不去騷擾對方，是給對方的尊重，也是給自己的，每個人都有自己的尊嚴厚著臉皮去找對方，只會讓你更加迷失自己，失去自己的尊嚴，更加沒有吸引力。因此，為了更好地去挽回，更應該為自己留住最後的尊嚴，不去騷擾對方，給大家一些時間反思過去的種種，好的壞的，對的錯的！自己給自己一個交代，清清楚楚的再去跟對方說。也是給對方一個想念你的時間，讓她感覺到她真的失去你了，然後你再回去，在她需要你的時候回去，比她厭惡你的時候回去意義是相反的。

二、提升吸引力，讓對方感覺你更好，

提升自我吸引力，各個方面提升自己，讓自己變得更加優秀。

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理性分析。關於女生說分手這種情況，我們要理性分析，對症下藥，一般來說分手情況分真性分手跟假性分手，真性分手挽回的機率基本上很小，假性分手在一些合理的時機和條件滿足的情況下是可以挽回的。那麼怎麼判斷是不是真性分手跟假性分手以及你能不能挽回你心愛的那個女人呢？通常來說在分手的前三次是假性分手，但是當女生提分手的次數增多最後可能就會變成真性分手了。如果兩人戀愛時間很長，那麼女生第一次提分手多為假性分手，這種情況代表女生對你有什麼不滿，有問題希望得到解決。女生第二次提分手的原因有可能是遇到了新問題，而不是不愛你，但是如果三次過後女生還提分手，那麼很有可能是真性分手了。另外，找得到理由的是假性分手的可能性大。比如女生說你昨天沒理她，給你打電話不回，你和其他女生出去了之類的，但是真性分手往往她是說不出原因的，她可能回答你你倆就是不適合。

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抓住時機。根據上述情況分析，假性分手才有挽回的餘地，同時你要把握好機會，不要讓假性分手變成了真性分手，那樣的話就沒有挽回的餘地了。如果你的微信、電話都被女生拉黑了，你的所有聯絡她的方式都被她切斷了，那麼這說明女生是真性分手，如果她緩慢斷絕你聯絡她的方式，比如只拉黑你微信，電話還沒有，你這時候就不要像一個木頭一樣坐以待斃了，趕緊電話過去聯絡她，這樣的挽回還有餘地。

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學會辨別女生假性分手的心機。比如說女生在跟你提分手後在朋友圈發了跟其他男生的合影，這時候你要學會分辨女生髮布的是新戀情還是故意找的男閨蜜來氣你的，切勿暴躁，感情用事，要冷靜下來。觀察分手過後她跟你交談的語氣，如果她還在生氣，還有情緒的波動，那麼證明她還在乎你，你還有機會去挽回。如果她平淡又理智的告訴你分手，那麼就沒有挽回的必要了。

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有時候適當給對方一些思考的時間再去聯絡她，切忌奪命連環call.一般來說冷她一天，然後用另外一個陌生號碼再重新聯絡她，不說話然後掛掉，在晚上十點左右再給她發個簡訊過去聯絡她，如果說她回你簡訊，證明你們之間有挽回的可能的。

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跟她一起回憶過去的美好時光。當你能看出她是假性分手的時候，你要抓住時機聯絡上她，跟她一起去回憶你們的過去。比如說帶她去你們曾經認識或者擁有美好回憶的地方，然後在那裡把話說清楚，雙方增進交流溝通，一起安靜下來協商解決遇到的問題。

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做一些當初她對你說過的一些很暖心的事，說她曾經對你說過的一些話，這樣表明你很在乎她，她也能更好地放下偽裝，心平氣和跟你交流溝通。一般女生在假性分手的目的往往是為了證明自己在男生心中很重要，這樣的話女生的目的達到了，也不會為難你了，自然而然就會給你臺階下了。

為什麼錯過？為什麼沒辦法了？認真的想清楚是不是真的不能挽回，那怕有一點機會，都盡力去爭取，做了就算失敗了也不後悔。

錯過就是錯過了，不論你和她犯了什麼錯，這是不可挽回的，就算現在把她追回來又有什麼用，你會犯第一次錯，就會犯第二次錯，與其到時候加深彼此的傷痕，不如現在爭取做個最熟悉的陌生人。給彼此留下一個完美的自己。

沒辦法挽回

他離開的那一刻就已經將你明碼標價你不如他的另一個選擇，所以從容一點。你好好愛自己根本不需要他。你過得好別人對你好那是錦上添花，你過得不好別人反過來對你好全是白扯

要想得到幫助就認真地，如實的說出原因和過程，中間犯了哪些錯誤，根據整個事件的經過總結出該如何制定挽回的方案，還要看現在是什麼樣的一種狀態，是已經有了其他的選擇還是單身，你們之間有什麼共同的聯絡，性格上的差異，等等問題，分手的原因有很多種，有一些是可以進行挽回的，而有一些則是無法挽回的，還有一些就是沒有必要挽回的，所以，儘可能的詳細描述出問題，才能確定是不是可以幫到你

去誠懇的道歉！如他 她願意給你機會 你用行動證明一切！如他 她 機會都不給了 那就順其自然 因為感情是勉強不來的！有緣還會再聚！失之我命！

其實錯過了，就沒有什麼好說的了，歷史不會重來，一切都要往前看，錯過就不是對的人，對的人也不會錯過，還是把他（她）藏在心裡，讓時間去淡化你對他（她）的思念，讓一切都留做最好的記憶。

不要回頭，一直往下走，兩種結果，一種是他(她)會回頭，還有一種結果，是前面還有一個更好的他(她)，冥冥之中他(她)在等待你

俗話說機不可失，失不再來。我也是過來人。如果你失去了你愛的人，那個她結婚了，你認為你還有希望嗎？沒人能幫你，也沒辦法。