這個說法並不科學

性早熟並非單純一個因素引起這麼簡單，這種說法沒有經過科學試驗和正規試驗對照，因此並不科學。一般來說，科學的試驗至少要進行50例以上的一組對照試驗，比如：一組用燈、一組不用燈。

有研究資料顯示：一般來說，在熱帶地區或日照時間較長的地區，確實孩子發育得早，但僅由此就簡單地推斷性早熟是小夜燈引起的，這種說法並不科學。但有一點值得提醒的是，經常晚上有日光照射，可能導致孩子睡不著覺，影響到睡眠，甚至夜晚的生長激素分泌等。

　　事實上，現在兒童的發育年齡已有普遍提早的趨勢，這可能與飲食結構、環境因素、汽車尾氣、塑膠製品等汙染或刺激，以及影視作品等有關。此外，還與遺傳因素也有關。目前，在全國範圍內，女孩的性發育年齡是10歲，男孩的性發育年齡是11歲。專家提醒，在飲食方面，家長要注意少給孩子吃保健品，少吃或不吃人參、黃芪等。此外最好少吃黃鱔、甲魚等。

夜裡開燈睡覺在一定程度上會影響人體褪黑激素的分泌，但是褪黑激素分泌的減少對性激素分泌的影響並不明確，它主要是影響人的睡眠質量。“小夜燈與孩子的性早熟只能說有非常微弱的關係，不能過分誇大它的影響。光亮微弱的小夜燈，並不足以讓孩子有如此大的變化，因為即使不開小夜燈，在人們的睡眠環境中，也並不是完全黑暗的，比如窗外的路燈、月光等。”陳臨琪解釋說，性早熟主要是因為人體下丘腦、垂體分泌促黃體生成素、促卵泡生成素增多，導致孩子提前分泌性激素，使男童在9歲前、女童在8歲前出現了第二性徵。性早熟按發病機理和臨床表現分為中樞性性早熟、外周性性早熟和部分性性早熟。

開燈睡覺會導致兒童性早熟是危言聳聽，還是真有其事？

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白天工作了一天，到了晚上就要睡覺，天亮起來活動後自然也就沒有睡意。這種晚上睡覺，白天活動的睡眠結構就是人體生物鐘。

清晨，生物鐘將映入眼簾中的光線作為早晨到來的一種訊號。從感受到太陽光後，經過14~16個小時，生物鐘會傳送訊息到大腦的松果體，下達命令分泌“褪黑激素”。

這種激素分泌1~2兩個小時後就會自然地產生睡意。

褪黑激素在晚上8點左右開始分泌，隨後逐漸上升，11點後迅速升高，凌晨2~3點達到峰值，然後逐漸下降，直至早上8點褪黑激素在血液中的濃度降到最低。

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褪黑激素是由大腦中一種叫松果體的區域產生的。

褪黑激素能使脈率、體溫、血壓下降；可以提高人體免疫力，調節內分泌系統和生殖系統；以及很好地調整人體的睡眠狀態與清醒時間，誘導自然睡眠。

開燈睡覺、熬夜以及長時間盯著手機螢幕都會抑制褪黑激素分泌，褪黑激素分泌減少，就會發生睡眠絮亂，導致卵泡刺激素提前分泌，從而進一步導致性器官發育，或性早熟。

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總結

褪黑素有體內安眠藥之稱，可以很好的控制人體的睡眠與覺醒時間。

晚上睡覺時應關閉燈光，使房間保持黑暗，而早上起床後可透過光線映入眼簾促使大腦回復警醒。

- The end -

晚上不宜給孩子留盞小夜燈。人腦內有一紅褐色豆狀小體名為松果體，主導著體內褪黑激素的分泌。松果體能感受光的訊號並作出反應，一旦有光刺激，松果體激素的分泌就會受到影響，從而會影響人類的睡眠與覺醒、月經週期的排卵和青春期的到來，促進兒童性早熟。

答案編輯及稽核專家：曾晶 主治醫師， 武警廣東總隊醫院

首先，我們應該明確性早熟的定義。性早熟是兒科內分泌系統的常見發育異常，是指女童在8歲前，男童在9歲前呈現第二性徵發育的異常性疾病。它的病因可以分為三種：中樞神經系統器質性病變，外周性性早熟轉化而來，特發性CPP（ICPP）無器質性病變。

中樞性性早熟（CPP）是緣於下丘腦提前增加了促性腺激素釋放激素（GnRH）的分泌和釋放量，提前啟用性腺軸功能，導致性腺發育和分泌性激素，使內、外生殖器發育和第二性徵呈現。多是由於中樞神經系統器質性病變引起血清促性腺激素水平升高，比如鞍區腫瘤或者下丘腦錯構瘤等。

外周性性早熟，可由於先天性腎上腺皮質增生症、McCune-Albright綜合徵及特殊的先天性甲狀腺功能減低症，這些疾病可伴發的性早熟。

而特發性CPP目前病因並不明確，女性患兒80%～90%為ICPP；男性患兒則相反，80%以上是器質性的。據推測，這部分性早熟病兒與環境內分泌干擾物的刺激有很大關係。

而夜間開著過於強烈的燈光，會影響寶寶褪黑素和夜間生長激素的分泌，使寶寶睡眠休息差，影響身高。但與促性腺激素的釋放並沒有明確聯絡，所以如果夜間只是在床下留一盞小夜燈，並不會導致寶寶性早熟。

現在寶寶的發育年齡已有普遍提早的趨勢，這可能與飲食結構、環境因素、汽車尾氣、塑膠製品等環境汙染有關。此外，還與遺傳因素也有關。目前，在全國範圍內，女孩的性發育年齡是10歲，男孩的性發育年齡是11歲。為防止性早熟在飲食方面，家長要注意少給孩子吃保健品，少吃或不吃人參、黃芪等。此外最好少吃黃鱔、甲魚等。

網上流傳“夜燈導致性早熟”的理由：如果孩子睡覺時受到光照的影響，會導致褪黑素的分泌量下降，而褪黑素有抑制性腺激素分泌的作用。褪黑素的分泌量下降使得促性腺激素分泌水平升高，進而導致性早熟。

理由看上去挺像那麼回事，但是實際上只是個理論推斷，並無科學依據。夜燈對寶寶的影響沒有傳言中的那麼大。夜燈所產生的光亮對孩子生理指標的影響，目前科學界並無確鑿資料可以證實。而且寶寶出生的前幾個月褪黑素分泌的節律性並不明顯，白天、夜間濃度較為類似。

蘇州大學附屬兒童醫院內分泌科主任陳臨琪曾向媒體闢謠：夜裡開燈睡覺在一定程度上會影響人體褪黑激素的分泌，但是褪黑激素分泌的減少對性激素分泌的影響並不明確。

光亮微弱的小夜燈，並不足以讓孩子有如此大的變化。即使不開小夜燈，在人們的睡眠環境中，也並不是完全黑暗的，比如窗外的路燈、月光等。家長關心寶寶的生理狀況可以理解，過分擔憂小夜燈的影響則完全沒有必要。

兒童性早熟的病因非常複雜，營養、基因、環境等都有影響，共同作用，並非單一因素占主導地位。說開小夜燈就會引起寶寶性早熟，沒有嚴謹的科學依據。

小夜燈的正確開啟姿勢

晚上餵奶到底能不能開燈？當然能！但要注意以下幾點：

1、夜燈亮度不宜太亮。可以選擇暖色系的小夜燈，使房間的燈光保持暗淡。

2、不要長時間使用夜燈。使用夜燈的初衷是為了方便夜間照顧寶寶，照顧完寶寶後可隨手關閉。畢竟黑夜才是我們最自然的睡眠環境。

3、最好選購有燈罩的夜燈，在寶寶小床四周放置遮擋物，避免燈光直射寶寶的眼睛。

您好，這個說法是沒有科學依據的。一般來說，女孩子在8歲前，男孩子在9歲前出現第二性徵，就可以判定為性早熟了。比如女孩子乳房開始發育或者是男孩子長出喉結，可以去醫院做內分泌五項的驗血檢查。看看指標是不是正常。性成熟提早和性早熟是不一樣的。性早熟是生長髮育異常的內分泌疾病。

性早熟的危害也有很多，比如，影響身高，比同齡人矮10-375px。再比如，會出現一些自卑、恐懼、不安的情緒，甚至有可能是厭食或者抑鬱症。還有一種可能，就是男孩子由於雄性激素增加，就會出現和同伴鬥毆的現象。當然，還有可能是產生癌變。

孩子的性早熟，一般分為真性早熟和假性早熟。人體的性發育是由腦垂體性腺控制的。如果是這個控制器出了問題，那就是真性早熟。控制器本身沒有問題就是假性早熟。無論真假，都是性早熟。假性早熟一般是外界因素造成的，比如解除了外界的激素類藥物或者食物。人們經常傳言的引發性早熟的食物，其實並不正確。比如蜂蜜、蜂王漿，豆腐、豆漿，反季節的蔬菜等。

人體的褪黑素能抑制腺垂體促性腺激素的釋放，從而防止性早熟。所以，孩子如果進行的光照多，褪黑素分泌少了，就會導致性早熟。非自然光，比如電視，iPad，這些產生的光就很可能導致性早熟。

為了防止孩子的假性早熟，家長應該避免孩子吃或者接觸一些有激素的東西。比如化妝品或者超市打出的熱敏小票等。

我去，如果是真的，還有女的隆胸嗎？買小夜燈就好了？男的不行？買小夜燈就好了？也不知道誰有這樣的聯想？這思維邏輯簡直了！

研究表明，兒童性早熟的原因最大的可能性是營養過剩，特別是現在生活好了，家長喜歡帶孩子去吃一些未經嚴格檢測的所謂兒童食品、快餐等，如肯德基、麥當勞等油炸食品！經常食用專業飼料飼養的雞鴨等肉類，這些動物在飼養過程中往往餵食含雌激素、促生產激素的飼料，如果兒童長期食用這些食物，就會出現性早熟的情況。家長可以關注小樹苗的公眾，她是專門針對性早熟疾病的，裡面有專科醫生坐診。

據相關兒科醫生解釋：這是因為光線照射過長，使得褪黑素分泌減少，褪黑激素能抑制促性腺激素的釋放，防止孩子性早熟。當人在夜間進入睡眠狀態時，松果體會分泌大量的褪黑激素。孩子如果受過多的光線照射，松果體會減少褪黑激素的分泌，導致性早熟。建議多關注小樹苗成長加油站，裡面有很多相關的帖子，應該會對大家有幫助。。

性早熟的原因是與荷爾蒙激素過多過早分泌有關，

你家開夜燈只會與電費有關，這兩種根本搭不上的關係，這樣常識性知識家長應該具備，科學育兒重在知識的積累與應用……願每位寶寶健康成長！

哈哈！這是哪裡聽來的？小夜燈怎麼和性早熟扯在一起，我家寶寶小時候都用小夜燈的，晚上餵奶什麼的方便，目前為止孩子一切正常！！

我是嫣然爸爸，我來回答。

有關寶寶睡覺開小夜燈會性早熟的觀點純屬無稽之談。

小夜燈對夜裡要起來餵奶、換尿片、哄睡接覺的家庭來講還是很實用的，免去了摸黑抓瞎的磕磕碰碰，也不用半夜開啟臥室的照明燈晃眼。 關於孩子睡覺時能不能開小夜燈，目前流傳了不少說法，比如使用小夜燈會導致孩子性早熟，影響孩子視力，影響孩子睡眠，影響生長等等。 其實，小夜燈的這些“健康危害”到目前為止並沒有被優質的證據證實。這些說法中，有的還停留在理論推演，有的只是建立於十分初步的動物研究，而有的則是不同研究得出截然相反的結論。 可能是因為這些”健康危害“都還沒有足夠的證據支援，目前也還沒有發現哪個國家或相關權威機構提出禁止給孩子使用小夜燈。 總的來講，小夜燈算不上是必需品，但如果想用也可以用。家長不必為新聞報道或流傳裡聽到的小夜燈危害而過度驚慌。當然，從更加謹慎和周全的角度出發，給孩子使用小夜燈時，我們可以注意以下4點：

1. 假如選擇使用小夜燈，仍儘量為孩子營造昏暗的睡眠環境 睡覺的時候儘量保持環境昏暗並不難理解，好比我們自己在燈火通明的環境下睡覺會覺得睡不好。這個感受並不是單純的主觀感覺，而是有科學依據支援的。 我們人體有生物鐘，有睡覺和覺醒的規律，而參與這個過程的激素叫褪黑素。褪黑素由大腦裡的松果體分泌。 通常來講，夜間褪黑素分泌增加，而強光會抑制其分泌。雖說目前還沒有優質證據提示小夜燈的光亮度會影響嬰幼兒及兒童的睡眠，但我們仍可以儘量保持孩子睡覺的環境昏暗。比如： 在小月齡時期我們選擇使用小夜燈，更多是為家長提供方便而不是孩子們需要。因此，可以把小夜燈安裝在家長夜裡起來需要一些微弱燈光的地方，比如尿布臺邊上，而不是正對著孩子，從而最大限度的保障了孩子睡眠環境的昏暗。 目前，市面上還有感應型的小夜燈，只有感應到走動之後才自動開啟，選擇這種型別的小夜燈在保障提供便捷的基礎上，也許也能減少使用的總時長。 另外，既不想用小夜燈又希望夜間起來能有些微弱照明的話，也可以試試在走廊走道或外屋開一盞昏暗的燈或小夜燈。這樣夜裡起來照顧孩子時，將臥室門開啟一條縫，透進一點微光也可以達到小夜燈的效果同時也避免了臥室裡燈火通明。 總的來講，如果選擇使用小夜燈，我們仍可以注意方式方法，最大限度的保障孩子睡眠環境昏暗。

2. 儘量選擇紅光夜燈，避免藍光夜燈 這個主要還是與剛才提到的褪黑素分泌有關。我們人體血液中的褪黑素在入睡前兩小時會開始升高，從而為入睡做好準備。研究發現藍光對褪黑素的分泌抑制嚴重，而紅光最小。 生活中，除了日光燈是以藍光為主，電視螢幕、手機、平板電腦螢幕等也都會發出藍光。而這也是為什麼建議孩子們在睡前不要玩手機或者IPAD，也不建議家長在孩子睡覺房間安裝電視的重要原因之一。

3. 正規渠道購買合格的產品，並按說明書正確使用 小夜燈功率再小再不起眼，它也是一款需要接上電源使用的產品。所以，一切與家庭用電安全相關的注意事項，我們都要注意。比如，不防水的小夜燈，我們自然就不能在潮溼或者有可能碰到水的插座附近使用等。 另外，哪怕是大品牌小夜燈，購買前也應注意翻一翻是否有問題產品召回等資訊。

4. 避免使用有可裝卸小部件的夜燈，也避免讓孩子觸及小夜燈 當孩子能爬能走了，他們的活動範圍也變大了。他們可能會被小夜燈或小夜燈上的某個部件吸引，而嘗試觸碰把玩小夜燈，這難免會讓人擔心一些安全隱患，比如吞食小部件導致窒息、接觸電源導致觸電。 因此，家裡如果有個喜歡”探索“的嬰幼兒，我們要時刻保持警惕，做好安全防範工作，小夜燈不用時要斷開電源收好，有可裝卸小部件的夜燈不要買。 總的來講，家長不用過度緊張小夜燈導致性早熟、影響視力、影響生長等說法。小夜燈不是必需品，但為了生活便捷，想用的時候還是可以用。在選購以及使用過程中，可以儘量做到以上提及的4點注意事項。

開小夜燈不利於孩子分泌退黑激素，退黑激素又是利於睡眠的，所以不利於睡眠，印象生長激素分泌，影響長高，但是沒有性早熟！

當小生命降臨的時候欣喜與手足無措並存。寶寶半夜睡覺需要吃奶，需要換尿布，有的寶寶會在半夜哭鬧，許多家長為了更好的照顧寶寶，房間會開小夜燈睡覺。

第一，人體有一種褪黑激素，能抑制性腺激素釋放。人體在夜間睡眠時，松果體會分泌大量褪黑激素，如果收到大量光線照射，會減少分泌，可能導致性早熟。

第二，影響寶寶睡眠，降低人體免疫力，對寶寶的成長不利。

第三，任何人工光源會產生一種光壓力，導致睡眠淺，易醒，影響寶寶身體以及大腦發育。

睡眠開燈，對寶寶是不利的。

寶爸寶媽們，咱們苦點累點無所謂，只要寶寶健康成長，吃啥苦都值得！