硬筆）書祺。

我若說我的字實用性很強，會不會有贊同的？

我若說，大多的常用字，不同的風格的行書結構我都是嘗試過、認真比較過，會不會有人相信？

甚至連每個回鋒，每個筆畫中的以繁代簡，是否有出處，我都會為一個字查詢幾個資料，以確定是否可寫。

再看書寫是否順勢，實用性如何？辨識度如何？

除此之外，你若想寫一手好字，你要明白幾個道理：

一，結構要穩，重心要齊，筆畫宜靈動。

則不但會有實用性，且滿足大眾審美最大公約數！――但是，新手不要追求靈動。

二，很多規範行書，其結構為了求得規範，和書者的日常行書是有一定差距的，有的差距還非常大。我只是努力把差距做到最小，至少是個追求！

三，追求實用性硬筆行書，要學的是結構，不能徹底抹煞的是自己的習性。

一旦把自己的習性，習慣徹底抹煞，日常書寫，寫得標準意義上的“XX體”，幾乎難如登天！

當然，習性中的陋習，固然需要改掉，不希望遇到槓精！

四、硬筆實用行書，有太多小技巧了，絕非只是熟能生巧的緣故！

最近，在一本很老的字貼中，發現一個觀點，與我以往回答過的觀點，幾乎一樣，於是抄了下來，如下：

硬筆其實不是現代的產物，遠古的時候，人們刻畫文字或符號時所用的石片等銳器，可視為早期的、廣義的硬筆。

而硬筆能成為書法藝術的一個門類，則應歸功於一百多年前自來水筆的發明。

硬筆書法源於毛筆書法，但又異於毛筆書法。硬筆不如毛筆那樣強調筆法，它更注重結構和線條，相較於毛筆，硬筆相對簡單。

正因硬筆源於毛筆書法，故學習硬筆書法，最好的選擇是臨習古人經典的毛筆法帖。

同時，早期的硬筆書法先行者鄧散木、白蕉、黃若舟、陳公哲等人的鋼筆字帖也是非常好的臨帖典範，如陳公哲的《一筆行書鋼筆千字文》，黃若舟的《通書》，鄧散木、白蕉合著的《鋼筆字範》等。

而當代的硬筆書法，風格各異，五彩繽紛，但也“亂花漸欲迷人眼”，給我們選擇範本帶來很多困惑。

相對而言，張秀、黃文泉、朱勇方、曲慶偉、倪俊東等人算是不錯的了。

要是推薦，我覺得丁永康的字比較有內涵，可以從他的楷書練起，再行書！當然其他還有很多的老師可以選，有一點建議就是田歐一系不要選

個人覺得，書法當中，楷書臨習田英章盧中南。行書練習吳玉生。

楷書當中，盧中南和田英章，軍事，非常值得學習的，他們的筆畫結構，都是非常一流的，值得學習者，認真的麼，而且，他們在書壇的地位也是非常高的，有目共睹的。

練習行書的話，吳玉生老師的字帖，是非常好的。他的字帖實用性比較強，特別適合於有基礎，或者是成年人學習書法練習可以快的提升自己的書寫技巧。當然，學書法者我們要明確，我們的目標是什麼？如果你只是為了把字寫好，直接聯絡行書就可以，如果你想在書法領域，創造自己天地，那麼，還是建議從楷書，認認真真的學習，從最基礎的筆畫，間架結構開始。

總之，以上是個人建議，無論何人的字帖，他們既然能出字帖，說明他們在書法方面的成就是非常高的，那時候要看自己個人，喜歡什麼風格的型別，根據自己的喜好，選擇書法家臨寫。

我練過的行書裡，覺得李放鳴老師的挺不錯，簡潔又好看，深入又淺出。適合普通人練習提高。LZ以買他的字帖看一看。

硬筆行書，實用為主，字貼很多，選擇很難，但基於一點，一定要喜歡，喜歡就是你練習的動力。因為你的目標不是成為書法家，不是為了參加書法展覽比賽，因此建議你選擇端莊美觀易書寫的字貼，前提是你一定要喜歡這個字貼。